أضرار النوم على الظهر للحامل والجنين كثيرة، حيث تفضل الكثير من السيدات النوم على الظهر، ولكنها تعتبر من العادات السيئة بالأخص خلال فترة الحمل، وذلك لأن النوم على الظهر في مراحل الحمل المتأخرة يكون له الكثير من الأضرار التي تعود على صحة المرأة الحامل وأيضًا الجنين، ومن خلال هذا المقال سوف نستعرض لكم هذه الأضرار التي تعود على الحامل وجنينها من خلال الاستلقاء على الظهر، وذلك من خلال موقع برونزية.
اضرار النوم على الظهر جده
5- الإصابة بالبواسير
كما أن النوم على الظهر يمكن أن يسبب مشاكل صحية أخرى للمرأة، والتي تكون بالفعل المرأة معرضة لها خلال شهور الحمل، والتي من بينها مشكلة البواسير الشرجية، وذلك لأن الاستلقاء على الظهر يعمل على الضغط على تلك المنطقة، وفي تلك الحالة يتم زيادة نسب الإصابة بالبواسير، وذلك بسبب الضغط الشديد على منطقة الحوض. 6- اضطراب ضغط الدم
من ضمن الأضرار التي تعود على المرأة خلال فترة الحمل في حالة النوم على الظهر، هو أنه يتسبب في انخفاض معدل ضغط الدم على المعدلات الطبيعية الخاصة به، وذلك لأنه في تلك الحالة يتم الضغط على الوريد السفلي الأجوف، وهذا الأمر الذي يؤدي إلى عدم تدفق الدم بالشكل الطبيعي، وهذا الأمر الذي يعمل على خفض معدلات ضغط الدم.
اضرار النوم على الظهر جدة
من حياتكِ لكِ
عزيزتي المرأة سوف نقدّم لكِ في هذه الفقرة بعض النصائح حتى تتغلّبي على بعض المشاكل التي قد تواجهكِ خلال فترة الحمل في النوم، فمثلًا إن كنتِ تنامين على جانبيكِ، ولكنكِ لا تحصلين على الراحة التي تريدينها أو تتوقّعينها، فاتبعي هذه النصائح لتحصلي على نوم مريح عند نومكِ على جنبكِ، ومن هذه النصائح ما يأتي [٦]:
استخدمي الكثير من الوسادات خلال نومكِ، فمثلًا جرّبي وضع قدمكِ فوق الأخرى وضعي الوسادة بينهم، ووسادة أخرى خلف ظهركِ أو بأي طريقة أخرى قد تساعدكِ على النوم. احصلي على وسادة خاصّة لتحصلي على دعم إضافي فمثلًا جرّبي الوسادة التي على شكل وتد أو الوسادة التي تكون بحجم الجسد كامل، والتي تكون خاصّةً للنساء للحوامل. ادعمي نفسكِ للأعلى في حال كانت الوسائد لا تساعد في ذلك، وحاولي النوم في وضع شبه قائم في الكرسي في حال كنت تملكين واحدًا بدلًا من استخدام السرير. اضرار النوم على الظهر جده. وتذكّري دائمًا بأنّه من الطبيعي أن تشعري بعدم الراحة في بعض الليالي، وقد تصل إلى عدة الأسابيع، ولكن مع الوقت سوف يتعوّد جسدكِ على هذه الوضعيات الجديدة. المراجع
↑ "Sleeping Position in Pregnancy",, Retrieved 2020-08-14. Edited. ^ أ ب "Exactly How Bad Is It to Sleep on Your Back When You are Pregnant?
من فضلكن يا بنات انا كتير بحب بنام على ظهري ولا ارتاح الا كده بس بسمع انو بضر الجنين هل هذا الامر صحيح؟ مع العلم انني بنهاية الشهر الرابع
إعلانات
اسألي سؤالك الشخصي أو شاركي بقصتك
بدء المشاركة
هل تريدين حقاً حذفه؟
تابعي تطور طفلك
انضمي الآن لتخصيص تجربة "بيبي سنتر آرابيا" وتلقي رسائل إخبارية مجانية أسبوعياً تتابع تطور طفلك. اضرار النوم على البطن للرجل والمرأة - موقع ابحاث. من خلال التسجيل، أنتِ توافقين على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام. ونحن نستخدم معلوماتك لإيصال رسائل البريد الإلكتروني إليك، وعيّنات من المنتجات، وعروض ترويجية على موقعنا الإلكتروني هذا وغيره من الممتلكات. نحن نستخدم معلوماتك الصحيّة لجعل موقعنا أكثر فائدة.
معلومات مفصلة
إقامة
حي الشمالي، النفل، سكاكا 72431، السعودية
بلد
مدينة
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: نعمل على مدار 24 ساعة الأحد: نعمل على مدار 24 ساعة الاثنين: نعمل على مدار 24 ساعة الثلاثاء: نعمل على مدار 24 ساعة الأربعاء: نعمل على مدار 24 ساعة الخميس: نعمل على مدار 24 ساعة الجمعة: نعمل على مدار 24 ساعة
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
سوبر ماركت العابد. الشركة مغلقة. التليفون 0224605805. 0224605805 ×. فاكس. العنوان 56 ش شبرا شبرا, القاهرة. عروض هايبر بلس اليوم عيد الفطر و رمضان السبت 23 أبريل 2022 عيد لبيب شبرا - أخبار مصر. اسم الشركه سوبر ماركت العابد. الموقع. شاهد المزيد…
Comestibles o supermercado cercanos سوبر ماركت العايد horarios. Comestibles o supermercado horarios de apertura, contactos, comentarios شاهد المزيد…
الدمشقي ماركت – Al-Dimashqi Markt, Kiel. 1, 950 likes · 69 talking about this · 1 was here. كافة البضائع السورية تتوفر لدينا وسنعمل جاهدين على تلبية طلباتكم وكل ما تحتاجه العائلة العربية.
خالد ماركت, سوبر ماركت في شبرا
دليل سوبر ماركت فى شبرا
المحافظة: القاهرة - المدينة: شبرا
العنوان:
- شبرا - 13 ش منية السرج
وسائل الاتصال للتواصل مع
الملكة ماركت
ارقام الهاتف
02-2202-9414
اتصال
مكان الملكة ماركت على الخريطة
فتح اتجاهات الوصول للمكان
ماهو تقيمك للخدمة فى "الملكة ماركت" ؟
عروض هايبر بلس اليوم عيد الفطر و رمضان السبت 23 أبريل 2022 عيد لبيب شبرا - أخبار مصر
عروض هايبر بلس اليوم السبت 23 أبريل 2022 حتى نفاذ الكمية, حيث قدمت مجلة عروض هايبر بلس والتي عرضت خصومات على العروض مغرية, لذلك طرحت الاجهزة الالكترونية والمنتجات الغذائية والمشروبات داخل مجلة عروض هايبر بلس اليوم والتي اعلنت انها تناسب جميع الاذواق والمستويات. عروض هايبر بلس اليوم فرع شبرا
بعروض الاواني الخاصة بالمطبخ, تروفال طقم مشكل, تروفال طقم مقلاة, تروفال طقم طاجن, اطباق السفرة, بر يزيدون جبنة مثلثات, سيجنال معجون اسنان, الاواني البلاستيكية من الهلال والنجمة, جينيس, GENIUS, ايفي بيبي حفاضات اطفال جامبو ماكس, اريال مسحوق غسيل, لوحة مفاتيح مع ماوس لاسلكي, زينة مناديل, فلورا مناديل, توب فاليو مسحوق يوديو, سماعة رأس بميكروفون, مضخم صوت, مكبر صوت, عجلة قيادة للألعاب الاطفال. سوبر ماركت شبرا الطائف. عروض هايبر بلس اليوم فرع ناهية
تليفزيون سامسونج ال اي دي, SAMSUNG TV LED, تليفزيون من ترينادو ال اي دي, TORNADO LED TV 3D, تليفزيون يونيون تك, UNION TECH TV LED, موبايل نوكيا, MOBILE NOKIA, تابلت سيكو, TABLET SICO, تابلت نيكست, TABLET NEXT. عرض هايبر بلس اليوم فرع المطرية
غسالة اطباق زانوسي استانلس, ثلاجة زانوسي بريما, غسالة ملابس زانوسي, قلاية ميانتا, عصارة ميانتا, ماكينة نزع شعر براون, كيري جبنة, كيري جبنة, دمتي جبنة كريمة, برسيل مسحوق غسيل, ماكينة حلاقة شهر ولحية, بوتاجاز يونيون تك, محضرة طعام مولينكس, خلاط يدوي مولينكس, ميكروويف جالانز.
سوبر ماركت العايد – Sanearme
عرض هايبر بلس اليوم رمضان
يوم واحد مضت
عروض اسواق الشرقية, عروض مصر, عروض هايبر ماركت
عروض هايبر الشرقية
عروض نت تقدم لكم مجلة عروض هايبر الشرقية الجديدة – العروض الاسبوعية من هايبر الشرقية – من 20 ابريل 2022 حتى نفاذ الكمية عروض شم النسيم وحتى نفاذ الكمية. عروض المنتجات الغذائية من هايبر الشرقية ماركت
عروض المجمدات من هايبر الشرقية ماركت
عروض الجبن من هايبر الشرقية ماركت
عروض المنظفات من هايبر الشرقية ماركت
عروض بامبرز من هايبر الشرقية ماركت
وغيرها من العروض و الخصومات ….