تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون من اي هيرب | الجلوتاثيون و المعروف أيضًا باسم GSH ، هو مركّب موجود بشكل طبيعي في جسمك. يتم انتاجه في الكبد والخلايا العصبية في الجهاز العصبي المركزي. يتكون الجلوتاثيون من ثلاثة أحماض أمينية: L-cysteine و glycine و L-glutamate. اثبتت الدراسات أن مكملات الجلوتاثيون يمكن أن تساعد في علاج ومنع عدد من الحالات الصحية ، من أمراض القلب إلى مرض الزهايمر. تستعرض هذه المقالة ماهية GSH ، وما هي الفوائد الصحية التي ستجنيها من تناولها كما سأقدم لكم افضل حبوب الجلوتاثيون من اي هيرب والتي تمت تجربتها و تقييمها من طرف الاف الاشخاص ومن طرفي شخصيا كمختصة في علم المناعة. ما هو الجلوتاثيون؟
الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة ، وهو جزيء يساعد في محاربة الجذور الحرة. الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تتشكل استجابةً لعوامل مثل نظامك الغذائي والبيئة ، تحدث هذه الجذور تلفا في الخلايا. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهابات عديدة في الجسم ومجموعة متنوعة من المشاكل الصحية التي تتراوح من ارتفاع ضغط الدم والسكري إلى مرض الزهايمر و السرطانات وأكثر من ذلك. قد يهمك أيضا: افضل مزيل رائحة العرق طبيعي
مضادات الأكسدة ضرورية لأنها تساعد في الحفاظ على التوازن الصحي.
تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون من اي هيرب للبشرة
3- حبوب جلوتاثيون من Aurora ، بالإضافة إلى فيتامين جـ ، فواكه عضوية ، 750 ملجم ، 16 أونصة سائلة (480 مل)
3- حبوب جلوتاثيون من Aurora
السعر: 224 ريال سعودي
بالرغم من سعره المرتفع نسبيا مقارنة بباقي المنتجات، الا انه اقوى من حيث الفاعلية و يدوم مدة اطول. احسست بفائدة كبيرة من استخدامي لهذا المنتج. يحتوي مكمل الجلوتاثيون السائل هذا على فيتامين ج ونكهة الفاكهة العضوية. يستخدم هذا المكمل السائل الجلوتاثيون الشحمي ، والذي قد يكون أكثر قوة ، وفيتامين ج لزيادة الفعالية بشكل أكبر. يحتوي السائل على نكهة فواكه ممتعة بدون أي سكر أو جلوتين أو كائنات معدلة وراثيًا. يمكن أن يترك السائل وراءه مذاقًا غير سارًا وهو أغلى بكثير من المكملات الأخرى. من أين أشتريه:
هذه تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون من اي هيرب اخترنا لكم افضل المنتجات على الاطلاق ان كنت بحاجة الى اي مساعدة في اختيار ما يناسبك لا تتردد في الاتصال بنا او ترك تعليق لكي يتواصل معك الخبير لدينا. طالع ايضا: افضل زبدة الشيا اي هيرب المنتج المعجزة، فوائدها و كيفية استخدامها
تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون من اي هيرب للعناية بالجسم
وأن الجرعة اليومية المقبولة والآمنة هي 750 إلى 1500 مجم ولا يجب تناولها أكثر من 3 أشهر لتلافي الأعراض الجانبية. الآثار الجانبية للجلوتاثيون
في تجربتي مع تناول أقراص iHerb Glutathione ، الحمد لله لم أتعرض لأي آثار جانبية ، لكنني قرأت عن آثاره الجانبية ، بما في ذلك:
يؤدي ضعف الغدة الدرقية إلى تساقط الشعر بشكل مفرط. يمكن أن يصل ضعف الكلى إلى حد الفشل الكلوي. حدوث بعض الالتهابات الجلدية وخاصة لمن يعانون من الحساسية. كيف تحافظين على البشرة بعد التفتيح؟
نصحني طبيبي باتباع بعض النصائح التي ستحافظ على تأثير تفتيح البشرة لأطول فترة ممكنة بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، وهذه النصائح:
تجنب التعرض لأشعة الشمس وتأكد من استخدام واقي من الشمس بمعامل حماية من الشمس أكبر من 50 عند الخروج. تناول الأطعمة الغنية بالجلوتاثيون مثل البامية والبقدونس والبروكلي والسبانخ والأسماك ولحم البقر والحليب. استخدم الكركم للطبخ أو استبدله بأقراص الكركم الصيدلية لأنه مضاد قوي للأكسدة. نم 6 إلى 8 ساعات في اليوم. الابتعاد عن مناطق التدخين والتلوث البيئي. تأكد من ممارسة الرياضة لتقوية جهاز المناعة وتقليل التوتر والقلق.
تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون من اي هيرب السعودية
فوائد الجلوتاثيون للجسم
لمادة الجلوتاثيون العديد من الفوائد لجميع أعضاء الجسم، ومن ذلك أنه يحمي المخ والقلب، وأنسجة الشرايين، وخلايا الجهاز المناعي، والكبد والرئتين، فضلًا عن حماية الكليتين وعدستي العين، والجدل، بسبب مفعوله الكبير كمضاد للأكسدة، الأمر الذي يلعب كبير في حماية الجسم من الإصابة بمرض السرطان. المصادر الطبيعية لمادة الجلوتاثيون
يوجد الجلوتاثيون في الكثير من الخضار والفاكهة، وخاصة البرتقال، والجريب فروت، والعنب، والأفوكادو، والجزر، والطماطم والسبانخ، والبطيخ، والكركم الطازج والمجفف، والبطاطا الحلوة وغيرها، وينصح الأطباء بتناول الجلوتاثيون من خلال الأطعمة الطبيعية، وليس في صورة مكملات غذائية، الأطعمة الطبيعية الصحية من الخضار والفاكهة تساعد بشكل كبير على تحسن حالة الجلد، وعلى توحيد لون البشرة.
ما تحتاج إلى معرفته:
تحتوي هذه الكبسولات على كمية كبيرة من الجلوتاثيون. ما ستحبه:
تنتج Now Foods مكملات غذائية عالية الجودة وبأسعار معقولة منذ عام 1968. تعتبر الكبسولات نباتية بالكامل ولا تحتوي على مكونات معدلة وراثيًا. يمكن لمستخلص شوك الحليب وحمض ألفا ليبويك الموجود في هذه الكبسولات أن يجعل المكمل أكثر فعالية. من أين أشتريها:
من موقع iHerb على هذا الرابط: اضغط هنا
2- حبوب جلوتاثيون من California Gold Nutrition ، ل – جلوتاثيون ( مختزل) ، 500 ملجم ، 30 كبسولة نباتية
2- حبوب جلوتاثيون من California Gold Nutrition
السعر: 49 ريال سعودي فقط
منتج ممتاز فعال و بسعر منخفض، ستحس بالفرق عند تناوله بعد مدة. كبسولات الجلوتاثيون المخفضة هذه ميسورة التكلفة وفعالة بما يكفي لأخذها مرة واحدة في اليوم. لا تحتوي الصيغة على كائنات معدلة وراثيًا أو جلوتين أو صويا وكبسولة واحدة 500 ملليجرام. الكبسولات صديقة للنباتيين وجميع منتجات California Gold تأتي مع ضمان استعادة الأموال في غضون 90 يومًا. ما يجب عليك مراعاته:
تحتوي الكبسولات فقط على الجلوتاثيون المنخفض ولا تحتوي على فيتامينات أو معادن إضافية لتعزيز الفعالية.
يزخر المجال الأدبي بمجموعة من الأعمال الأدبية الجيدة والقيمة. توج مجموعة من الأعمال الفريدة جدا مثل روايات وكتب وقصص تؤثر على حياة الشخص بمجرد قراءتها وتحدث وقعا إيجابيا في حياة القراء. من هذه الكتب القيمة كتاب الاب الغني والاب الفقير لكاتبه روبرت كيوساكي. ملخص كتاب الاب الغني والاب الفقير يقدم كتاب الاب الغني والاب الفقير لكاتبه الأمريكي روبرت كيوساكي مجموعة من النصائح والخطط الناجحة التي من شأنها أن تحول حياة شخص فقير إلى شخص غني. ويعد الكتاب ثروة قيمة لمحبي القراءة وللذين يفكرون في تحقيق ثروتهم الخاصة واستقلالهم المالي. بعد قراءته ستكون لديك خزنة من الأفكار لبدء مشروع جديد والعمل على تطويره، أو للاستثمار في رأس المال في طريق تكوين اعمالك الخاصة وثروتك وتطوير مستواك التجاري وذكائك المالي وتحقيق استقلالك المادي. كتاب الأب الغني والأب القير كتاب ناجح يحتوي معلومات فريدة وذات قيمة كبيرة يتحدث فيه الكاتب عن مدى تقصير الأباء عن مد أبنائهم بالمعلومات والنصائح المهمة في بناء الثروة او في الحفاظ عليها وتنميتها فيما يخص العائلات الغنية. كتبا الاب الغني والاب الفقير كتاب غني عن التعريف في العالم أجمع وكذا كاتبه روبرت كيوساكي.
كتاب الاب الغني والاب الفقير ملخص
4. التخطيط للمستقبل يبدأ الآن
يعتبر كتاب الاب الغني والاب الفقير التخطيط للمستقبل من أهم متطلبات الثراء و الحرية المالية. ينظر كثير من الناس لوظيفتهم على إنها مصدر الدخل الآمن بدلاً من الأصول. ماذا بعد التقاعد من الوظيفة عندما لن يستطيع الشخص الاعتماد على دخل شهري ثابت؟ يعتمد العالم الثالث و البلدان العربية عموما على المعاشات التقاعدية و التي لا تضمن نوعية حياة جيدة. الأصول، من ناحية أخرى، سوف تولد المال دائماً، كما يمكن أن تكون مصدراً مستمراً للدخل بدون جهد أو عمل شاق. هكذا يبقى أصحاب الملايين أغنياء حتى مع كبر السن. وأخيراً، يعلمنا كتاب الاب الغني والاب الفقير ألا نخاف ابدأ من تحمل المخاطر وألا نفكر فيما قد يقوله الناس أو ما قد يظنوه عنك أو عن حياتك. لا تتبع القطيع وتمسك بخططك، حتى لو كان الجميع يفعل عكس ذلك. لا أحد ينكر صعوبة الأمر في العالم العربي، لكن قد لا تدرك أن حياة المال و الاعمال تبدأ خارج منطقة الراحة و خارج الروتين اليومي. وقد لا تدرك أن الهزائم تنال من معنويات ضعاف الهمّة، وتجرُّهم إلى عدم المحاولة مرة أخرى، على عكس الصادقين في طموحاتهم، الذين يحولون كل هزيمة وفشل إلى إصرار ورغبة في تحقيق أهدافهم.
ملخص كتاب الاب الغني والاب الفقير مترجم
كما أن تقنية إدارة السيولة من أحل جلب المال مهمة جدا وتتم عن طريق تنمية العقل والتعلم المستمر والدائم. الفصل 8: مواجهة الصعاب والعراقيل وتحدي الفشل في هذا الجزء يفصل الكاتب في أهم الصعاب والمشاكل التي يمكن أن يواجهها الشخص في طريقه نحو تحقيق استقلاله المادي في عمله الحر. تحدث الكاتب عن الكس والغرور والخوف والأنانية وروح التشاؤم والسلبية التي يمكن أن تدمر عزيمة الشخص وثقته بنفسه. ولتحقيق النجاح المراد لابد للشخص من مواجهة هذه الصعاب والتغلب عليها. الفصل 9: التحفيز والتعلم اليومي والعمل الفوري لا تقم بتأجيل عمل اليوم على الغد هذا ما يوصي به الكاتب في كتابه. قم بتحفيز نفسك على التعلم اليومي وتنمية حسك المالي وقدراتك في المجال. كما ان المحيط بحسب الكاتب مهم جدا في التحفيز والتشجيع. يجب أن تحيط نفسك بأشخاص إيجابيين جديين وعمليين ويملكون مهارات متعددة في جال الأعمال. الثقة بالنفس وبالقدرات الشخصية مع العزيمة والتسلح بالإصرار والرغبة في التألق والنجاح سيحقق لك نتائج لم تكن في حسبانك. الفصل 10: أرتجل وأبتكر حلولا متعددة وفعالة أقرأ عن أهم رواد العمل والبزنس وتعلم من قصصهم الملهمة، هذه توصية الكاتب في الجزء الأخير من كتابه.
نُشر كتاب الأب الغنيّ والأب الفقير لأوّل مرةٍ في عام 1997، وسرعان ما أصبح الوجهة الأولى للعديد من المهتمّين بالاقتصاد والاستثمار ، لما فيه من معلوماتٍ قيّمةٍ حول كيفيّة العمل، وطرق الاستثمار الصّحيحة لتحقيق الثّراء. ونظرًا لشهرته الكبيرة تُرجم إلى عدّة لغاتٍ، وأصبح الكتاب الأكثر مبيعًا في هذا المجال. لذلك سنتحدّث عنه في المقال التّالي بشيءٍ من التّفصيل بالإضافة إلى مؤلّفه وأهمّ أعماله الأخرى. تابعوا معنا. مؤلّف كتاب الأب الغنيّ والأب الفقير
روبيرت كيّوساكي (Robert Kiyosaki) – رائد أعمالٍ أمريكيٍّ يابانيّ، ومستثمرٌ ومتّحدثٌ ملهم. شُهر بشدّة بعد نشره سلسلةً من الكتب تحت عنوان (الأب الغنيّ والأب الفقير)
ولد في هيلو بولاية هاواي، وذهب إلى أكاديميّة (Merchant Marine) الأمريكيّة وتخرّج فيها كضابطٍ بعام 1969. وفي 1975 ترك البحريّة وعمل كمندوب مبيعات لشركة (Xerox machine). ثمّ بدأ بشركته الخاصّة بعد 3 سنوات، وباع فيها محافظ Velcro Surfer، لكنّها أفلست بعد وقتٍ قصير. ثم اتّجه نحو بيع قمصان فرق موسيقى الرّوك وفشل في ذلك أيضًا. بعد ذلك عاد للواجهة عام 1997 عندما أنشأ شركة (Cashflow Technologies, Inc) والتي تدير شركتيّ (Rich Dad) و(Cashflow).