آخر تحديث 24 أبريل 2022
2022-04-24 - 17:58 احتضنت قاعة العروض بالمركز السوسيو ثقافي بتطوان، مساء السبت، سمرا شعريا من تنظيم دار الشعر، وذلك احتفاء باليوم العالمي للكتاب. وتميزت هذه الاحتفالية الشعرية والموسيقية، المنظمة بتنسيق مع المركز السوسيو ثقافي لمؤسسة محمد السادس للنهوض بالأعمال الاجتماعية للتربية والتكوين بتطوان، بمشاركة نخبة من الشعراء المغاربة البارزين، من ضمنهم الشاعر المخضرم عبد الكريم الطبال والشاعرة أمل الأخضر والشاعرة لبنى المانوزي والشاعر سعيد أكزناي الفريول، وقد صاحبت القراءات الشعرية معزوفات موسيقية على آلتي العود والقانون مستلهمة من الطرب العربي والمغربي الأصيل أبدعها الفنان هشام الزبيري. صناع مسلسلات رمضان المصرية يحتفلون بانتهاء التصوير - Egypt. ووسط جمهور ذواق للكلام المقفى، اعتلى منصة الشعر الشاعر المغربي القدير عبد الكريم الطبال، الذي ألقى آخر قصائده من ديوانه "رميا بالورد" ، منها على الخصوص "قبل الكتابة" و"عشت ضرير" و"كلام غامض" و"عشية غرناطة" و"عن الأمهات". من جانبها ، إختارت الشاعرة أمل الأخضر قصيدتي "مدد" و "سأموت أخيرا" من ديوانها الأخير "يد لا تهادن"، أما الشاعرة لبنى المانوزي فقد ألقت قصائد "المرأة" و"لي متسع" و"لاصرح بالضل" و"حدث أن سرت" من ديوانها الصادر مؤخرا "يوميات كائن عصابي"، وهما لديوانين صادرين عن منشورات "مؤسسة مقاربات"، ضمن سلسلة إصدارات شعرية جاوزت الثلاثين ديوانا خلال السنتين الأخيرتين.
- الجمهورية أون لاين
- علاء مرسي: لا أمل من مشاهدة فيلم "الزوجة الثانية"
- صناع مسلسلات رمضان المصرية يحتفلون بانتهاء التصوير - Egypt
- سيرياس ماس الاصلى - Blog
- مكملات غذائية لزيادة الوزن | تعرف علي أفضل المكملات الغذائية واسعارها لعام 2021
- مكمل انابوليك ماسل بطعم الفانيليا من هيلثي اند فيت، 3.5 رطل، مكمل غذائي طبيعي لاكسابك القوة والعضلات : Amazon.com: المنتجات الصحية والمنزلية
الجمهورية أون لاين
لم أجد في حقيبتي سوى قلم وفرشاة رسم. تابعته بنظراتي فقد كان يجلس على المقعد وحيداً، تارة ينظر للبحر يتأمل أمواجه، وتارة أخرى ينظر الكاتبة أسماء الياس - صورة شخصية نحو الأفق لعل يجد بارقة أمل ولو صغيرة تغير حاله. لكن الوقت طال وبدأت الشمس تبحث عن طريقها نحو الغروب لتسقط داخل غياهب هذا العالم، تاركة إياي وحيدة أبحث عن منقذ من هذا الوحش الذي يطبق على الأنفاس. ومن يكون غير الظلام الذي أصبحت أكرهه لأنه يبعدني عن الابداع عن ضوء النهار. لكن هذه المرة كان المساء موحشاً أكثر من المعتاد. تركت مكاني توجهت نحوه لأستفسر منه عن حال لم أعرف عنه سوى الحزن القابع في عينيه، شروده المتواصل، تفكيره الذي لم أفهم منه شيئاً. سألته: - من انت؟ ولماذا طال جلوسك كأنك صخرة لا تتحرك من مكانها؟ ابتسم في وجهي وقال: - أنا إنسان وحيد أبحث عن رفيق، فقدت أحبتي برحلة الحياة لم يبقَ منهم سوى هذه القبعة. هل تشاهدينها؟ - نعم أشاهدها. لكن متعجبة منك. أمل عبد . - ما هو سر تعجبك مني؟ - عن ماذا تبحث هنا؟ ولا يوجد سوى الرمال والبحر الذي لا يعرف له حد. - أنا يا سيدتي استاذ أعلم الحساب والجبر، كان لدي طلاب أحبوني وأنا أحببتهم، لكن الحياة سرقت مني أعز الناس أمي وأبي وزوجتي وأبنائي الأربعة في غارة جوية، تلك الغارة التي قضت على أحلامي، على مستقبل صغاري، زوجة أحببتها وأحبتني، بنينا سوياً بيتاً عماده الحب والتفاهم والإخلاص.
علاء مرسي: لا أمل من مشاهدة فيلم "الزوجة الثانية"
صناع مسلسلات رمضان المصرية يحتفلون بانتهاء التصوير أفريقيا برس – مصر. احتفل صناع بعض المسلسلات المصرية بانتهاء تصويرها وذلك بعد شهور طويلة قضوها في الاستوديوهات، واضطروا للتصوير حتى قبل انقضاء شهر رمضان بنحو أسبوع فقط، فيما تستمر أعمال أخرى في التصوير حتى آخر أيام الشهر الكريم. ونشرت الفنانة نيللي كريم، عبر حسابها على "فيسبوك"، صورة من نهاية تصوير مسلسل "فاتن أمل حربي" تجمعها بالمشاركين في العمل الذي حقق نجاحاً كبيراً. وعلقت نيللي "الحمد والشكر ليك يا رب، فركش، فاتن أمل حربي، أشكر كل الناس اللي تعبت كانت أيام حلوة رغم صعوبتها أحلى فريق عمل، لحد دلوقتي مش مصدقة إن خلاص". علاء مرسي: لا أمل من مشاهدة فيلم "الزوجة الثانية". أما الفنانة يسرا فقد احتفلت بنهاية تصوير مسلسل "أحلام سعيدة" حيث نشرت عبر فيسبوك فيديو للاحتفال، وعلّقت قائلة "فرحتي بالمسلسل ده متتوصفش، كل تفصيلة فيه وكل شخص شارك فيه له مكانة خاصة في قلبي.. المكان كان مليان بروح حلوة و طاقة إيجابية مالهاش وصف، شكراً لكل حبايبي اللي شاركوني النجاح العظيم ده شكراً لكل واحد قدام وورا الكاميرا، بحبكم من كل قلبي وكل سنة وإحنا دائما متجمعين على خير". احتفل أيضاً الفنان أحمد مكي بنهاية تصوير الجزء السادس من مسلسل "الكبير أوي"، وكتب مكي على "فيسبوك" "تم بحمد الله تصوير الجزء السادس من (الكبير قوي) وأشكر من كل قلبي كل من ساهم في العمل لأن الجميع أعطوا من القلب بحب، وأتمنى أن العمل يسعدكم ويكون عند حسن ظنكم، الحمد لله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه".
صناع مسلسلات رمضان المصرية يحتفلون بانتهاء التصوير - Egypt
وقال عن أبى عمر بن عبد البر (ويقول أنه أضاف ما شذ عن السابقين واستدرك)، ويشير كثيرًا إلى مصادره فى متن كتابه. ولقد ذكر ابن الأثير باقى المصادر التى اعتمد عليها فقال "وزدت أنا طائفة من الصحابة، الذين نزلوا حمص، من: (تاريخ دمشق)، ومن (مسند أحمد)، ومن (حواشى الاستيعاب)، ومن (طبقات سعد) خصوصا النساء، ومن (شعراء الصحابة)، الذين دونهم: ابن سيد الناس. فأظن أن من فى كتابي: يبلغون ثمانية آلاف نفس، وأكثرهم لا يعرفون. الجمهورية أون لاين. وقد اختصر هذا الكتاب من العلماء الشيخ، الفقيه، بدر الدين محمّد بن أبى زكريا يحيى القدسى الحنفي، الواعظ. واختصره أيضا سديد الدين أبو عبد الله محمّد بن محمّد بن الرشيد بن على الكاشغرى الحنفى المتوفّى سنة 705هـ/ 1305م واختصره أيضا شمس الدين الذهبى (673- 748هـ/ / 1274- 1348م) واسم هذا المختصر تجريد أسماء الصحابة. أسد الغابة كتاب
هذا الخبر منقول من اليوم السابع
الجوهرى هو أول من درب فريقى الأهلى والزمالك فى تاريخ الكرة المصرية، وحقق الكثير من الإنجازات لكلا الفريقين، فقد نجح فى الفوز بأول بطولة أفريقية فى تاريخ الأهلى وهى دورى أبطال أفريقيا عام 1982، كما نجح مع الزمالك فى الفوز ببطولة أفريقيا للأندية أبطال الدورى عام 1993، والفوز بكأس السوبر الأفريقى. وفازت مصر تحت قيادته بلقب بطولة أمم أفريقيا عام 1998 ليكون أول مدرب يفوز بالأمم الأفريقية لاعبًا ومدربًا، حيث حصل على الكأس مع منتخب مصر عام 1957 و1959 وكان هداف البطولة. كما استطاع الوصول بالمنتخب إلى كأس العالم عام 1990 لثانى مرة فى تاريخه، وقاد المنتخب الوطنى للفوز بالميدالية الذهبية فى دورة الألعاب العربية 1992 التى أقيمت فى سوريا. ومثلما قدم إنجازات مشرفة فى تدريب عدد من الأندية داخل مصر، حصد بطولات عديدة لعدد من أندية الخليج، منها الهلال السعودى واتحاد جدة، والشارقة والوحدة الإماراتيين وقاد منتخب عمان فى كأس الخليج عام 1996. وفى عام 2002 تولى تدريب المنتخب الأردنى والإشراف الفنى على الكرة الأردنية وقاد المنتخب الأول للوصول إلى نهائيات كأس الأمم الأسيوية 2004 فى الصين لأول مرة فى تاريخ الكرة الأردنية، وصعد بالفريق إلى دور الأربعة.
نقدم لكم هنا بعض اسماء افضل مكمل غذائي للنساء زيادة الوزن 2019 حيث ان هناك عدد من النساء في العالم اللاتي يعانين من نقص الوزن اجسادهن اقل من الوزن المثالي مما يكسب المراة شكلا غير متوازن مع طولها، لذلك فانه من المهم على المراة من اجل ان تكسب المزيد من الجمال ان تحصل على الوزن المثالي، لذلك فان هناك الكثير من مكملات الغذاء التي تعمل على زيادة الوزن ونحن هنا نقدم لكم افضل مكمل غذائي للنساء زيادة الوزن 2019 لكي تستفيدوا منها باذن الله. من خلال الالتزام بالمعلومات الواردة مع المكمل الغذائي فانه يمكن التاكد من الحصول على النتائج المطلوبة من اجل ان تتمكن من العمل على وصول زيادة الوزن الى الجسم لكي يصبح وزنا مثاليا. ولكن في المقابل يجب ايضا ان لا ننسى تناول الطعام الطبيعي بجميع انواعه من خضروات وفواكه وغيرها، وايضا التوقع عن العادات السيئة مثل تنال الكافيين بكميات كبيرة. نسعد بزيارتكم في موقع ملك الجواب وبيت كل الطلاب والطالبات الراغبين في التفوق والحصول علي أعلي الدرجات الدراسية، حيث نساعدك علي الوصول الي قمة التفوق الدراسي ودخول افضل الجامعات بالمملكة العربية السعودية افضل مكمل غذائي للنساء زيادة الوزن 2019
سيرياس ماس الاصلى - Blog
حبوب البروتين لزيادة الوزن
ويتم استخدام هذا النوع من الحبوب من أجل زيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية بالجسم ويتم تناول حبوب البروتين تحت إشراف الطبيب حتي يتم تحديد الجرعة المناسبة على حسب عدد الكيلو جرامات المطلوب زيادتها. كبسولات الكرياتين لزيادة الوزن
حيث تعمل كبسولات الكرياتين على زيادة الوزن وهي افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن بشكل سريع جدًا كما تعمل على زيادة كتلة العضلات بالجسم. افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن للرجال
إن المكملات الغذائية من الأشياء الضرورية التي تساعد الرجال من اجل زيادة وزنهم ، حيث أن النحافة من الأشياء التي تؤثر بالسلب على الرجال وعلى صحتهم فالنحافة الزائدة تصيب الرجال بالعديد من الأمراض لذلك يلجأ الرجال إلى شراء العديد من المكملات الغذائية المفيدة والتي تعمل على تقوية أجسامهم وزيادة كتلة العضلات وذلك تحت إشراف الطبيب ويتم شراء المكملات الغذائية من الصيدليات. ومن افضل المكملات الغذائية لزيادة الوزن:
مكمل muscle juice
يتكون هذا النوع من المكملات الغذائية على بروتينات وكرينات الكالسيوم والبروتين الخاص بمصل اللبن ويجب تناول هذا النوع من المكملات الغذائية بانتظام حتي يتم الحصول على النتيجة المطلوبة والمرجوة.
مكملات غذائية لزيادة الوزن | تعرف علي أفضل المكملات الغذائية واسعارها لعام 2021
كل ما عليك فعله هو خلط الموز والزبادي والحليب المجفف والتمر منزوع النوى وحبيبات الزبيب في الخلاط الكهربائي وتحليتها بالعسل. فوائد عصير الأفوكادو مع الحليب والتمر
خلطة رائعة جدا لها نكهة مميزة وفوائد صحية عديدة بشكل عام
لذلك فإن تناول الطعام يومياً يساعد في الحفاظ على صحة القلب ويزيد من مستوى طاقة الجسم
بالإضافة إلى تزويد الجسم بالدهون والبروتينات التي يحتاجها والعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الجسم. إنه علاج طبيعي لارتفاع ضغط الدم
كما أنه يساعد في منع الالتهابات في الجسم
مكمل انابوليك ماسل بطعم الفانيليا من هيلثي اند فيت، 3.5 رطل، مكمل غذائي طبيعي لاكسابك القوة والعضلات : Amazon.Com: المنتجات الصحية والمنزلية
استخدام جيتو سبورت جيتو جينر والذي يعتبر من أفضل المكملات الغذائية التي تعمل على زيادة الوزن والذي يعمل على إعطاء النتائج المطلوبة خلال وقت قصير كما أنه يتميز باحتوائه على العديد من الأحماض الأمينية التي يتم مزجها مع البروتين والعديد من الكربوهيدرات مع إضافة القليل من المواد الدهنية بكمية صغيرة 50 غرام.
الكرياتين موجود بشكل طبيعي في خلايا جسم الأنسان ويمكن الحصول عليه أيضا من بعض الأطعمة، فهو يساعد علي إنتاج الطاقة ولكن بالرغم من فاعليته ك مكمل غذائي لزيادة الوزن وبناء العضلات ولكن ينصح بممارسة التمارين الرياضية معه للاستفادة منه. مكملات غذائية للجيم ولتعزيز ممارسة التمارين الرياضية من الهام والضروري جدا ممارسة التمارين الرياضية الي جانب تناول السعرات الحرارية العالية عند الرغبة في زيادة الوزن، حيث أن لا يوجد هناك فائدة من تناول مكملات غذائية لزيدة الوزن بدون ممارسة الرياضة، هناك العديد من المكملات الغذائية الهامة لتعزيز ممارسة التمارين الرياضية بشكل أقوي مما يساعد في زيادة اكتساب العضلات بمرور الوقت، ومن هذه المكملات الغذائية التالي: الكافيين الكافيين يحسن من انتاج الطاقة ويعمل علي إكساب العضلات وزيادة الوزن، لذا يتناول الرياضيون الكافيين قبل ممارسة التمارين الرياضية وذلك لتحسين الأداء الحركي والرياضي. بيتا-ألانين هو حمض أميني موجود بالجسم وينتج بسكل طبيعي يعمل علي مساعدة العضلات في محاربة التعب أثناء التمارين. السيترويلين هو حمض أميني موجود بالجسم يمكن الحصول عليه من الغذاء، ومن وظائفه الهامة ويادة تدفق الدم الي أنسجة الجسم مما يساعد ممارسة تمارين أكثر.