علاوة عن خدمة تحقق رجال الأمن من الحالة الصحية للأشخاص. الخدمات الجديدة التي تم تدشينها في منصة أبشر أفراد
كذلك فقد تم تدشين خدمات جديدة في منصة أبشر للأفراد ومنها:
خدمة تقارير أبشر. أيضا تقديم خدمة تجديد الهوية الوطنية، وكما توفرت خدمة إصدار بدل فاقد إلكترونيا. بالإضافة لخدمة موافقة المقيم لنقل خدماته إلى صاحب العمل الجديد. كذلك توفرت خدمات الجوازات للأسر الحاضنة. أبشر رخصة سير أعلام النبلاء. كما توفرت خدمة إصدار وتجديد الإقامة بشكل ربع سنوي. فضلا عن خدمة رخصة السير الرقمية. علاوة عن تدشين خدمة التسجيل الموحد في مدارس القيادة. بالإضافة إلى تحديث النسخة المطورة من إصدار وتجديد الجواز لمن هم أقل من 15 سنة. هذا كما أعلنت الإدارة العامة للمرور في السعودية عن استئناف خدمة مزاد لوحات المركبات، مع بداية الأسبوع الحالي. بحيث يتم ذلك من خلال حجز المواعيد عبر منصة أبشر ، من أجل حضور المزاد في إدارات المرور في المملكة العربية السعودية. فيما أشارت الإدارة العامة للمرور إلى ضرورة الأخذ بكافة الاحتياطات الاحترازية الخاصة بفيروس كورونا. اقرأ أيضا: عروض الجمعة السوداء Black Friday 2021 خصومات البلاك فرايدي حتى 70% في كل المتاجر
أبشر رخصة سير العمل
إسقاط المركبات المهملة و التالفة من اهم واحدث الخدمات الإلكترونية التي تم أطلاقها والإعلان عنها حديثا في خلال هذه الأيام بالمملكة السعودية. كما تم الإعلان عن الخدمه عبر الصفحة الرسمية لمنصة ابشر الإلكترونية علي جميه مواقع التواصل الاجتماعي وخاصه موقع تويتر بالمملكة العربية السعودية. بالاضافه إلي ذلك أيضا تم الإعلان عن عده خدمات جديده أيضا والتي ثار التساؤل عليها كثيرا في الآونة الأخيرة. والتي من أهمها الاستعلام الشامل عن المخالفات المرورية عبر منصه ابشر والخطوات الصحيحة لتنفيذ الخدمه. كما تم الإعلان أيضا عن برنامج تقدير من التأمينات الاجتماعية ومعرفه جميع مسارات البرنامج ومميزاته وخطوات تنفيذ الخدمه. والآن ومن خلال هذه المقالة سوف نقوم بشرح وتوضيح الخدمه بالتفصيل ومعرفه اهم شروطها التي تم الإعلان عنها. كما سوف نقوم أيضا بتوضيح طريقه وتنفيذ الخدمه الكترونيا بالخطوات. إسقاط المركبات المهملة و التالفة
أعلنت منصه ابشر عن بعض الخدمات الإلكترونية الجديدة والتي من ضمنها إسقاط المركبات المهملة و التالفة الجديدة. كما أعلنت المنصة أن الخدمه يتم تقديمها بالتعاون مع الإدارة العامه للمرور. إسقاط المركبات المهملة و التالفة عبر منصه ابشر ومعرفه الشروط وخطوات التشليح للسيارات. كما تتيح الخدمه لجميع المستفيدين من إسقاط مركباتهم المهملة و ألتآلفه وذلك وفق قرار من مجلس الوزراء.
الموسوعة العربية
ابحث عن أي موضوع يهمك
ضعي سلطة الملفوف بدون مايونيز في الثلاجة مدة ساعتين ثم قدميها في أطباقك سلطة خفيفة وصحية وبسعرات حرارية قليلة. طريقة عمل سلطة الملفوف مثل المطاعم
يمكن إضافة بعض المكونات البسيطة لجعل سلطة الملفوف مثل سلطة المطاعم تماما بهذه الطريقة:
ثمرة ملفوف أبيض. ثمرة ملفوف أحمر أو بنفسجي. 2 ملعقة كبيرة بصل مبشور. نصف كوب مايونيز. نصف كوب حليب. رشة فلفل أسود. 4 ملاعق كبار سكر أو عسل نحل. ملعقة كبيرة خل. اغسلي الملفوف تحت الماء الجاري وتأكدي من خلوه من أي رواسب أو شوائب ثم صفيه جيدا وقطعيه شرائح طولية. اغسلي الجزر وقشريه ثم ابشريه طوليا وضيفيه على مبشور الملفوف، وضيفي لهما البصل المبشور وقلبي كل المكونات سويا. في بولة أخرى حضري صوص سلطة الملفوف بوضع الحليب والمايونيز وإضافة عصير الليمون والخل والملح والفلفل الأسود والسكر أو العسل، ومن ثم تقليب الصوص بالمضرب اليدوي حتى تمام التجانس. ضيفي صوص السلطة إلى مكونات الملفوف والجزر والبصل المبشورين وقلبيهم ثم ضعي السلطة في الثلاجة لتتشرب من الصوص وتصبح بمذاق لذيذ. بعد مرور ساعتين على الأقل من وضع سلطة الملفوف في الثلاجة قومي بإخراجها ووضعها في أطباق التقديم واستمتعوا بطعم سلطة المطاعم.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي منيو
ملفوف السلطة
فوائد سلطة الملفوف
يحتوي الملفوف على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الفوليك أسيد والبوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين سي، كما يحتوي على مضادات أكسدة تقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية. تناول الملفوف في السلطة يقلل من ألم الالتهابات، ويخفف من أعراض السكري وأمراض القلب والسرطانات المختلفة. يمتلئ الملفوف بالكثير من الألياف الغذائية التي تعطي شعور بالشبع لفترة طويلة كما تحافظ على صحة الجهاز الهضمي والأمعاء وتقلل من الإصابة بالإمساك. يمكن للملفوف أن يتحكم في مستويات سكر الدم ليجعله في النطاق الآمن مع إمكانية التخلص من الكوليسترول الضار في الدم، ولذلك ينصح بتناول الملفوف بأي طرق مختلفة للحصول على هذه الفوائد المتعددة. يعمل الملفوف على ضبط معدلات ضغط الدم وتقليل أملاح الجسم الزائدة بالتخلص منها عن طريق البول. يساعد الملفوف على علاج حالات قرحة المعدة حيث يحتوي على فيتامينات تقوم بتقوية جدار وبطانة المعدة. يساهم الملفوف في علاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل بفضل احتوائه على مادة الكبريت. يعمل الملفوف أيضا على تعزيز صحة البشرة والشعر كما يستخدم في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي السعودية
الوقاية من السرطانات وتعزيز جهاز المناعة، حيث يُعد الكرنب مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة القوية مثل الفلافونويد وفيتامين ج. وأخيراً، يُنصح مرضى القولون العصبي والذين يعانون من أمراض تتعلق بتخثر الدم ومرضى الغدة الدرقية، بعدم الإكثار من تناوله. وهنا نكون انتهينا من مقال طريقة عمل سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز، نتمنى أن تنال وصفاتنا على إعجابكم.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية
370
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق