الوقاية
قد يساعد اتباع الإجراءات الآتية على الوقاية من رعاف الأنف لدى الحامل: [٨]
تنظيف الأنف بلطف، وتجنب تنظيف فتحتي الأنف في الوقت نفسه. ضرورة مراجعة الطبيب لتلقّي العلاج المناسب في حال معاناة الحامل من الحساسية الشديدة، وتجنب استخدام مزيلات احتقان الأنف (بالإنجليزية: Decongestants) مثل حبوب أو بخاخات علاج الحساسية بغير وصفة طبية. وضع طبقة رقيقة من جل أو هلام الأنف (بالإنجليزية: Nasal gel) داخل الأنف. استخدام أجهزة الترطيب في أماكن العمل، وكذلك في المنزل خاصةً في غرف النوم. دواعي مراجعة الطبيب
تُنصح الحامل بمراجعة الطبيب في الحالات الآتية: [٩]
استمرار الرعاف لمدة تزيد عن نصف ساعة. حدوث الرعاف أكثر من مرتين أثناء الحمل. غزارة الدم المتدفق. شعور بالدوار أو التشوش. صعوبة في التنفس. رعاف الانف للحامل بتؤام. أسئلة شائعة حول رعاف الأنف لدى الحامل
فيما يأتي إجابة عن بعض الأسئلة الشائعة حول رعاف الأنف لدى الحامل:
هل يؤثر الرعاف في صحة الحامل أو جنينها؟
لا يؤثر الرعاف في الحامل أو جنينها بشكل عام، إذ سرعان ما تتعافى الحامل منه بعد الولادة، وقد يستمر حدوثه بعد الولادة مما يستدعي مراجعة الطبيب، كما تُنصح الحامل بمراجعة الطبيب إذا ترافق الرعاف مع شعورٍ بالإرهاق والتعب العام، وقد يلجأ الطبيب للولادة القيصرية (بالإنجليزية: C-section) للحوامل اللواتي عانين من الرعاف المستمر، خاصةً في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل؛ لتجنّب إصابتهن بنزيف بعد الولادة.
- رعاف الانف للحامل استعمال مخدر للضر
- طريقة تحضير سلطة الفواكه – فواكه و خضروات, تغذية, طبخات و أكلات
رعاف الانف للحامل استعمال مخدر للضر
يأتي نزيف الأنف الذي يبدأ في الجزء الخلفي من الأنف من أوعية دموية أكبر، ويميل لأن يكون أكثر غزارة ويعتبر إيقافه أصعب. إليك ما يجب القيام به عندما يكون لديك نزيف في الأنف:
اجلسي واضغطي أنفك بقوة فوق فتحتي أنفك، في الموضع الطري من أنفك. تنفسي عن طريق الفم. استمري بالضغط لمدة 10 إلى 15 دقيقة من دون توقف. ميلي إلى الأمام مع فتح فمك، بالتالي إما يقطّر الدم من أنفك أو تبصقينه في وعاء أو حوض. سيقلل ذلك كمية الدم التي تذهب أسفل الجزء الخلفي من حلقك ومنها إلى معدتك، ما قد يجعلك تشعرين ب الغثيان. استلقي فقط على جانبك إذا كنت تشعرين ب الإغماء. رعاف الانف للحامل استعمال مخدر للضر. احسبي المدة التي استمر خلالها نزيف أنفك. يتوقف معظم نزيف الأنف في غضون 20 دقيقة إذا ضغطت باستمرار على الجزء الطري من الأنف. هذا النوع من الضغط المحكم يساعد على تجلط الدم بشكل صحيح. لمنع بدء النزيف مرة أخرى، حاولي خلال الـ24 ساعة التالية عدم:
الاستلقاء منبطحة
القيام بأي شيء شاق، مثل ممارسة التمارين الرياضية، أو رفع أحمال ثقيلة
التمخّط أو تنظيف أنفك
تناول المشروبات الساخنة، ما قد يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية في الأنف. ما هي طرق الوقاية من نزيف الأنف؟
تجنبي جفاف الأنف بالذات في فصل الشتاء أو في المناخات الجافة عبر دهن أطراف أنفك بمادة مرطبة خاصة أو استخدام جهاز ترطيب الجو داخل منزلك لو كنت تفضلين ذلك.
كيفية الوقاية من نزيف الأنف للحامل تناول الأطعمة التى تحتوي على فيتامين (ج) للتخلص من نزلات البرد. أحرص على تنظيف الأنف برفق وأحذر من العنف خلال التنظيف. الإكثار من تناول المشروبات والعصائر والمياه لترطيب الأنف وجعل الفم مفتوح خلال العطس. إشترك في موقع رعاية247 الأن.............. لأنه هيوفر لك 1. خصم 10% ليك و لأسرتك علي كل الفحوصات الدورية لأقرب معمل تحاليل أو أشعة 2. رعاف الأنف عند الحامل. خصم 10% ليك و لأسرتك على كل كشف لأقرب دكتور باطنة ليك 3. سجل طبي خاص بيك تقدر تسجل علية كل نتائج الفحوصات و الأشعة ليك و لأسرتك 4. تقدر تكشف أون لاين في أي وقت و أي مكان من خلال خدمه الكشف فيديو 5. تواصل مع دكتورأون لاين من خلال خدمه الشات رعاية 247 بتقدم الرعاية ليك و لأسرتك في أسرع وقت و أقرب مكان أشترك الآن:
وهناك بعض الوصفات الفعالة وغير المكلفة التي يمكنك تحضيرها بسهولة:
قناع العنب المهروس
اهرسي 15 حبة عنب في وعاء، ثم أضيفي الماء حتى يتكوّن لديك خليط متجانس. ثم نظفي وجهك وضعي القناع عليه، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك. بعد ذلك، قومي بترطيب بشرتك مباشرة. عصير عنب وشوفان
لتحضير هذه الوصفة، اخلطي ملعقتين كبيرتين من عصير العنب وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الحلو وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان. ثم ضعي الخليط على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، اغسلي وجهك جيدًا بالماء الدافئ، وجففي بشرتك بلطف باستخدام منشفة. عنب وكرز وزبادي
بواسطة شوكة، أهرسي خمس حبات عنب وخمس حبات كرز، واضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي العادي (اللبن)، واخلطي المكونات حتى تحصلي على عجين ناعم. طريقة تحضير سلطة الفواكه – فواكه و خضروات, تغذية, طبخات و أكلات. بعد ذلك ضعي الخليط على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة، بعدها اشطفي وجهك جيدا باستخدام الكثير من الماء، ثم ترطيب بشرتك كالمعتاد. العنب لمكافحة تجاعيد العين
وأوضح الموقع الأميركي أنه يمكنك استخدام العنب لمكافحة تجاعيد العين. كل ما تحتاجينه هو كبسولتان من الفيتامين E وحبتي عنب أخضر دون بذور. يجب هرس العنب ثم إضافة الفيتامين إيه من الكبسولات، ثم وضع الخليط حول عينيك كل ليلة قبل النوم.
طريقة تحضير سلطة الفواكه &Ndash; فواكه و خضروات, تغذية, طبخات و أكلات
وقد اشارت اخر الابحاث ان العنب يؤثر على مادة تحمل اسم Cytochrome P450 مسؤولة عن الايض وتحويل بعض الادوية لصورتها الفعالة من خلال الكبد. ويمكن ان يؤدي تناول العنب وعصيره مع بعض الادوية للتاثير سلبا على كفاءة هذه الادوية. و بالتالي يجب استشارة الطبيب المختص حول كيفية تناول الادوية مع العنب واذا ما كان لها اثار جانبية. كذلك يمكن للعنب ان يتسبب ايضا ب سيولة الدم. وعليه ينبغي استشارة الطبيب قبل تناوله مع الادوية التي تمنع التجلط لجهة تعديل الجرعات او حظر تناول العنب وعصير العنب مع هذه الادوية. يمكنك الاطلاع على فوائد العنب في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد العنب في موقع المملكة ايضا
و كانت مجلة المنتجات الطبيعية الأميركية قد أشارت في عدد نوفمبر 2004 الى أن المركبات المضادة للأكسدة هي أعلى في العصير الطبيعي مقارنة بالنبيذ. وما يُقال عن غنى النبيذ بمركب ريسفيرترول مقارنة بالعصير الطبيعي للعنب، فإن مصادر علم التغذية تُؤكد أن قدرة الأمعاء على امتصاصها ضئيلة. وهو ما تم لهم دراسته والتأكد منه عبر فحصهم لنشاط أحد الأنزيمات المتسببة بعملية الالتهاب، وهو أنزيم كوكس ـ 1 COX-1. إذْ تبين أن ما تمتصه الأمعاء من مركب ريسفيرترول عند شرب النبيذ لا يكفي لتعطيل عمل هذا الأنزيم ، بينما ما تمتصه الأمعاء من المواد المضادة للأكسدة عند شرب عصير العنب كفيلة بتحقق المُراد. لكن مع التنبه إلى أن على المقارنة أن تأخذ بعين الاعتبار كمية الماء في عصير العنب، ولذا فكأس من النبيذ يُعادل 3 أكواب من عصير العنب الطبيعي. هذا بالإضافة إلي دراسة نشرتها المجلة الأميركية للتغذية الإكلينيكية في عدد يناير 2004، و التي أكدت أن شرب النبيذ المنزوع و الخالي من الكحول أبلغ أثراً وأكثر فائدة من النبيذ المحتوي على الكحول، وذلك في المحافظة علي صحة القلب و منع نشوء تصلب الشرايين.