- وضع ثلج على المنطقة المصابة إذا تفاقم الألم بعد النشاط، يمكن وضع كيس من الجل البارد أو كيس من الثلج أو كيس من الخضروات المجمدة على المنطقة المصابة كل ساعة إلى ساعتين (لمدة تصل إلى 6 ساعات) لمدة 15 دقيقة في كل مرة. ضع منشفة رقيقة بين الثلج (أو أي جسم بارد آخر) والجلد. - لف الكاحل بضمادة مرنة، يمكن أن يساعد ذلك في منع الوتر من الحركة كثيرًا. سيوضح الطبيب أو الممرضة كيفية لف الكاحل بشكل صحيح. - تناول دواء لتقليل الألم، فقد يوصي الطبيب بتناول دواء لتخفيف الألم مثل أسيتامينوفين أو إيبوبروفين أو نابروكسين - القيام بتمارين لتقوية عضلات ربلة الساق وجعلها أكثر مرونة، حيث سيوضح الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي التمارين التي يجب القيام بها. علاج التهاب وتر القدم. - العلاج الجراحي: يجب النظر في جراحة التهاب وتر العرقوب فقط إذا لم يتحسن الألم بعد 6 أشهر من العلاج غير الجراحي. يعتمد النوع المحدد من الجراحة على مكان التهاب الأوتار ومقدار الضرر الذي يلحق بالوتر. نتائج جراحة التهاب وتر العرقوب جيدة جدًا بشكل عام. أفادت الدراسات التي أجريت على تنظيرالأوتار بالعودة إلى مستوى نشاط ما قبل الجراحة في ما يصل إلى 75٪ من المرضى، بمعدل رضا يصل إلى 90٪.
علاج التهاب وتر القدم
- راحة تصل إلى 3 أسابيع. - عدم التحميل على الكعب المصاب. - وضع وسادة ماء دافئة 4 مرات يوميًا لتقليل الالتهاب. - وضع الكعب يوميًا في حوض ماء دافئ. وحذر محروس من استخدم حقن الكورتيزون لحقن الوتر، وذلك بسبب أن الكورتيزون يتسبب في قطع الوتر ما يجعل الشخص يحتاج إلى إجراء عملية جراحية.
العلاج الطبيعي. في الحالات المتقدمة يمكن الخضوع للجراحة.
هاكاما ( 袴)
هو نوع من أنواع الملابس اليابانية التقليدية. الزي التقليدي الياباني – FOlklOre. كان الهاكاما يلبس فقط من قبل الرجال، لكن اليوم يرتديه النساء والرجال على حد سواء. الهاكاما هو لباس للنصف السفلي من الجسم، حيث يربط عند الخصر بواسطة أربع حبال مثبتة به بالإضافة لتثبيته على أوبي من الخلف. هناك نوعين للهاكاما:
أومانوري (馬乗り): ويعني "ركوب الخيل" ويكون مقسماً إلى رجلين تماماً مثل البنطال
أندون باكاما (行灯袴): هو هاكاما غير مفصول عند القدمين. عادة ما يلبس الهاكاما بالترافق مع الكيمونو أو أثناء ممارسة فنون قتال يابانية حديثة|الفنون القتالية اليابانية مثل الكيودو الأيكيدو أو الكيندو وغيرها.
قصة الأزياء المدرسية اليابانية! | Nippon.Com
الكيمونو هو لباس ياباني تقليدي حرفيًا "الشيء الذي يتم ارتداؤه" ، وهو الثوب الكلاسيكي لكل من الرجال والنساء. تقليديا ، كان يرتدي الكيمونو طبقة فوق طبقة. عدد الطبقات المتعلقة بأهمية من يرتديها ؛ في الحالات القصوى ، هناك الكثير من الملابس التي يمكن ارتداؤها بحيث يصعب على مرتديها التحرك. في الواقع ، معظم الكيمونو النسائي أكثر تعقيدًا من حيث الهيكل مما تم وصفه للتو ، ويحتوي على مواد إضافية على كل جانب من الفتحة الأمامية وحزام رقبة إضافي. غالبًا ما يحتوي الكيمونو الخارجي للارتداء الرسمي على بطانة وبطانة. تقليديا ، كانت هذه البطانة ذات لون أحمر برتقالي ومنحنية حول خط الحاشية بحيث تكون مرئية من الخارج. يتم ربط جميع الكيمونو بغطاء يسمى أوبي يتناسب بشكل مريح حول الخصر وتحت الأكمام المعلقة. لا يتم ربط الأكمام بالكامل بالجسم عند فتحات الذراعين لهذا الغرض. معلومات عن اللباس التقليدي الياباني؟
اقرا ايضا: عادات وتقاليد الصين في اللباس
الكيمونو
يتم شراء القماش الذي يصنع لباسًا يابانيًا تقليديًا مثل الكيمونو بطول محدد يسمى تان. يبلغ طوله حوالي 11. اللباس التقليدي - الترجمة إلى الفرنسية - أمثلة العربية | Reverso Context. 7 مترًا وعرضه حوالي 34 سم وهو ما يكفي لثوب واحد. يتم قطع قطعتين طويلتين من هذا لتشكيل الجزء الأمامي والخلفي الأيسر والأمامي الخلفي الأيمن على التوالي.
اللباس التقليدي - الترجمة إلى الفرنسية - أمثلة العربية | Reverso Context
– كو فوريسوديه: يمتلك أكمام قصيرة وعادةً يتم ارتداء "الهاكاما" فوقه. وهو مناسب جداً لحفلات التخرج ويتميز بخفته وسهولة الحركة وشكله لطيف جداً. 5- تسوكيساغيه (付け下げ)
وهو تقريباً مشابه للهومونوغي الذي شرحته سابقاً، ولكن هذا النوع تكون النقوش والتطريزات فيه صغيرة جداً وناعمة. وعادةً يتم ارتدائه في حفلات الشاي وترتيب الزهور أو حتى حفلات الزفاف. 6- ايروموجي (色無地)
يتميز هذا النوع من الكيمونو بلونه الأحادي. فلا يوجد زينة أو زخارف عليه، ولكن أحياناً توجد بعض النقوش مبطنة في داخله. وهو من أكثر أنواع الكيمونو استعمالاً بين النساء المتزوجات والغير متزوجات سواء صغار أو كبار. ويُستعمل كثيراً في المواقف الغير رسمية كزي يومي مثلاً. 7-يوكاتا (浴衣)
من أشهر أنواع الكيمونو في الصيف لخفته وسهولة لبسه. حيث يتكون من طبقة واحدة مصنوعة من القطن أو الحرير فيكون مناسباً لحر الصيف. ويتميز بألوانه الزاهية والمشرقة والنقوش المنوعة والكثيرة. اللباس الياباني التقليدي "الكيمونو"، معناه وتاريخ تطوره وأنواعه! - اكتشف اليابان. وعادةً يرتديه اليابانيون رجالاً ونساءً خاصةً في المهرجانات الصيفية. 8- موفوكو "زي الحداد" (喪服)
هذا الكيمونو يمتاز بلونه الأسود مع جميع أغراض الزينة المتعلقة به مثل الحزام "أوبي". وله مقاسات مختلفة حيث يرتديه كلاً من النساء والرجال في الجنازات.
الزي التقليدي الياباني – Folklore
كما يتم ارتدائه بعد الجنازة للحداد. 9- كومون (小紋)
وهو كيمونو يتميز بوجود أنماط أو زينة على قماشه صغيرة وتتكرر هذه الأنماط في اتجاه واحد. ويُصنع عادةً من الحرير أو البلوليستير وأحياناً من الصوف. وقد شاع ارتدائه منذ القدم من قبل جميع النساء في جميع الأعمار في الحياة اليومية، وذلك لأن شكله عادي إذ لا يوجد عليه نقوش أو أنماط بارزة ومميزة كالأنواع الأخرى. 10-أوتشكاكيه (打掛)
هذا النوع من الكيمونو يعد رسمي جداً وأصبح يُستعمل بشكل أكثر بعد فترة موروماتشي، ولا يُستعمل في هذا النوع الحزام، لأنه يتم ارتدائه فوق الكيمونو الأصلي. ويمتاز بأنه طويل أكثر من الكيمونو العادي، ويرتديه عادةً الممثلات في العروض والمسارح. وهو شائع أكثر خاصةً اللون الأحمر والأبيض للعروس في حفل الزفاف التقليدي. عروس تلبس كيمونو زفاف وفوقه "كيمونو أوتشكاكيه" بجانبها العريس يلبس كيمونو مع بنطال "الهاكاما"
11- شيروموكو (白無垢)
ويعني الأبيض الناصع وهذا النوع من الكيمونو ترتديه العروس في حفل الزفاف. وعند تقطيع كلمة شيروموكو (白無垢) نجد أن الكانجي الأول "شيرو" (白) يعني "أبيض" و"موكو" ( 無垢) يعني "البراءة". وهذا يعني أن الكيمونو لونه أبيض ناصع ونقي ليدل على نقاوة قلب العروس وجماله.
اللباس الياباني التقليدي &Quot;الكيمونو&Quot;، معناه وتاريخ تطوره وأنواعه! - اكتشف اليابان
يعتبر ارتداء اليوكاتا أمراً يسيراً نسبيّاً، ففضلاً عن أن سعره في متناول الأيدي، فيمكن غسيله في المنزل، وعند مقارنته بالزي الرسمي "كيمونو"، نجد أن اليوكاتا أسهل في ارتدائه. وفي محلات الملابس يمكن شراؤه بما لا يزيد عن ١٠٠٠٠ ين ياباني، ووفقًا لاستبيان استهدف النساء من عمر ٢٠ إلى ٣٩ عاما (٢٠١٣) أجاب نصفهن تقريباً بأنهن يمتلكن اليوكاتا الخاص بهن. وطبقاً لنتيجة استبيان أعدّته وكالة السياحة اليابانية على السياح الأجانب عام ٢٠١٠، احتل "الكيمونو واليوكاتا" المرتبة الثانية في أكثر الأشياء رغبةً في الشراء في اليابان. فحتى بالنسبة إلى السائحين يبدو أن اليوكاتا هدية تذكارية في متناول الأيدي. فليت كل من لم يسبق له ارتداء الكيمونو أو اليوكاتا أن يقوم بارتدائه يوم ما.
اللباس التقليدي اليابان – شراء اللباس التقليدي اليابان مع شحن مجاني على Aliexpress Version
المظلة لباس تقليدي واقٍ من أشعة الشمس توضع على الرأس، تتميز بشكلها الدائري وحجمها الكبير ما يجعلها لا تحمي فقط أعلى الرأس من الحر إنما تحمي كذلك الجبين والأذنين والوجه، تصنع من سعف النخيل وتشتهر بصناعتها مدينة قابس نظرا لكثافة أشجار #النخيل بها.
صيف اليابان، الذهاب إلى عروض الألعاب النارية والاحتفالات بارتداء اليوكاتا! سيدات يرتدن اليوكاتا
عند عروض الألعاب النارية و رقص البون ، يعتبر مظهر اليابانيين مرتديين اليوكاتا وممسكين بالمروحة اللامنطويّة واحدا من المشاهد الساحرة المميزة للصيف في اليابان. اليوكاتا هو نوع من أنواع الكيمونو المصنوع من القطن أو الكتّان، ويتم استخدامه عند النوم وبعد الاستحمام لا سيما في فصل الصيف. ويقال إن أصل اليوكاتا هو "يوكاتابيرا" كانت العائلات الأرستقراطية تقوم بارتداءه عند دخول حمامات البخار في الفترة من (٧٩٤ – ١١٧٥)، وحتى الآن في الفنادق والنُزُل ذات الطابع الياباني "ريوكان"، يتم وضع اليوكاتا في الغرف من أجل استخدامه بعد الاستحمام. اليوكاتا مع المروحة اللامنطوية، من مشاهد الصيف الساحرة
وفي عروض الألعاب النارية على نهر "سوميدا" في منطقة ريوغوكو، يستمتع حوالي مليون سائح بمشاهدة ٢٠٠٠٠ انطلاقة للألعاب النارية في جنح الليل مرتديين مختلف الألوان من اليوكاتا. وفي الاحتفالات التي تقام في جميع المناطق مثل " احتفال نيبوتا " و" أوا أودوري " وغيرها، نستطيع مشاهدة الراقصين وحاملي الـ "ميكوشي" (نموذج معبد متحرك) مرتديين اليوكاتا.