: مراقب قسم ســـابق:. نسأل الله له التوفيق
والله يعطيك العافية ياغالي
02-07-2011, 01:43 PM
عضو متميز
لاهنت اخوي احمد
سبحانك اللهم وبحمد اشهد الاإلة الاأنت استغفرك وأتوب اليك
02-07-2011, 04:46 PM
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 117
أرررحب يا أبو ريااان تراحيب الوفا والطيب وبيض الله وجهك بياض القمر على هذا الجهد الكبير الذي لايقدم عليه سواء المخلص والمحب لقبائل قحطان عامه وللآل أبوظهير خاصه وصدقني يا أخي أبو ريان أنني أتابع دائماً تغطياتك وما تلتقطه عدسة كاميرتك بكل تشوق ومحبه كما أتمنى مقابلتك والسلام عليك وإن شاء الله أن نراك تحتفي بك قبائل قحطان ويكرمونك على جهودتك المتواصله. منتديات كلية الملك عبدالعزيز الحربية 2021. كما أشكر الشاعر/ حمد أبوظهير الذي قام بدعوة الضيفوف من الشيوخ وأصحاب السعادة ورجال الأعمال وحضروا تقديراً له ولمواقفة الرجوليه والشعريه فهو فخر لجميع قحطان بن هود. وتقبل تحياتي أبو ريان,,,
02-07-2011, 10:04 PM
مشرف مجلس الاستقبال والترحيب
الـ1000ــــف مبروك تخرج بن عمنا والله يجعلها في خدمة دينه ووطنه..
جعل يمنآك ماتعطب يابو ريان على هذه التغطيه الطيبه..
تقبل مروري
__________________ فلاح آل راكان
03-07-2011, 03:33 AM
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 270
لا هنت و الله يوفقه
03-07-2011, 05:18 AM
مشرف المجلس الاسلامي
مبـــــــ1000ـــــرووووووووووك
ومشكور على التغطية المميزة
__________________
- منتديات كلية الملك عبدالعزيز المتحدة
- منتديات كلية الملك عبدالعزيز العربية العربية
- تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق - موقع المرجع
منتديات كلية الملك عبدالعزيز المتحدة
وأدى الطلبة عددا من الفنون القتالية والتدريبات التكتيكية ثم تشرف قائد كتيبة الطلبة العقيد الركن فيصل بن عبدالكريم الفاير بتقديم هدية تذكارية نيابة عن منسوبي كتيبة الطلبة. ثم ارتجل سمو قائد القوات البرية كلمة توجيهية خاصة لمنسوبي الكلية أكد فيها على أهمية يوم الكلية الذي تقيمه كلية الملك عبدالعزيز الحربية لما يذكرنا فيه نشأة هذه الكلية قبل حوالي 60 عاماً، وأشار سموه بالدور البارز والرئيسي الذي تقوم به الكلية في بناء القوات المسلحة وأنها منبع قادة القوات المسلحة. وقال إن هذه الكلية تحظى برعاية من سيدي صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن عبدالعزيز وزير الدفاع وسمو نائبه صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن سلطان ورئيس هيئة الأركان العامة.
منتديات كلية الملك عبدالعزيز العربية العربية
أنها من الغيب الذي لا يمكن لأحدٍ الجزم به. 2. أن معرفة ذلك الوقت علم لا ينفع، والجهل به لا يضرّ، ولو كان في معرفة ذلك فائدة لجاءتنا النصوص به. 3. ميلاد نبينا محمد – …
أنا لم أقصد التشبه
2016-12-27
621
إذا قال قائل أنا...
هذه الصفحة تعرض لكم بعض إقتباسات الأعمال السابقة لمتابعتها و تقييمها و
هي مجرد إقتباسات و ليست صور كاملة للعمل و ذلك لحفظ حقوق أصحابها.. (
الصفحة مستمرة في التحديث). 1-إقتباسات مادة أساسيات أمن الحا...
التسويق الالكترونى: كتاب التسويق الالكترونى PDF باللغة العربية
يناقش الكتاب التسويق الالكترونى واهميته فى علم التسويق بطريقة مبسطة
نوع الملف: PDF
حجم الملف: 3. الفريق الركن عبدالله المرشد : لا واسطة في دخول الكلية الحربية !!! | stKFUPM | منتديات طلاب جامعة الملك فهد للبترول والمعادن. 34
عدد ال...
منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
08-06-2011, 03:37 PM
مجرد إنسان
تاريخ التسجيل: Apr 2008
التخصص: الهندسة الميكانيكية(الانتاج وتصميم النظم)
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
الجنس: ذكر
المشاركات: 388
اختبار أساسيات الهندسة...
التخصصات التي يحتاجها هذا القطاع: علوم وبرمجة الكومبيوتر هندسة الكومبيوتر هندسة برمجيات الحاسب الهندسة الاليكترونية الهندسة الميكانيكية علوم الكومبيوتر امن المعلومات الشبكات دبلوم شبكات الحاسب دبلوم...
العمل الشبابي.
اكيد بينكر ،،
satellite ISE
طموح وخبير جامعي أكاديمي
9 مارس 2008
1, 754
ise
kfupm
2013
في المستقبل
الطموح بلا حدود
+29
-3
كثر لي منها إما ما فيها واسطة ،، مع احترامي الشديد مجرد كلام وتمويه واللي أعرفه نسبة 97 من اللي يخشوها بفيتامين واو ،،،
16 أغسطس 2008
2, 534
Chemical Engineering
2012
Engineer in Saudi Aramco
Somewhere
+15
-1
المشكله انها موجوده في كل كليه مو بس الحربيه
----------------------
الاحترام مطلوب.. المشرف.!!
يقلل زيت الزيتون والليمون من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، والنوبات القلبية، كما أن الليمون بحدّ ذاته يقلل نسبة الكوليسترول في الجسم. يساعد زيت الزيتون في علاج الإمساك، في حين يفيد لب الليمون في تحسين صحة الأمعاء. يمنع حمض الستريك الموجود في الليمون من الإصابة بحصوات الكلى لأنه يزيد من درجة حموضة البول، مما يجعل البيئة غير ملائمة لتكوّن حصوات الكلى. تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق - موقع المرجع. شاهد أيضًا: فوائد زيت الخردل واستخداماته للبشرة والشعر
فوائد زيت الزيتون والليمون على الريق
لُوحظ لتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ممزوجًا بعصير الليمون والماء الدافئ على الريق صباحًا فوائد تتمثل بما يلي: [4]
تحفيز العبور المعوي من خلال مساعدة الجسم على تحفيز عمليات الهضم ومحاربة الإمساك. تعزيز هضم وامتصاص العناصر الغذائية، بالإضافة إلى تنظيم عبور الطعام بين المعدة والأمعاء. تقليل حموضة المعدة التي تكون سببًا بالشعور بالحرقة في المعدة. التخفيف من آثار الصداع الناتج عن شرب الكحول عن طريق التقليل من امتصاص الجسم له. إنقاص الوزن من خلال تقليل الشهية، وتسريع عملية التمثيل الغذائي. مما يساهم في زيادة استهلاك الطاقة، بفضل مركب مشتق من حمض الأوليك المعروف باسم الأوليويل إيثانولاميد.
تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق - موقع المرجع
[٩]
غنيٌّ بالفيتامينات والمعادن
يحتوي الليمون على العديد من المعادن والفيتامينات؛ مثل: البوتاسيوم الذي يساعد على خفض مستويات ضغط الدم، والحفاظ على صحة القلب، كما أنّه يحتوي على فيتامين ب6 الذي يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة داخل الجسم، [١٠] بالإضافة إلى احتوائه على كلٍّ ممّا يأتي: [١١]
الكالسيوم. الحديد. المغنيسيوم. الفسفور. السيلينيوم. النحاس. المنغنيز. الفولات. الكولين. فيتامين أ. فيتامين ب1. فيتامين ب2. فيتامين ب5. غنيٌّ بفيتامين ج
يُعدّ الليمون مصدراً جيداً لفيتامين ج؛ حيث توفّر حبة الليمون ما يُقارب 31 مليغراماً من فيتامين ج، أي ما يُعادل 51% من الكمية اليومية الموصى بتناولها منه، وتساعد مصادر فيتامين ج ومُضادات الأكسدة على تقوية جهاز المناعة ضدّ مُسبّبات الزكام والإنفلونزا. [٩] [١١]
القيمة الغذائية لكلٍّ من زيت الزيتون والليمون
القيمة الغذائية لزيت الزيتون
يُبيّن الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بوزن 13. 5 غراماً: [١٢]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
119 سعرة حرارية
الدهون الكليّة
13. 5 غراماً
الكالسيوم
0. 135 مليغرام
الحديد
0.
[٢] وتجدر الإشارة إلى حمض الأولييك يساعد على زيادة مستويات البروتين الدهنيّ مرتفع الكثافة؛ أو ما يُعرف بالكوليسترول النافع (High-density lipoprotein)، وخفض مستويات البروتين الدهنيّ منخفض الكثافة (Low-density lipoprotein)، أو ما يُعرف بالكوليسترول الضارّ. [٣] وقد أشارت دراسة نُشرت في مجلّة American Journal of Clinical Nutrition إلى أنّ اتّباع نظامٍ غذائيٍّ غنيٍّ بالدهون الأُحاديّة غير المُشبعة، والمعروف بحمية البحر الأبيض المتوسط يرفع من مستويات البروتين الدهنيّ مرتفع الكثافة مقارنةً بالأنظمة الغذائيّة قليلة الدهون. [٤]
غنيٌّ بمُضادات الأكسدة
مثل: مركّبات الفينول والكاروتينات؛ [٥] وتجدر الإشارة إلى أنّ مضادّات الأكسدة هي مركباتٌ مفيدةٌ تساعد على التقليل من تلف الخلايا الذي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة. [٦]
كما أنّ بعض المركبات الموجودة في زيت الزيتون قد تساهم في الحفاظ على صحة القلب؛ ومنها مركّبات البوليفينول، والتي يمكن لبعضها أن يساعد على تقليل خطر حدوث تجلُّط الصفائح الدموية التي تُسبّب النوبات القلبية، [٣] وقد أشارت دراسة نُشرت في مجلّة Atherosclerosis عام 2005 إلى أنّه يمكن لاستهلاك زيت الزيتون البكر والغنيّ بالمركبات الفينوليّة إلى جانب العلاج الطبيّ؛ أن يكون له تأثيرٌ إيجابيٌّ لدى من يُعانون من أمراض القلب التاجيّة (بالإنجليزيّة: Coronary heart disease).