النجوم هي أجرام سماوية أي أجسام فلكية، كروية ضخمة ولامعة، بلازمية متماسكة بفعل طاقة الجاذبية، وتلفت النجوم انتباهنا عندما ننظر إلى السماء؛ لذلك كانت سبب إلهام لكثير من الشعراء من أجل كتابة قصائد شعر عن النجوم ووصف شكلها.
- شعر عربي عن النجوم | سواح هوست
- النجم والنجوم في قصائد ديوان (مراكب ذكرياتي) للدكتور عبدالرحمن العشماوي
- اسهل تمارين لشد عضلات الجسم!!! - YouTube
- زهرة الخليج - القهوة تغذي الوجه والبشرة والشعر
شعر عربي عن النجوم | سواح هوست
اعراب قصيدة وطن النجوم. تحليل قصيدة وطن النجوم إيليا ابو ماضي. شرح ابيات قصيدة وطن النجوم. شعر عن النجوم. كلمات قصيدة وطن النجوم وطن النجوم أنا هنا حدّق أتذكر من أنا ؟ ألمحت في الماضي البعيد فتى غريرا أرعنا ؟ جذلان يمرح في حقولك كالنسيم مدندنا ألمقتني المملوك ملعبة و غير المقتنى! يتسلّق الأشجار لا ضجرا يحسّ و لا ونى و يعود بالأغصان يبريها سيوفا أو قنا و يخوض في وحل الشّتا متهلّلا متيمّنا لا يتّقي شرّ العيون و لا يخاف الألسنا و لكم تشيطن كي يقول الناس عنه " تشيطنا " أنا ذلك الولد الذي دنياه كانت ههنا!
النجم والنجوم في قصائد ديوان (مراكب ذكرياتي) للدكتور عبدالرحمن العشماوي
فهو قطرة في أنهاره ، وتربة في أرضه ، وبلبل يصدح مغردا بأمجاده وخيراته. يفتخر الشاعر بحضارة بلاده ، وهمة شبابه ، ويحن إلى شمسه الدائمة المشرقة ، والقمر المضيء الذي يرسم لوحة من الجمال في شهر أبريل ، ويذوب حبا لرائحة الحقول والأزهار. ويختم الشاعر قصيدته بكلام وحقيقة مؤثرة ، وهي أن الشاعر هاجر وقاسى في بلاد الغربة باحثا عن الحياة الكريمة ، والعيش الرغيد ، لكن السفر والترحال أرهقه ، ويؤمن بأن لا بد للطائر المهاجر أن يعود لعشه ، وكذلك حال الشاعر ، فلقد جاب الأقطار والبلدان ، فلم يجد أفضل من وطنه. شعر عربي عن النجوم | سواح هوست. ختاما
قصيدة وطن النجوم للشاعر ايليا أبو ماضي ، هي ملك لكل مغترب يحن لوطنه ، لكل من يحن لأريج زهر وطنه ، وتربة وطنه.. لكل من يستحضر ذكريات جميلة في أحضان وطنه ، وما زاد القصيدة قوة وجمالا أن الشاعر لم يسمي بلاده ، وبالتالي فقد جعل كلمة الوطن ، شمولية تمس كل قلب يحن لمنبته وأصله. مصادر:
– ديوان إيليا أبو ماضي.
اقرأ أيضا: فوائد النجوم في السماء
أبيات شعر عربي عن النجوم
إذا غامرت في شرف مروم
فلا تقنع بما دون النجوم. ورأيتُ السماءَ كالبحرِ إلا
أنَّ مرسوبه من الدُّرِّ طافي
فيه ما يملأ العيونَ كبير
وصغيرٌ ما بينَ ذلك خافي. أحسن بها لججاً إذا التبسَ الدُّجى
كانتْ نجومُ الليل حصباءَها. النجم والنجوم في قصائد ديوان (مراكب ذكرياتي) للدكتور عبدالرحمن العشماوي. تفتحَ بينها نورُ الأقاحي. رُبَّ ليلٍ طلعتْ فيه
بدورٌ من جُيوبِ
يتناهَبْنَ شموسَ الرَّاحِ
في كأْسٍ وكُوبِ
حضرتْ فيهِ اللذاذاتُ
بِفقدانِ الرَّقيبِ
وتأَملتُ الثُّريَّا
في طلوعٍ ومغيبِ
فتخيَّرْتُ لَها التَّشْبيهَ
في المَعنَى المُصيبِ
هِيَ كَأْسٌ في شروقٍ
وهي قرطٌ في غُروبِ. اقرأ أيضا: هل تعلم عن النجوم
الجدول الزمني لتمارين الخدود:
وفقا لكارولين، يجب أن يتم وضع برنامج لتمارين الوجه حسب العمر. فمثلا:
هؤلاء الذين تتراوح أعمارهم بين الثلاثين والأربعين سنة، يجب المحاولة للتمرن من 2-3 مرات في الأسبوع. هؤلاء الذين هم فوق سن الأربعين، يجب المحاولة لتمرين الوجه من 3-4 مرات في الأسبوع. ملاحظة أخيرة حول تمارين الوجه
معظم الخبراء في هذا المجال يحذرون من تمرين جهة واحدة فقط من الخد. لا بأس من تدريب أكثر للمناطق التي تعاني من خلل أو إذا كنت تريدين الحصول على نتائج أسرع لمنطقة محددة، لكن للمرة الثانية، يفضل التشاور مع خبير مختص قبل المباشرة في تمارين إضافية أكثر من تلقاء نفسك. اسهل تمارين لشد عضلات الجسم!!! - YouTube. فقد قامت الكثيرات بذلك وتضرر الوجه أكثر وأصبح الجلد والوجه مشدودا أكثر، وكامن النتيجة أسوء بدلا من أن تكون أفضل. إن تمرين جميع عضلات الوجه والعنق وفقا لجدول زمني ثابت هو الأفضل لعدة أسباب:
إن التمرين الزائد لمنطقة واحدة يزيد من خطورة تمرين عضلات معينة أكثر من غيرها. وهذا سيؤدي لمظهر غير متناسق لوجهك. أخيرا، إن كل مناطق الوجه تستدعي الاهتمام. فبدءا من جبينك إلى عنقك-جميع المناطق في نهاية الأمر سوف تترهل وتتدلى، لذا اعتني جيدا من هذه اللحظة.
اسهل تمارين لشد عضلات الجسم!!! - Youtube
يمكنك الاستفادة من نظام تمرينات رياضية لعضلات الوجه كوسيلة رائعة لشد العضلات وتخسيس حجم الجسم والتحكم في الجلد ومنع ارتخائه. عمل تمرينات الوجه -أو يوجا الوجه- طريقة طبيعية لجعل وجهِك يبدو أكثر شبابًا عن طريق تقوية عضلاته وتقليل التجاعيد. هذه التمرينات مفيدة كذلك في حال كان لديكِ مشكلة في عضلات وجهك، فهي تقوي العضلات وتمنحك مظهرًا مشدودًا وأكثر ثقة. يحتوي الوجه على حوالي 50 عضلة، ولتمرين هذه العضلات ميزة إضافية في كونها تساعد تخفيف إجهاد العين وتخلّصك من الشعور بالشد في الوجه والرقبة. يساعد بذل بعض الجهد في تمرين عضلات الوجه على منحك وجهًا أكثر جاذبية لتواجهي به العالم. 1
شدي بشرة جبهتك من خلال سحبها بسبابتيكِ. يمكنك الضغط على جبهتك باستخدام أصابعك فحسب، وسيقوي تحريك حاجبيك هذا الجزء من وجهك، وهو ما قد يساعد على تخفيف الخطوط الموجودة بجبهتك. [١]
ضعي إصبعيك السبابة فوق كل من حاجبيك بالضبط. شديهما للأسفل بيديك نحو عينيك فيما تحاولين رفع حاجبيك (باستخدام حاجبيك). كرري هذه الحركة 10 مرات لتساعدي على شد جبهتك. يوتيوب تمارين شد الوجه. 2
ادفعي جبهتك بيديك. يستعمل هذا التمرين البسيط يديك ليكوّن مقاومة أثناء ثني حاجبيك.
زهرة الخليج - القهوة تغذي الوجه والبشرة والشعر
اسحبيه ببطء من فمك أثناء ذلك. كرري الحركة 10 مرات. 8
اضغطي خديكِ وأنت تبتسمين. سيساعد هذا على تقوية عضلات خديكِ. من المهم أن تظل رأسك مرفوعة وأنت تقومين بهذا التمرين. [١٤]
اضغطي على خديك للداخل بالثلاث أصابع الوسطى من كل يد. ابتسمي بأقصى اتساع ممكن وأنت تدفعين خديك بحيث ترتفع أصابعك أكثر. 9
شدي وجنتيكِ للأعلى. يساعد هذا التمرين على تخفيف الخطوط التي تتشكل مع الضحك وتقلل التجاعيد أسفل العينين. ستكون يديك هما المسؤولتان عن عمل الحركات المهمة هنا، فتشد بها الجلد وعضلات الوجه. [١٥]
اضغطي بيديك على خديك. شدي جانبي شفتيك نحو صدغيك حتى تنكشف أسنانك العلوية ولثتك. ثبتي هذا الوضع لثلاثين ثانية ثم أرخيه، وكرري التمرين 3 مرات. 10
اضغطي شفتيكِ. زهرة الخليج - القهوة تغذي الوجه والبشرة والشعر. يساعد هذا التمرين على تحسين عضلات الشفتين. ستقوم يديك بالمطلوب في هذا التمرين أيضًا من خلال الضغط على وجهك في المناطق المحيطة بالفك والأنف. [١٦]
ضعي كفيكِ على وجهك مع جعل أسفل الكف (عند خط الرسغ) على خطوط الضحك وأعلاه (حدود الأصابع) على أعلى خط الفك. استعملي راحتي كفيكِ بالكامل للضغط على وجهك. استعملي عضلات شفتيك (لا يديكِ) لدفع شفتيك معًا وتثبيتهما لعشرين ثانية.
فقط 15 دقيقة تلزم للقيام ببرنامج تمارين رياضية لشد الخدود المترهلة، وأيضا تحديد الوجه كاملا.