وبهذه النتيجة يكون رصيد الزمالك قد تجمد عند 23 نقطة في صدارة ترتيب الدوري، بينما ارتفع رصيد غزل المحلة إلى 12 نقطة ليقفز إلى المرتبة التاسعة بالتساوي مع سموحة.
- اهداف مباراه الزمالك امس
- اهداف الزمالك والترجى امس
- اهداف مبارة الزمالك امس
- اهداف الزمالك امس والجونة
- اهداف الزمالك امس يوتيوب
- أسهل وجبة عشاء بطريقة اقتصادية وصحية وشهية وبمذاق مميز ولذيذ - ثقفني
- Diary healthy.: وجبات صحّيه للعشاء والغداء والفطور وسناك صحّي وخفيف !
اهداف مباراه الزمالك امس
أهداف مباراة الزمالك والجونة التى تقام ضمن مباريات الجولة 12 من الدوري المصري الممتاز, والتي انتهت بفوز الزمالك بهدفين مقابل هدف واحد. افتتح امام عاشور اهداف المباراة بالهدف الاول للزمالك في الدقيقة 17 من تصويبة ن خارج منطقة الجزاء, واضاف زيزو الهدف الثاني في الدقيقة 19 بلقطة فنية عالية من صناعة امام عاشور. شاهد اهداف مباراة الزمالك والجونة
وقبل نهاية الشوط الاول يرتكب محمود علاء خطأ بدون داع مع لاعب الجونة ليحتسبها ابراهيم نور الدين ضربة جزاء للجونة يحرز منها عمرو السعداوي هدف تقليص الفارق, لينتهي الشوط الاول بتقدم الزمالك 2-1
بهذه النتيجة اضاف نادي الزمالك ثلاث نقاط غالية يعزز بها مركزه الثالث في ترتيب الدورى المصري برصيد 25 نقطة متساويا مع النادي الاهلى وبفارق نقطة عن بيراميدز صاحب الصدارة. اهداف الزمالك والترجى امس. بينما تجمد رصيد الجونة عن النقطة 14 في المركز الـ11.
اهداف الزمالك والترجى امس
تاريخ النشر:
06-11-2021 6:32 AM - آخر تحديث:
06-11-2021 8:42 AM
ملحمة كروية ساخنة شهدها ملعب ستاد القاهرة الدولي، مساء أمس الجمعة، في المباراة التي جمعت بين النادي الأهلي والزمالك المصري ضمن منافسات الجولة الثالثة لبطولة الدوري المصري الممتاز موسم 2021 -2022. وحقق نادي الأهلي فوزاً كاسحاً على غريمه الزمالك مسجلاً خمسة أهداف صاروخية مقابل ثلاثة لصالح الزمالك. وسجل أهداف الأهلي محمد أبو جبل حارس الزمالك بالخطأ (16) وعلي معلول (20-65) ومحمد شريف (25) وأليو ديانج (53) بينما أحرز أهداف الزمالك مصطفى فتحي (51) وأحمد سيد زيزو (80) وأشرف بنشرقي (90). اهداف مبارة الزمالك امس. نتيجة مباراة الزمالك والأهلي، منحت الأحمر 3 نقاط هامة تصدر بها جدول الترتيب برصيد 9 نقاط مُتفوقًا على بيراميدز بفارق الأهداف، بينما تجمد رصيد الأبيض عند 6 نقاط وتراجع إلى المركز الخامس. المصدر: وكالات
اهداف مبارة الزمالك امس
القائمة
الرئيسية
أخبار الرياضة
مباريات اليوم
القنوات الرياضية
الرئيسية / أهداف وملخص مباراة الزمالك أمس
فيديوهات
أحمد السيد 18 فبراير، 2021 0
أهداف مباراة الزمالك والاسماعيلي (2-1) اليوم في الدوري المصري
يتواجه فريقي الزمالك والاسماعيلي، اليوم الاربعاء، ضمن منافسات الجولة الثالث عشر من الدوري المصري الممتاز، علي ارضية ستاد القاهرة الدولي.
اهداف الزمالك امس والجونة
المشرف العام على التحرير
داليا عماد
الجمعة 25 يناير 2019 | 09:30 صباحاً
مباراة الزمالك وبيراميدز
كتب: علاء عباس
استضاف نادي الزمالك نظيره بيراميدز حديث النشأة، مساء أمس الخميس، على ملعب بترو سبورت بالقاهرة، في إطار المباراة المؤجلة من الأسبوع التاسع بمسابقة الدوري المصري الممتاز. وشهدت ليلة أمس مباراة مثيرة مثيرة بين الزمالك وبيراميدز، بها مهرجانا من الأهداف، حيث انتهت المباراة بالتعادل الإيجابي بواقع ثلاثة أهداف لكل فريق، أحرز أهداف الزمالك كلا من التونسي فرجاني ساسي بواقع هدفين ومحمود علاء هدف واحد، فيما أحرز أهداف بيراميدز كلا من البرازيلي ماركوس كينو، والسوري عمر خربين، ووالبوركيني إيريك تراوري. اقرأ أيضا: ميدو: الدوري المصري يحتاج 5 أندية مثل بيراميدز
- ويستعرض لكم " أهل مصر " فيما يلي ملخص وأهداف مباراة الزمالك وبيراميدز أمس:
روسيا تهاجم تصرفات أمريكا بشأن أزمة فنزويلا: العواقب كارثية
إقرأ أيضاً
اهداف الزمالك امس يوتيوب
صور مباراة الزمالك والرجاء - أشرف بن شرقي
يقدم لكم موقع ميركاتو داي فيديو أهداف مباراة الزمالك والرجاء في دوري أبطال أفريقيا ، في قمة مباريات اليوم الأحد 18-10-2020 فى الدور نصف النهائي. وضع الزمالك المصري قدما نحو التأهل للمباراة النهائية ببطولة دوري أبطال أفريقيا ، عقب الفوز على مضيفه الرجاء المغربي بهدف دون رد. ويدين الزمالك بالفضل في هذا الفوز للاعبه أشرف بنشرقي الذي سجل هدف المباراة الوحيد في الدقيقة 18. اهداف مباراه الزمالك امس. جاء هدف فوز الزمالك برأسية نموذجية من أشرف بنشرقي بعد ارتقاء هائل على طريقة كريستيانو رونالدو ، ليحول عرضية "أحمد سيد زيزو" داخل الشباك بشكل رائع. وغاب اليوم عن صفوف الزمالك النجم الدولي التونسي " فرجاني ساسي " بسبب إصابته بفيروس كورونا خلال تواجده في معسكر المنتخب الوطني الأخير، و" محمود علاء " الذي تعرض لإصابة خلال مباراة القلعة البيضاء امام "حرس الحدود" في الدوري المصري. وصعد الزمالك لهذا الدور بعدما أطاح بالترجي من دور الثمانية، حيث تغلب عليه 3 / 2 في مجموع مباراتي الذهاب والإياب، فيما تغلب الرجاء على مازيمبي الكونغولي 2 / 1 في مجموع مباراتي الذهاب والإياب. ويسعى الزمالك الى لقبه القاري السادس والأول منذ العام 2002، فيما يتطلع الرجاء لحصد النجمة القارية الرابعة فضلاً عن انه يقاتل على ثلاثية نادرة إذ حصد لقب الدوري المغربي لأول مرة منذ 2013 كما بلغ نصف نهائي بطولة العالم للأندية (خسر لقاء الذهاب أمام الإسماعيلي صفر-1 في القاهرة).
القائمة
الرئيسية
أخبار الرياضة
مباريات اليوم
القنوات الرياضية
الرئيسية / أهداف مباراة الإسماعيلي امس
فيديوهات
أحمد السيد 18 فبراير، 2021 0
أهداف مباراة الزمالك والاسماعيلي (2-1) اليوم في الدوري المصري
يتواجه فريقي الزمالك والاسماعيلي، اليوم الاربعاء، ضمن منافسات الجولة الثالث عشر من الدوري المصري الممتاز، علي ارضية ستاد القاهرة الدولي.
* تنفع كـ غداء أو عشاء! بطاطا حلوة. 1. سخني الفرن على علامة 2. 5. أغسلي ونشفي البطاطا الحلوة وقطعيها شرايح رفيعة 2 زي ما تحبي (أنا استخدم مندولين ولكن طبعا ممكن بالسكينة). 3. في طريقتين يا إما تحطي شوية زيت قليلة على شرائح البطاطا وهمه في الطبق الغائط وتقلبيهم بأديكي في الزيت وبعدين ترشي عليهم اللي تحبيه ممكن ملح أو قرفة أو بابريكا وبعدين ترصيهم في صينية خبيز في طبقة واحدة بدون تداخل (بدون ما يلمسوا بعض) أو تدهني صينية الخبيز بالزيت (ممكن زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.. أعتقد معظم الناس حتحب طعمها بزيت الزيتون أكتر) وبعدين 4. أسهل وجبة عشاء بطريقة اقتصادية وصحية وشهية وبمذاق مميز ولذيذ - ثقفني. ترصيهم على صينية الخبيز وترشيهم بالملح او غيره 5. تخبز لمدة حوالي 30 دقيقة 6. مع التقليب لهم مرة واحدة بعد حوالي 15 دقيقة. ممكن تحتاجي تدوير الصينية في الفرن حسب أحوال فرنك. كمان ممكن تحتاجي تطلعي شرائح قبل شرائح أخرى. المهم تخلي بالك ما يتحرقوش. طلعيهم لما يبقوا كريسبي ولونهم بني ذهبي. أحسن حاجة تتاكل على طول. مش شرط تطلع مثالية من أول مرة.. بيعتمد على سماكة الشرائح ونوع الفرن. *سناك صحي بديل للشيبسات وغيرة. المكونات: - ٦ بيضات مفيوحه (بيض عضوي) مقطوعين أو ٢-٣ بيضات كاملين و ٣-٦ بياض البيض (٢ بياض البيض لكل بيضه كامله) - ١/٢ كوب روب يوناني خالي الدسم - ١/٢ كوب كرفس مقطع (قطع صغيره) - ملعقتين صغار مسترد (العادي أو الديجون) - بصلتين خضر مفرومين - ٦ حبات مخلل مفرومين - ١/٢ ملعقه صغيره بابريكا (فلفل حلو) - ١/٢ ملعقه ملح البحر أو أكثر على حسب الطعم - فلفل أسود على حسب الطعم التعليمات: ١) خلطوا كل شي في وعاء كبير الا البيض.
أسهل وجبة عشاء بطريقة اقتصادية وصحية وشهية وبمذاق مميز ولذيذ - ثقفني
سندوتشات الدجاج
المقادير:- خبز عربي، توابل متنوعة ومكونة من كاري، بهارات، فلفل أسود، ملح، عدد 2 حبة من الطماطم المقطعة مكعبات، كوب من الخس، نصف كوب صغير من الخل، ملعقة كبيرة من المايونيز ، ملعقتان كبيرتان من الزبادي، 750 جرام من صدور الدجاج المقطع مكعبات صغيرة. Diary healthy.: وجبات صحّيه للعشاء والغداء والفطور وسناك صحّي وخفيف !. طريقة التحضير:- يتم تقليب الدجاج على نار متوسطة مع وضع التوابل المتنوعة ونتركها حتى تنضج، نخلط كل من الزبادي والخل والمايونيز ليتكون صوص متجانس القوام، ونضعه بالخبز وعليه الطماطم والخس وقطع الدجاج ونلف الخبز للحصول على رول من الدجاج لنقوم بتحميصه بالفرن لمدة 5 دقائق وتقدم ساخنة. وصفات سريعة جداً لعشاء خفيف ولذيذ
نقوم بصنع سلطة مكونة من الخيار والبصل والطماطم والخس والفلفل الأخضر والألوان و الزيتون الأسود وبعض البروتين كالدجاج المسلوق أو السمك أو التونة لتكون عشاء خفيف وصحي. نقوم بوضع طبقة من الجبن وعليها طبقة من الزعتر البري على خبز الباجيت لنحصل على وجبة سريعة وخفيفة ولذيذة الطعم. علينا إعداد شوربة الذرة الخفيفة الشهية أو تناول الذرة المسلوق والمشوي كوجبة عشاء مشبعة ومغذية.
Diary Healthy.: وجبات صحّيه للعشاء والغداء والفطور وسناك صحّي وخفيف !
لبنة خالية الدسم أو زبادي قليل الدسم أو جبنة أريش مخلوطة مع مكعبات صغيرة طماطم، وفلفل أسود مطحون وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. تغميسة لذيذة مع الخيار. *ممكن تزودوا الكمية لو عشاء
أيسكريم صحي! الاول قطعت المانجا مكعبات وحطيتها في كيس في الفريزر لمدة 4-5 ساعات لغاية ما اتلجت بس قبل ما تبقى جامدة أوي. بعدين حطيتها في محضرة الطعام وأضفت اليها زبادي قليل الدسم ( أو منزوع الدسم) حوالي ملعقة طعام لكل كوب من المانجا. بعد ما يختلطوا مع بعض ممكن يتعملوا على شكل مصاصات عن طريق وضع الخليط في قوالب وتجميدها مرة تانية لبضع ساعات أو وضعها في طبق غويط وتجميدها حوالي تلاتين دقيقة علشان تجمد شوية كمان. أنا و زوجي أكلنا كل واحد سكوب مع لوز و صوص التوت اللي بعمله من توت أحمر مهروس مع ملعقة صغيرة عسل ولوز. موز بالفول السوداني واللوز
لوز وعسل وفول سوداني ولوز! مره مفيدة كفطور وسناك صحي قبل التمارين الرياضية بساعة تعطيك طاقة! حوالي 250 سعرة حرارية. سلطة صحية. ورق اللفت او الكيل) بنجر ومشروم وفلفل ألوان وطماطم. والدريسنج المعتاد بتاعي: زيت زيتون، خل، ليمون، ملح وفلفل. فوق السلطة قطع صدر دجاج مخلية مقلية بشوية زيت مع ثوم وجنزبيل مفروم وصوص الصويا.
مكونات أسهل وجبة عشاء
تتكون أسهل وجبة عشاء من مكونات بسيطة تكسبها مذاقها اللذيذ والشهي والمميز، وغنية بالقيمة الغذائية، ومتوفرة في كل بيت أيضاً، وهي كالآتي:
3 حبات بطاطس متوسط الحجم مبشور. 10 حبات فطر مبشور. 4 حبات جزر مبشور. 3 قرون فلفل أخضر مفروم ناعم. حبة كرات مفروم ناعم. حبة طماطم كبيرة مفرومة ناعم. 4 حبات بيض بدرجة حرارة الغرفة. 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 4 ملاعق كبيرة من الحليب. 4 ملاعق كبيرة من الدقيق. ملعقة صغيرة من الملح. 10 جم من صودا الخبز. 120 جم جبنة موزاريلا مبشورة (ويمكنكم الاستعانة ب طريقة عمل الجبنة الموزاريلا في المنزل بدلا من شرائها). طريقة التحضير
قم باتباع هذه الخطوات لتحصل على أسهل وجبة عشاء بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت قصير جداً، وهي كالآتي:
نحضر وعاء عميق، ثم نضيف إليه البطاطس المبشور والفطر المبشور والجزر المبشور والفلفل الأخضر المفروم ناعم والكراث المفروم ناعم والطماطم المفروم ناعم، ثم نضع الوعاء جانبا. ثم نحضر وعاء عميق آخر ونضيف إليه البيض ونخفقه بالمضرب اليدوي. ثم نضيف إليه زيت الزيتون والحليب والدقيق وصودا الخبز والفلفل الأسود والملح، ثم نخلطهم جيدا.