وبعد رحيله نعاه الكثير من الفنانين، لكن المخرج مؤمن الملا كتب لهم: "لا أعتقد أيها الأصدقاء أن المديح والعرفان وإطلاق التسميات التي لم يسمعها قبل موته ستريح روحه الحزينة". أقرأ التالي منذ ساعتين أدهم النابلسي يثير إعجاب متابعيه في تلاوته القرآن ( فيديو) منذ 8 ساعات سلاف فواخرجي في مسلسل "مع وقف التنفيذ" تنتقم من زوجها على أنغام "مسيطرة" منذ 10 ساعات فايز قزق يثير الجدل في تصريحاته حول الحياة بعد الموت ومفهوم كلمة لفظ الجلالة "الله" (فيديو) منذ 14 ساعة خالد القيش بدور "غازي بيك" في مسلسل حارة القبة يجسد معنى الشر في شخصيته منذ يوم واحد يزن السيد ينشر صورة جريئة للفنانة جيني إسبر (صور)
مسلسل حارة نسيها الزمن ـ الحلقة 9 التاسعة كاملة Hd - فيديو Dailymotion
"الزعيم" عام 2011. "طاحون الشر" عام 2012 والجزء الثاني عام 2013. "حمام شامي" عام 2014. من مؤلفات وفيق الزعيم للتليفزيون أيضًا: "الآباء والحصرم" و"حكاية من حارتنا" و"إخلاص" و"مزاد علني" و"حارة الجوري" و"المتفائل" و"البحث عن السعادة" و"الياسمين و الإسمنت" و"الأمانة". شخصية أبو حاتم في باب الحارة أشار الفنان الراحل وفيق الزعيم في أحد لقاءاته الصحفية إلى أن دور "أبو حاتم" في مسلسل "باب الحارة" بأجزائه الخمسة، كان من أهم الأدوار التي قام بها في حياته المهنية. مسلسل سوري حاره نسيها الزمن. وقال حول ذلك: "أبو حاتم جزء من شخصيتي، أنا أكثر طيبة من أبي حاتم، والدي كان أبو حاتم وأكثر، كان قبضايًا ومحترمًا، وشخصية أبو حاتم موجودة أيضًا في لبنان مثل شخصية أبو العبد القبضاي والمحترم، في كل الأماكن يوجد مثل هذه الشخصية في العراق والسعودية ومصر وليبيا". ويرفض الزعيم أن يعتبر "باب الحارة" نقطة التحول في مسيرته الفنية، فقال: "أنا قدمت الكثير من الأعمال الناجحة، وحققت لي النجاح لكن "باب الحارة" أعتبره من الأعمال المهمة التي قمت بها، شهرتي ليست وليدة "باب الحارة" فلو لم أكن متميزًا قبلها لما أشركني معه المخرج بسام الملا فيه، فهو لا يتعاون مع الممثلين الفاشلين".
الحياة الشخصية لوفيق الزعيم الكثير من أهل وفيق الزعيم موجودون في بيروت، وهم ممن يحملون الجنسية اللبنانية، فعمته متزوجة من رجلٍ لبناني وأيضًا شقيقته، وزوجة أخيه لبنانية، وأولادهم يعيشون في لبنان، طفولته كانت أغلبها في لبنان، وقال عن ذلك: "أحس بمتعة هائلة عندما كنت آتي إلى بيروت، كما أحب طرابلس عاصمة الشمال منطقة عكار. ولا أزال أذكر وأحن إلى الأيام التي كنا نشرب الخرنوب، أمضيت طفولتي الجميلة وأيامي الحلوة هناك". يذكر أن الفنان الراحل وفيق الزعيم كان متزوجًا وقد أنجب 3 أبناءٍ، منهم ابنه الممثل براء الزعيم، بدأ نشاطه الفني منذ عام 2003. و أدى دور "الطبيب حمزة" في مسلسل "باب الحارة". عائلة وفيق الزعيم وفاة وفيق الزعيم توفى وفيق الزعيم بعد صراع مع مرض السرطان عن عمر يناهز الـ53 عامًا. وكان قد تراجع وضعه الصحي خلال العشرة أيام التي تسبق الوفاة، مما استدعى نقله بحالة إسعافية إلى مشفى الجامعة الأميركية في بيروت وأدخل إلى غرفة الإنعاش ليفارق الحياة مساء 15 مارس 2014. تولى ابنه الممثل براء الزعيم، عملية نقل جثمانه من بيروت إلى دمشق، وتم تشييع جثمانه من مسجد علي بن أبي طالب الكائن في حي المزة، ودُفن في مقبرة الدحداح الكائنة في شارع بغداد وسط العاصمة السورية دمشق.
التمارين العامه لا يمكنها أن تسطح بطنك. البطن هي من أصعب العضلات في التدريب. لتمرين بطنك، تحتاج إلى تدريبات احترافية وعلمية لعضلات بطنك اليك بعض التمارين التي ستساعدك في حرق السعرات الحرارية وشد معدتك، وهي فعالة في تخسيس الخصر. في تطبيق تمارين البطن والخصر بدون نت سترشدك الرسوم في تعلم التمارين الناسفه للبطن لحصول على أفضل النتائج. ليست هناك حاجة إلى مُعدات، لذلك يمكنك بسهولة بدء تمريناتك في البيت أو في أي مكان في أي وقت. تمارين للبطن والخصر. المزايات: - تدريبات مختلفة كل يوم - نصائح المدرب في كل تمرين تساعدك على تحقيق نتائج أفضل - لا معدات لازمة، تدريب بجسمك فقط - رسوم موضحه لتمرين بشكل مبسط - مناسبة للجميع، سواءً المبتدئين أو المحترفين ماذا تنتظر حمل الأن تطبيق تمارين للبطن والخصر بدون نت
تمارين للبطن والخصر - مجتمع رجيم
الردود 1, 297
يسلمو ايديكي حبيبتي...
27-06-2008, 07:45 PM
#17
عضو
الموقع المغرب
الردود 76
تسلموا عالردود
يعطكن العافية
28-06-2008, 12:21 AM
#18
تاريخ التسجيل Oct 2007
الموقع الرباط
الردود 1, 035
لصور ما طلعت عندي بس
مشكورة على كل حال
06-06-2010, 05:25 PM
#19
مرسي الكن كثييير عالمرووور تجننو
ان شاء الله استفدتو منها
مواضيع مشابهه
الردود: 9
اخر موضوع: 27-04-2015, 01:08 AM
الردود: 3
اخر موضوع: 07-05-2009, 01:10 AM
الردود: 8
اخر موضوع: 24-02-2006, 11:52 PM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
تمارين لشد البطن والخصر - بيت Dz
ترهل الخصر والبطن
تعاني الكثير من السيدات من زيادة الوزن وخاصّةً قي منطقة الخصر والبطن، تحديداً بعد مرحلة الحمل والولادة؛ فتلجأ إلى اتباع العديد من الطرق والوسائل لإنقاصه، من خلال إجراء العمليات الجراحية وتناول الأدوية وغيرها من الطرق غير الصحية، وسنقدّم لكم في هَذهِ المقالة، أفضل الطرق الصحية لإنقاص الوزن والحصول على جسمٍ رشيق ومشدود، من خلال اتباع نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية.
شد البطن والخواصر. تمارين على الواقف حرق دهون Standing Abs Workout - Youtube
تمارين لتنحيف المؤخرة في اسبوع بدون تعب من هنا
شاهد أيضا: تعلم تداول العملات للمبتدئين لبدء تداول ناجح
اجهزة شد البطن
تمارين شد البطن والخصر
حيث سيتم تناول من خلال هذا المقال شد عضلات البطن وكذلك جدول تمارين للنساء،كما سنعرض تمرين شد البطن بالتفصيل. تمارين بطن سفلي لنحت البطن وحرق الدهون من هنا
شاهد أيضا: مواقع الربح من الانترنت باللغة العربية وأفضل 8 مواقع للربح
شد عضلات البطن
توجد العديد من التمارين الرياضية التي تساهم في شد عضلات البطن بالكامل، ولكن لابد من ممارستها بانتظام ولمدة طويلة، حتى يتم الحصول على النتيجة المرغوب بها.
نصائح مهمة
في موازاة ممارسة تمارين نحت الخصر والبطن من المهم ايضاً الحرص على اتباع نظام غذائي وحياتي صحي يمنع تراكم الدهون في هذه المنطقة من الجسم. - يجب الامتناع عن تناول المأكولات التي تحتوي على الدهون الضارة ومنها الوجبات السريعة والاطعمة المقلية. وفي هذه الحالة من الضروري التركيز على اكل الخضار والفواكه والاصناف التي تحتوي على نسبة مهمة من الالياف. تمارين لشد البطن والخصر - بيت DZ. - يجب شرب كمية كبيرة من الماء خلال النهار. ومن الافضل الا تقل عن 7 الى 8 اكواب او ليتر ونصف الى ليترين يومياً. - من الضروري ايضاً، ومن اجل تعزيز تأثير تمارين نحت الخصر والبطن، الحرص على النوم لعدد ساعات كاف اي ما لا يقل عن 7 الى 8 ساعات في كل ليلة.