إذا بدأت تعاني من مشكلة مفصل الركبة أو شعرت بألم أو فرقعة عند المشي، وخاصة أثناء النزول للسجود، فقد تكون تعاني من تمزق الغضروف الهلالي أو meniscus tear. أما بسبب إصابة مباشرة على الركبة، أو بسبب الخشونة مع التقدم في العمر أو زيادة الوزن. أول ما سيقترحه عليك الطبيب هو ترقيع التمزق بالمنظار الجراحي. في هذه الحلقة سنتعرف على علاج التمزق بشكل طبيعي، وفي حال الحاجة للتدخل الجراحي للغضروف ، فما هي المعايير الواجب توفرها في المريض. اختبار بسيط للغضروف
أولًا لنبدأ بإجراء اختبار تأكيد تمزق الغضروف، يمكنك القيام به الآن. قف على القدم المصابة، احني الركبة ولف الجذع بزاوية ٤٥ درجة لكلا الاتجاهين، ولكن على ٣ مراحل. ابدأ بـ ٥ درجات، ثم ١٠ درجات ثم ١٥ درجة بهذا الشكل. زيادة انحناء الركبة يختبر مساحة أكبر من الغضروف. إذا شعرت بالألم أو الطقطقة في أي مرحلة من هذه المراحل أو إذا لم تستطع عمل الاختبار بسبب الألم فيعتبر الاختبار إيجابي. تمزق غضروف الركبة - موضوع. بعد تأكيد وجود التمزق بقي لديك خيارين للعلاج: الأول خيار الجراحة، مفعوله سريع ولكنه بالطبع مكلف ويحتاج الوصول لجراح ذو خبرة. يتم اللجوء لهذا القرار بناء على ٣ عوامل وهي:
1.
- علاج الغضروف الهلالي - ووردز
- تكلفة عملية غضروف الركبة - المركز المتخصص لجراحات الكتف و الركبة
- تمزق غضروف الركبة - موضوع
- تمزق غضروف الركبة : الأسباب ، الأعراض ، وطرق العلاج - موسوعة العلاج الطبيعي
- وكالة أنباء الإمارات - محمد بن راشد يشهد انطلاق النسخة الثانية من "تحدي تكنولوجيا الغذاء العالمي"
علاج الغضروف الهلالي - ووردز
الجراحة: إذا استمر ألم الركبة أو استمر تيبّسها أو إعاقتها، فقد يوصي الطبيب بالتدخل الجراحي. ويمكن للجراحة في بعض الأحيان إصلاح تمزق الغضروف الهلالي، لا سيما لدى الأطفال والشباب، وفي حالة عدم القدرة على إصلاح التمزق، قد يتم تهذيب الغضروف الهلالي جراحيًا، ويمكن إجراء الجراحة عبر شقوق صغيرة باستخدام منظار المفاصل، وبعد الجراحة، ستحتاج إلى ممارسة تمارين رياضية لتحسين قوة الركبة واستقرارها. تمزق غضروف الركبة : الأسباب ، الأعراض ، وطرق العلاج - موسوعة العلاج الطبيعي. الرعاية الذاتية: تجنب ممارسة الأنشطة التي تؤدي إلى زيادة ألم الركبة؛ لا سيما الرياضات التي تتضمن دوران الركبة أو ثنيها؛ حتى يختفي الألم. قد يكون من المفيد أيضًا استعمال كمادات الثلج ومسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية. المصادر: Anterior Cruciate Ligament (ACL) Injuries Anterior Cruciate Ligament Rupture - Knee Ligament Injury Torn ACL Symptoms, Recovery Times, Surgery, Women
تكلفة عملية غضروف الركبة - المركز المتخصص لجراحات الكتف و الركبة
الدرجة الثانية: لا يتجاوز شق الغضروف المفصلي 5 سم ، والعظم تحت الغضروفي غير مرئي. الدرجة 3: عمق الشق في الغضروف أكبر من 5 سم ، بغض النظر عما إذا كان الشق يصل إلى العظم تحت الغضروف. الدرجة 4: المستوى الأشد هو التعرض الكامل لعظم تحت الغضروف مكشوف بالكامل. أنظر أيضا: التهاب الغضروف المفصلي الروماتويدي. علاج الغضروف الهلالي - ووردز. أعراض تلف غضروف الركبة أو شدتها
فيما يلي عدد من الأعراض التي تحدث عند تلف أو قطع غضروف الركبة:
آلام الركبة القوية التي تزداد سوءًا مع ممارسة الرياضة وتستمر في الراحة. التضخم الاقتصادي
المفاصل الخشنة. انفصال الغضروف أو المفاصل. جروح الركبة
هناك عدة طرق لتشخيص تمزق الغضروف المفصلي ، منها:
يكشف الفحص البدني عادة عن تمزق في الغضروف المفصلي بالركبة أثناء الفحص البدني ، ويمكن للطبيب تحريك الركبتين والساقين إلى أوضاع متعددة والتحكم فيها أثناء المشي. القرفصاء للتعرف على أعراض المريض. التصوير الطبي: يمكن للتصوير الطبي تشخيص تمزق الغضروف المفصلي بالطرق التالية:
الأشعة السينية: لا يمكن للأشعة السينية اكتشاف تمزق الغضروف المفصلي في مفاصل الركبة ، ولكنها يمكن أن تساعد في استبعاد أعراض مشكلة لدى الأفراد الآخرين بسبب ثني الركبة بطريقة مشابهة لتمزق الغضروف المفصلي.
تمزق غضروف الركبة - موضوع
وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو عمر حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن التمزق في الغضروف حسب التقرير الذي ذكرته بسيط، ويغلب أن يكون تناسب تمزق في الغضروف مع كيسة غضروفية، لذا لا أرى السرعة في إجراء العملية التي قد لا تحتاج لها، ويمكن معالجة الوضع بوضع كمادات باردة على الركبة ثلاث مرات في اليوم مع عمل تمارين للركبة لتقوية عضلات الركبة والمسكنات. وأما دواء الجوغوسامين فلا يفيد في مثل هذه الحالة، والدراسات التي أجريت عليه تفيد أنه مساوٍ للمسكنات، وفي نسبة قليلة من المرضى الذين يعانون من خشونة في الركبة، إلا أنه لا يوجد دليل علمي على أنه يفيد في حالات تمزق الغضروف. وأما بالنسبة للعمليات فإن لزمت العملية فإنها تكون بالجراحة أو بالمنظار - وهو المفضل الآن - وأما المضاغفات فإن كان هناك تمزق فعلي وتم تركه فإنه قد يسبب خشونة في الركبة واحتكاكاً، وبالنسبة لوضعية الركبة فيجب تجنب وضعية الانثناء أو وضعية القرفصاء. وأما بالنسبة للتخثر فإنه يجب ضبط المميعات قبل وبعد العملية، وأي تدخل جراحي فإنه يزيد من نسبة إمكانية حصول خثرات، وإن طبيب الدم يجب أن يراقب الحالة بشكل جيد.
تمزق غضروف الركبة : الأسباب ، الأعراض ، وطرق العلاج - موسوعة العلاج الطبيعي
وأما بالنسبة للفشل فإن هناك نسبة من المرضى من لا يتحسنون من العملية، لذا فإنني أرى في مثل حالتكم وخلفيتكم المرضية وبسبب أن الطنين لم يُظهر تمزقاً كبيراً في الغضروف أن تلجأ للعلاج المحافظ بالتمارين للركبة والثلج والمسكنات ولبس الرباط. وبعد العملية فإنه يمكن أن تأخذ ستة أسابيع للعودة للنشاط السابق للعملية، وقد تأخذ أربعة أشهر حتى تعود للوضع الطبيعي. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
[٦] تتضمن الأعراض التي تظهر على الركبة وتتطلب العناية والتقييم الطبي عند ظهورها في أي وقت ما يلي:
[٦]
قفل المفصل أو عدم القدرة على مد المفصل بالكامل. الألم الشديد أو تورم المفصل. صدور صوت طقطقة أو طحن عن المفصل عند تحريكه، خاصة إذا ترافقت هذه الأصوات بالألم. قفل المفصل الذي يترافق بالتعب بشكل عام. كيف يمكن الوقاية من التمزق الغضروفي
إنّ الوقاية من التمزق الغضروفي يكون صعبًا بعض الشيء، لأنّ تلك الحالة عادة تحدث بسبب حادث أو إصابة مفاجئة، وتوجد بعض النصائح التي قد تقلل من احتمال حدوث الإصابة، ومنها ما يلي:
المحافظة على قوة عضلات الفخذ بممارسة التمارين اليومية. [٦]
التأكد من أنّ الحذاء مريح و فيه مقومات السلامة الأساسية. [٦]
ممارسة تمارين بسيطة لتحماية العضلات قبل البدء بالنشاط الرياضي. [٦]
عدم زيادة التمارين فجأة، بل تدريجيًا. [٦]
يعدّ تخفيف الوزن عاملًا مهمًا؛ إذ إنّ أيّ حركة بسيطة لا تؤدي إلى تمزق الغضروف قد تؤدي إلى ذلك بسبب الوزن الثقيل. [٥]
المراجع
^ أ ب ت ث ج ح "Meniscus Tear", peacehealth, Retrieved 3-11-2019. Edited. ↑ Christine Luff, "Meniscus Tear Symptoms, Prevention, and Treatment" ، verywellfit, Retrieved 3-11-2019.
ويقدم تحدي تكنولوجيا الغذاء دليلاً إضافياً ورائعاً على ذلك، حيث تستضيف دولة الإمارات أذكى العقول من حول العالم للتعاون واستكشاف الحلول والارتقاء بمجال التكنولوجيا الزراعية. كما يعتبر كل من سوق أبوظبي العالمي، ومكتب أبوظبي للمقيمين و»كتاليست أكسيليريتور«، وصندوق خليفة لتطوير المشاريع داعمين رئيسيين للمسابقة. وكالة أنباء الإمارات - محمد بن راشد يشهد انطلاق النسخة الثانية من "تحدي تكنولوجيا الغذاء العالمي". وسيبقى باب المشاركة في تحدي تكنولوجيا الغذاء مفتوحاً حتى شهر يونيو، حيث سيتم وضع القائمة النهائية بأسماء المشاركين ومنح أفضل 10 فرق فرصة عرض نماذج أعمالهم خلال حفل توزيع الجوائز الذي سيقام في نوفمبر». يمكن للمشاركين تقديم طلباتهم عبر الموقع الإلكتروني:. يشار إلى أن النسخة الأولى من تحدي تكنولوجيا الغذاء تلقت 437 طلب مشاركة من 68 دولة، وتم تكريم الفائزين من أستراليا والمملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة والمملكة المتحدة.
وكالة أنباء الإمارات - محمد بن راشد يشهد انطلاق النسخة الثانية من &Quot;تحدي تكنولوجيا الغذاء العالمي&Quot;
من جانبها قالت ريما المقرب المهيري، رئيس مجلس إدارة شركة "تمكين": إن مواكبة طموحات دولة الإمارات بعيدة المدى في مجال الأمن الغذائي يتطلب منهجيات جريئة تدعم الأفكار الإبداعية ونماذج العمل الجديدة، إلى جانب التعاون المكثف مع منظومة التكنولوجيا الزراعية العالمية. مريم ال مكتوم. ويستقطب تحدي تكنولوجيا الغذاء كوكبة من أقوى الشركاء متعددي القطاعات القادرين على المساهمة بدفع عجلة التقدم وتحقيق الازدهار في دولة الإمارات من خلال دعم الحلول المستدامة والمجدية تجارياً والقائمة على التكنولوجيا. وبدوره شدد معالي فيصل البناي، الأمين العام لـمجلس أبحاث التكنولوجيا المتطورة، على أهمية تسخير التكنولوجيا المتطورة؛ حيث قال: تعد دولة الإمارات اليوم من أكثر دول العالم تميزاً بمجال الابتكار وتسخير التكنولوجيا المتطورة لإيجاد حلول لعدد من أهم التحديات المجتمعية. ويقدم تحدي تكنولوجيا الغذاء دليلاً إضافياً ورائعاً على ذلك، حيث تستضيف دولة الإمارات أذكى العقول من حول العالم للتعاون واستكشاف الحلول والارتقاء بمجال التكنولوجيا الزراعية. كما يعتبر كل من سوق أبوظبي العالمي، ومكتب أبوظبي للمقيمين و"كتاليست أكسيليريتور"، وصندوق خليفة لتطوير المشاريع داعمين رئيسيين للمسابقة.
الشيخة مريم بنت محمد بن راشد آل مكتوم H. H Maryam Al Maktoum MMM - YouTube