أصدر ولي العهد السعودي الأمير سلمان بن عبد العزيز أمراً بنقل المصابين الثلاثة في حادث محافظة بلجرشي الذي توفي فيه مواطن وأصيبت زوجته وطفلاه فجر السبت الماضي، إلى مستشفى الحرس الوطني بالرياض بطائرة الإخلاء الطبي. وقد تم نقل الأم سميرة (28 عاماً) وطفليها خالد (9 سنوات) ودرر (4 سنوات) عبر مطار الباحة الإقليمي مساء أمس برفقة كادر طبي يتكون من أخصائي العناية المركزة وأخصائي تنفس صناعي وطبيب جراحة عامة وأربع ممرضات مع كافة التقارير والكشوفات والفحوص الطبية الأخيرة عن حالتهم. حادث بلجرشي اليوم الوطني. وأوضح الناطق الإعلامي بصحة الباحة ماجد بن علي الشطي أن حالة الأم لم يستجد عليها شيء فيما حدث نوع من الاستجابة من قبل الطفل خالد بنسبة بسيطة حيث حرك يده وبدأ يستمع لمن حوله. وكانت لجنة التحقيق العليا قد سلمت نتائج تحقيقاتها في حادث بلجرشي إلى إمارة منطقة الباحة يوم الأربعاء الماضي، عقب انتهاء أعمالها التي أدانت فيه الدورية الأمنية ودورية الهيئة، وحملت الدوريتين مسؤولية الحادث، فيما عبرت عن مؤاخذتها للشركة المنفذة للجسر، لغياب وسائل السلامة، إضافة لمؤاخذتها للمواطن المتوفى لعدم توقفه. وقال الناطق الإعلامي في شرطة منطقة الباحة المقدم سعد طراد إن اللجنة سلمت تقرير ونتائج التحقيقات لإمارة المنطقة عقب انتهاء أعمالها، فيما مازال المتهمون في الحادث والبالغ عددهم سبعة أشخاص، خمسة أعضاء من الهيئة ورجلا أمن، لازالوا موقوفين.
حادث بلجرشي اليوم السابع
وفي التفاصيل: لسوء حالة الوالدة فقد حضرت ابنتاها (39، 41) عامًا من الرياض، وعند وصولهما لمنطقة الباحة وأثناء نقل والدتهما في سيارة الإسعاف لمستشفى الأمير مشاري بن سعود بمحافظة بلجرشي كانت الفتاتان تلاحقان سيارة الإسعاف وذلك أثناء هطول أمطار على المنطقة لتنحرف مركبتهما وتصطدم بشاحنة ما أدى لوفاة إحداهما على الفور، والأخرى لحقت بها فور وصولها للمستشفى أمس الخميس، لتلحق بهما والدتهما المسنة ظهر اليوم والذي وصل الخبر لأسرتها أثناء دفن الفتاتين. الكلمات المفتاحية
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
وداهمت فرق البلدية بمشاركة الجهات...
Continue Reading...
الباحة: وفاة دراج دهساً في بلجرشي
20 يونيو 2020
9, 138
شهد مدخل الشطيبة في محافظة بلجرشي بمنطقة الباحة، مساء اليوم (السبت)، حادثا مروريا مأساويا، راح ضحيته "دراج"، وذلك إثر تعرّضه للدهس أثناء قيادة دراجته الهوائية. وأوضح المتحدث الرسمي...
مصادر: إتلاف بضائع المسارات التي سلكها الباصق على عربات التسوق ببلجرشي
02 أبريل 2020
154, 773
أفادت مصادر بأن البضائع التي كانت موجودة في المسارات التي سلكها الباصق على عربات التسوق في أحد المراكز التجارية ببلجرشي قد تم إتلافها من قبل لجنة مختصة بمتابعة قضية العامل...
شاهد.. الهلال الأحمر: 5 حالات وفاة بحادث انقلاب في منحدر جبلي ببلجرشي - صحيفة الوئام الالكترونية. زَوْج نعامٍ يسير وسط طريق عام في بلجرشي ويُثير موجة من التندر
31 يناير 2020
51, 306
وثق مقطع فيديو متداول زوجاً من طائر النعام يسير في طريق عام في محافظة بلجرشي التابعة لمنطقة الباحة. وأظهر المقطع الذي نشره الإعلامي سعيد المزهر، زوج النعام وهو يسير على الطريق بسرعة...
سقوط مواطن تسعيني بمركبته من منحدر جبلي على ارتفاع 1000 متر في بلجرشي
04 يناير 2020
23, 775
لقي مواطن تسعيني مصرعه، إثر سقوط مركبته من منحدر جبلي يقدر طوله بحوالي 1000م، في محافظة بلجرشي التابعة لمنطقة الباحة.
innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width >= 1019 && betterads_screen_width < 1140) {
tElementById('tokw-13223-964739529-place'). innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width >= 768 && betterads_screen_width < 1019) {
tElementById('tokw-13223-964739529-place'). innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width < 768) {
tElementById('tokw-13223-964739529-place'). innerHTML = '';} أسباب توتر عضلات الفخذ من الأمور التي يقلقها الفرد والسؤال يتكرر ، لأن أغلب الناس عانوا منه ، و 70٪ ممن أصيبوا به تجاوزوا الخمسين من العمر. علاج الشد العضلي في الفخذ - ووردز. يُعرَّف التشنج العضلي بأنه تقلص مفاجئ لعضلة واحدة أو أكثر ويستمر من عدة ثوانٍ إلى عدة دقائق. تختلف شدة الألم من شخص لآخر. هناك من يصفها بالبساطة ، والبعض قد يعتبرها شديدة وشديدة. سنتعرف الآن على أسباب توتر عضلات الفخذ وأنواعه وأعراضه وكيفية علاجه وتجنب حدوثه ونصائح للتخلص منه ، كل ذلك وأكثر من خلال موقع مقالتي نت. الإستنتاج أسباب إجهاد عضلات الفخذ أنواع توتر العضلات أسباب إجهاد عضلات الفخذ أو الساق تقلص عضلي ليلي إجهاد العضلات بسبب الإجهاد نقص بعض العناصر الغذائية والجفاف إجهاد العضلات الناجم عن الحمل الشد العضلي الناجم عن بعض الأمراض تقلصات العضلات الناتجة عن تناول بعض الأدوية إجهاد العضلات الناجم عن الحركة الجسدية غير الصحيحة أعراض إجهاد عضلات الفخذ عوامل الخطر التي قد تسبب إجهاد العضلات تشخيص شد عضلات الفخذ نصائح لعلاج توتر عضلات الفخذ طرق منع إجهاد عضلات الفخذ أسباب إجهاد عضلات الفخذ if (tBoundingClientRect()) {
tElementById('tokw-14330-2121682876-place').
علاج الشد العضلي في الفخذ - ووردز
2 يشعر المريض بألم شديد في ساقه عند لمسها. 3 يستمر التقلص العضلي من بضع ثوانٍ إلى عشر دقائق. 4 كتلة أو تورم في المنطقة المصابة من الساق. 5 محدودية حركة المريض. 6 وجود احمرار أو كدمات على ساق المريض. 7 تقلصات العضلات والضعف. عوامل الخطر التي قد تسبب إجهاد العضلات في حالة المشاركة في الألعاب الرياضية التي تؤدي إلى الاتصال الجسدي مثل كرة القدم - الهوكي - المصارعة - الملاكمة ، يكون المريض أكثر عرضة للإصابة بشد عضلي. هناك بعض الرياضات التي تعتمد على القفز وحركات الانطلاق السريع مثل: كرة السلة - كرة اليد - القفز عبر الحواجز مما قد يؤدي إلى إجهاد عضلات الساقين والكاحلين. تشخيص شد عضلات الفخذ يجب التوجه للطبيب المختص في حالة تكرار توتر العضلات أثناء النوم ، يقوم الطبيب بأخذ المعلومات الكافية من المريض عن الأعراض أو في حالة الإصابة بأمراض أخرى قد تسبب توتر عضلي في الساق. علاج الشد العضلي في الفخذ وما هي اسباب الاصابة بالشد العضلي - موقع محتويات. يفحص الساقين مثل فحص حساسية القدمين للألم واللمس. نصائح لعلاج توتر عضلات الفخذ سنقدم لك بعض النصائح لعلاج توتر العضلات في الجدول التالي: علاج او معاملة 1 قم بتدليك العضلة المتشنجة باليد أو الثلج بعد لفها بمنشفة. 2 خذ حمامًا دافئًا.
علاج الشد العضلي في الفخذ وما هي اسباب الاصابة بالشد العضلي - موقع محتويات
ما هو الشد العضلي
عند حدوث انقباض لا إرادي لعضلة واحدة أو لمجموعة من العضلات يكون هو سبب شد عضلات الفخذ وفي كثير من الأحيان يؤدى الشد العضلي إلى تمزق عضلي بسبب أن هذه العضلات تكون صلبة ومشدودة. ويكون مكان الشد العضلي في العضلة الخلفية أو في القدم. ومن الممكن حدوثه في مكان آخر مثل البطن واليدين والذراعين. سبب حدوث شد عضلة الفخذ
يحدث الشد العضلي نتيجة لقلة التروية الدموية للعضلات مع عدم أحماء العضلة قبل البدء بالتمرين كعدم ممارسة تمارين الاستطاله. كما أنه سبب شد عضلات الفخذ هو عدم قيام الشخص بأي مجهود عضلي فيتسبب ذلك إلى خمول العضلات. وأيضًا عند تعرض العضلات لكدمة فيسبب ذلك ضغط على عضلة الجسم. ويؤدي الجفاف ونقص الجسم من السوائل إلى الإعياء العضلي. أسباب الشد العضلي في الفخذ الخلفي. وأيضًا نقص البوتاسيوم في الجسم والمغنسيوم يكون من سبب شد عضلات الفخذ مع التمرن في جو حار. عند ممارسة الإنسان لمجهود عضلي يفوق قوة العضلة كتحميل وزن زائد أو الجري السريع يعمل على تشنج الساق معًا. يحدث أن تتعرض الساق لشد عضلي بسبب الوقوف لمدة طويلة أو الجلوس في وضعية خاطئة أو النوم بطريقة غير صحيحة. أيضًا النساء الحوامل اثناء نقص الكالسيوم بسبب الحمل يكون السبب في تشنج العضل وأيضًا ضغط الجنين على عضلة الحوض.
أسباب الشد العضلي في الفخذ الخلفي
هل تعاني من الشد العضلي أثناء النوم؟ إليك أهم أسباب شد العضل أثناء النوم في هذا المقال. قد يعاني بعض الأشخاص من التشنج العضلي أثناء النوم وخاصة في القدم، فيستيقظ الشخص على ألم وشد عضلة الساق أو الفخذ أو القدم أحيانًا، حيث يستمر الشد العضلي ما بين عدة ثوانٍ إلى عدة دقائق. فما هي أسباب شد العضل أثناء النوم؟
أسباب شد العضل أثناء النوم
إليك أبرز أسباب شد العضل أثناء النوم:
1. تعب العضلات
إن الإجهاد العضلي خلال النهار هو أبرز أسباب الشد العضلي أثناء النوم، كممارسة الرياضة لوقت طويل أو الوقوف لفترات طويلة بحسب طبيعة العمل. 2. قلة الحركة
من جهة أخرى فإن قلة الحركة خلال النهار والجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى قصر العضلات وضعفها مما يزيد خطر الشد والتشنج العضلي خصوصًا أثناء النوم. 3. العمر
إن تقدم العمر من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالشد العضلي أثناء النوم، وبحسب أحد الدراسات فإن 33% من الأشخاص فوق عمر الخمسين معرضون للشد العضلي أثناء النوم أكثر ممن هم أصغر سنًا. 4. الحمل
يزيد الحمل من مشكلة الشد العضلي بسبب التغيرات الهرمونية أو حاجة الحامل لبعض الفيتامينات والمعادن الذي يؤدي نقصها بسبب الحمل إلى تشنج العضلات وضعفها.
ما هي خطوات علاج الشد العضلي في الفخذ؟
يحدث الشد العضلي لأسباب مختلفة، ولا يُعد حالةً خطيرةً أو مثيرةً للقلق لمن لم تتجاوز أعمارهم الـ 65 عامًا ويمكن علاجه ذاتيًا عبر اتباع تدابير وإجراءات عدة منها ما يأتي [٣]:
التمدد والاستطالة: تجب إراحة العضلة المشدودة، وإيقاف أي نشاط من الممكن أن يُسبب شدها، ويلزمها التمديد الخفيف وذلك عبر إمساكها بغاية اللطف والبدء بتمديدها، ويمكن تدليكها أيضًا سواء أثناء التمديد أو بعد الإنتهاء منه، كما ينصح باستخدام الكمادة المُسخِّنَة على الموضع المصاب بعد تمديدها. المغنيسيوم: إن كان الشد العضلي متكررًا وغير مرتبط بأي مرض خطير، أو يحدث خلال حمل المرأة، فينصح بإضافة المغنيسيوم إلى الحمية الغذائية المتوافر في المكسرات والبذور. الحرارة: يُحبذ الكثير من مدربي الرياضة واختصاصيي العلاج الطبيعي استخدام المغنيسيوم بصيغة ملح الإبسوم على الجزء الخارجي من الجسم وذلك بإضافته إلى قطعة قماش مبللة والضغط على موضع الإصابة، ويمكن التخفيف من الحالة وتهدئتها بالانتقاع في الحمام الساخن سواء بإضافة الملح أو عدمه. الترطيب: يساعد إبقاء الجسم رطبًا عن طريق شرب الماء والسوائل المختلفة في منع حدوث الشد العضلي، ويعالجه ببطء حال حدوثه.
آخر تحديث: مارس 16, 2022
علاج الشد العضلي في الفخذ الأمامي
الشد العضلي تحدث في عضلات الفخذ، والذي يتسبب في حدوث حالات مؤلمة ولا نجد التقلصات التي تحدث تلك هي مزعجة ولا إرادية فقط. بل هي أيضاً قد تقوم بإخلال القيام بالأنشطة اليومية، مثل النوم وهي ليست حالات طبية ولا تحتاج إلى طبيب. بل يمكن معالجتها في المنزل بشكل طبيعي، وهذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا التالي فتابعوا معنا تلك المقالة بموقعنا مقال
التعرف على عضلات الفخذ المتشنجة
قبل التعرف على طرق علاج العضلات المتشنجة، لابد من التعرف على العضلة المتشنجة فهناك أكثر من عضلة تتشنج. وبالتالي التمديد قد يساعدك في تحديد العضلة المتشنجة، يمكن إجراء تلك الطريقة. من خلال طبيب مختص أو فيزيائي أو من خلال مدرب شخصي. يتم إمداد أوتار الركبة من خلال حركات الورك والركبة، حيث تتصل أوتار الركبة مع العضلة الكبرى عند عظمة الورك. والعضلات الخاصة بالفخذ، هي من أقوى العضلات وأطول العضلات الموجودة في الجسم. اقرأ أيضاً: معلومات عن عضلات الجسم وأسمائها
مد الأوتار الخاصة بالركبة
في حال كان الشد العضلي من الخلف، فقم بتمديد أوتار الركبة حتى تعمل على تخفيف التشنج.