تتعاون لأول مرة مع عبير صبري في مسلسل " يوتيرن" كيف كان شكل التعاون بينكما؟
استمتعت جداً، على المستوى الشخصي والإنساني، ومن أول يوم بروفات دائماً ما كانت تبدي ملاحظات وتطرح أسئلة ساعدتنا في بناء العلاقة بين شخصية "هدى" التي تقدمها وبين شخصية "خالد". مشهد محبب لقلبك؟
بالفعل هناك مشهد محبب لقلبي، وهو الذي يجمعني بالفنانة عبير منير التي تقدم دور والدتي بالمسلسل، وخلاله حدثت مواجهة معها بعد معرفتها بجميع المصائب والمشاكل التي سببتها. كلام عن العروسه. كريم قاسم - صورة من حسابه الرسمي على موقع انستغرام
سينما
ماذا عن فيلم " ليلة غير عادية"؟
في البداية " ليلة غير عادية " اسم مبدئي للفيلم، وتم تصوير 50% من مشاهده جميعها كانت في منطقة وسط البلد، وتدور أحداثه في ليلة واحدة وتم التطوير والتغيير من قصته لتصبح كوميدية أكثر، وهو من بطولتي ويشارك فيه نجلاء بدر، هدى المفتي، مراد مكرم، أوتاكا. وماذا عن التحضير للجزء الثاني من فيلم " أوقات فراغ"؟
نستأنف التحضير له بعد العيد. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي »
وللاطلاع على فيديوجراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي »
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن »
كريم قاسم في حوار خاص لـ &Quot;سيدتي&Quot;: شخصيتي في &Quot; يوتيرن&Quot; خدعت الجمهور وفيلمي الجديد تدور أحداثه في ليلة واحدة | مجلة سيدتي
رغم أن ملامح وجهك هادئة وتدل على الطيبة إلا أن وجودك في شخصية الشرير أمر محير؟
أنا أعشق الشرير الذي يجعل المحيطين به يحبونه، والدليل على ذلك شخصية " الجوهر"، وشخصية الفنان محمود عبد العزيز في فيلم " إبراهيم الأبيض" وشخصيات " ولاد رزق" جميعها شخصيات تحمل الشر ولكن أحبها الجمهور، وفي العموم أحب الأدوار الشريرة التي تكتب بهذا الشكل مثل شخصيتي في المسلسل.. قائلاً في سعادة " هما إللي قالوا إن كريم هيقدر يخضغ الجمهور بالشكل ده". كريم قاسم في كواليس مسلسل " يوتيرن" - صورة من حساب الفنان كريم قاسم على " انستغرام"
هل تابعت ردود فعل الجمهور حول شخصيتك بعد عرض أولى حلقات المسلسل؟
"اتخضيت" طبعاً، بسبب " الشكوك" التي أحاطها الجمهور ومتابعي المسلسل حول شخصية " خالد"، ولكن بعد 4 أيام أو 4 حلقات اختفت تلك الشكوك وحدث تعاطف من الجمهور واعتبره مظلوماً... " انبسط جدا بمشاعر الناس المتغيرة مع خالد". كيف ترى الضغط أو الهجوم الذي تتعرض له ريهام حجاج؟
أريد التأكيد على شيء، إن الفنانة ريهام حجاج تتعامل بصورة طيبة ورائعة مع الجميع، ولكن هناك فكرة مغلوطة بسبب كلام كثير تم تكراره.. كلمات للعروس من صديقتها | المرسال. " عمري ماشفتها بتتكبر على حد".
كلمات للعروس من صديقتها | المرسال
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت مصر.. نادية الجندي ضيفة ياسمين عز في برنامج كلام الناس.. كريم قاسم في حوار خاص لـ "سيدتي": شخصيتي في " يوتيرن" خدعت الجمهور وفيلمي الجديد تدور أحداثه في ليلة واحدة | مجلة سيدتي. الليلة والان إلى التفاصيل: تعرف علي ضيف ياسمين عز في برنامج "كلام الناس" الليلة على إم بي سي مصر نادية الجندي ضيفة ياسمين عز في برنامج كلام مصر كانت هذه تفاصيل نادية الجندي ضيفة ياسمين عز في برنامج كلام الناس.. الليلة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على أهل مصر وقد قام فريق التحرير في صحافة نت مصر بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
3 أيام مضت
فنون و مشاهير
64 زيارة
ميساء مقدم
يُصنف الحياد والموضوعية في العمل الاعلامي كقيمتين ضروريتين تدرّسان ضمن أخلاقيات الإعلام والعمل الصحفي. والمقصود هنا بالحياد هو تجرّد الإعلامي أو المؤسسة الإعلامية من المواقف المسبقة الخاصة بها خلال أداء الرسالة الإعلامية في نقل المعلومات أو الأحداث أو معالجة القضايا. وتفترض الموضوعية الالتزام بالدقة المتناهية في أداء الرسالة من خلال اظهار جوانب القضية كافة دون بتر أو اجتزاء أو زيادة أو ميل أو تحوير نحو رأيٍ محدد. ومع صعوبة الالتزام بهذين العنصرين خلال أداء الرسالة الإعلامية، نظرًا لأن القائم بالاتصال غالبًا هو عنصر بشري لا يمكن له التجرّد كليًا من آرائه وخلفياته وأفكاره المسبقة، إلا أن الاقتراب النسبي من الحياد والموضوعية، يرفعان من قيمة ودقّة ومصداقية الرسالة الإعلامية، فيما يشكل الابتعاد عنهما واحدة من آفات الإعلام الموجّه الذي يحمل بروباغندا خاصة يسعى لترويجها بعيدًا عن الموضوعية. في كتابه "الأخلاق الإعلامية بين المبادئ والوقائع"، يذكر د. جورج صدقة أنه "في فترة الحملة الانتخابية لانتخابات الرئاسة الفرنسية عام ٢٠٠٧ عبّر أحد الصحافيين بشكل عرضي عن تفضيله لمرشح، فكان أن اعتبرته المؤسسات الإعلامية التي يعمل فيها (ومنها إذاعة فرنسا والقناة الثانية في التلفزيون الفرنسي) أنه فقد الحياد الضروري لمواكبة الحملة الانتخابية وتم تعليق مشاركته في تغطيتها".
تجربتي مع رجيم الحمل
تعاني السيدات من زيادة الوزن في فترة الحمل، ولكن من خلال تجربتي مع رجيم الحمل تأكدت من أنه لا يصعب الحفاظ على الوزن والحصول على حلم الرشاقة حتى مع الحمل. هل يمكن عمل رجيم مع الحمل
يبحث الكثير من النساء عن أفضل طريقة إنقاص الوزن الزائد طوال فترة الحمل، ويكون من السهل الحصول على القوام المثالي مع وجود جنين دون تعرضة إلى الخطر وهذه النتيجة تم الوصول إليها من خلال عدد كبير من التجارب التي مرت بها السيدات أثناء فترة الحمل. موقع البوابة يقدم هذه المقالة إلى جميع السيدات الحوامل المتواجدات في أرض المملكة العربية السعودية حتى تتمكن من التعرف على التجارب المختلفة في عملية إنقاص الوزن، وسوف نستعرض سوياً تجربتي مع رجيم الحمل دون التعرض إلى مشاكل صحية أو المخاطرة بصحة الجنين. تجربة إحدى السيدات مع رجيم الحمل
عرضت إحدى النساء الحوامل تجربة الرجيم مع الحمل ولكن هذا تم بعد الذهاب إلى الطبيب المتابع للحالة والتأكد من إن كان هذا الأمر مناسبًا لها أم يشكل عليها خطورة. كانت تلك السيدة تمارس بعض التمارين الرياضية الخفيفة التي تساعد في حماية الجنين من التشوهات الخِلقية، وتتمثل تلك التمارين في السباحة أو المشي لمدة نصف ساعة فقط يومياً.
تجربتي مع رجيم الحمل لدى
فيكون عدد نقاطها خلال اليوم الواحد هو
7 + 2 + 7 + 4 + 0 = 20 نقطة يوميا. مثال 2: إذا كان لدينا رجل طوله 185سم، ووزنه 94 كيلو جرام، وعمره 40 عام ونشيط في عمله ويبذل مجهودا فيه. فيكون عدد نقاطه في اليوم الواحد هو
15 + 2 + 9 + 3 + 2 = 31 نقطة يوميا. تجربتي مع رجيم النقاط وانا حامل / مقياس رجيم النقاط بالنسبة للأطعمة
وفيما يلي قائمة بالأطعمة والمواد الغذائية وما تحتوي من نقاط، والتي يجب أخذها بالحسبان من قبل الحامل لتتمكن من حساب نقاطها بالشكل الصحيح:
بداية جميع أنواع الخضروات الطازجة الورقية والعادية بما في ذلك الفطر الطازج أيضا كلها لا تحتوي على نقاط أي قيمتها صفر. أيضا التوابل بأنواعها قيمتها صفر. كذلك الخردل، بردقوش، كمون، شمر، زعتر مجفف، مخلل ملفوف قليل الملح قيمتها جميعا صفر. شوربة البصل و أي شوربة مع البقدونس قيمتها صفر. كاكاو غير محلى، سكر دايت والشاي بجميع أنواعها قيمتها صفر. عصير ليمون بدون سكر قيمته صفر. جميع أنواع الأرز المطبوخ 100 جرام تساوي نقطتين. الأرز الخام بجميع أنواعه نقطتين. خبز أبيض 100 جرام يساوي 4 نقاط. وخبز قمح 100 جرام يساوي 4 نقاط. خبز الذرة 250 جرام تساوي 2. 5 نقطة.
تجربتي مع رجيم الحمل بولد
وهو نظام غذائي فرنسي المنشأ يجعل كل من يتبعه قادراً على تناول ما يريد بشرط ألا يتجاوز حدود نقاطه في اليوم أو في الأسبوع المحددة له. ولذلك ومن تجربتي مع رجيم النقاط وانا حامل فإنه يصبح أكثر فعالية مع المداومة على ممارسة الرياضة والنشاطات البدنية المختلفة. حيث يعمل على التخلص من الوزن الزائد على المدى الطويل ومن دون حرمان أو حدوث مضاعفات أو مشكلات صحية. كيف يتم حساب النقاط في هذه الحمية؟
يتم الاعتماد في حساب النقاط المقابلة للأطعمة في هذا الرجيم وفقاً لما تحتويه الأغذية والأطعمة من مواد سكرية أو بروتينية أو نشوية. حيث أن المواد النشوية والسكرية تأخذ أعلى النقاط، في حين تأخذ المواد البروتينية نقاط أقل. وكذلك هناك أنواع من الأطعمة لا تحصل على أية نقاط؛ وذلك لانخفاض سعراتها الحرارية وتسمى الأطعمة الصفرية. كما يستند رجيم النقاط على مقدار النقاط التي تحتويها الأطعمة الغذائية. فإذا كان مجال النقاط المتناولة في اليوم بين 40 – 60 نقطة فهذا سيؤدي إلى فقدان الوزن بشكل تلقائي. أما إذا كان معدل النقاط 60 نقطة فهذا سيؤدي إلى بقاء الوزن ثابتاً. وتعتمد أيضاً طريقة حساب النقاط على تحديد الأمور التالية:
حسب الجنس:
امرأة تأخذ 7 نقاط.
تجربتي مع رجيم الحمل Toyota Spare Parts
ولم ينسى الطبيب أن ينصحني بتناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية لأنها تساعد على إنقاص الوزن بالإضافة لفوائدها الطبيعية وقدرتها على الحد من الإمساك وهو من الأعراض المرافقة لفترة الحمل، ونصحني بأن أتناول الأطعمة البروتينية التي توجد في منتجات الألبان وفي الأسماك والدواجن واللحوم والبيض وغيرها من الأطعمة. بالإضافة إلى الحد من تناول الأطعمة المحتوية على الزيوت والدهون المشبعة لأنها تسبب زيادة الوزن إلى جانب خطورتها على صحتي وصحة الجنين، وبذلك تمكنت من اتباع نمط غذائي صحي وساعدني على الحفاظ على وزني بدون زيادة خلال فترة الحمل، وهذه هي تجربتي مع رجيم الحمل بالتفصيل. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الرياضة بدون رجيم
مدى أمان إنقاص الوزن خلال فترة الحمل
تعتقد العديد من الحوامل أن نقص الوزن أو الرجيم أثناء الحمل من الأشياء الضارة لهن وللجنين المنتظر، ولكن مهمتنا في هذا المقال توضيح مدى خطأ هذا الاعتقاد لأن الحفاظ على نمط غذائي سليم وصحي يساعد على الحفاظ على الصحة إلى جانب الحفاظ على الوزن أيضا. كيفية إنقاص الوزن خلال الحمل
أما عن خطوات خفض الوزن في الحمل:
في البداية يجب على الحامل معرفة الوزن الزائد الذي ترغب في التخلص منه، ويتم ذلك من خلال استشارة الطبيب الذي يحدد الوزن المناسب لكل سيدة تبعاً لفترة الحمل الخاصة بها.
تجربتي مع رجيم الحمل والعقم
تجربتي مع رجيم النقاط وانا حامل من التجارب المميزة والفريدة التي عايشتها خلال فترة الحمل والتي ساعدتني في المحافظة على وزني من دون المبالغة في زيادته. حيث تعتبر زيادة الوزن أثناء الحمل من المشكلات التي تواجه العديد من السيدات الحوامل وتشكل إزعاجاً جسدياً ونفسياً لهن. الأمر الذي يدفع الكثيرات إلى البحث عن حمية غذائية تخلصهم من الوزن الزائد بشكل صحي ومتوازن. ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أحد هذه الحميات وهي حمية النقاط والتي تساهم في فقدان الوزن والحصول على جسم رشيق ومتناسق. تجربتي مع رجيم النقاط وانا حامل
من خلال بحثي المستمر عن طريقة وأسلوب لتجنب الزيادة المفرطة في الوزن خلال شهور الحمل فقد وجدت وعن تجربة أن رجيم النقاط يحقق خسارة في الوزن من دون أن يسبب أية مشاكل صحية للحامل وللجنين. حيث تخاف الكثير من النساء من القيام باتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن خلال فترة الحمل وذلك خوفاً منهن على صحة الجنين وعلى تداعيات الرجيم على صحتهن العامة كذلك. ولكن ومع رجيم النقاط لا داعي للقلق أو الخوف من هذا النظام الغذائي السليم والصحي، والذي سوف نخصص له مساحة واسعة للحديث عنه في هذا المقال. قد يهمك أيضا: رجيم للحامل … هل من المسموح اتباع رجيم أثناء الحمل أم لا؟
رجيم النقاط في فترة الحمل
يعرف رجيم النقاط بأنه نظام الغذاء النقطي حيث يمنح كافة الأطعمة المتناولة خلال اليوم الواحد قيمة تقدر بالنقاط.
تجربتي مع رجيم الحمل لدينا
طريقة التحضير
صفي الفريك بعد نقعه جيدًا
قطعي اللحم إلي مكعبات صغيرة. في قدر عميق على نار متوسطة، سخني الزيت وشوحي فيه اللحم بالبصل ، وقلبي حتى يتحمر اللحم لمدة عشر دقائق. أضيفي الفريك وقلبي لدقيقتين، ثم أضيفي البهارات والهيل والملح والفلفل. أضيفي المرق واتركيه يغلي على نار عالية لمدة عشر دقائق، ثم اخفضي حرارة النار. غطي القدر ودعيه على نار هادئة لمدة ساعة أو حتى ينضج اللحم والفريك. ضعي الشوربة في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة.
هل يكون خسارة الوزن وقت الحمل آمن
يوجد عدد كبير من النساء تخاف من الدخول في الرجيم مع فترة الحمل، ويكون هذا في إطار الحفاظ على وزن الجنين الموجود داخل رحمها، ولكن لا داعي للخوف والقلق من الرجيم أثناء الحمل فهو يكون آمن إلى حد كبير ولكن هذا يكون راجع إلى حفاظ السيدة على النظام الغذائي السليم. طريقة خسارة الوزن بشكل آمن
يجب التعرف على الوزن المراد خسارته
قبل البدء في عمل رجيم مع الحمل يكون من المهم التعرف على قدر الوزن المراد التخلص منه، وفي الغالب يكون الطبيب المتابع للحالة هو من يمكنه مساعدتك في التعرف على الوزن المثالي على حسب مرحلة الحمل التي تمر بها السيدة. تقليل عدد السعرات الحرارية
السعرات الحرارية العالية تكون من العوامل الأساسية في اكتساب الكثير من الدهون وهذا يزيد من الوزن، فيكون مهم العمل على تناول المواد التي لا تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية وبذلك تتمكن السيدة من خسارة الكثير من الوزن، كما يمكنها استبدالها الخضروات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف وتكون فقيرة في السعرات الحرارية. ممارسة القليل من التمارين الرياضية
في حال كانت السيدة تواظب على ممارسة القليل من التمارين الرياضية تحصل على القوام المثالي أثناء فترة الحمل، كما أنها تتمكن من حماية طفلها وتتخلص من الشعور بالألم الذي يصاحب الحمل بهذه التمارين، وتكون تلك التمرين خفيفة وبسيطة مثل اليوغا أو الركض حيث أنها لا تحتوي على حركات عنيفة حتى لا تتعرض للخطر.