الخمول والنظام الغذائي
أظهرت إحصاءات النظام الغذائي والخمول من دراسات موثوقة أن الخمول وتناول نظام غذائي غير الصحي يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان، لذلك هناك يجدر تقديم المشورة حول كيفية الحاجة إلى الحد من استهلاك الأطعمة المصنعة والمجهزة، وتناول الخضار والفواكه بشكل يومي، والتأكد من تناول الحبوب الكاملة بدلاً من الكربوهيدرات المعقدة، بالإضافة إلى الحاجة إلى ممارسة الرياضة بانتظام. [4]
شرب الكحول
بالإضافة إلى يسببه الكحول من مشاكل صحية مختلفة والعديد من الاضطرابات الاجتماعية، فقد أثبتت الدراسات أيضًا أنه يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وبالتالي من الضروري الامتناع عن شرب الكحول تمامًا. [5]
الأسباب الأخرى
من عوامل الخطر الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان:
تقدم العمر. متى اكتشف مرض السرطان في اي قرن. لدى الشخص تاريخ عائلي من مرض السرطان. الإصابة ببعض المشاكل الصحية المزمنة، مثل: التهاب القولون التقرحي. التعرض للمواد الكيميائية. التدخين. وختامًا، تمّ في هذا المقال الإجابة حول التساؤل المطروح، متى تم اكتشاف مرض السرطان ؟، وتمّ التطرق كذلك إلى التعريف بمرض السرطان، والأسباب التي تؤدي إلى حدوثه. المراجع
^, What is Cancer?, 12/7/2020
^, Early History of Cancer, 12/7/2020
^, Cancer, 12/7/2020
^, Diet and Physical Activity: What's the Cancer Connection?, 12/7/2020
^, Alcohol Use and Cancer, 12/7/2020
^, Percivall Pott, chimney sweeps and cancer, 12/7/2020
^, Tumor Models, 12/7/2020
قصة اكتشاف السرطان و أول حالات الإصابة به .. في اليوم العالمي للمرض الخبيث - اليوم السابع
أعراض موضعية: كوجود كتلة أو ورم حول منطقة معيّنة في جسم المصاب. أعراض تدل على انتشار المرض: كحدوث تضخم في إحدى الغدد الليمفاوية المختلفة في الجسم أو وجود ألم حاد في العظام والمفاصل. تشخيص مرض السرطان
لا يمكن تشخيص مرض السّرطان إلّا بعد إجراء فحصٍ طبيّ شامل بأخذ عيّنةٍ من الأنسجة لفحصها للتأكّد من وجود المرض أو عدمه، ولا يمكن حصر الأعراض بما ذكرنا فقط، ولا يمكن القول إنّ شعور الإنسان بتلك الأعراض أو بجزء منها يتطلّب الذّهاب إلى الطّبيب. [٣]
المراجع ↑ The American Cancer Society medical and editorial content team, "What Is Cancer? " ،, Retrieved 28-7-2018. قصة اكتشاف السرطان و أول حالات الإصابة به .. في اليوم العالمي للمرض الخبيث - اليوم السابع. Edited. ↑ "Cancer",, Retrieved 28-7-2018. Edited. ↑ "How Cancer Is Diagnosed",, Retrieved 28-7-2018. Edited.
متى اكتشف مرض السرطان في اي قرن
3_عامل مشجع يسبب حالة أكثر عدوانية ويساهم بـتفشي المرض
بـبعض الحالات يبقى الورم بصورته الحميـدة والمحدودة، ولكن ذلك بدون وجود "العوامـل المُشجِّعـة". حيث تجعله أكثر عدوانية وتجعل فرصة اقتحامه للأنسجة المُجاورة له وتدميرها. وأيضًا تفشيه بالأعضاء الأخرى بالجسم. وهي مثل العوامـل المسـاعدة والعوامـل المُبـادرة حيث يمكن أن تنقل وراثيا. أو يكون سببها تأثيرات عوامـل بيئيـة (التركيـب الجينـي، القوى المُسببـة داخل الجسم، اختيار أسلوب الحيـاة والبيئـة التي نعيش بهـا). كل هذا يمكن أن يكون سبب رئيسـي لتكـوّن السرطان، أو لـتطوّره إذا بـالفعل تكـوّن. على سبيل المثال: إذا انتقـل أي نوع من الانحراف الجينـي وراثيًا لـشخصٍ ما فذلك يزيد من فرصة إصابته بـنوع معين من السرطـان. لذا سيكون هذا الشخص أكثر عرضـة للإصابة بـهذا النوع، أكثر من آخرين معرَّضيـن لـنفس العامـل المُسبب للسرطان. يمثـل الانحراف الجينـي نقطة البداية لـتكوّن السرطان. بينمـا نجد أن المركب الأساسي في تطور وتفسي السرطان مستقبـلا هو عامـل مسبب السرطان. بالإضافـة إلى ذلك، الأشخاص الذين يدخنون بـشراهة ويعملون بـمكان يحتوي على الأسبسـت. هم المُعرضون بـنسبة أكبر للإصابة بـسرطان الرئة، من أشخاص مثلهم يدخنون ولكن لا يعملون بـبيئة كـهذه.
ولكن أصبحت احتمالية الشفاء منه في تحسُّن ملحوظ بمعظم أنواعه، وذلك يعود لـفضل الله أولًا يليه فضل تقدُّم الطب الحديث وأساليبه بالكشف المبكر عن المرض، والاختيارات الدقيقة لعلاجه.
كتاب نخبة الأطباق - YouTube
نخبة الأطباق - مكتبة نور
و يتميز هذا الكتاب في تقديم مختلف الأطباق العربية و العالمية التي تنال إعجاب جميع الأذواق. من أهم ما يميز هذا الكتاب أنه يتضمن الكثير من النصائح التي تفيد في تعلم كيفية تخزين اللحوم و الأطعمة المختلفة و كيفية حفظها و التعامل معها. توجد نصائح أخرى تفيدنا في المنزل و في كيفية تقديم الأكلات و تم تقسيم هذا الكتاب إلى أجزاء عديدة جزء للأطباق الساخنة
و جزء للمشروبات و الحلويات و المافينز و الكيك و المشروبات و غيرها من الوجبات الأخرى. و يتوفر هذا الكتاب في مكتبات عديدة و يعتبر من أفضل كتب الطهي على الإطلاق. تسوق كتاب ما لذ و طاب بأفضل الأسعار
9- موسوعة كولينا للطبخ
توجد في الأسواق الكثير من كتب طبخ المحترفين و لا سيما موسوعة كولينا العالمية للطبخ و المترجمة الى اللغة العربية. كما تحتوي هذه الموسوعة على العديد من الكتب التي تشمل العديد من الأطباق العربية و الغربية أيضاً. نخبة الأطباق - مكتبة نور. و تحتوي أيضاً على مجموعة من الوصفات الحديثة و الشهية بأسلوب بسيط و شرح دقيق و مقادير صحيحة. و تلبي كل متطلبات الطعام مثل الوجبات السريعة و الأطباق الرئيسية و المشروبات و غيرها. تسوق موسوعة كولينا لكتب الطبخ بأفضل الأسعار
10- ابداع للطبخ الجزء الثاني
تم تأليف هذا الكتاب من قبل أم شذى وهو يحتوي على اكثر من 350 من الوصفات الجديدة.
كتاب نخبة الاَطباق - صفحة 2
ضعي الزيت والسكر والبيض والحليب المكثف والزبادي والفانيليا في الخلاط الكهربائي وامزجي المكونات حتى الحصول على خليط متجانس. سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة ثم ادهني صينية الكيك بالقليل من الزيت وبعض الدقيق. ضعي الخليط الذي تم مزجه مسبقًا في وعاء عميق ثم اضيفي الملح والدقيق والبيكنج بودر بالتدريج مع الاستمرار في الخفق حتى تحصلي على مزيج متجانس. ضعي الخليط في الصينية وادخليه الفرن لمدة 40 دقيقة حتى تمام النضج. زيني الكيك بالسميد المحمص حتى تشبه الكيك من أعلى بالرمل. طريقة عمل كيك منها وفيها بالبرتقال
في إطار الحديث عن كيكة منها وفيها اطباق النخبة يمكننا الحديث عن طريقة عمل كيك منها وفيها بالبرتقال، البرتقال هو أحد أنواع الفواكه التي يمكن إضافته للعديد من الحلويات، ويتميز البرتقال بطعمه الرائع والمحبب لدى كثير من الأشخاص، وتنحصر مكونات وطريقة تحضير كيك منها وفيها بالبرتقال في الآتي:
2 كوب من الدقيق. ثلاثة أرباع كوب من الماء. ربع كوب من اللبن. 2 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. حبة من البرتقال. كتاب نخبة الاَطباق - صفحة 2. نصف ظرف من الكريم كراميل. قومي بتقشير البرتقال ثم قطعيها إلى مكعبات متوسطة وضعيها في الخلاط الكهربائي.
أدخلي الصينية إلى فرن محمى مسبقًا على درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة. اتركي الصينية حتى تبرد ثم ضعيها في الثلاجة وقدميها باردة. كيكة الزبادي أمل الجهيمي من كتاب اطباق النخبة
في سياق الحديث عن كيكة منها وفيها اطباق النخبة يمكننا الحديث عن كيكة الزبادي أمل الجهيمي من كتاب اطباق النخبة، تعتبر كيكة الزبادي للشيف أمل الجهيمي هي إحدى أشهى الكيكات في كتاب اطباق النخبة، وقد تتضمن مكونات وطريقة تحضير كيكة الزبادي أمل الجهيمي من كتاب اطباق النخبة الآتي:
2 علبة من الزبادي. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. ضعي الزبادي والبيض والفانيليا والسكر والبيكنج بودر في الخلاط. اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام متماسك. ضعي المزيج في وعاء عميق، ثم اضيفي الدقيق بالتدريج واخلطيهم جيدًا. حضري صينية الكيك عن طريق دهنها بالزبدة ورش القليل من الدقيق بها. ضعي الكيكة في الفرن المسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 درجة لمدة 35 دقيقة. تخرج الكيك ويمكن رش القليل من السكر البودر على الوجه للتزيين. كيكة الزبادي بالشربات من كتاب اطباق النخبة. استكمالًا لذكر كيكة منها وفيها اطباق النخبة يمكننا ذكر كيكة الزبادي بالشربات من كتاب أطباق النخبة، تُصنف كيكة الزبادي بالشربات من ضمن ألذ أنواع الكيك التي يمكن صنعها منزليًا، ويمكن اتباع المكونات وطريقة التحضير الآتية من أجل عمل كيكة الزبادي بالشربات من كتاب اطباق النخبة:
ثلاثة أرباع كوب من الزيت.