يشعر البعض بعد الانتهاء من تناول الطعام بالصداع الشديد في الرأس وقد يستمر لفترة طويلة، وهذا الأمر له بعض الأسباب الصحية المختلفة أو في بعض الأحيان يكون نتيجة تناول أطعمة معينة مثل السكريات، ولمعرفة الأسباب بشكل موضح أكثر أقراء هذا التقرير الذي نشره موقع "healthline". وقدم التقرير المنشور بعض الأسباب المؤدية للشعور بالصداع بعد تناول الطعام، ومنها:
- إنخفاض نسبة السكر في الدم قد يكون من أهم الأسباب المؤدية للشعور بالصداع بعد تناول الطعام، وأوضح التقرير إلي نقص سكر في الجسم يدعي سكر الدم التفاعلي، ويتسبب في ظهور الصداع في غضون 4 ساعات بعد تناول الطعام، وتحدث بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم، لعدة أسباب، وهي:
- داء السكري. - أورام الجهاز الهضمي. - حساسية الطعام. - عدم تحمل الطعام
وتختلف أعراض عدم تحمل الطعام عن حساسية الطعام، ومع ذلك، تسبب في بعض الحالات، الصداع بعد تناول الطعام. طرق الوقاية من الصداع:
- الحفاظ على رطوبة الجسم. - الإكثار من تناول الماء طوال اليوم، وتجنب العصائر والشاي المحلى من غيرها من المشروبات المحلاة بالسكر، للتخلص من الصداع. - الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية.
- صحيفة الوطن السعودية/صداع ما بعد الأكل خطير
- أسباب الصداع بعد الأكل وكيفية علاجه
- صوت بيروت إنترناشونال/احذر.. الصداع بعد الأكل قد يشير إلى اضطراب خطير
- تعرف على أسباب الإصابة بالصداع بعد تناول الطعام - اليوم السابع
- من مخترع الكهرباء
- من هو مخترع الكهرباء
صحيفة الوطن السعودية/صداع ما بعد الأكل خطير
ت + ت - الحجم الطبيعي
هل سبق وأن عانيت من قبل من صداع بعد الأكل؟ يوجد العديد من الأسباب وراء ذلك، تعرف هنا على أسباب الصداع بعد الاكل. تتمثل أسباب الصداع بعد الأكل بما يأتي:
1. انخفاض مستوى السكر في الدم
إن انخفاض السكر في الدم من أهم أسباب الصداع بعد الأكل فهو يتسبب بصداع نصفي أو نوع اخر من الصداع، ويحدث انخفاض مستوى السكر في الدم لسببين، وهما كالاتي، وفق لويب طب:
عادات الطعام السيئة
ينخفض مستوى السكر في الدم نتيجة عادات الطعام السيئة، ولا يقتصر الأمر على انخفاض سكر الدم فهي قد تسبب أيضًا بعض الأمراض المزمنة في حال الاستمرار بها، وأبرز تلك العادات ما يأتي:
تناول أطعمة غنية بالسكريات. تناول أعداد كبيرة من وجبات الطعام في اليوم الواحد. تناول الأطعمة بأوقات غير منتظمة أو متأخرة. تناول وجبات دسمة كالوجبات السريعة التي قد تؤدي لحدوث نقص سكر الدم التفاعلي، مما يزيد من احتمالية الشعور بالصداع. أسباب مرضية
ينخفض مستوى السكر في الدم نتيجة بعض الأمراض والاضطرابات، ومنها:
مرض السكري. أورام في الجهاز الهضمي. عدم انتظام مستوى الهرمونات بالجسم. 2. اضطراب المفصل الفكي الصدغي (TMJ)
يربط المفصل الفكي الصدغي الفك السفلي مع جزء من الجمجمة، ويقع بالقرب من شحمة الأذن، إن حدوث أي اضطراب في المفصل أثناء المضغ يؤدي للصداع بعد الأكل.
أسباب الصداع بعد الأكل وكيفية علاجه
هل تشعر بالصداع دائما بعد تناولك للطعام؟.. إذا كانت الإجابة بنعم فهذه ليست مصادفة أو أمر عابر، هناك عدة أسباب وراء شعورك بالصداع بعد تناول الطعام، نتعرف عليها فى هذا التقرير الذى نشره موقع woman health
1- تناول الكثير من السكر
يمكن أن يجعلك تشعر بالصداع، لأنه يسبب ارتفاع السكر في الدم ثم سرعان ما تنخفض نسبة السكر مرة أخرى، وقد يؤدي ذلك إلى نقص سكر الدم التفاعلي - أو انخفاض نسبة السكر في الدم بعد الوجبات - مما قد يجعلك تشعر بالدوار والضعف العام والتعرق قد تشعر أيضًا بالضعف ، أو التعرق والصداع. ٢- الأطعمة الغنية بالملح
يمكن أن تسبب الأكلات الغنية بالملح الصداع أيضا، وكشفت الدراسات أن الأشخاص الذين يأكلون أطعمة غنية بالصوديوم بما يزيد عن 8000 ملليجرام في اليوم يصابوا بالصداع أكثر بنسبة ٣٣% مقارنة بأولئك الذين يتناولون 4000 ملليجرام من الصوديوم في اليوم الواحد ، وتوصي جمعية القلب الأمريكية باستهلاك ما لا يزيد عن 15000 ملليجرام من الملح يومياً من أجل الحفاظ على الصحة. ويسبب الصوديوم الزائد زيادة حجم الدم ، مما يجعله يستهلك مساحة أكبر في الأوعية الدموية التى تتوسع لتستوعب الحجم الزائد وهذا يمكن أن يسبب صداعًا".
صوت بيروت إنترناشونال/احذر.. الصداع بعد الأكل قد يشير إلى اضطراب خطير
التجمد المخي (صداع الآيس كريم)
يحدث هذا الصداع بعد تناول مأكولات أو مشروبات مثلجة أو مجمدة وأشهرها "الآيس كريم" ويُطلق عليه "تجمد المخ / Brain freeze). تفسير تجمد المخ هو أنه عند اصطدام المادة المجمدة بسقف الحنك تسبب حدوث انقباض مفاجيء في بعض الأوعية الدموية بالرأس وهو ما يسبب الصداع المفاجيء. تفسير آخر محتمل هنا هو متلازمة العصب الخامس وفي هذه الحالة يشعر المريض بالصداع مباشرة بعد شرب أو تناول المادة المثلجة، ويكون الألم في مناطق توزّع الأفراع الثلاثة للعصب الخامس حول العين أو حول عظام الفك. أمراض المفصل الصدغي الفكي
المفصل الصدغي-الفكي هو الذي يربط الفك السفلي بعظمة الصدغ في الجمجمة. اضطرابات هذا المفصل تتميز بحدوث صوت "طقطقة" عند فتح وإغلاق الفم، أو الشعور بصعوبة فتح وغلق الفم. يكون سبب الصداع في هذه الحالة هو مجرد المضغ، ويحدث مع كل الوجبات، نظراً لأن الفك مرتبط بالرأس مباشرةً. الجفاف
يعتبر الجفاف أحد أهم أسباب الصداع، وفي حالة "عصير القصب" والعصائر الأخرى التي تحتوي سكريات بسيطة بكميات كبيرة يُمكن أن يكون الجفاف هو السبب لكن في تلك الحالة يحدث الصداع فجأة بعد مرور وقت قليل على تناول العصير.
تعرف على أسباب الإصابة بالصداع بعد تناول الطعام - اليوم السابع
بعض الناس يلاحظون أنهم يصابون بالصداع بعد تناول أكلة أو طعام أو مشروب معين دون وجود سبب آخر، ومن أشهر الأكلات والمشروبات التي تحدث معها تلك الظاهرة التونة والآيس كريم وعصير قصب السكر (في مصر خصوصاً)، وهي ظاهرة معروفة ولها تفسير علمي كما سنشرح. في حال كنت ممن يعانون الصداع بعد أكلات أو مشروبات معينة وتكرر معك الأمر كثيراً، فيجب عليك الانتباه إلى الموضوع والحرص على معرفة السبب واستبعاد الأسباب المرضية التي تحتاج عناية طبية، وهذا ما ستعرفه في هذا التقرير. أسباب صداع ما بعد الوجبات
توجد أكثر من نظرية لتفسير حدوث صداع بعد تناول وجبات أو مشروبات معينة، كما تختلف درجات شدة الصداع نفسه، كما أن بعض الناس يشعرون بالصداع بعد تناول أي وجبة عموماً، بينما البعض الآخر يشعرون به بعد تناول وجبات محددة. توجد أكثر من نظرية لتفسير هذه الظاهرة هي كالتالي:
انخفاض الجلوكوز في الدم بعد الأكل
تفسر هذه النظرية الصداع الذي يحدث بعد تناول الطعام طول الوقت (يعني أي وجبة)، وهو الصداع الذي يظهر خلال 3-4 ساعات بعد تناول الطعام وليس سريعاً. ويكون سبب هذا الصداع هو ارتفاع نسبة الجلوكوز بعد تناول الطعام مباشرةً، فتفرز البنكرياس كمية كبيرة من هرمون الإنسولين مما يؤدي إلى انخفاض كبير في نسبة الجلوكوز في الدم وهو ما يسبب الصداع وأعراض الهبوط الأخرى، وهذا الاضطراب التنظيمي يكون سببه أحد الأمراض التالية:
مرض السكر أو السكري غير المشخص
أورام الجهاز الهضمي
اضطراب هرمونات الجسم عموماً
يمكن أن تفسر تلك النظرية أيضاً الصداع الذي يحدث بعد تناول مشروبات سكرية خصوصاً تلك التي تحتوي سكريات بسيطة غير معقدة، والتي تكون سهلة الامتصاص والهضم (مثل مشروب قصب السكر في مصر)، وسنفرد لهذا شرح مفصل في نهاية المقال.
مستويات الهرمون غير المنتظمة في الجسم
2. مرض المفصل الصدغي الفكي (TMJ)
يربط المفصل الصدغي الفكي الفك السفلي بجزء من الجمجمة ويقع بالقرب من شحمة الأذن. ويمكن أن يسبب أي اضطراب في المفصل أثناء المضغ الصداع بعد تناول الطعام. في حالة وجود الأعراض التالية ، يمكن تحديد وجود عيب في المفصل الفكي الصدغي:
صوت تكسير الفك من الجانب القريب من شحمة الأذن عند المضغ. تشعر بالضيق عند فتح وإغلاق الفكين. ألم في المفصل الصدغي الفكي. 3. الحساسية الغذائية
يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه أنواع معينة من الأطعمة ، والتي يمكن أن تسبب الصداع بعد تناول الطعام ، وتعد الحساسية الغذائية أحد الأسباب التي تختلف من شخص لآخر. 4. التحفيز البارد
يمكن أن يؤثر الطعام البارد والمشروبات الباردة على الأوعية الدموية حول أعصاب الوجه ، مما يتسبب في صداع خفيف إلى شديد. الصداع الناتج عن التحفيز البارد مباشر ويحدث أثناء المضغ. يزيد الطعام من احتمالية الإصابة بالصداع بعد الأكل
عدم تناول الأطعمة التالية قد يكون سببًا لبعض الناس ولكن ليس الجميع للتخلص من الصداع ، لأن طبيعة الجسم تختلف عن بعضها البعض ، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
الأجبان الناضجة مثل جبن الشيدر والجبن السويسري وجبن البارميزان وجبن إيمنتال ، بينما يُسمح بالجبن الكريمي والجبن الأمريكي.
إذا كنتَ من الأشخاص الذين يواجهون حساسيةً تجاه بعض الأطعمة فقد تكون أحد أعراض هذه الحساسية شعورك بالصداع. عدم تحمل الطعام
هل تشعر غالبًا بعدم الارتياح بعد تناولك أطعمة معينة؟ من الممكن أن يكون السبب الكامن خلف هذا الشعور هو عدم تحملك لبعض الأطعمة، الأمر الذي يعني أنّ معدتك تواجه صعوبةً في هضم بعض الأطعمة، وما تشعر به من أعراض ما هو إلّا رد فعل مزعج تجاه هذا الأمر، وغالبًا ما تحدث أعراض عدم تحمل الطعام بعد سويعات قليلة من تناولك لوجبتك. [٥] في بعض الحالات قد تستمر الأعراض لمدة تصل إلى 48 ساعة، ومن الممكن أن تستمر لساعات وحتى أيام، ممّا يجعل من الصعب تحديد الطعام الذي يسبّب لك الإزعاج، وتختلف أعراض عدم تحمل الطعام من شخص لآخر، وتختلف باختلاف الأطعمة، إلّا إنّ الأعراض غالبًا تكون مرتبطة بالجهاز التنفسي، الجهاز الهضمي والجلد، وتشمل الأعراض الشائعة الآتي: [٦]
الصداع. الانتفاخ. الإسهال. الطفح الجلدي. الغثيان. الإعياء. سيلان أنف. ألم في البطن. إذا كنت تواجه صعوبة في هضم الطعام الذي تتناوله فقد يرافق هذه الحالة الشعور بالصداع. اضطرابات المفصل الفكي الصدغي
ما هو المفصل الفكي الصدغي ؟ هو المفصل الذي يساعد على تحريك الفك من جانب لآخر، وللأعلى والأسفل، وهو المفصل الذي يربط الفك بعظام الجمجمة، ولولا هذا المفصل لما استطعت التثاؤب، أو التحدث أو حتى تناول الطعام، أما المشاكل التي تصيب الفكين وعضلات الوجه المرتبطة به، فهي ما يُعرف باضطرابات المفصل الفكي الصدغي، ومن الممكن أن تشمل بعض الأعراض المرتبطة بمثل هذا الاضطراب ما يأتي: [٧]
آلام في الأسنان.
كان إديسون دائمًا يكرّس اختراعاته للأشياء الضّروريّة، مع ابتكار شيء جديد يُمكن لصُنعُه إحداث فَرق، وتمّ اشتقاق المبادئ الأساسيّة التي اكتشفها من التّجارب العمليّة. لم يتسائل إديسون قط عن إمكانيّة عمل شيء ما، بل كان يتسائل كيف يُمكن عمله. أعظم اختراعات إديسون
الفونوغراف
أول اختراع عظيم لتوماس إديسون هو الفونوغراف الذي يحتوي على القصدير، أثناء العمل بسرعة عالية، يعطي شريط الآلة صوتًا يُشبه الكلمات المنطوقة، وهذا دفعه إلى التّساؤل عمّا إذا كان بإمكانه تسجيل رسالة هاتفيّة. بدأ بتجربة غشاء لجهاز استقبال الهاتف من خلال ربط إبرة، يُمكنها وخز الشّريط الورقيّ، وتسجيل الرّسالة، وقادتهُ تجربتُهُ إلى تجربة الإبرة على شريط من القصدير، وكانت النّتيجة مُذهلة، لأنّ الجهاز أعاد الجملة التي سجّلها وهي: كان عند ميري حَمَلٌ صغير. كان الجهاز يحتوي على إبرتين، واحدة للتّسجيل وواحدة للاستماع، عند التّحدث فإنّ اهتزازت الصّوت تُحرّك الإبرة التي تكون على الأُسطوانة لتبدأ بالتّسجيل. من مخترع الكهرباء ومن مخترع المصباح. وكان هذا أوّل جهاز لتسجيل الصّوت والاستماع إليه مُجدّدا، وتمّ إنجازُه في 12 آب 1877، وحصل على براءة اختراعه في 24 تشرين الثّاني 1877، وجَلَب شهرة عالميّة واسعة لإديسون.
من مخترع الكهرباء
ذات صلة من اخترع المصباح الكهربائي ما هو اسم مخترع المصباح الكهربائي
توماس أديسون
يُعتبر توماس أديسون (بالإنجليزية: Thomas Edison) مخترع المصباح الكهربائي، وقد ولد في الحادي عشر من شباط عام 1847م في ميلان، أوهايو في الولايات المتحدة الأمريكية، وهو العالم الذي أسّس أول مختبر للأبحاث الصناعية في العالم، إذ توصّل من خلال تجاربه لاختراع كلّ من الفونوغراف ، وجهاز إرسال لمكبر الصوت والميكروفون، والمصباح الكهربائي، وأول نظام كهربائي للضوء، حيث أحدثت اختراعاته تقدّماً هائلاً في مجال الكهرباء، وذلك بعدما كانت البطاريّات البسيطة هي المصدر الوحيد لإيصال تيّار الجهد المنخفض. [١]
حياته الشخصية
كان أديسون الطفل الأصغر لسبعة أخوة، ولكنّه كان في الترتيب الرابع بين الأطفال الذين أنجبتهم والدته وبقيوا على قيد الحياة، وقد أُطلق على والده اسم صموئيل أديسون جونيور، وكان اسم والدته نانسي إليوت إديسون، وقد أُصيب توماس بمشاكل سمعيّة سببها العوامل الوراثيّة العائليّة لمرض التهاب الخُشّاء، ولكنّه كان معنيّاً ومهتمّاً باختراعاته التي بدأها في سن المراهقة. [١]
تربّى توماس مع أسرته في بيت كبير في منطقة بورت هورون في ولاية ميشيغان، حيث كان والده يشغل وظيفة حارس المنارة في حصن غراتيوت العسكري، وقد التحق الفتى بالمدرسة لمدّة خمس سنوات، ولكنّه لم يكن طالباً نظاميّاً دائم الحضور، حيث تسبّبت مشاكل السمع لديه بشعوره بالملل، وذلك رغم قدراته الإبداعيّة، الأمر الذي أدّى إلى تركه التعليم وتعويضه عنها بالقراءة.
من هو مخترع الكهرباء
[١]
تزوّج توماس أديسون مرّتين، الأولى كانت في عام 1871م عندما اقترن بشريكته ماري ستيلويل ذات الستة عشر ربيعاً، وأثمر زواجهما الذي دام لمدّة ثلاث عشرة سنةً عن إنجاب ثلاثة أبناء، وقد جاء زواج أديسون الثاني من مينا ميلر بعد وفاة زوجته الأولى إثر إصابتها بورم دماغي، ومن جانبٍ آخر فقد لقي أديسون حتفه في عام 1931م عن عمر يُناهز 84 عاماً، وذلك إثر مضاعفات مرض السكري الذي لحق به، حيث كانت وفاته في بيته في غلينمونت في ويست أورانج بولاية نيوجرسي.
هذه هي الطريقة التي تريد تويوتا منافس فورد القيام بهذا الأمر، على الأقل، وفقًا لبراءة اختراعها المسجلة في عام 2019، لن يسمح نظام العملاق الياباني بالدوران على الفور حول مركز السيارة فحسب، بل سيسمح أيضًا بالحركة الجانبية والقيادة بزاوية ( على غرار ميزة كراب ووك لسيارة جي إم سي هامر الكهربائية. حتى الآن لم تطلق أي شركة مصنّعة نموذجًا متسلسلًا يمكنه أداء Tank Turn ، وريفيان هي الشركة الوحيدة التي أظهرت أن إحدى سياراتها تقوم بذلك بالفعل، من المفترض أن تظل هذه الميزة هي الأولى من نوعها.