طرق مميزة لاستغلال الوقت
لابد من تجنب تماماً إضاعة الوقت وهذا يكون من أهم الأشياء التي تساعد في توفير الوقت وهي من الأشياء التي لا تفيد عن طريق تقليل النوم الزائد عن حاجة الجسم ويتم تقليل مشاهدة التلفاز والتقليل من وقت الجلوس أمام مواقع التواصل الإجتماعي وأيضاً التقليل من الزيارات والعلاقات الأجتماعية وهي التي تستهلك الكثير من الوقت والطاقة الخاصة بالأشخاص. ما أهمية الوقت وكيف تدير وقتك - أجيب. يجب أن يتم الأستيقاظ مبكراً ولما لهذه الخطوة من فوائد كثيرة وهي التي تعود على الإنسان بالطاقة والحيوية والنشاط والتي تساعد في زيادة البركة في الوقت عند الأستيقاظ مبكراً، وأيضاً تساعد في تعوده على أداء صلاة الفجر والقيام بالعديد من الأعمال في هذا الوقت وهي مثل الأعمال المنزلية أو الوظيفية أو الأعمال الخاصة بالمنزل أو الوظيفية أو الأعمال التي تخص مجال تطوير وتنمية النفس أو القراءة. يتم استغلال الوقت الضائع بقدر الأمكان في اليوم وهذا من خلال القراءة أو ممارسة الرياضة أو تعلم العديد من المهارات الجديدة أو اللغات الجديدة التي تفيد الشخص بشكل دائم وهي التي تساعد في تزويد الشخص بالمعرفة الجيدة والتي تفيده في حياته. التركيز بقدر كبير على على جميع المهام الذي يريد الشخص تنفيذهل وتجنب التشتيت بقدر الإمكان.
- أهمية إدارة الوقت ومفاتيح تنظيم وقت العمل والحياة
- أهمية تنظيم الوقت - حياتكَ
- ما أهمية الوقت وكيف تدير وقتك - أجيب
- أهمية إدارة الوقت - سطور
- فوائد إدارة الوقت - أهمية و فوائد تنظيم الوقت في حياة الشباب و الطلاب و الحياة الوظيفية
- الرقية الشرعية عبدالله السدحان فتنة الدجال
- الرقية الشرعية عبدالله السدحان السوق
- الرقية الشرعية عبدالله السدحان مع النت
أهمية إدارة الوقت ومفاتيح تنظيم وقت العمل والحياة
الوقت يحتاجه جميع الأشخاص في تحقيق أهدافهم وهذا حيث أن الشخص يحتاج إلى الكثير من الوقت ليقوم بالعديد من الأعمال ولابد من الانتظار الدائم للحصول على وقت الفراغ وهي من الأمور الفاشلة التي لم تحدث ولابد وأن يتم تخصيص الوقت للقيام بجميع الاشياء الهامة وهذا حتى إن كان الوقت قصير للقيام بالعديد من المهام التي يحتاج لها الشخص. يجب أن يتم إنجاز الكثير من المهام بجهد أقل وهذا في حالة عندما يقوم الشخص باستغلال وقته ويكون بشكل منتج وهو من الممكن أن يتم تحقيق الكثير من الأهداف في وقت أقل، وهذا حيث أنه يتم تقليل الوقت والجهد الذي يضيع بدون فائدة ويتم إعطائهم الكثير من الوقت على مدار اليوم وهو الذي يسمح فيها بممارسة المجهود الكبير والخاص بجميع الأنشطة على مدار اليوم بشكل كامل ودائم. توفير العديد من الخيارات وهي الخاصة بتوفيرها في هذا الوقت الكثير من الطرق وهي التي من الممكن أن يكون من خلالها قضاء الوقت ويحتاج إلى هذا أيضاً وضع العديد من الخطط التي تخص اتخاذ جميع الخيارات الذكية المميزة وهي التي يتم تقديمها من خلال استغلال الوقت بشكل مميز وهي التي يتم من خلالها تقديم عدد كبير من الأهداف المميزة دائماً.
أهمية تنظيم الوقت - حياتكَ
توجد العديد من الفوائد الخاصة بإدارة الوقت وهي الخاصة باستغلال الوقت الضائع وهو الذي لابد من استغلال الوقت من خلال انجاز العديد من المشاريع الصغيرة أو حتى المشاريع الكبيرة، وهذا حيث أنه لابد من كتابة وتدوين العديد من الأفكار الخاصة بالمشروع وهي من أهم الأشياء التي يحرص عليها جميع الأشخاص لأن الوقت يعتبر من أكثر الأشياء التي يجب أن يتم استغلالها وتنظيمها، وذلك حيث أن تنظيم الوقت له العديد من المهام والذي يتم من خلاله إكمال جميع المهام وهذا يكون على أكمل وجه ويؤدي هذا إلى زيادة الإنتاج وإنجاز أكبر عدد ممكن من المهام المطلوبة من الشخص دائماً. فوائد استغلال الوقت
يعتبر الوقت من أهم الموارد الخاصة لذلك لا يمكن حفظ أي شئ لوقت لاحق أو تخزينه ويحصل العديد من الأشخاص على نفس الوقت كل يوم وهذا إذا أنه لم يستطع أي شخص استغلال وقته بحكمة فإنه لم يحصل عليه من جديد، وهي الخاصة بالوقت المحدود. الوقت نادر وهذا حيث أن العديد من الاشخاص يشعرون بأن عليهم أن يفعلوا العديد من الأشياء ولا يوجد عندهم الوقت الكافي للقيام بجميع المهام، وهو يقوم بإلقاء اللوم في هذا على عدم وجود الوقت الكافي للقيام بهذا، وعدم ممارسة جميع التمارين الرياضية وضعف التمويل و التوتر الشديد وجميع العلاقات السيئة وعدم تحقيق الأهداف وهي التي تساعد في إدارة الوقت وهذا على أن يتم استغلال الوقت بشكل أفضل.
ما أهمية الوقت وكيف تدير وقتك - أجيب
منح تنظيم الوقت الفرد حوافز أكثر له من أجل إنجاز المزيد من الأعمال في مجالات مختلفة. توفير المزيد من الوقت لقضائه مع العائلة أو الأصدقاء. التقليل من التوتر والتخوف الذي ينتاب الفرد إذا لم ينجز نشاطاته في الوقت المطلوب. وليست فوائد تنظيم الوقت محصورة فقط فيما سبق إنما هناك مزايا تنظيم الوقت أخرى ولكن تحدثنا أعلاه عن أهم هذه الفوائد. نتائج تنظيم الوقت
عندما تنتهي من تنظيم وقتك بعد تحديد مواعيد لبدء وانتهاء النشاطات والمهام المطلوبة منك وتتمكن من اجتيازها فأنت حققت نتائج جيدة. ويمكن تقسيم نتائج تنظيم الوقت إلى قسمين وهما كالتالي:
نتائج إيجابية
ونقصد بالنتائج الإيجابية كل ما يشير إلى انتهاء الفرد من إنجاز مهامه في الوقت المطلوب منه الذي وضعه مسبقاً في برامج أعماله. وإن نتائج تنظيم الوقت الإيجابية هي تلك التي تتراوح بين المزايا الاجتماعية والذاتية والنفسية التي يحققها الفرد. نتائج سلبية
ونقصد بالنتائج السلبية تلك التي تنتج عن عدم تنظيم الفرد لخططه ومهامه ضمن الأوقات المحددة لها وقد ينتج عن ذلك تراكم في الالتزامات. ويخلق ما سبق توتر وخوف لدى الفرد ويشعر بشكل عام بعدم الرضا وقد يتلقى خسائر كثيرة مثل خسارة وظيفته أو عدم اجتيازه امتحان دراسي ما.
أهمية إدارة الوقت - سطور
في الإجازات مثلاً، هل نحتاج لتنظيم الوقت أم لاستغلال الوقت؟ هناك فرق كبير طبعاً، أنا بحاجة لاستغلال وقت الفراغ في الإجازة لصالح تنمية مهاراتي ومعلوماتي أو حتى الترفيه عن نفسي، وبهذا قد لا أحتاج إلى الجدولة والتنظيم، لذلك لا تقلق إن مرت بك ظروف تجبرك على عدم التنظيم. أستخدم الحاسوب لتنظيم وقتي:
الحاسوب أداة مرنة وسهلة وممتازة لتنظيم الوقت، لكن ليس كلّ من لا يملك حاسوباً لا يستطيع تنظيم وقته، هذا ليس بعذر أبداً، كلّ ما تحتاجه مفكرة وقلم وجدول، وهناك دفاتر خاصة لتنظيم الوقت وسعرها رخيص نسبياً وهي أدوات ممتازة لتنظيم الوقت. لا أحتاج لكتابة أهدافي أو التخطيط على الورق، فأنا أعرف ماذا عليَّ أن أعمل. لا توجد ذاكرة كاملة أبداً وبهذه القناعة ستنسى بكلِّ تأكيد بعض التفاصيل الضرورية والأعمال المهمة والمواعيد كذلك، عليك أن تدون أفكارك وأهدافك وتنظم وقتك على الورق أو على حاسوب المهم أن تكتب، وبهذه ستكسب عدة أمور، أوّلاً: لن يكون هناك عذر اسمه نسيت! لا مجال للنسيان إذا كان كلّ شيء مدوناً إلا إذا نسيت المفكرة نفسها أو الحاسوب!! ثانياً: ستسهل على نفسك أداء المهمات وبتركيز أكبر لأنّ عقلك ترك جميع ما عليه أن يتذكره في ورقة أو في الحاسوب والآن هو على استعداد لأن يركز على أداء مهمة واحدة وبكلِّ فعالية.
فوائد إدارة الوقت - أهمية و فوائد تنظيم الوقت في حياة الشباب و الطلاب و الحياة الوظيفية
[٣]
الحصول على النوم الكافي
يساعد النوم على تعزيز قدرة الفرد على تنظيم وقته ويومه، ويعود سبب ذلك إلى قدرة النوم على تحسين آلية عمل الدماغ بحيث يجعلها بطريقة مثالية، كما أنّ النوم يقلل الإجهاد الذي قد يشعر أي شخص به في نهاية اليوم، ويزيد من التركيز اللازم لتحقيق الأهداف والمهام اليومية. [٢]
التنظيم
يساعد التنظيم من خلال وضع الأشياء بشكل منظّم في أماكنها على التقليل من الوقت الضائع كل يوم في البحث عن الأغراض الخاصة، فوضع كل شيء في مكانه الصحيح لا يأخذ الكثير من الوقت بل يساعد على توفير الوقت بشكل أكبر. [٣]
تخصيص وقت للأنشطة الترفيهية
ينبغي تخصيص بعض الوقت للقيام بالأنشطة الترفيهية والترويحية في نهاية كل أسبوع، فهذا سيساعد على تغييرالروتين اليومي الناتج بسبب العمل، فيجب أن يكون هناك وقت للعمل ووقت للمرح، حتى لو كان الشخص مشغولاً بشكل كبير، حيث يجب أن يقوم بتنفيذ بعض تقنيات إدارة الوقت، من خلال الانتهاء من جميع الالتزامات في وقت مبكر. [٣]
المراجع ↑ Beverly D. Flaxington (27-7-2015), "developing-time-management-skills" ،, Retrieved 10-12-2017. Edited. ^ أ ب ت EILEEN DUNCAN, "How does time management affect my health? "
فوائد تنظيم الوقت
هناك العديد من الفوائد التي يسهل الحصول عليها عن طريق تنظيم الوقت و ادارته ، و هذه الفوائد تتمثل فيما يلي:
تحقيق التوازن ، حيث يساهم تنظيم الوقت في انشاء توازن بين كلا من العمل و المنزل. الانتهاء من اعمال كثيرة خلال فترة زمنية قصيرة ، حيث يمكن انجاز العديد من الاعمال المختلفة خلال فترة زمنية قصيرة و بمجهود اقل ، و يمكننا القيام بذلك من خلال تحديد الاولويات و تطبيقها خلال الوقت المحدد لاتمامها. التخلص من حالة التردد ، حيث انه في الغالب فان القرارات الكبيرة تأخذ وقتا كبيرا بالاضافة الى انه هناك احتمالية لضياع بعض الوقت في اتخاذ القرارات الصغيرة ايضا و لهذا السبب يفضّل دائما تحديد قائمة بالمهام و الوقت اللازم لكل مهمة. تعزيز الثقة بالنفس ، حيث ان ادراة الوقت بصورة جيدة تعمل على تحسين الثقة بالنفس وتعمل كذلك على توفير الوقت الكافي للعناية بها ، وتساهم ادارة الوقت بفعالية في تحفيز الشخص على انجاز المزيد من المهام المطلوبة. توفير الوقت اللازم للشخص للقيام بالافعال و الاعمال التي يحب القيام بها سواء كانت هذه الاعمال بغرض الترفيه مثل ممارسة الهوايات المختلفة او اعمال ضرورية مثل النوم.
* صلاة الفجر في جماعة: صلاة التحصين من شياطين الجن و الإنس. * الأذكار المختارة من الآيات والأحاديث الصحيحة ، التي تقال في اليوم والليلة: متى تقال ؟ وكم مرة تقال ؟ وما أثرها وفضلها ؟. * كلمات عن الكتاب:
(وقد انتقى أسهل الأذكار وأيسرها واستقاها من القرآن الكريم ومن السنة النبوية الصحيحة، واستدل على تأثيرها وفائدتها بأحاديث صحيحة مشهورة وذكر أنها مجرّبة مراراً وتكراراً وفائدتها محسوسة وقد ظهرت آثارها عياناً ، وذلك أنها من كلام النبي صلى الله عليه وسلم ومن تجربة أصحابه وأتباعه) من تقديم الشيخ: عبدالله بن عبدالرحمن الجبرين. ( && رقية شرعية بصوت الشيخ " عبدالله السدحان " وآذان جميل جداً && ) !!! - الصفحة 2 - منتدى الرقية الشرعية. ( وقد جمعت في هذا الكتيب المختصر ورداً يومياً مقتصراً فيه على الأحاديث الصحيحة وآثارها من المجرَّب النافع ، ووالله ( أقسم بها غير حانث) أن من طبّقها وواظب عليها أمن على نفسه وأهله وولده وماله من مكائد الشيطان وآفات الزمان وكفاه الله ووقاه) من مقدمة المؤلف.
الرقية الشرعية عبدالله السدحان فتنة الدجال
وعلاج الأمر الثاني: حسن الخلق والأنصاف وعذر الإخوان وعدم تسقط الزلات، ومهما باغ أخوك من سوء الخلق، فأدفع بالتي هي أحسن وادع له بظهر الغيب، وعلماء الفقه يقررون أن الماء إذا بلغ القلتين لم يحمل الخبث، فأخوك المسلم فيه من صفات الخير ما تغلب على صفات الشر وبهذا يكون صدرك منشرحاً لا مجال للشيطان فيه. منقول: طريق الإسلام
أخوكم / المشفق
10-03-2008, 02:35 AM
# 2
،،،،،،
بارك الله فيكم أخي الحبيب ومشرفنا القدير ( المشفق) ، وزادكم الله من فضله ومنه وكرمه ، مع تمنياتي لكم بالصحة والسلامة والعافية:
أخوكم المحب / أبو البراء أسامة بن ياسين المعاني 0
10-03-2008, 06:18 PM
# 3
جزاك الله خير
11-03-2008, 04:51 AM
# 4
وإياكم أخيتي الفاضلة ( اللؤلؤة المصونة) ، وزادكم الله من فضله ومنه وكرمه ، مع تمنياتي لكم بالصحة والسلامة والعافية:
أخوكم / أبو البراء أسامة بن ياسين المعاني 0
الرقية الشرعية عبدالله السدحان السوق
وبعد، فلا مجال للقلق والوساوس، وعلماء النفس يقررون بالإجماع أن البديهيات عندهم: من المحال لأي ذهن بشري مهما كان خارقاً أن ينشغل بأكثر من أمر واحد في وقت واحد، أي أن تجمع بين إحساسين متناقضين وقد سبقهم بذلك كتاب الله ** مَّا جَعَلَ اللَّهُ لِرَجُلٍ مِّن قَلْبَيْنِ فِي جَوْفِهِ **. -تضخيم التوافه تدع الحليم حيراناً
يحصل تضخيم التوافه غالباً بين الزوجين ما يعرقل حياتهما، فيستغل ذلك الشيطان جهده كله ويؤدي بهما إلى أبغض الحلال إلى الله وهو الطلاق -لا سمح الله- ولذلك يقول النبي صلى الله عليه وسلم: « لا يفرك مؤمن مؤمنة إن كره منها خلقاً رضي منها آخر ». وفي صعيد آخر تجد الخصام والمنازعات بين أقرب الناس لأمر صغير تافه ضخّمها الشيطان وجعل سدة ذلك كرامة الشخص وكبرياءه المزعوم، والغريب أن هؤلاء الناس لهم من قوة التحمل على المصائب الكبيرة شجاعة عظيمة، أما التوافه الصغيرة فهي غالبة على أمورهم، والمولى يقول ** وَلْيَعْفُواْ وَلْيَصْفَحُواْ أَلاَ تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ **. ( && رقية شرعية بصوت الشيخ " عبدالله السدحان " وآذان جميل جداً && ) !!! - الصفحة 3 - منتدى الرقية الشرعية. فعلاج الأمر الأول: وهي نصيحة لكل من الزوجين أن لا يبيت الخصام معهما ليلتهما وأن يجعل للصلح موضعاً، فالشيطان غايته التفريق لاسيما بين الزوجين.
الرقية الشرعية عبدالله السدحان مع النت
New Page 2
14-07-2008, 07:56 PM
# 1
معلومات العضو
إحصائية العضو
آخـر
مواضيعي
( && كتاب " الحصن الواقي " - الشيخ عبدالله السدحان &&)!!! المؤلف: الشيخ الدكتور عبدالله السدحان
مشاهدة: معلومات عن الكتاب:
كتاب يتحدث عن الدعوات والأذكار والأعمال المحصنة وآثارها المجربة. المقاس 24×17 / 22 صفحة
المستوى: للمتعلمين والعامة
من مباحث الكتاب:
* أمثلة من الدعوات والأذكار والأعمال المحصنة وآثارها المجربة:
-سور من القرآن لعلاج لدغ ذوات السموم ،و الجنون ، والأورام و الآلام ، وأخرى تحفظك من الجان وعين الإنسان. -آيات من كلام الله تجعل الملائكة حرساً لك ، وتطرد الشياطين من المنازل والأماكن ، وتكفيك من كل شيء. الرقية الشرعية عبدالله السدحان مع النت. -أوراد وأذكار بعضها من كنوز الجنة ، تشفي العلل والأمراض و الهموم ، وأخرى تحمي من كل ضرر ، وتمنع من مباغتة البلاء ، وأخرى تكفي من همِّ الدنيا والآخرة. -تعوذات بالله وكلماته مضادة لسُم العقارب ومحصنة للأمكنة والدور من الشرور. -أدعية متنوعة تحصينها مضاعف، وأخرى أجورها عظيمة ، ودعاء يحفظ أموالك وأولادك ومتاعك من السرقة والتعدي!. -دعوات تدعو بها للرسول صلى الله عليه وسلم تدرك بها شفاعته ، وينال بها المسلم كفاية همه ، ومغفرة ذنبه.
New Page 2
24-02-2011, 10:38 PM
# 11
معلومات العضو
إحصائية العضو
آخـر
مواضيعي
شكر
جزاك الله الف خيرررررررررررررر
25-02-2011, 06:36 AM
# 12
بارك الله فيك وجزاك الله الجنة سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
21-04-2011, 09:58 PM
# 13
ارجوا مراجعة الرابط
23-04-2011, 07:32 AM
# 14
و يجازيك ربي الجنة اخي الكريم
23-04-2011, 07:33 AM
# 15
و يجازيك ربي الجنة اختي الكريمة
23-04-2011, 07:37 AM
# 16
طيب اخي الكريم الله يحفضك
23-04-2011, 07:47 AM
# 17
انا اشاء الله
التعديل الأخير تم بواسطة @ كريمة @; 23-04-2011 الساعة 08:00 AM. 24-04-2011, 02:44 AM
# 18
بارك الله بك وجعلها من حسنات أعمالك
17-05-2011, 06:39 PM
# 19
جزاك الله خيرا
29-01-2012, 12:38 PM
# 20
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياشيخنا اعاني من حبة قديمة من الجهة اليسرى وكذالك اعاني بعض الاوقات من خوف شديد من البطن ماهو العلاج ومحتاج بوصفتكم بالقرءة على الماء وزيت