كيف تمنع الأمور الصغيرة من السيطرة على حياتنا هذا الكتاب يعلمك كيف تبتعد عن صغائر الأمور التي تؤثر سلبيا على حياتك وتدفعك الى أفعال قد تسيء أمام الأخرين, ستكتشف بعد مطالعة الكتاب الأساليب والطرق التي تجعل منك إنسانا هادئا في حياة مليئة بالقلق وضغط الأعصاب. وكيف تعيش اللحظة التي أنت فيها, وأن تعيش يومك كما لو كان هو أخر يوم في حياتك كتاب سيغير حياتك ونظرتك في كافة جوانب الحياة
مع أطيب التمنيات بالفائدة والمتعة, كتاب لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر كتاب إلكتروني من قسم كتب التنمية البشرية للكاتب ريتشارد كارلسون. بامكانك قراءته اونلاين او تحميله مجاناً على جهازك لتصفحه بدون اتصال بالانترنت
جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب, لإجراء أي تعديل الرجاء الإتصال بنا. قد يعجبك ايضا
مشاركات القراء حول كتاب لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر من أعمال الكاتب ريتشارد كارلسون
لكي تعم الفائدة, أي تعليق مفيد حول الكتاب او الرواية مرحب به, شارك برأيك او تجربتك, هل كانت القراءة ممتعة ؟
إقرأ أيضاً من هذه الكتب
- لاتهتم بصغائر الامور فكل الامور صغائر
- لا تهتم بصغائر الامور pdf
- لا تهتم بصغائر الأمور pdf
- كتاب لا تهتم بصغائر الامور
- لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
- فيم فريش واش 250 مل
- تجربتي مع غسول فيم فريش للمنطقه الحساسه و النتيجة !!
- فيم فريش - غسول مهدئ للمناطق الحساسة - 250 مل
لاتهتم بصغائر الامور فكل الامور صغائر
كيف نحول العمل إلى متعة؟ سؤال ما زال يطرح نفسه.. يمكن إجابته من عدة محاور وهذا ما حاوله "ريتشارد كارلسون" مؤلف كتاب "لا تهتم بصغائر الأمور في العمل"، حيث حدد "كارلسون" محاور بعينها نحول بها عملنا إلى متعة وجهدنا إلى راحة وسعادة. جاء على رأس هذه المحاور: الإيحاء للذات؛ فكثير من مشاكلنا تبدأ – ويمكن أن تنتهي – من داخلنا. كم ساعة تقضيها في العمل أسبوعيًّا؟ أو لنوجه إليك السؤال بشكل آخر: هل تقضي في أي نشاط المدة نفسها التي تقضيها في العمل؟
من الواضح أن العمل أصبح اليوم يشغل حيزًا كبيرًا في حياة كل منا، ليس هذا فحسب، بل إنه أصبح يحتل المركز الأول في الاهتمامات والمسئوليات، ثم يأتي بعده كل شيء، من البيت، والعائلة، والأصدقاء…إلخ.
لا تهتم بصغائر الامور Pdf
04-01-2012, 12:17 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 520
لا تهتم
بصغائر الأمور
فكل الأمور صغائر
**
وسائل بسيطة لمنع الأمور
الصغيرة من السيطرة على حياتك
|...... د. ريتشارد كارلسون...... |
نبذة تعريفية:
كتاب يعلمك كيف تبتعد عن صغائر الأمور التي تؤثر سلباً على حياتك وتدفعك إلى الإقدام لأفعال غير سليمة أمام الآخرين, حيث يكشف مؤلف هذا الكتاب بلغة عميقة الأساليب والطرق التي تجعل منك إنساناً هادئاً في حياة مليئة بالقلق وضغط الأعصاب. من خلال هذا الكتاب يمكنك أن تتعلم كيف تتبصر في الأمور وذلك بتطبيق التغيرات البسيطة التي يقترحها المؤلف بالإضافة إلى بعض النصائح التي يسديها لك.. وكيف تعيش اللحظة التي أنت فيها, وأن تعيش يومك كما لو كان يوم آخر في حياتك.. كما يشرح لك المؤلف بطريقة سهلة ومبسطة الطرق التي تجعل قراراتك أكثر أماناًُ وحياتك أكثر سهولة ويسراً. كتاب يستحق القراءة وهو تماماً كما في التعريف كتاب مريح رائع فيه من التوجيهات والتجارب ما يمكنك بعد قرائتها من تغيير حياتك, فأنصح الجميع بشراءه وهو يباع في مكتبة جرير وبسعر معقول.
لا تهتم بصغائر الأمور Pdf
تاليًا: عليك تحديد المهام التي يتطلب إنجازها المرور بعدة خطوات وتخصيصها لنتيجة مرغوبة وخطوة تالية واحدة. في النهاية، عليك القيام بمهمة من قائمة المهام ما لم يملي عليك التقويم غير ذلك. تقوم باختيار المهمة التي ستنفذها بناءً على مكان وجودك "السياق" «في البيت أو العمل أو السوق أو على الهاتف أو أمام الحاسوب أو مع شخص ما» وحسب الوقت المتاح والطاقة المتاحة والأولوية. التنفيذ بسبب التغير السريع الملاحق للأجهزة والبرامج، تقف طريقة إنجاز الأمور على الحياة فيما يخص استخدام التكنولوجيا «حتى أن آلن ينصح الناس بالبدء باستخدام ورقة وقلم». تدعي العديد من أدوات إدارة المهام تبنيها لطريقة آلن الذي بدوره يملك قائمة بالتقنيات التي تبنت طريقة إنجاز الأمور أو صممت لأجلها. بعضها تم تصميمه للعمل على طريقة إنجاز الأمور، ما يعني أن آلن بنفسه شارك في التصميم. التطلعات يؤكد آلن على مبدأين مهمين في طريقة إنجاز الأمور وهما السيطرة والتطلع. إن وضع خطة لسير العمل هي المفهوم العملي للسيطرة. الهدف من عمليات السيطرة في طريقة إنجاز الأمور هو إخراج كل شيء من عقلك ما عدا المهمة التي تريد العمل عليها، ووضعهم في نظام موثوق خارج رأسك.
كتاب لا تهتم بصغائر الامور
من خلال هذا الكتاب يمكن أن تتعلم كيف تتبصر في الأمور وذلك بتطبيق التغييرات البسيطة الني يقترحها المؤلف بالإضافة الى بعض النصائح التي يسديها إليك.. وكيف تعيش اللحظة التي أنت فيها, وأن تعيش يومك كما لو كان هو أخر يوم في حياتك. كما يشرح لك المؤلف بطريقة سهلة ومبسطة الطرق التي تجعل قراراتك أكثر أمنا وحياتك أكثر سهولة ويسر. لتحميل النسخة الالكترونية
أحصل على نسختك الورقية من الكتاب
لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
إنجاز الأمور هو أسلوب لإدارة الوقت، وُصف المصطلح في كتاب يحمل نفس العنوان لاختصاصي إدارة الوقت ديفيد آلن. تعتمد طريقة إنجاز الأمور على نقل المهام والمشاريع المخطط تنفيذها خارج إطار العقل عبر تسجيلها خارجيًا من ثم تقسيمها إلى مهام فرعية قابلة للتنفيذ. تتيح هذه الطريقة تركيز الانتباه على تنفيذ المهام بدلًا من استرجاعها. نُشر الكتاب لأول مرة عام 2001، ثم أصدرت نسخة منقحة منه في 2015 تعكس التغيّرات التي طرأت على تكنولوجيا المعلومات خلال القرن المنصرم. موضوعات الكتاب يوضح آلن أولًا تقليل الإجهاد الذي تتيحه تلك الطريقة عبر التمرين التالي الذي يدور حول مهمة بدون مخرجات واضحة، والخطوة التي تتلوها غير محددة، يدعو آلن مصادر الإجهاد هذه «حلقات مفتوحة» و«غير مكتملة»: يتم اختيار المهمة الممتعة أو المحيّرة أو الأكثر إزعاجًا وتصنيفها على كونها مهمة غير مكتملة. يُكتب وصف بجملة واحدة حول نتيجة هذه المهمة غير المكتملة، جنبًا إلى جنب مع ما يجب أن تكون عليه معايير هذه المهمة لتعتبر مكتملة. تُسجّل الخطوة التالية اللازمة لإكمال المهمة. القيام بإجراء تقييم للمشاعر التي انتابتك بعد إكمال جميع خطوات العملية. يدّعي آلن أنه يمكن التقليل من الإجهاد وزياد الإنتاجية عبر كتابة مذكرات تخص كل الأمور التي لا تعمل على إنجازها ضمن نظام موثوق خارج إطار العقل.
وبالتالي، فإن المهام التالية المخزنة حسب السياق في النظام الموثوق تعمل كمحفز خارجي يضمن لنا أننا موجودون في الوقت مناسب والمكان المناسب. نظرًا لاعتماد طريقة إنجاز الأمور على مذكرات خارجية، يمكن اعتبارها تطبيقًا لنظريات الإدراك الموزع أو العقل الموسع. المصدر:
وصف المنتج: · تختلف بشرة المناطق الحساسة في جسم المرأة
اختلافًا كبيرًا عن بشرة باقي الجسم. · يحتوي صابون الجسم العادي أو جل الاستحمام
على مستويات عالية من الحموضة التي يمكن أن تضر بالبشرة الحساسة وطبيعة المناطق
الحساسة. · ولهذا السبب، غسول الجسم فيم فريش للمناطق الحساسة الجديد 250 مل هو الحل
الأمثل للحفاظ على المناطق الحميمة منتعشة وصحية وخالية من التهيج. · تنظف تركيبته
منخفضة الحموضة بالألوفيرا والآذريون بلطف وتهدئ المناطق الحساسة. · تم اختباره من
قبل أطباء الجلدية أمراض النساء، وهو مضاد للحساسية وتركيبته الخالية من الصابون ويعد
مناسبًا لجميع أنواع البشرة الحساسة. · سيجعلك استخدامه بانتظام تشعرين بالانتعاش
طوال اليوم دون وجود أي حكة هناك. · غسول للمناطق الحساسة للسيدات · بخير الألوفيرا والآذريون · لا يسبب الحساسية وخالي من الصابون · بدرجة حموضة متوازنة لمناطق الجسم الحساسة · تم اختباره من قبل أطباء الجلدية والنساء.
فيم فريش واش 250 مل
femfresh intimate hygiene
ينظف غسول فريش للمنطقه الحساسه البشرة بلطف. يحافظ غسول femfresh للمنطقه الحساسة على مستوى الرطوبة. يعمل فيم فريش للمناطق الحساسه على تهدئة البشرة. يعيد التوازن الهيدروجيني لمنطقتك الأنثوية. يعطى femfresh daily intimate wash بشرتك شعور بالإنتعاش. تم اختبار femfresh wash من قبل أطباء الجلدية وأمراض النساء. لا يسبب الحساسية وخالي من الصابون. كيف استخدام غسول femfresh
طريقة استخدام غسول femfresh سهلة وبسيطة للغاية:
تُرغى كمية قليلة من غسول femfresh ، ثم يتم تدليك الرغوة بلطف على المنطقة الحميمة. بعد ذلك يجب غسل المنطقة الحساسه بالماء الدافئ وتجفيف المنطقة جيدا. يتم استعمال femfresh intimate hygiene daily intimate wash 250ml بشكل يومى، فهو آمن. غسول فيم فريش سعره
احصل الآن على الأفضل فى سعر femfresh لعام 2021 في مصر ، femfresh products لدى Dr Diamond. ما هى اسباب اسمرار المناطق الحساسة وعلاجها ؟
تعانى العديد من السيدات من مشكلة اسمرار المنطقة الحساسة، وهذا طبيعى نظرا لأنها أكثر منطقة فى الجسم لا تحصل على تهوية جيدة. أحيانا يكون الأسمرار بدرجة أكبر من المعدل الطبيعى، وقد تشمل بعض أسباب اسمرار منطقة البكينى الآتى:
اسباب اسمرار المنطقة الحساسه
عدم التوازن الهرموني ، وخاصة أثناء الرضاعة أو الحمل أو الحيض.
تجربتي مع غسول فيم فريش للمنطقه الحساسه و النتيجة !!
كما يحتوي الغسول غلى الماء والجلسرين المعروف بـ خصائصه المرطبة الفعالة. بـ الإضافة لـ هذا وذاك، يحتوي الغسول على كبريتات لوريث الصوديوم ، كوكاميدوبروبيل ، لاكتات الصوديوم ، عطر ، آذريون. فيم فريش لا يحتوي على الصابون ولا يسبب تحسس أو تهيج. بـ الإضافة إلى تنظيف المنطقة الحساسة، فـ إنه يهدئها بـ مرور الوقت. مفحوص من قبل أطباء الجلدية. لا يسبب حساسية فـ المنطقة المصابة. غسول أنثوي يهدئ ويرطب المنطقة الحساسة لـ احتوائه على الصبار. يقدم تطهير عميق لـ المهبل، ومن ثم يزيل الروائح الكريهة. يقضي على البكتيريا والفطريات. يمنع ويعالج أعراض الالتهابات المهبلية كما يزيل الإفرازات الزائدة. يوازن درجة الحموضة فـ المهبل. يجلب النعومة والرطوبة والنظافة لـ المنطقة الحساسة بـ شكل لا مثيل له. ضعي القليل منه على أيدي مبللة ثم افركي المنطقة الحساسة حتى تتشكل رغوة. عبوة الغسول متاحة فـ جمهورية مصر العربية مقابل تكلفة شراء 230. 00 جنيهًا مصريًا، بـ الإضافة لـ كونها متاحة فـ المملكة العربية السعودية مقابل تكلفة شراء 42. 55 ريالًا سعوديًا. غسول FemFresh Soothing Wash:-
يحتوي الغسول الحميمي فيم فريش على ماء وعطور وكوكاميدوبروبيل جلسرين الذي يرطب المنطقة بـ شكل مكثف.
فيم فريش - غسول مهدئ للمناطق الحساسة - 250 مل
غسول نسائي فيم فريش femfresh feminine wash حجم 250 مل
غسول نسائي فيم فريش femfresh feminine wash حجم 250 مل EGP 300. 00
غير متوفر EGP 300. 00
femfresh feminine wash الغنى بالألوفيرا المهدئى للبشرة. تم اختبار غسول فيم فريش البرتقالي من قبل أطباء أمراض النساء للحفاظ على بشرة المناطق الحميمية، لأحساس بالثقة و الانتعاش طوال اليوم. العلامة التجارية: Femfresh التوفر: غير متوفر في المخزون
رمز المنتج: 275151
التصنيف: عناية شخصية
أضف بريدك الألكترونى لنخبرك فى حال وصول المنتج
وصف المنتج
الوصف
غسول نسائي فيم فريش
غسول فيم فريش تجربتي
femfresh feminine wash واحد من أشهر أنواع الغسولات النسائية المستخدمة بين السيدات، وهذه كانت آراء البعض منهم:
تقول أحدهن أنها من أكثر منتجات العناية التى تحب أن تستخدمها دائما، فهو لا يسبب لها أى تهيج أو حكة وينظف جيدا ويعطى احساس بالنعومة والانتعاش. تشير آخرى ممن يستخدمن femfresh sensitive wash الى أن هذا الغسول هو ما يجب على جميع النساء استخدامه، فهو غير الصابون وجل الاستحمام ، آمن ولطيف على البشرة. "لن أستخدم أى منتج آخر بدلا منه" هذه هى أحدى العبارات المتكررة بين معظم السيدات اللاتى جربن femfresh intimate skin care.
ما هي فيم غسول للمناطق الحساسة 250 مل ؟
هو غسول يومي للمناطق الحميمة مع خلاصة التوت البري الذي يعمل على ترطيب وانتعاش المنطقة, كما يعمل على الحفاظ على التوازن وإبقاء بشرتك الحميمة سعيدة. الحجم:250 مل. الاستخدام:غسول يومي للمناطق الحميمة. انتعاش وترطيب المناطق الحساسة. مميزات المنتجلا يسبب الحساسية. متوازن الحمضية. يحتوى على خلاصة الصبار الذي يعمل على ترطيب و انتعاش المنطقة طوال اليوم. تم أختباره بواسطة أطباء الجلد وأطباء الأمراض النسائية. تركيبة خليه من الصابون. المكونات:
أكوا، كبريتات لوريث الصوديوم، كلوريد الصوديوم، البيتين كوكاميدوبروبيل، سيترات ثلاثي إي ثيل، حمض اللبنيك، عطر، بولي كواتيمينيوم -39، هيدروكسيد الصوديوم، لاكتات الصوديوم، والغليسرين
كيفية الاستخدام ؟
يغسل جيداً مع الماء الدافئ للاستخدام الخارجي فقط.
وجود الشعر يزيد من احتمالية تكون البكتيريا والفطريات فـ هذه المنطقة. بـ الإضافة إلى ذلك، فـ إن إزالة الشعر تحافظ على جفاف المهبل وخلوه من العرق لـ منع العدوى والقضاء على الرائحة الكريهة التي تنبعث عادة من هذه المنطقة. هناك عدة طرق لـ إزالة الشعر المهبلي، منها الإزالة اليدوية بـ الشمع ومنها الإزالة بـ ماكينة الحلاقة الكهربية وغيرها.