الأسماء الشائعة لمخدر الشبو تتداول العديد من الدول مخدر الشبو ويُعرف بعدة أسماء في هذه الدول، ففي مصر يطلق عليه الشبو أو الكريستال ميث لأنه يشبه الكريستالات، كما يعرف أيضًا باسم الآيس أو الثلج والأبيض وكوارتز وجلاس وميث. يُعرف في الفلبين باسم شابو، وفي اليابان فلاتونج، وفي الصين ماهوانج، وفي كوريا هيروبون وباتيو وكريستال ميث. هناك طرق عديدة لتناول الشبو أو الكريستال ميث، أبرزها الاستنشاق عن طريق الأنف، أو تدخينه بواسطة السجائر، وأيضًا الحقن، ومن الممكن تناوله عن طريق البلع، فكل شخص له طريقته الخاصة في تناول المخدر أيًا كان نوعه، ولأنه يخلق شعورًا رائعًا بالسعادة، ويمد الشخص بالقوة والنشاط، ويزيد من الثقة بالنفس، تتملك المتعاطي رغبة قوية بالاستمرار في تناوله، وعادةً ما تستمر أثار مخدر الشبو لمدة تتراوح ما بين 6 إلى 8 ساعات ، وفي بعض الحالات قد تدوم طوال اليوم. طرق الإقلاع عن الشيشة - موضوع. مخدر الشبو في مصر لسنوات عديدة سيطرت بعض أنواع المخدرات على سوق الكيف في مصر، أبرزها الترامادول والهيروين والكوكايين، ولكن مع بداية ظهور المخدرات المصنعة عام 2009م انتشرت العديد من أنواع المخدرات والتي وصل عددها إلى ما يقرب من 700 نوع، وبالطبع كان لمصر نصيبًا كبيرًا من تطور المواد المخدرة، ولعلنا جميعًا سمعنا عن أبرزها، وهو الاستروكس والفودو وبعض الأشكال الأخرى، ومؤخرًا أصبح الشبو أو الكريستال ميث من أهم العقاقير المخدرة التي يتم تعاطيها بصورة كبيرة داخل مصر.
طرق الإقلاع عن الشيشة - موضوع
هذه هي التغيرات التي ستطرأ عليك بعد اقلاعك عن التدخين من ساعة الى سنة - YouTube
ذات صلة كيف أترك الشيشة كيف أساعد ابني على الإقلاع عن التدخين
القراءة حول مخاطر الشيشة والتدخين
يعتبر الوعي حول مخاطر الشيشة وآثارها الصحية على الفرد، من الخطوات الهامة لاتخاذ قرار الإقلاع عنها، فإن البحث والقراءة المباشرة حول الضرر الذي يسببه التبغ وغيره من مواد الشيشة سيساعد على زيادة الرغبة في اجتنابها، فالجميع يعرف مخاطره الصحية، ولكن المدخن بشكل خاص دائماً ما يتجنب القراءة عنها، مع أنّ إلقاء نظرة عن قرب على الأبحاث، والأخبار، والإحصائيات عن مخاطر التدخين والشيشة، ستزيد من رغبته في التخلص منها فوراً. [١]
تحديد موعد الإقلاع عن الشيشة
يعتبر تحديد تاريخ الإقلاع عن الشيشة من أهم القرارات التي يمكن اتخاذها عند التفكير في الإقلاع عنها، ويجب الحرص على أن يكون تاريخ الإقلاع عنها في أقرب وقت ممكن، لأن تأجيل موعد تركها من شأنه أن يقلل من حماس المدخن ولن يساعده على الالتزام بالقرار، فينصح بتحديد الموعد، وكتابته في اليوميات، وبذل كل مجهود ممكن للالتزام فيه. [٢]
تجنب المغريات ومسببات تدخين الشيشة
يساعد تجنب الأشياء التي تزيد من الرغبة في تدخين الشيشية، أو التخلص من الظروف والحالات التي يشعر بها الشخص بحاجته للتدخين، على المساعدة في الإقلاع عنها، ومن الجدير بالذكر أنّ العوامل المساعدة لتدخين الشيشة قد تختلف من مدخن إلى آخر، ومن الأفضل تحديدها ووضع خطة للتعامل معها، ومن الأمثلة عليها: [٣]
المناسبات والأنشطة الاجتماعية: يفضل تجنب الجلوس في تجمعات المدخنين، وحلقات تدخين الشيشة في المناسبات الاجتماعية العديدة، ويفضل البقاء في الخارج عند بدء جلسة تدخين الشيشة للحصول على بعض الهواء النقي، أو المغادرة.
التطبيق مجاني ولكن يوجد عمليات شراء بداخله. يتوفر التطبيق لأكثر من منصة. تحميل التطبيق من خلال المتجر الرسمي لأبل اقرأ أيضًا: افضل برنامج تصميم فيديو للايفون تطبيق Folder Lock يساعدنا هذا التطبيق على قفل البرامج للايفون، فتستطيع من خلاله قفل الصور والفيديوهات وقائمة جهات الاتصال والعديد من البرامج الأخرى، ولعل ما يميزه عن تطبيقات قفل البرامج الأخرى، انه يمكنك من إخفاء بعض البرامج والصور وليس قفلها فقط. طريقة قفل التطبيقات في الايفون بكلمة سر - YouTube. مميزات التطبيق
يدعم قفل التطبيقات والملفات والوسائط وجهات الاتصال. يدعم ميزة كتابة ملاحظات محمية بكلمة سر. يدعم استيراد ملفات من الكمبيوتر إلى الهاتف. يدعم الكثير من الصيغ للملفات والفيديوهات وأيضا يدعم معظم صيغ الصور. يوفر لك متصفح محمي بكلمة سر. تحميل التطبيق من خلال المتجر الرسمي لأبل طريقة قفل التطبيقات في الايفون بدون برامج يوجد اكثر من طريقة لإضافة كلمة مرور علي تطبيقات الايفون بدون الحاجة الي استخدام اي برامج حيث تدعم شركة ابل ميزة القفل التلقائي لجميع التطبيقات الموجودة علي هاتفك او لتطبيقات معينة تحددها بنفسك من خلال تبويبه الاعدادات في الايفون واليوم سنشرح لكم اكثر من طريقة لمعرفة المميزات التي تقدمها ابل في هواتفها حيث تتيح لك قفل التطبيقات بمؤقت زمني يتم قفل التطبيق بعد انتهاء الوقت المحدد وتحتاج الي إعادة فتحه او من خلال القفل التلقائي فور الخروج من التطبيق اليكم جميع الطرق المتاحة.
تطبيق قفل التطبيقات للايفون على
الطريقة الاولي: اغلاق تطبيقات النظام بكلمة مرور هذه الطريقة مخصصة فقط لتطبيقات الطرف الأول او ما يتم تسميتها بتطبيقات النظام مثل "الاستوديو, الاعدادات, اب ستور, siri, ايتونز,, وغيرها من التطبيقات الأساسية" وأيضا بعض التطبيقات الأخرى التي تم تصميمها بواسطة شركة ابل فقط ولا تدعم أي تطبيقات غير تطبيقات ابل ولذلك هذه الطريقة فعالة فقط لجميع تطبيقات ابل سواء المتاحة علي الهاتف بالفعل او المتوفرة في متجر اب ستور. كل ما عليك فعله هو الدخول الي الاعدادات ثم اختيار Screen time ثم Content & privacy restrctions ثم Allowed Apps الان ستظهر امامك قائمة بجميع تطبيقات النظام قم بتحديد التطبيق الذي تريد وضع كلمة مرور عليه او face id من خلال تفعيل الزر بجانب التطبيق وبذلك تضمن حماية جميع بيانات التطبيق ولن يستطيع اي شخص الوصول اليها. الطريقة الثانية: بواسطة ميزة App Limits في الايفون تعتمد هذه الطريقة علي جعل حدود لاستخدام التطبيق ومن ثم يتم غلقه بكلمة مرور تلقائيا وهذه الطريقة متوفرة في معظم إصدارات نظام تشغيل ios وتمكنك هذه الميزة من تحديد وقت غلق التطبيق واذا كان في أوقات معينة او في جميع الأوقات كما تحد من مدة استخدام التطبيق لك او لأي شخص اخر فيتم الغلق التلقائي بعد مرور الفترة الزمنية التي قمت بتحديدها اثناء تفعيل الـ app limit كما يمكنك تفعيل نفس القفل لمجموعة تطبيقات دفعة واحدة اليكم طريقة الاستخدام.
رابط تحميل تطبيق القفل للايفون تحميل للايفون هنااا