"الدورة اتأخرت ومعرفش ايه السبب".. شكوى تتكرر من الكثير من السيدات غير أنه يمكن أن تتراوح الأسباب الشائعة ورائها من مجرد بعض الاختلالات الهرمونية إلى الإصابة بحالات طبية خطيرة، ومعظم النساء اللواتي لم يصلن إلى سن اليأس عادةً ما يكون لديهن دورة شهرية كل 28 يومًا، ومع ذلك، يمكن أن تتراوح الدورة الشهرية الصحية من 21 إلى 35 يومًا، أما إذا تأخرت عن هذه المدة فهنا يجب أن تتعرفى على اسباب تأخر الدور الشهرية وفقا لما ذكره موقع " healthline" الطبى. اسباب تأخر الدورة الشهرية
الدورة الشهرية
تكيس المبايض (PCOS)
متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي حالة تسبب إنتاج الجسم للمزيد من هرمون الذكورة، وتتكون الأكياس على المبيضين نتيجة لهذا الاختلال الهرموني، وهذا يمكن أن يجعل التبويض غير منتظم أو يوقفه تماما. كما أن هرمونات أخرى مثل الأنسولين، يمكن أن تغير التوازن، ويرجع ذلك إلى مقاومة الأنسولين المرتبط بـ PCOS، ويركز علاج متلازمة تكيس المبايض على تخفيف الأعراض، وقد يصف طبيبك تحديد النسل أو أي دواء آخر للمساعدة في تنظيم الدورة. الضغط العصبى والتوتر
التوتر يؤثر على جزء من الدماغ المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية، وهو ما تحت المهاد ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى مرض أو زيادة أو خسارة مفاجئة للوزن، والتي يمكن أن تؤثر جميعها على الدورة الشهرية وانتظامها.
- تكيس المبايض وغياب الدورة 55 للجنة العربية
- تكيس المبايض وغياب الدورة السادسة – السنة
- تكيس المبايض وغياب الدورة المكثفة
- تكيس المبايض وغياب الدورة الدولية
- شرح عملي: طريقة زراعة النعناع في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة
- زراعة النعناع داخل المنزل | مجلة سيدتي
- كيفية زراعة النعناع البري من البذور في المنزل بسهولة (نعناع القطط)
تكيس المبايض وغياب الدورة 55 للجنة العربية
[2]
أعراض تكيس المبايض
يعد عدم انتظام الطمث والمستويات المرتفعة من هرمون الأندروجين من أهم أعراض وعلامات متلازمة تكيس المبايض، حيث يمكن أن تشمل اضطرابات الدورة الشهرية تأخيرًا في الدورة الشهرية، أي انقطاع الطمث الأولي، بسبب قلة فترات أو فترات منتظمة لأكثر من ثلاثة أشهر يسمى انقطاع الطمث الثانوي في بعض الأحيان قد لا تتزامن دورات الحيض مع تاريخ الإباضة، مما يؤدي بدوره إلى نزيف حاد، بالإضافة إلى ما سبق هناك أعراض معينة مرتبطة بارتفاع مستويات هرمون الأندروجين، مثل حب الشباب، ونمو الشعر الزائد في الجسم، والعديد من العلامات الأخرى على النحو التالي: [2]
زيادة الوزن بشكل كبير والسمنة. ارتفاع مستويات الأنسولين ومقاومة الأنسولين. الإصابة بقشرة الرأس والشعر. ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية. ارتفاع ضغط الدم. يصبح الجلد دهنيًا وينتج المزيد من الزيوت. تغير في لون الجلد وظهور البقع الداكنة على الجلد. العقم. وجود عدة حويصلات صغيرة في المبايض. قلة الرغبة الجنسية. الإحساس بألم في الحوض. الاكتئاب والقلق والاضطرابات النفسية. الشعور المستمر بالتعب والإرهاق والإرهاق. انقطاع النفس واضطراب التنفس أثناء النوم.
تكيس المبايض وغياب الدورة السادسة – السنة
ديسمبر 18, 2021 0 تكيس المبايض أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات تكيس المبايض هو اضطراب في الغدد الصماء يصيب النساء في سن الإنجاب. تسبب متلازمة تكيس المبايض اضطراب في انتظام أو… أكمل القراءة »
تكيس المبايض وغياب الدورة المكثفة
01:43 PM | الجمعه, 29 تشرين الأول 2021
2021-10-29 01:43:10
تجمع ما بين تكيس المبايض وغياب الدورة الشهرية علاقة وثيقة، إذ إن متلازمة تكيس المبايض تعتبر من أكثر الأسباب الشائعة التي تكمن وراء تأخر الدورة الشهرية عن النزول في موعدها المعتاد أو حتى في غيابها. تختلف أسابب تأخر الدورة الشهية وغيابها، فمنها ما هو نفسي، مثل التعرض المتكرر إلى الاضطرابات النفسية والعصبية، وأخرى مرتبطة بمشاكل صحية بما في ذلك الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض. اكتشفي معنا طبيعة العلاقة التي تربط ما بين تكيس المبايض وغياب الدورة الشهرية، بالإضافة إلى الأسباب الأخرى لغياب الدورة وكيفية علاجها بالطرق الطبيعية والأعشاب. ما هي علاقة تكيس المبايض وغياب الدورة ؟
قبل أن نعرفكِ على العلاقة التي تجمع ما بين تكيس المبايض وغياب الدورة الشهرية، عليكِ أن تكوني على علم بما هي متلازمة تكيس المبايض. متلازمة تكيس المبايض هي عبارة عن حالة تؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الذكورة في الجسم وتكوّن الأكياس على المبيضين، بالتالي إلى عدم انتظام التبويض أوغيابه. إضافةً إلى ذلك، قد تتسبب هرمونات أخرى مثل الأنسولين في إحداث خلل في توازن الهرمونات. والجدير بالذكر أن مقاومة الانسولين يرتبط بمتلازمة تكيس المبايض.
تكيس المبايض وغياب الدورة الدولية
تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم، كالموز والطماطم والأفوكادو. شرب الماء بكميات كافية. تجنب الكربوهيدرات المكررة ، مثل الدقيق الأبيض والسكريات المصنّعة، لأنّها تُسبّب تغيّرًا في مستويات السكر في الدم، وزيادة الإنسولين في الدم، وهذا الأمر بدوره يؤدّي بالكلى لحبس الصوديوم في الجسم، والذي يزيد بدوره من احتباس السوائل والانتفاخ. المراجع
↑ "Periods and fertility in the menstrual cycle", nhs, Retrieved 12-11-2019. Edited. ↑ Amber Erickson Gabbey (2019-9-5), "Everything You Need to Know About Amenorrhea" ، healthline, Retrieved 2019-11-12. Edited. ^ أ ب ت Yvette Brazier (2018-09-25), "What is amenorrhea" ، MEDICALNEWSTODAY. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "AMENORRHEA", MAYOCLINIC, Retrieved 2019-11-12. Edited. ↑ Jenny L. CooK (2018-02-20), "Exploring the link between eating disorders and the menstrual cycle" ، NETDOCTOR, Retrieved 2019-11-12. Edited. ↑ "Bulimia nervosa", WOMENS HEALTH, Retrieved 2019-11-11. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "What causes amenorrhea? ", NICHD, Retrieved 2019-11-12. Edited. ↑ Jane Anderson (2019-6-28), "Can Celiac Disease Cause Skipped Periods" ، VERYWELLHEALTH, Retrieved 2019-11-12.
كما أن هناك بعض المكملات الغذائية قد تفيد في إمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية، وقد تقلل من مستوى هرمون الذكورة الذي يرتفع مع التكيس، ويساعد على ظهور الشعر في الوجه والصدر، مثل (total fertility)، ويمكنك أيضاً تناول كبسولات (أوميجا 3) أيضاً يومياً، واحدة مع تناول حبوب (Fesrose F)، التي تحتوي على الحديد، وعلى فوليك أسيد، مع أخذ حقنة واحدة من فيتامين (د)600000 وحدة دولية في العضل، كل ستة شهور؛ لأنها مهمة للتقوية العظام وللوقاية من مرض الهشاشة فيما بعد، مع تناول الغذاء الجيد المتوازن.
يعد النعناع من أهم النباتات اللازمة التي تستخدم على نطاق واسع في حياتنا اليومية ، وتعتبر مكونا أساسيا في كل مطبخ ، ويتميز بالعديد من الفوائد الغذائية ، بالإضافة إلى رائحته الطيبة ، كما يستخدم النعناع ل طرد الحشرات التي تهاجم المنزل ، ويفضل زراعة النعناع في المنزل ليكون طازجا بدلا من شراؤه. بعض النصائح التي يجب مراعتها عند زراعة انعناع منزليا:
– يمكن زراعة النعناع في بعض زوايا المنزل: فيمكن زراعته في جزء من معين حديقة المنزل ، الشرفات أو الأسطح ، كما يمكن زراعته في الحاويات والأواني الصغيرة ، أو في أحواض في التربة مباشرة. – تربة خصبة رطبة وثقيلة: ينصح بزراعة النعناع في تربة جيدة وثقيلة ، ويجب اختار أماكن تصلها الشمس جزئيا ، وبعيدا عن الرياح وتيارات الهواء. – اختيار الموعد المناسب لزراعة النعناع: يمكن زراعة النعناع في الحاويات في جميع فصول السنة ، أما إذا تم زراعته في التربة بشكل مباشر ، فينبغي أن تكون في شهري مارس وإبريل. طرق زراعة النعناع في المنزل:
أولا زراعة النعناع في التربة مباشرة:
يجب اتباع بعض الخطوات:
– احرص على تنظيف التربة من جميع النباتات والأحجار العالقة بها ، وحول تطويعها بصورة جيدة لتجعلها دقيقة.
شرح عملي: طريقة زراعة النعناع في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة
يشتهر النعنع برائحة أوراقه العطرة وأزهاره الأرجوانية أو الوردية أو البيضاء، وهناك عدة أصناف للنعناع وكلها عطرة سواء كانت لامعة أو غامضة، ناعمة أو مجعدة، تعرف معنا على طريقة زراعة النعناع في المنزل بشكل صحيح
شلون تزرع ثوم؟ | طريقة زراعة الثوم في المنزل بطريقة صحيحة
زراعة النعناع في المنزل
يعتبر النعناع من النباتات القوية والمعمرة التي تنمو في
أي تربة تملك تصريف جيد. ------------------------------------------------------------
أربح 1$ يوميا
تكافئك عملة "هاي" بقيمة 1$ يومياً من خلال إجابتك على سؤال من خلال تطبيق واتساب أو تيليغرام. ستتمكن يومياً من الإجابة على السؤال المطروح والحصول على مكافئتك اليومية. للإشتراك بعملة "هاي" ما عليك سوا الدخول إلى موقع "هاي كوين" من هنا
الإشتراك بتطبيق "هاي كوين"
قم باختيار التطبيق الذي ترغب باستخدامه "واتساب", "تيليغرام" أو يمكنك استخدام جميع التطبيقات المتاحة لمضاعفة المكافئة. داخل التطبيق، سيقوم الروبوت بسؤالك عن اللغة المفضلة لديك والتي ستكون اللغة الأنكليزية لعدم دعم اللغة العربية حالياً. ثم سيقوم الروبوت بسؤالك عن أسم المستخدم الذي تريد استخدامه. بعد ذلك، سيقوم الروبوت بسؤالك سؤال بسيط ويجب عليك الإجابة عليه للحصول على مكافئتك اليومية وهي 1$.
زراعة النعناع داخل المنزل | مجلة سيدتي
طريقة زراعة النعناع فى المنزل/ الأسهل و الأصح - YouTube
كيفية زراعة النعناع البري من البذور في المنزل بسهولة (نعناع القطط)
بل ويمكن أن تتم إضافتها لبعض المأكولات؛ حيث يُضفي نكهة مميزة ومذاقاً لذيذاً، وفي فصول الصيف يتم عمل مشروب مثلج من مزيج النعناع والليمون، وليس هذا فقط بل ويعطى مظهراً جمالياً للغرفة أو المنزل بشكل عام مع انبعاث رائحة نفاذة تقوم بسحب كافة الروائح وتطرد بعض الحشرات. زراعة النعناع بدون تربة
وقد تتم زراعة النعناع من دون تربة كما ذكرنا في الأعلى في الماء؛ حيث يتم وضعه في البداية في تربة معادلة الحموضة حتى يتم نمو البذور الأولية الخاصة به، وفيما بعد يتم نقله إلى أصيص آخر به كمية من الماء مضافاً لها بعض الأسمدة، ولكن يجب الملاحظة باستمرار له؛ حيث إنه غالباً ما تُصاب أوراق نبات النعناع بالصدأ، وذلك بسبب نمو البكتريا والفطريات من حوله ولذلك يجب استخدام بعض المبيدات والمطهرات التي تحافظ عليه وفي نفس الوقت لا تضر أو تؤثر على نمو النعناع.
قم بسقي النعناع بانتظام للحفاظ على التربة رطبة بشكل
متساوي. ينمو النعناع أول بشكل عامودي ولكن سرعان ما يتحول نمو
النعناع بشكل أفقي لينتشر حول المكان وقد يستمر بالنمو بشكل كبير إن لم تقم بإيقاف
نمو النبات وقد يصل طول النعناع إلى 4 أقدام في أول عام على زراعته. تأكد من تقليم النعناع بشكل دوري ومستمر مما يساهم في الحفاظ على صحة النبات ونموه بشكل جيد. طريقة علاج فطريات النباتات المنزلية والوقاية منها بمكونات طبيعية