الحمص
الحمص هو نوع من أنواع الحبوب الغذائية، وهي فئة فريدة من نوعها في عائلة البقوليات، تمتاز بأنها منخفضة الدهون، وغنية بالبروتين والألياف ، ويُعدّ الحمص من الحبوب الأكثر استهلاكًا على نطاق واسع في العالم، ومع أنه يُزرع الآن في أكثر من 50 دولةً حول العالم، إلا أنه يُزرع في الأصل في منطقة الشرق الأوسط، ودول البحر الأبيض المتوسط، وتوجد العديد من طرق إعداد الحمص للاستمتاع بطعمه اللذيذ، فيُمكن تحميصه في الفرن، ثم تناوله كوجبة خفيفة، أو إضافته إلى السلطات، ويمكن استخدام عجينة الحمص لتكثيف الحساء أو الصلصات، كما يمكن استخدام الحمص المهروس كبديل للبيض في وجبات الإفطار للنباتيين [١]. فوائد الحمص
غني بالبروتين النباتي
فهو مصدر غني بالبروتين النباتي، مما يجعله خيارًا غذائيًا مناسبًا للنباتيين الذين لا يأكلون المنتجات الحيوانية، وتحتوي 28 غرامًا من الحمص على حوالي 3 غرامات من البروتين، وهذا مشابه لمحتوى البروتين في الأطعمة المماثلة مثل الفاصوليا السوداء والعدس، وقد يُساعد البروتين في الحمص على تعزيز الشعور بالامتلاء وتقليل الشهية، فمعروفٌ بأن للبروتين دورًا في السيطرة على الوزن، وتحسين صحة العظام ، والحفاظ على قوة العضلات.
- فوائد الحمص الحب الاول
- Easytrade web — الشموع اليابانية الإيجابية
- التحليل الفني - الأسهم - Investing.com
فوائد الحمص الحب الاول
اخلطي المكونات جيدًا للحصول على معجون
ناعم ، ثم وزعي المزيج بالتساوي على وجهك باستخدام فرشاة مكياج واتركي القناع على وجهك
حتى يجف. ثم أزيلي القناع عن بشرتك بأصابع رطبة ، ثم اشطفي وجهك جيدًا وكرري هذا القناع مرة
واحدة في الأسبوع. تذكرى ضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلية على معصمك قبل استخدامها
مباشرة في جميع أنحاء وجهك ، لتجنب حساسية الجلد لبعض المكونات المذكورة.
مكافحة الالتهابات يعتبر الالتهاب هو ما ينحني الجسم من التعرض للإصابة بالعديد من الأمراض، ولكن في بعض الحالات قد يستمر الالتهابات لفترة طويلة وبالتالي تصبح التهابات مزمنة، مما ينتج عنه الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، وبالتالى ينصح بتناول الحمص الحب لانه يحتوي على مكونات وعناصر صحية تساعد في مكافحة هذه الالتهابات، والحصول على تأثير أقوى ونتيجة أكبر يفضل تناوله مع زيت الزيتون الذي يحتوي أيضاً على مضادات للأكسدة التي تعالج الالتهابات، وأثبتت بعض الدراسات أن الحمص أيضاً يساعد في تقليل الإصابة بالتهاب الدم. الوقاية من أمراض القلب يساعد تناول الحمص الحب ضمن النظام الغذائي على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي يعزز من صحة القلب ويحميه من التعرض للإصابة بالأمراض والمشاكل القلبية. خفض الوزن يساعد تناول الحمص في فقدان الوزن، لأنه يحتوي على الألياف والبروتينات التى تعطى الإحساس بالشبع وامتلاء المعدة وفقدان الشهية، عن طريق زيادة إفراز هرمون الكوليسيستوكينين. فوائد الحمص الحب الاعمى. مناسب للأشخاص النباتيين يعتبر الحمص الحب خيار جيد للأشخاص الذين يتبعون الأنظمة الغذائية النباتية، وذلك لأن الحمص تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين وغيرها من الفيتامينات والمعادن والحديد والفسفور، وجميع هذه العناصر مفيدة لجسم الأشخاص النباتيين لأنها تعوضهم عن العناصر الموجودة فى اللحوم والدواجن، والتى لا يحصلون عليها في أنظمتهم الغذائية.
الشموع اليابانية الإيجابية هي نوع من الشموع اليابانية التي تُشكل مخططات الأسعار التي تعرض نقاط الافتتاح والإغلاق والسعر المرتفع والمنخفض لكل فترة زمنية معينة وتم اختراعها من قبل تجار الأرز اليابانيين منذ قرون وانتشرت بين التجار الغربيين بواسطة سمسار يدعى ستيف نيسون في التسعينيات. وباستخدام الشموع اليابانية الإيجابية يمكنك معرفة الكثير عن حركة السوق خلال […]
from التداول بسهولة
via IFTTT
See more posts like this on Tumblr
#IFTTT
#التداول بسهولة
Easytrade Web — الشموع اليابانية الإيجابية
3 أغسطس، 2016
برايس اكشن
من المتعارف عليه بأن الشموع اليابانية تستخدم نفس البيانات التي تعتمد عليها شارت القضبان Bars وهي سعر الإفتتاح ، الأدنى ، الأعلى ، الإغلاق Opening, Low, High and Close ولكن قل ما تجد أحداً الآن يعتمد على شارت القضبان Bars بدلاً عن الشموع اليابانية ، ويعود السر بذلك إلى الجاذبية البصرية التي تتمتع بها الشموع اليابانية عن غيرها ، وبذلك بإعتمادها على جسم الشمعة والذيول وبذلك تصبح أسرع في العرض وإيصال الفكرة للمتداول ليتعرف بكل سهولة عما حدث خلال جلسة التداول.
التحليل الفني - الأسهم - Investing.Com
الوضعية الرابعة ، وضعنا المطرقة مقلوبة على الأرض في وضعية (الرأس أسفل المقبض). ورغم إختلاف وضعيات المطرقة، لم يختلف إسمها في أي وضعية كانت. في كل الوضعيات كان إسمها (مطرقة). هذا في حياتنا العادية، بمفهومنا الطبيعي والعادي للمطرقة، أما في التحليل الفني عامةً، وفي نماذج الشموع اليابانية خاصةً يكون الأمر مختلف. في نماذج الشموع اليابانية يكون الأمر مختلف، فقد جعلوا للمطرقة في كل وضعية إسم، رغم أن شكلها مطرقة، لها نفس الرأس ونفس المقبض (اليد)، لكن لكل وضعية إسم مختلف، ولا يجوز إطلاق إسم لوضعية معينة على وضعية أخرى ولو كانت بنفس الشكل، هل تذكر معي أننا وضعنا المطرقة بوضعها الصحيح مرّة على المنضدة ومرّة على الأرض؟
في نماذج الشموع اليابانية في حالتنا هذه قد جعلوا لكل وضعية من وضعيات المطرقة إسم مختلف. وهذا هو موضوعنا، أن نوضح الفرق بين شمعة المطرقة [ Hammer Candlestick]، وشمعة الرجل المشنوق [Hanging Man] ، وشمعة المطرقة المقلوبة [Inverted Hammer] ، وشمعة الشهاب الساقط [Shooting Star]. شمعة المطرقة [Hammer Candlestick] وأخواتها
الشمعة الهامر | شمعة المطرقة
Hammer Candlestick
شمعة الهامر [ Hammer Candlestick] أو [ شمعة المطرقة] من النماذج الهامة في التحليل الفني لأهمية دلالتها، فلشمعة الهامر أو شمعة المطرقة دلالة قوية على تغير الإتجاه السابق لها.
تكوين النموذج:
هو نموذج يشبة المطرقة. يكون جسم الشمعة صغير، ويتكون من شمعة واحدة. يكون ظلها السفلي يساوي ضعف جسم الشمعة على الأقل. يكون لها ظل علوي صغير جدًا أو لا يكون لها ظل علوي، وكلما كان الظل السفلي أطول من جسم الشمعة كلما كان أفضل. تأتي في نهاية الاتجاه الهابط لتشير لاحتمالات انعكاسه. شكل النموذج:
مثال:
ﺳﺠﻞ ﻓﻲ اﻟﻤﺘﺪاﻭﻝ اﻟﻌﺮﺑﻲ ﻟﺘﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻃﻠﺒﻚ
ﺩﺧﻮﻝ