كيف أصفي بشرتي في أسبوع هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في البشرة مثل الجفاف والتلف والتشققات وغيرها، وأهم هذه المشاكل المزعجة هو ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، وهنالك الكثير ممن يطمحون في الحصول على بشرة صافية وجميلة وخالية من الشوائب والعيوب، لذلك ينصح أطباء الجلد بالعناية والاهتمام بها باستمرار وذلك عن طريق تنظيف البشرة بكافة الطرق المتاحة كالزيوت الطبيعية أواستعمال الكريمات المناسبة أوصنع بعض الخلطات المفيدة والتي تساعد في الحصول على نتائج مبهرة. أهم النصائح للحصول على بشرة صافية الإكثار من شرب المياه المعدنية. الامتناع عن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول. بشرتك أكثر صفاءً اذا اتبعتِ هذه الخطوات! - أنوثة. الحرص على النوم الكافي. تناول الخضراوات والفواكه الطازجة لأنها غنية بعناصر طبيعية مقاومة للأكسدة. شرب كوب من الماء الدافئ مضاف إليه كمية من عصير الليمون في فترة الصباح الباكر. تناول الحبوب الكاملة مثل: المكسرات، وفول الصويا، وزيت السمسم، وزيت زهرة الكتان، وذلك لاحتوائها على الدهون الأساسية المفيدة لصحة ونضارة البشرة. من الخلطات التي تساعد على صفاء البشرة نخلط ملعقة من الحليب وملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون، وملعقتان صغيرتان من دقيق القمح خلطاً جيداً، ثم نضع الخلطة على البشرة ونتركها لمدّة ربع ساعة، ثم ننظفها بواسطة قطنة مبللة.
بشرتك أكثر صفاءً اذا اتبعتِ هذه الخطوات! - أنوثة
ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه. كرري هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع الواحد. الكركم
يعّد الكركم مضاداً طبيعياً للميكروبات، كما أنه يمتاز بخصائص مبيّضة للبشرة، وطريقته هي: [١]
ملعقتين كبيرتين من بودرة الكركم. ربع كوب من الماء. قومي بخلط بودرة الكركم مع الماء حتى تحصلينّ على خليطٍ متماسك. طبّقي الخليط السابق على وجهك. اتركيه لمدة خمس دقائق، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. كرّري هذه الوصفة يوميّاً. نصائح وإرشادات لتصفية البشرة
هناك مجموعة من النصائح للحصول على بشرةٍ نقيّة، وإليكِ بعضاً منها: [٤]
تنظيف الوجه ومسح المكياج قبل النوم؛ لتجنّب ظهور حبّ الشباب. كيف اصفي بشرتي. ممارسة الرياضة لمدة ١٥ دقيقة يوميّاً، فحسب الدراسات العلمية فإنّها تساعد في تقليل نسبة السموم الموجودة في الجسم، وبالتالي الحصول على بشرةٍ صافية. ترطيب البشرة وشرب كميات وافرة من الماء لمنع جفاف الجلد. تغيير الوسادة مرةً واحدة على الأقل في الأسبوع؛ لأنّ الزيوت الصادرة من الشعر قد تلتزق بالوسادة. تجنّب التدخين؛ لأنه يتسبب في ظهور التجاعيد. التقليل من شرب الكحول؛ لأنه يسبب خلل في هرمونات الجسم مما يؤدي إلى ظهور البثور. المراجع
^ أ ب ت ث ج ح Kushneet Kukreja (24-11-2017), "14Effective Home Remedies For Clear And Spotless Skin" ،, Retrieved 29-1-2018.
كيف تصبح بشرتي صافية - موضوع
نغلي نصف كوب من الماء لمدة دقيقة، ثمّ نضيف إليه ملعقة من الحليب البودرة وملعقتان من الخميرة، ثم نضعها في زجاجة ونرجها جيداً، ثم نحتفظ بها داخل الثلاجة ونتركها لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك ندهن الوجه بالخلطة ونتركها لتمتصها البشرة تماماً، ثم نغسل الوجه بالماء الدافئ. نخلط ملعقة كبيرة من العسل مع ثلاث ملاعق من الترمس المطحون خلطاً جيداً، ثم نضع الخلطة على البشرة ونتركها لمدة ربع ساعة بعد ذلك نغسلها باستعمال الماء الدافئ. نعصر ليمونة ثم نستخدم العصير بدهنه على الوجه مباشرةً ونتركه لمدّة لا تقلّ عن نصف ساعة، ثم نغسل الوجه جيداً بالماء الدافئ مع تجنب ملامسته للعينين. كيف تصبح بشرتي صافية - موضوع. نخلط ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من العسل وملعقتان كبيرتان من عصير الليمون خلطاً جيداً، ثم نضع الخلطة على البشرة لمدة ثلث ساعة ثم نشطفها باستعمال الماء الفاتر. نخلط ملعقتان من اللبن مع ملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون خلطاً جيداً، ثم نضعها على البشرة حتى تجفّ، ثمّ نفركها بأطراف الأصابع وذلك لإزالة خلايا الجلد الميتة. نخلط ملعقة من بودرة التلك وملعقة من الحليب البودرة وملعقة من النشا، ثمّ نضيف عشر قطرات من زيت اللوز وملعقة من ماء الورد إضافة إلى ملعقة من عصير الليمون خلطاً جيداً حتى نحصل على ماسك، ثمّ نضع الماسك الناتج لدينا على البشرة لمدّة عشرين دقيقة، ثمّ نقوم بفركه بأطراف الأصابع بعد ذلك نشطفه باستعمال الماء الدافئ ثم بالماء البارد.
كيف أصفي بشرتي في أسبوع
الفهرس
1 كيف أصفي بشرتي في أسبوع
2 أهم النصائح للحصول على بشرة صافية
3 الخلطات التي تساعد على صفاء البشرة
4 المراجع
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في البشرة مثل الجفاف والتلف والتشققات وغيرها، وأهم هذه المشاكل المزعجة هو ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، وهنالك الكثير ممن يطمحون في الحصول على بشرة صافية وجميلة وخالية من الشوائب والعيوب، لذلك ينصح أطباء الجلد بالعناية والاهتمام بها باستمرار وذلك عن طريق تنظيف البشرة بكافة الطرق المتاحة كالزيوت الطبيعية أواستعمال الكريمات المناسبة أوصنع بعض الخلطات المفيدة والتي تساعد في الحصول على نتائج مبهرة. [1]
أهم النصائح للحصول على بشرة صافية
أهم النصائح للحصول على بشرة صافية: [2]
الإكثار من شرب المياه المعدنية. الامتناع عن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول. الحرص على النوم الكافي. تناول الخضراوات والفواكه الطازجة لأنها غنية بعناصر طبيعية مقاومة للأكسدة. شرب كوب من الماء الدافئ مضاف إليه كمية من عصير الليمون في فترة الصباح الباكر. تناول الحبوب الكاملة مثل: المكسرات، وفول الصويا، وزيت السمسم، وزيت زهرة الكتان، وذلك لاحتوائها على الدهون الأساسية المفيدة لصحة ونضارة البشرة.
الرئيسية
أخبار
أخبار المحافظات
12:36 م
الخميس 21 أبريل 2022
عرض 5 صورة
الإسكندرية – محمد عامر:
شهدت الإسكندرية، اليوم الخميس، طقس ربيعي لطيف نهارًا على كافة الأحياء، إذ سجلت درجات الحرارة 22 درجة للعظمى و14 درجة مئوية للصغرى. وسادت أجواء مشمسة إجمالًا على كافة أحياء المدينة الساحلية، يتخللها ظهور السحب المنخفضة، فيما يتوقع أن يسود طقس مائل للبرودة إلى بارد ليلًا. أما حالة البحر المتوسط فهي معتدلة، إذ شهدت رياح خفيفة لم تؤثر على ارتفاع الأمواج، فيما استمر حركة الصيد والملاحة البحرية بمينائي الإسكندرية والدخيلة. وحذرت من تخفيف الملابس خاصة للأطفال وكبار السن بسبب انخفاض درجات الحرارة ليلا وفي الصباح الباكر. الطقس في مدينة الإسكندرية. وفي سياق متصل، واصل مستأجرو الشواطئ، البالغ عددها 66 شاطئًا، تمتد على ساحل البحر المتوسط من أبو تلات غربًا وحتى أبو قير شرقًا، كافة التجهيزات لتوفير كافة سبل الراحة لزوار عروس البحر المتوسط خلال عطلة شم النسيم. ووفقا للإدارة المركزية للسياحة والمصايف بالإسكندرية، يفتح شاطئ المندرة المجاني أمام المواطنين وزوار المدينة بالمجان، فيما يجري تجهيز شاطئ مجاني ثاني بمنطقة الأنفوشي ليبدأ العمل أول أيام عيد الفطر المبارك.
الطقس في الاسكندريه مصر
درجات الحراره: انخفاض في درجات الحراره علي مدينة الاسكندرية و جميع محافظات مصر لتسجل 19 درجه عظمي و 16 درجات صغري يوم الاربعاء وهو ذروة المنخفض. الامطار: امطار متوسطة الى غزيرة تتعرض لها مدينة الاسكندرية خاصة يوم الاربعاء. حالة البحر: اضطراب كامل في حركه الملاحه على البحر المتوسط وارتفاع الامواج يصل من 5 الى 6 وهو غير مهيئ لكافه الانشطه البحريه من مساء الثلاثاء وحتي يوم الخميس المقبل. تحذيرات هامة للايام القادمة
1 – تقليل الحركة غير الضرورية على الطرق أثناء ذروة الرياح الشديدة من مساء الثلاثاء إلى فجر الخميس. 2 – الابتعاد عن الأشجار وأعمدة الإنارة واللوحات الإعلانية أثناء التواجد بالخارج في حالة الضرورة. 3 – تعليق الأنشطة البحرية بشكل كامل خلال الفترة من عصر الثلاثاء إلى عصر الخميس. 4 – ضرورة انتباه أصحاب المنشآت الملاصقة للبحر مباشرةً في مدينة الإسكندرية و مدننا الساحلية المطلة على البحر المتوسط من ارتفاع الأمواج و خروج المد البحري للكورنيش ودخوله المنشآت الملاصقة للبحر. الطقس في الاسكندريه الان. 5 – يجب غلق النوافذ جيداً. 6 – يفضّل لمرضى الصدر وحساسية الجيوب الأنفية عدم الخروج فى مثل هذه الأجواء. خرائط الطقس للمنخفض الجوى
أولا خرائط درجات الحرارة
خريطة توقعات درجات الحرارة ونلاحظ انخفاض كبير فى درجات الحرارة على جميع محافظات مصر ومدينة الاسكندرية ، والذروة يوم الاربعاء تصل درجة الحرارة ظهرا ما بين 18 الى 19 درجة.
الطقس في الاسكندريه لمده 7ايام
الرئيسية
أخبار
أخبار المحافظات
12:42 م
الأربعاء 30 مارس 2022
عرض 6 صورة
الإسكندرية - محمد البدري ومحمد عامر:
تصوير - مصراوي
شهدت الإسكندرية، اليوم الأربعاء، شبورة مائية حجبت رؤية البحر نسبيا مصحوبة بارتفاع تدريجي في درجات الحرارة سجلت خلالها الدرجة العظمى 23 والصغرى 12 درجة مئوية. وأفادت تقارير هيئة الأرصاد الجوية بأنه من المتوقع أن يسود طقس دافئ على الإسكندرية والساحل الشمالي للبلاد، بارد ليلا في الساعات الأولى من الليل، شديد البرودة في الساعات المتأخرة من الليل والصباح الباكر. الطقس في الإسكندرية غدا. وأشارت إلى أن أهم الظواهر الجوية التي تشهدها البلاد في الفترة الحالية، تتمثل في ظهور الشبورة المائية التي تظهر على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، مع تكونها في الساعات المتأخرة من الليل وتستمر حتى الساعات الأولى من الصباح مع سطوع أشعة الشمس دون تأثيرها على حركة المرور، على أن تتلاشى مع ظهور أشعة الشمس. وحذرت هيئة الأرصاد من عدم الانخداع بارتفاعات درجات الحرارة وزيادة فترات سطوع أشعة الشمس، ونصحت بعدم تخفيف الملابس خلال تلك الفترة نهائيًا نظرا للتقلبات الحادة والسريعة التي يتسم بها فصل الربيع.
0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 21:00 حتى 22:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 22:00 حتى 23:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 23:00 حتى 00:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا.