03 سبتمبر 2013 09:26 ص
استقبلت سوق الرياض الموسمية ال 16 للتمور نحو 30 ألف زائر منذ انطلاقة فعالياتها حتى نهاية يوم الجمعة المنصرم، وسط مشاركة فاعلة من المزارعين ومنتجي ومسوقي التمور من مختلف مناطق المملكة. ويتوقع أن يصل عدد زوار السوق التي تشرف عليها أمانة منطقة الرياض إلى أكثر من 500 ألف زائر، في ظل ارتفاع متوسط عدد الزوار إلى أكثر من خمسة آلاف زائر يومياً، فيما شهدت السوق في موسمها الحالي نجاحاً تجلى في تزايد أعداد المشاركين من منتجي وتجار التمور، إضافة إلى الزيادة الكبيرة في كميات التمور التي يتم عرضها في السوق وتزيد عن 35 طناً متعددة الأنواع كل يوم. وتحرص أمانة منطقة الرياض على توفير كل الخدمات والإمكانات للمشاركين في أعمال سوق التمور التي تحتضنها سوق الربوة للخضار والفاكهة بمدينة الرياض، وتوفير كل سبل الراحة للزوار والمتسوقين، إذ خصصت 4500 متر مربع في الجهة الشرقية من سوق الربوة، وإنشاء 87 محلاً لعرض التمور بمساحات تتراوح بين 12 و 48 متراً، بما يلبي حاجات المشاركين لعرض منتجاتهم، منها 20 محلاً للأسر المنتجة التي تشارك في السوق لأول مرة هذا العام، إضافة إلى تزويد المحال بالإنارة المناسبة وتركيب نظام للرذاذ المائي بالممر الرئيس في السوق لتبريد وتلطيف الجو.
افضل محل لبيع التمور شرق الرياض - افضل الرياض
الجزيرة - الرياض: تم منح كميات كبيرة من التمور بأنواعها في مهرجان سوق التمور الرابع عشر بموقعه بأسواق الربوة بعد أن استأنف نشاطه. أوضح ذلك لـ(الجزيرة) المهندس أحمد بن علي المقوشي مدير السوق معبراً عن سعادته بالإقبال الكبير الذي شهده السوق طوال الأيام الماضية وتم بيع كميات كبيرة من التمور بأنواعها وفي مقدمتها نبتت سلطان، والبرحي والسلج، وأبدى الأستاذ إبراهيم الشريدة مدير مؤسسة الإقليم للمقاييس عن سعادته وامتنانه للإقبال الكبير الذي شهده السوق، وقال: إننا حرصنا على توفير كافة مستلزمات السوق وفي مقدمتها التكييف بالإضافة إلى توزيع المحلات بين الباعة وكذلك الحرص على تهوية ونظافة السوق.
موقع #1 لتمور للبيع : افضل تمور الممكلة : تمور من القصيم : المدينة : ارخص الاسعار في ابها حي الربوة
عنوان محل ثمار القصيم للتمور
طريق الدمام الفرعي، غرناطة، الرياض
رقم محل ثمار القصيم للتمور
+966 50 551 0584
محل قوت للتمور والشعبيات – محل لبيع التمور شرق الرياض
متجر. محل تاله لتمور بالرياض - عالم حواء. متخصص في بيع جميع انواع التمور والشعبيات، كما يتوافر بعض انواع الشوكلاته ومجموعة من البهارات والتوابل والمفرزنات، الي جانب المنتجات التركية المستوردة وبعض منتجات القصيم، المحل ممتلئ بالعديد من الاصناف المميزة والعالية الجوده. عنوان محل قوت للتمور والشعبيات
شارع خالد بن الوليد، غرناطة، الرياض
رقم محل قوت للتمور والشعبيات
+966 55 274 8884
محل هضيم للتمور
واحد من افضل المتاجر التي يتوافر فيها مجموعة منوعة وجميلة من شعبيات و تمور و معجنات وبهارات، الي جانب بعض أنواع الحلويات الشرقيه، تعاملهم راقي واسعارهم متوسطة. عنوان محل هضيم للتمور
مخرج 14، الرياض / حي الربوة / الدائري الشرقي، الرياض
رقم محل هضيم للتمور
+966 11 208 1300
الموقع الجغرافي علي خريطة جوجل اضغط هنا
محل تاله لتمور بالرياض - عالم حواء
وزُودت المحلات بالإنارة المناسبة ورُكب نظام للرذاذ المائي بالممر الرئيس بالسوق لتبريد وتلطيف الجو، وكذلك جُهز الموقع بعدد من المكيفات الضخمة لتوزيع الهواء بشكل مناسب، وعدد من الشاشات التلفزيونية بمقاسات كبيرة لعرض عدد من البرامج الثقافية والإرشادية الخاصة بالتمور، ورُكب عدد من الكاميرات لمراقبة السوق، وجُهزت مواقف لسيارات المشاركين والمتسوقين، وخُصص جانب منها لذوي الاحتياجات الخاصة، ونُفذت خمس بوابات فرعية بتصميمات تراثية جميلة لتيسير دخول المتسوقين للسوق. وقد تم إنشاء متحف مصغر للوازم النخيل والتمور بأحد أركان السوق، بالإضافة إلى العريش والمشراق لإضفاء الطابع التراثي والتعريف بطرق ووسائل زراعة وحفظ التمور في الماضي، وأعدت أمانة منطقة الرياض برنامجاً مبتكراً لدعم المشاركين في أعمال السوق هذا العام، يتضمن توزيع عدد من الجوائز القيمة كل أسبوع، والتي يتم السحب عليها لدعم وتنشيط الحركة التسويقية. ويستقبل سوق الرياض الموسمي السادس عشر يومياً ما يزيد على 30 طناً من التمور من جميع مناطق المملكة، منها الخلاص ونبوت وسيف ومنيفة وعسيلة وحنيني وشيش، بالإضافة إلى البرحي والسكري، الذي يحظى بإقبال كبير من المستهلكين.
يعد التسوق في سوق التمور الموسمي تجربة فريدة من نوعها، خاصة خلال موسم الحصاد الذي يقع خلال شهري أغسطس وسبتمبر من كل عام، حيث أن أفضل وقت في السنة لزيارة السوق هو خلال أشهر الصيف الأخيرة، عندما تنضج التمور، وتتوفر الكثير من المنتجات الطازجة. أفضل وقت في اليوم للزيارة هو الصباح الباكر، حيث يفتح السوق حوالي الساعة 9 صباحًا حتى صلاة الظهر، ويفتح سوق الفاكهة المجاور حتى قبل ذلك، فيما يفتح السوق مرة أخرى بعد صلاة العصر. تمتاز التمور في هذا السوق بكونها صحية للغاية في الوقاية من العديد من الأمراض مثل السكري وأمراض القلب، كما تساعد تمور العجوة الناعمة الغنية بالألياف أيضًا على إزالة السموم من الجسم. يتم بيع معظم التمور في سوق الرياض إما بالكيلو أو الصندوق، ولكن يمكنك دائمًا طلب كمية صغيرة، حيث يسعد البائعون للسماح لك بتذوق جميع الأصناف المختلفة المتاحة، وقد يكون الأمر لأول مرة مربكًا حقًا، خاصة أن هناك الكثير من التنوع في التمور، والتي تختلف فيما بينها في اللون، فضلا عن الحجم والرطوبة والملمس والنضوج والحلاوة. يرحب البائعين بزوار سوق التمر في الرياض لأخذ عينات من الأصناف المختلفة، وسيقدم بعض البائعين بعض القهوة العربية لاستخدامها، فقط لا تنس المساومة، للحصول على الكميات التي تحتاجها وبأسعار معقولة.
الإصابة بمرض السكري: قد يؤدي الإفطار اليومي الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر إلى جعل الجسم مقاوماً للأنسولين مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري،
زيادة الوزن: تحتوي رقائق الذرة على 350 سعرة حرارية تقريباً، الكربوهيدرات العالية وقلة البروتينات تجعلها غير صحية لمرضى السكري والأشخاص في مرحلة ما قبل السكري، على الرغم من أن رقائق الذرة منخفضة الدهون، إلا أن محتوى السكر فيها يزيد من تخزين الدهون مما يؤدي لزيادة الوزن. تسبب الخمول والكسل في اليوم لأنها تعطي إحساساً مؤقتاً بالطاقة والشبع بعد تناولها بسبب غناها بالسكر لكن سرعان ما يزول. ريجيم النسكافيه لخسارة وزنك بشكل سريع في وقت قصير - ليالينا. هل رقائق الذرة تزيد الوزن؟
فطور كورن فليكس للرجيم أمر شائع بشكل كبير، لكن هل حقاً يعتبر الكورن فليكس خيار جيد لإنقاص الوزن ؟ كثير من الناس يتناولون رقائق الذرة مع الحليب لفقدان الوزن، دون أن يعلموا أن ذلك قد يؤدي إلى نتائج معاكسة وزيادة الوزن، من خلال: [2]
تعتبر الحبوب من أفضل الخيارات لوجبة إفطار صحية، لكن ليس جميعها، عندما تريد فقدان الوزن، يجب أن تتجنب الحبوب المليئة بالسكر والدهون غير الضرورية. تحتوي رقائق الذرة على نسبة قليلة من الدهون، لكنها تحوي السكر وشراب الذرة بشكل عالي حيث تحوي رقائق الذرة الشعير، وشراب الذرة يحوي الفركتوز والسكر، مما يجعل طبق الكورن فليكس غني بالسكريات المكررة الضارة.
رجيم الكورن فليكس | مجلة سيدتي
العشاء: نصف الكوب من الكورن فليكس، وكوب من الزبادي خالي الدسم، وثمرة من التفاح. نصائح متعلّقة
الحرص على شرب ليترين من الماء، يوميًا عند اتباع رجيم الكورن فليكس
عند تطبيق رجيم الكورن فليكس، يوصى باتباع النصائح الآتية:
• المواظبة على ممارسة التمرينات الرياضية لنصف ساعة، يوميًّا. • الحرص على شرب ليترين من الماء، يوميًّا. رجيم الكورن فليكس | مجلة سيدتي. • تجنّب السهر لساعات طويلة. • البعد عن تطبيق رجيم الكورن فلكيس لأكثر من أسبوع، سوى بعد الاستراحة. • البعد عن تطبيق الرجيم من قبل النساء الحوامل أو المرضعات أو الأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة، كالضغط والسكّري. تابعي المزيد: أنواع رجيم بدون خبز
ترتفع مستويات الأنسولين في الجسم مع زيادة مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى تخزين الدهون في الخلايا، هذا يؤدي إلى زيادة الوزن. طريقة عمل كورن فلكس صحي
يوجد خطوات عديدة للاستمتاع بوجبة كورن فلكس والحصول على الفوائد بنفس الوقت، منها: [1] [2
قلل عدد الرقائق في الطبق وأضف المزيد من الفواكه والمكسرات مثل العسل وزبدة الفول السوداني و الفواكه مثل الموز والفراولة و التفاح. تقليل إضافة السكر والمحليات الصناعية إلى الطبق قدر الإمكان. الكورن فلكس أنواعه وفوائده - موقع بابونج. حاول استبدال الحليب العادي بالحليب منزوع الدسم، يمكنك اختيار أنواع أخرى من الحليب المتوفر على نطاق واسع في الأسواق. ينصح بمزج رقائق الذرة مع الحبوب الكاملة الأخرى مثل الشوفان بنسبة 50% لكل منها، لصنع طبق صحي يعطيك الإحساس بالشبع والامتلاء حتى وقت الغداء. اختيار أنواع معينة من الكورن فلكس تحوي نسبة أقل من السكر. كورن فلكس للأطفال
لا يعتبر طبق الكورن فلكس مثالي للأطفال، على الرغم من أنه يزودهم بمواد وعناصر مفيدة للجسم إلا أنه غير كافي ولا يعطيهم الإحساس بالشبع اللازم بسبب انخفاض نسبة البروتين فيه، بالإضافة إلى أن شراب الذرة الموجود في الكورن فلكس يحوي نسبة عالية من الجلوكوز والسكر أكثر مما يعتبر صحياً للأطفال وحتى الكبار، مما يزيد من فرص الإصابة بالسكري لدى الأطفال ، لذلك تعد الحبوب الكاملة أكثر صحة للأطفال لأنها لا تحتوي على سكريات مضافة.
الكورن فلكس أنواعه وفوائده - موقع بابونج
لا يمكنك مقاومة شرب فنجان من النسكافه كل صباح، والذي سوف يجعلك تشعرين بأنك أكثر نشاطاً وحيوية، بالإضافة إلى طعمه المذهل سواء شربته مذاباً بالماء الساخن فقط ، أو قمت بإضافة الحليب إليه. ولكن هل تعلمين بأن النسكافه بإمكانها أن تساهم ليس فقط في زيادة نشاطك بل وفي الريجيم الذي ترغبين من خلاله بخسارة الوزن؛ ليس لأنها خالية من السعرات الحرارية بل لأسباب عديدة ومنها أنها تجعلك تشعرين بالشبع والامتلاء لذا اقرأي نصائح ريجيم النسكافه والتزمي بها فعلاً دون غش لتحصلي على جسم رشيق. وجبة الفطور:
1- ابدأي بشرب كوبين من الماء بدرجة حرارة الغرفة. 2- ثم اشربي كوباً من النسكافيه ولكن دون إضافة سكر أو قومي بإضافة سكر الريجيم
3- عندما ينتابك الشعور بالجوع تناولي على الفطور شريحتان من التوست الأسمر أو رغيف خبز أسمر صغير مع قطعة صغيرة بحجم ملعقة طعام من الجبن أو اللبنة ويمكنك استبدال الوجبة السابقة بحبتي بيض مسلوق. 5- تناولي ثمرة طماطم وثمرة خيار. 6- بعد نصف تقريباً أوساعة تناولي علبة زبادي صغيرة خالية الدسم. الوجبة خفيفة:
ثمرة فاكهة كبيرة أو ثمرتان صغيرتان ولكن ابتعدي عن الموز والعنب والتين والمانغا لزيادة نسبة السكريات فيها.
سخني الفرن على درجة حرارة 180. ضعي الكعك داخل الفرن واتركيه مدة نصف ساعة في الفرن مع المتابعة الجيدة.
ريجيم النسكافيه لخسارة وزنك بشكل سريع في وقت قصير - ليالينا
طريقة عمل كعك دايت في المنزل خطوة بخطوة
وقت التحضير: 30 دقيقة
طريقة عمل كعك دايت في المنزل خطوة بخطوة، الكعك من أهم وأشهر حلويات العيد التي يتميز بها المطبخ المصري. ويمكن عمل الكعك بحشوات مختلفة، منها حشوة العجمية و العجوة و حشوة الجوز، لذا تعلمي معنا اليوم طريقة عمل كعك دايت في المنزل خطوة بخطوة. مقادير عمل كعك دايت في المنزل
وطريقة عمل كعك دايت في المنزل خطوة بخطوة هي طريقة سهلة تحتاج فقط إلى ضبط المقادير والعجن جيدا للحصول على عجينة كعك لينة وناعمة. المقادير
1 كيلو دقيق أبيض
2 ملعقة صغيرة ريحة كعك
رشة ملح
4 ملعقة كبيرة سمسم
300 جرام سمن بلدي
2 ملعقة صغيرة خميرة
2 ملعقة صغيرة سكر
طريقة التحضير
في وعاء على النار ضعي السمن ليسخن جيداً. في وعاء مناسب ضعي الطحين ثم أضيفي إليه كل من السمسم وريحة الكعك والخميرة واخلطيهما جيداً ليتجانسا مع بعضهما البعض. ضعي السمن على الخليط ثم اخلطي الطحين والسمن بملعقة كبيرة. قومي بعجن المكونات جيداً لتحصلي على عجينة متماسكة ولينة. أضيفي الماء إلى العجينة بالتدريج. اتركي العجينة قليلا لمدة ربع ساعة لترتاح. جهزي حشو الكعك الذي تفضلينه. قومي بتشكيل العجينة ثم ضعي إليها الحشو المفضل عندك ورضيها في صواني مناسبة واتركيها لمدة 30 دقيقة ليخمر.
[3]
في الختام.. ، لا حاجة لحرمان نفسك أو طفلك من طبق الكورن فلكس اللذيذ لكن إضافة مواد إليه مثل الفواكه والعسل والمكسرات يجعله أكثر صحة كما يفضل اختيار أنواع خالية من السكر، كما يفضل الاعتماد على الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان اكثر من الحبوب المعالجة مثل الكورن فلكس لغذاء أكثر فائدة