تاريخ النشر: 2017-10-25 04:55:41
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كيف نعالج الغباء وما هي علامات الغباء ومحدودية الذكاء للشخص - موقع المرجع. أنا فتاة أعاني من ضعف الفهم والتركيز، وأشعر بالغباء، وكثير من المواقف تثبت لي ذلك، لا علم إن كان ذلك وراثيا أم لا، فأنا متفوقة دراسياً، ولكنني أرتكب الحماقات في جل تصرفاتي. سمعت بأن الغباء لا يمكن علاجه إن كان وراثيا، فهل يمكنني التخلص من المشكلة، وكيف أعرف إن كان الغباء وراثيا أم مكتسبا؟
يخالجني شعور باليأس والإحباط، ومقت عظيم لنفسي حيال ذلك، وما يزيد إحباطي كلام الآخرين الجارح لي، حتى أصبحت تحت قيد هذه الكلمة، ولا أدري كيف أتخلص من ذلك؟
فما العلاج لديكم، جزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ وفاء حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فأن تبني قناعات ليست سليمة، وليست دقيقة، وليست صحيحة حول ذاتك هذا أمرٌ خطأ جدًّا، أنا حزنتُ جدًّا حين وصفت نفسك بالغباء، والغبي لا يُدرك أنه غبي -أيتها الفاضلة الكريمة- فأحكامك على نفسك اسمحي لي أن أقول إنها ظالمة وجائرة، اسمحي لي تمامًا؛ لأنني أريدك فعلاً أن تتخلصي من هذا الفكر، لا تُقلِّلي من قيمة شأنك، ومن الأشياء السلبية جدًّا والمريعة جدًّا ألَّ يُقيِّم الإنسان نفسه بصورة صحيحة، وألَّا يفهم ذاته، وألَّا يقبل ذاته، هذه إشكالية كبيرة.
- كيف نعالج الغباء وما هي علامات الغباء ومحدودية الذكاء للشخص - موقع المرجع
- أعاني من قلة الفهم والتركيز.. فكيف أتخلص من ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- كيف نعالج الغباء والنسيان بطريقة سريعة ومضمونة - موقع محتويات
- كتب صفات عمر بن الخطاب الخلقية والخلقية - مكتبة نور
كيف نعالج الغباء وما هي علامات الغباء ومحدودية الذكاء للشخص - موقع المرجع
تجنب الأطعمة المصنعة
يرتبط الأكل الصحي بارتفاع معدل الذكاء، خاصة عند الأطفال للحفاظ على نشاط عقلك، تجنب الأطعمة السريعة مثل البسكويت ورقائق البطاطس والأطعمة المصنعة، وقم ببساطة بالطهي في المنزل لمساعدة عقلك. أعاني من قلة الفهم والتركيز.. فكيف أتخلص من ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ضع في اعتبارك الصيام المتقطع
يمكن أن يؤدي الصيام المتقطع إلى زيادة قوة الدماغ وزيادة الأداء، يمكنك أيضًا استخدام هذه التقنية للتحكم في وزنك، يصوم الكثير من الناس بشكل متقطع ويرون نتائج رائعة من حيث فقدان الوزن، فقط تأكد من القيام بذلك بأمان، الصوم ليس للجميع في حالة المسنين والحوامل والأطفال الصغار. في الختام نصل إلى نهاية المقال كيف نتعامل مع الغباء والنسيان بشكل سريع وآمن نتحدث فيه عن خصائص الحمقى وكيفية التعامل مع الغباء بتغيير الروتين اليومي وكيفية التعامل مع الغباء. من خلال تطوير الكفاءة. قد يهمك أيضا:
ما هو الابتزاز العاطفي
كيفية التعامل مع الطفل العنيد والعصبي
كيفية التعامل مع الشخصية اللئيمة
تجربتي مع رجيم اتكنز
كيفية علاج الغباء والنسيان بطريقة سريعة ومضمونة، فعندما يسكن عالمنا جميع أنواع الأشخاص بمستويات متنوعة جدًا من الذكاء، يمكن اعتبار أي شخص تقريبًا ذكيًا, يكون من الصعب جدًا الحصول على تقييم دقيق. أفكارنا تميل دائمًا إلى أن تبدو ذكية في رؤوسنا، أليس كذلك؟ الذكاء مهم جدًا، لكن الأشخاص الأقل ذكاءً غالبًا ما يكون لديهم عادات غبية يمكن أن تكون كارثية أيضًا في ظروف مختلفة. ما هي علامات الأغبياء
فيما يلي الاختلافات الخمسة الأساسية بين الأشخاص الأذكياء والأغبياء:
الحمقى يلومون الآخرين على أخطائهم
إنه مرئي للغاية وهو شيء لن يفعله أي شخص ذكي على الإطلاق. لا يحب الأشخاص الأغبياء تحمل المسؤولية عن أخطائهم ويفضلون الشعور بالأسف على أنفسهم أو إلقاء اللوم على الآخرين. كيف نعالج الغباء والنسيان بطريقة سريعة ومضمونة - موقع محتويات. يشعر الناس الأغبياء دائمًا بالرضا. عندما يكون الأشخاص الأذكياء في صراع، يكونون أقرب إلى الشعور بالتعاطف مع الآخرين وفهم حججهم، وهم قادرون على دمج هذه الحجج في أفكارهم وإعادة النظر في آرائهم وفقًا لذلك. من ناحية أخرى، سيستمر الأشخاص الأغبياء في الجدال إلى الأبد ولن يتحركوا من موقفهم، بغض النظر عن الحجج الصحيحة ضدهم، فهذا يعني أيضًا أنهم لن يدركوا ما إذا كان الشخص الآخر أكثر ذكاءً وفعالية، لأن هذه المبالغة في التقدير هي ما يسمى تأثير دانينغ كروجر.
أعاني من قلة الفهم والتركيز.. فكيف أتخلص من ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تجاهل احتياجات ومشاعر الآخرين
في الغالب يجد الشخص الغبي صعوبة في تقبُّل أن الناس يفكرون بشكل مغاير عما يفكر به هو، وبالتالي لا بدَّ أن يختلفوا معه، وهذا التصرف من علامات الغباء العاطفي أيضًا، كما لا يمكن للشخص الغبي القيام بأي شيء لشخص آخر من دون أن يتوقع خدمة مقابل ذلك، وبالتأكيد إنَّ كل البشر لديهم ميول أنانية وهذا هو الطبع البشري ولكن يجب المحافظة على التوازن بين الحاجة من أجل مراعاة مشاعر الآخرين والحاجة فقط إلى متابعة أهدافنا ومصالحنا الخاصة، فالأشخاص الأذكياء يميلون دائمًا إلى أن يكونوا جيدين في التعاطف مع الآخرين والعطاء من دون أي مقابل. الضحك الكثير دون سبب
يرى البعض أنَّ الضحك بكثرة من علامات انخفاض الذكاء وهو من علامات الغباء الجسدية ، فقد أثبتت الدراسات أن كثرة الضحك ترتبط بشكل كبير مع الغباء ونقص الذكاء، بينما الأشخاص الأذكياء لا يميلون إلى الضحك كثيرًا فقد يشغلهم أمور أهم من ذلك، ويبقى تفكيرهم مستغرقًا في أمور أبعد من تلك التي لا يفكر فيها الغبي، ويبقى عقله سطحيًا في التفكير. شاهد أيضًا: الغاز ذكاء مع اجوبتها 2021 – لأصحاب الذكاء الخارق
أسباب الغباء
يرى بعض الباحثين أنَّه توجد العديد من الأسباب التي تؤثر على ذكاء الشخص وتعمل على تدمير الدماغ وإنهاكه، ما يؤدي إلى محدودية الذكاء لديه، وفيما يأتي أهم تلك الأسباب:
التدخين والبدانة: من أهم الأسباب التي تؤثر على الدماغ كثرة التدخين والبدانة، إذ أثبتت الدراسات أنها تسبب في انكماش الدماغ ما ينقص من ذكاء الشخص.
كيف نعالج الغباء والنسيان بطريقة سريعة ومضمونة، حيث يسكن عالمنا جميع أنواع الأشخاص بمستويات ذكاء متفاوتة بشكل كبير، فقد يعتبر الجميع تقريبًا أنفسهم أذكياء، وقد يكون من الصعب جدًا الحصول على تقييم دقيق لذكائنا، وبعد كل شيء، تميل أفكارنا دائمًا إلى أن تبدو ذكية في رؤوسنا، أليس كذلك؟، إن الذكاء مهم جدًا، ولكن الأشخاص الأقل ذكاءًا غالبًا ما يكون لديهم عادات غبية وربما تكون أيضًا كارثية في عدد من الظروف. سمات الأغبياء
هذه هي الاختلافات الخمسة الأساسية بين الأغبياء والأذكياء: [1]
الأغبياء يلومون الآخرين على أخطائهم
إنه أمر ملحوظ للغاية وشيء لن يفعله أي شخص ذكي أبدًا، فالأغبياء لا يحبون تحمل مسؤولية أخطائهم، كما أنهم يفضلون الانغماس في الشفقة على الذات أو إلقاء اللوم على الآخرين. يشعر الأشخاص الأغبياء دائمًا بأنهم على حق
عند النزاع، يكون الأذكياء الأقرب للتعاطف مع الآخرين وفهم حججهم، كما أنهم قادرون على دمج هذه الحجج في أفكارهم وإعادة النظر في آرائهم وفقًا لذلك، ومن ناحية أخرى، سيستمر الأشخاص الأغبياء في الجدال إلى الأبد ولن يتزحزحوا عن موقفهم، بغض النظر عن أي حجج صحيحة ضدهم، وهذا يعني أيضًا أنهم لن يلاحظوا ما إذا كان الشخص الآخر أكثر ذكاءً وكفاءة، حيث يُطلق على هذا التقدير المبالغ فيه تأثير دانينغ كروجر.
كيف نعالج الغباء والنسيان بطريقة سريعة ومضمونة - موقع محتويات
القلق أو الاكتئاب. الشعور باليأس. اضطراب الانية أحد أنواع انفصام الشخصية، الذي يتميّز بشعور المصاب أنّه منفصل عن نفسه أو محيطه، ومثله مثل الأمراض العقلية والنفسية الأخرى، سببه الرئيسيّ المشاكل والصدمات خلال الطفولة، أو الضغط اليومي الشديد عند التقدم في العمر، ويسبّب أعراضًا مزعجة للمصاب ومن حوله، ويمكن علاجه تمامًا بالأدوية، والعلاجات النفسية. المراجع
^
webmd, Mental Health and Depersonalization Disorder, 28-12-2020
verywellmind, What Is Depersonalization/Derealization Disorder (DPDR)?, 28-12-2020
therecoveryvillage, Depersonalization-Derealization Disorder Treatment, 28-12-2020
nchmd, Depersonalization-derealization disorder, 28-12-2020
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الابتعاد عن المشروبات الكحولية والتدخين. التركيز على الطعام الصحي، والابتعاد عن الوجبات الجاهزة ذات الدهون المشبعة. كثرة التأمل والتحدث مع النفس من أجل تحفيز الدماغ والذاكرة. الإكثار من الكتابة باستخدام الورقة والقلم. تنظيم الحياة والأعمال ومختلف النشاطات اليومية. تعلم مهارات جديدة فنية مثل الشطرنج أو الطبخ. الابتعاد عن القيام بالعديد من المهام في وقت واحد. ممارسة ألعاب الحيل والذكاء وممارسة الحفظ والاسترجاع بشكل دائم. وصلنا إلى نهاية مقال كيف نعالج الغباء وما هي علامات الغباء ومحدودية الذكاء للشخص وقد تعرفنا على تعريف الغباء عند الإنسان، كما تعرفنا على علامات الغباء ومحدودية الذكاء عند الشخص، كما عرفنا هل الغبي يعرف أنه غبي أم لا.
تيقّن عمر -رضي الله عنه- أنّه يعيش أيّامه الأخيرة في هذه الدنيا، فأرسل إلى أمِّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- يستأذنها بأن يُدفَن بجوار صاحبَيه رسول الله صلّى الله عليه وسلّم، وأبي بكر الصدّيق رضي الله عنه، فأذِنت له. لبِث عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- بضعة أيّام إلى أن توفّي شهيداً، فحِزن عليه المسلمون حزناً شديداً، وصلّى عليه صهيب الروميّ -رضي الله عنه- صلاة الجنازة إماماً بجموع المصلّين. عمر بن الخطاب
تميّز عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- عن غيره من المسلمين بكثير من الخصال، منها:[٥]
هو عمر بن الخطاب العدويّ، ويمتدّ نسبه إلى عدي بن لؤي القرشي، كان من أشراف قريش، وُلِد بعد ولادة النبي -صلّى الله عليه وسلّم- بثلاث عشرة سنةً. كنّاه الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- بأبي حفص، ولُقِّب بالفاروق لأنّه يفرّق به بين الحق والباطل. أسلم عمر في مكّة المكرمة بعد واحدٍ وخمسين رجلاً وامرأةً أسلموا، كما شهِدَ بيعة الرضوان، وهو من العشرة الذين بشّرهم النبي -صلّى الله عليه وسلّم- بالجنّة، وكان من المهاجرين الأوائل إلى المدينة المنورة. كتب صفات عمر بن الخطاب الخلقية والخلقية - مكتبة نور. تولّى عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- خلافة المسلمين بعد الخليفة أبي بكر الصدّيق رضي الله عنه، وكان وزيراً في عهد أبي بكر، وكان أوّل من لُقِّب بأمير المؤمنين.
كتب صفات عمر بن الخطاب الخلقية والخلقية - مكتبة نور
ومن صفات الخليفه عمر بن الخطاب الخلقية: كان ذو حنكة عسكرية مميزة ولديه فطنة سياسية واسعة. زاهد في هذه الدنيا متعبد لله وناسك. له هيبة ووقار بين كل الناس. راجح العقل ذو حكمة واسعة. عادل لا يخشى في الحق لومة لائم. متفقداً لأحوال الرعية في الليل أكثر من النهار. مغيث للملهوف دوماً وينصف كل ذي مظلمة. جرئ شجاع، صارم مقدام. يتسم بعفة نفسه، فكان لا يأخذ من مال بيت المسلمين إلا بإذن القائمين عليه. كان كثير القرءة لكتاب الله، ويتقي الله ويخشاه حيث يبكي بشدة عند قراءته. كريماً معطاء، وينفق ويتصدق بلا حساب. هكذا نصل لنهاية هذا المقال حيث ذكرنا فيه من صفات الخليفه عمر بن الخطاب رضوان ربي عليه ملء السموات والأرض.
تحمّل عمر بن الخطاب رضي الله عنه في سبيل الإسلام الكثير من الصعاب واشتدّت قوة المسلمين مع وجوده وقويت شوكتهم. صفات سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه
الصفات الخَلْقية
كان عمر بن الخطاب طويلاً أبيضاً أمهقاً (خالص البياض) وأصلعاً، وتعلوه حمرة، وكان يملك خدين وأنف وعينين حسنة، وقدمين وكفين غليظتين، وهو مجدول اللحم، وله شارب طويل، كما كان رضي الله عنه قوياً وشديد البنية لا واهناً ولا ضعيفاً، وكان يخضب بالحناء، ومشيته سريعة. الصفات الخُلقية
قوة علاقته بالله تعالى؛ فقد ذكر الحسن أنّ عمر كان عندما يمر بالآية من ورده يسقط حتى يزار منها أياماً، وقد ذكر النبي صلى الله عليه وسلّم لعمر أنّه لو سلك من طريقٍ فلقيه الشيطان فإنه (الشيطان) يسلك طريقاً أخرى، وهذا من قوة علاقته بالله تعالى. التواضع والبساطة والابتعاد عن التكلّف والتكبر والغرور. العِلم والتفقه بالدين والمداومة على ذلك وتشجيعه وهذا ما ركّز عليه أثناء خلافته بالمسلمين. مساعدة الآخرين والقيام على خدمتهم واحترام حقوقهم ولو كان على حساب حقه. الصبر وحسن الاستماع للآخرين وتقبّل النقد بصدرٍ رحبٍ، فكانت الناس تخافه وتخشاه إلّا أنه كان رحيماً بهم. الورع والعدل والترفع عن أموال المسلمين والعيش كفافاً حتى يلقى الله تعالى بريء الذمة.