يشير الملك الشهيد عبد الله بن الحسين بن علي طيب الله ثراهما في مذكراته إلى أن من يتصفح التاريخ الإسلامي يدرك "أن للظهور والاعتلاء أسبابا، كما أن للتدني والتضعضع والضياع أسبابا. أما أسباب الظهور والاعتلاء فالإيمان والجماعة والتنفيذ والأمانة في الرئاسة، وأما أسباب التدني فهي في التفرقة واختلاف العقيدة والحسد والتدابر". ويقول في موضع آخر من المذكرات إن الأمة العربية "كجسم بلا رأس، أو كجسم له رؤوس كثيرة؛ فالجسم الذي لا رأس له فهو حيران لا يهتدي سبيلا، والجسم الذي له رؤوس كثيرة كذلك هو ضال متحير لا يدري يتبع أي رأس من هذه الرؤوس". مواليد الامير حسن بن طلال. لقد تساءلت في مقالةٍ لي قبل عامين: "أين العرب من عالمنا الذي يكادون أن يصبحوا فيه (فائضا بشريا) على هامش أحداثه وحراكه وتقدّمه؟ وكيف يمكن لهم أن يعيدوا خلق إحساسهم بجدوى وجودهم على درب الحضارة العالمية؟ وهل توقفت عجلة الزمن في المنطقة العربية بحيث أصبحنا نستمرئ العيش في انهيارات الماضي وكوارثه، بل ومجده أيضا، واكتفينا بأحلام اليقظة (النوستالجية)؟". إذا كان المفكرون العرب تحدّثوا عن مفهوم "العقل المستقيل أو العقل المُقال" الذي يبتعد عن القضايا الكبرى وينشغل عنها بقضايا لا لون لها ولا طعم ولا رائحة، فإنني أخشى أن الأمة العربية قد شارفت على الدخول في مرحلة "الأمة المستقيلة".
الأمير الحسن بن طلال يطلق مبادرة جديدة في مجال إدارة المياه
وهنا أشدد على أهمية التفكير الناقد البناء وضرورة تنميته في نطاق الأُسرة العربية وفي المدارس والجامعات العربية للوصول الى المواطن العربي المنتج وتطوير المجتمعات العربية من خلال تعزيز المعرفة للجميع والمعارف المقارنة والتعليم النظير والانتقال بالتعليم إلى آفاق الابتكار والاستمرارية والتغيير. غير أن التفكير لكي يكون ناقدا وبنّاءً يحتاج تربة معينة حتى ينضج وينمو ويصل إلى مستوى المشاركة الفاعلة في مختلف ميادين الحياة. الامير حسن بن طلال. وهذا كله يعتمد على كيفية وصول الفرد إلى الوعي العميق بدوره الإنسانيّ، حتى يُسهم في العطاء الفكري الذي يخدمُ الصالح العام. إن التربة المشار إليها لا بدّ أن تحتوي العناصر الأساسية الضرورية لعملية إنباتٍ جديدة، تستمد جذورها من علاقة صحيةٍ بين الأصالة والمعاصرة، وتأخذ في الاعتبار معطيات التعليم والمواطنة والذكاء الجمعي ومجتمعات الكفاءة والتضامن الاجتماعي. فصقل العقول عبر التّفكير الناقد هو السبيل الأفضل والهدف الأسمى للتعليم. وعندما يصبح هذا التفكير مبدأً أساسيا للتعليم، عندئذ، يكون بمقدور نظمنا التعليمية أن تتقدّم بشكل ملائم لمتغيّرات العصر، وأن تعدّ الأفراد والبلدان لمواجهة المستقبل.
بصراحة .. مع الأمير الحسن بن طلال - Youtube
الأمير حسن بن طلال™يصفهم بأولاد الحرام"تعرفواعليهم؟؟!! - YouTube
واختتم حديثه بالقول، علينا الابتعاد عن الحلول التي تعامل الناس وكأنهم أشياء. ويتعين علينا، بدلا من ذلك، التركيز على حلول تمكن الناس وتجعلهم جزءا من الحل. دعونا نتعاون في مجال المياه. وسوف يكون ذلك الخطوة الأول من عديد من الخطوات التي ستنقل منطقتي، ومناطق في مختلف أنحاء العالم، من ميادين النزاعات إلى التعاون. "
كما يفضل التأكد من خلو الترب من أنوع معينة من المبيدات الزراعية، فالصويا حساس للغاية لبعض المبيدات التي قد تميت البذور قبل الإنبات. اختيار البذور بذور فول الصويا إن كنت تسعى لحصاد محصول غني ومثمر، عليك أن تبدأ باختيار بذور جيدة، إذ تعتبر هذه الخطوة اللبنة الأساسية لزراعة فول الصويا. يمكنك في البداية اللجوء إلى إحدى المحال المختصة ببيع البذور، واختيار تلك المعالجة كيميائيًا بمواد خاصة لحفظها من الآفات والأمراض، وضمان إنتاج محصول وافر. والجدير بالذكر، أنك وفي الأعوام المتلاحقة، ستتمكن من توفير بعض المصاريف الخاصة بشراء البذور، إذ تبقى بعض البذور في الطبقة السطحية من التربة أثناء فترة الحصاد. وحين يحين موعد نموها، تنمو وتنتج نباتًا جديدًا دون عناء. زراعة البذور يعتمد عمق زراعة البذور عادة على نوع التربة وظروفها في وقت الزراعة. لكن يعتبر العمق المثالي هو1. 25 إلى 1. 5 بوصة في الترب العادية، فيما يفضل زراعتها على عمق 2 بوصة في الترب الرملية. وينصح بتباعد بقدار 30 بوصة بين البذور لحماية النبات من التعرض للرطوبة، وبالتالي الإصابة بالعفن. ري النبات يفضل الحفاظ على التربة برطوبة متوسطة، للسماح للبذور بالإنبات دون الإصابة بالعفن.
ماهو فول الصويا صوص
ويفضل ري النبات بمقدار بوصة واحدة أسبوعيًا. لكن وفي حالة استخدام مبيدات الأعشاب المختلفة، فيجب الحفاظ على رطوبة التربة المتوسطة لتنشيط المادة الفعالة في المبيد. كما يفضل عدم زيادة كمية الري حتى لا تؤثر المبيدات على النبات نفسه، لذا انتبه إلى نشرات الطقس المقررة، ولا تروي النبات عند احتمل حدوث أمطار. إضافة السماد لا يتطلب فول الصويا الكثير من الأسمدة والعناية الكيميائية الفائقة، لكن يعتبر من الضروري وضع خطة تسميد واضحة ودقيقة. ويعتبر فول الصويا حساسًا للغاية لملوحة التربة، لذا يجب الحفاظ على متوسط ملوحة يقدر بـ 2. 0 ديسيسيمنس بالمتر (dS/m). في حيت تقدر درجة حموضة التربة المناسبة بـ 6 – 6. 8. ينصح باستخدام الأسمدة الورقية، بالإضافة إلى استخدام طريقة الإحاطة (Banding fertilizers) والتي تكون بوضع السماد على سطح التربة محيطًا لساق النبات. أما فيما يخص محتوى النتروجين، فاحرص على أن يقارب نسبة 40%، لضمان الإخصاب الكافي. "اقرأ أيضًا: المبيدات الزراعية ما لها وما عليها " مواعيد زراعة فول الصويا بكل تأكيد، لا يمكن زراعة النبات في أي وقت من السنة، فلكل نبات مواسم محددة ومناخ ملائم لنمو البذور. وهو ما ينطبق على فول الصويا.
ماهو فول الصويا بينز
تعزيز الخصوبة عند النساء
من المهم للسيدات الحوامل خلال فترة الحمل أن تقوم باستهلاك كميات كافية من البروتينات وعنصر الحديد، ويمكن الحصول على هذه العناصر الغذائية الهامة من خلال تناول البقوليات كفول الصويا الأخضر، والسبانخ، والقرع، والشمندر والطماطم، لأنها تلعب دوراً هاماً في تعزيز الخصوبة لدى النساء. كذلك من المهم حصول الحامل خلال فترة الحمل على حمض الفوليك الهام لصحة الحامل وجنينها، ويمكن الحصول على الكمية المطلوبة من حمض الفوليك عبر تناول الأدمامي. قد يهمك أيضاً: لك سيدتي أهم فوائد فول الصويا للمرأة
أضرار فول الصويا الأخضر
على الرغم من وجود الكثير من المزايا والفوائد الصحية الهامة الناجمة عن تناول الفول الأخضر، إلا أنه يحمل الكثير من الأضرار والتأثيرات الجانبية على الصحة العامة في نفس الوقت، ومن أهم هذه الأضرار على النحو التالي:
أثبتت بعض الدراسات أن تناول الشخص فول الصويا الأخضر بكميات كبيرة وبإفراط يساهم في زيادة فرصة الإصابة بنوع من أنواع مرض السرطان مثل سرطان الثدي، على الرغم من أن تناول فول الصويا الأخضر بكميات معتدلة يقلل من فرصة الإصابة بسرطان الثدي مرة أخرى بعد الشفاء منه. يسبب ظهور ردة فعل تحسسية لبعض الأشخاص بالتحديد الرضع والأطفال، لذا من المهم أن يتم تناول فول الصويا الأخضر باعتدال، وضمان التأكد من عدم معاناة الشخص من حساسية تجاه فول الصويا والتي تسمى حساسية الصويا.
ماهو فول الصويا الاخضر
كما أنه يعمل من خلال تحفيز إنتاج الفيتامينات المضادة للأكسدة وتوفير مضادات الأكسدة في جسم الإنسان ، مما يمنع الإنسان من صنع مركبات معينة تضر بالخلايا. قد تكون مهتمًا بـ: محتوى البروتين في الحمص. هل وجدت أن الايسوفلافون الموجود في الصويا يحتوي على مستويات أقل من هرمون التستوستيرون؟
والسؤال هو هل يخفض الايسوفلافون الصويا من مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم لهرمون الذكورة ، والحقيقة ليست هذه: لأنه يؤثر على مستقبلات هرمون الاستروجين الطبيعية في الجسم ويمنع الجسم من إنتاجه بكميات كبيرة ، وبالتالي فهو يقلل من هرمون الاستروجين الطبيعي في جسم الإنسان ولا يزوده وبالتالي لا يؤثر على سرقة الجسم. التستوستيرون في الجسم. جسم الذكر. هذا الهرمون ومما سبق نستنتج أن بروتين الصويا لا يسبب التثدي أو الأزمات الهرمونية والعقم عند الذكور. فوائد بروتين الصويا للنساء. أظهر عدد من الدراسات أن الايسوفلافون في فول الصويا يقلل من الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء عن طريق خفض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم. كما نعلم ، فإن النساء المصابات بسرطان الثدي يتناولن الأدوية المضادة للإستروجين ، لذا فإن الأيسوفلافون الموجود في فول الصويا يلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من سرطان الثدي وعلاجه.
أثبتت الدراسات أيضًا أن فول الصويا له تأثير كبير على النساء من حيث تقوية الذاكرة والقدرة على التفكير. ثم يقي الجسم من أمراض القلب
كما أنه يقي الجسم من سرطان الثدي وسرطان البروستاتا. كما أنه يخفض نسبة الكوليسترول في الجسم ويخفض ضغط الدم
يزيد الشعور بالشبع، لذلك يوضع في الحميات الغذائية لإنقاص الوزن، وعلى الرغم من هذه الفوائد إلا أن هناك بعض المحاذير لاستخدامه، ومنها:
تحذير الأمهات من الإفراط في تناول حليب الصويا لأطفالهن
وكذلك للنساء المصابات بسرطان الثدي
والابتعاد عن المصابين بقصور الغدة الدرقية. الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا
هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا في مكوناتها، بالإضافة إلى العديد من الأطعمة المضاف إليها فول الصويا، ومن هذه الأطعمة:
جبن الصويا من أهم الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا
نودلز الصويا، حيث يحتوي نصف كوب من المعكرونة المطبوخة على ثلاثة عشر جرامًا
وكذلك بودنغ الصويا حيث يحتوي نصف كوب من الحلوى على ستة جرامات من بروتين الصويا
لقد وصلنا إلى نهاية موضوعنا الذي ركز على الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا. تحدثنا أيضًا عن فوائد الصويا. لقد أخبرتك أيضًا عن العديد من الاحتياطات التي يجب اتخاذها عند تناول الصويا والفوائد التي يحتوي عليها فول الصويا.
في عام ٢٠٠٩، أثبتت دراسة أجريت على فئران في البرازيل أن فول الصويا يؤثر على الجهاز التناسلي لدى الإناث. خلال الدراسة التي أُجريت لبيان أضرار فول الصويا، تم إطعام هذه الفئران بروتين الصويا المعدل وراثيا، وكانت النتائج أنه أظهرت الفئران انخفاضًا في تطور وظيفة المبيض، مما أدى إلى مشاكل في جميع المجالات فيما يتعلق بالخصوبة. بينما أجريت هذه الدراسة على الفئران، يمكن أن يكون لفول الصويا آثار سلبية على خصوبة يمكن أن يتسبب هذا في إصابة النساء بتوقف الدورة الشهرية. وهذا بدوره سيؤدي إلى التهاب بطانة الرحم، وهو أحد الأسباب الرئيسية للعقم عند النساء. الصويا يمكن أن تسبب دورة شهرية ثقيلة تظهر دراسة أخرى حول أضرار فول الصويا أن استهلاك بروتين الصويا المعدل وراثيا يمكن أن يسبب "غزارة الطمث". كما أنه يتضمن تشنجات أطول وتدفق الدم والتغيرات الهرمونية. يزيد الصويا من خطر الإصابة بسرطان المثانة أثبتت الدراسات أن الاستهلاك الزائد للصويا سيزيد من فرص الإصابة بسرطان المثانة تزداد الخطورة سوءًا. إذا كان لديك تاريخ وراثي بسرطان المثانة، وإذا كنت معرضًا لمشاكل في المثانة، ابق بعيدًا عن بروتين الصويا والأطعمة التي تحتوي على الصويا ومشتقاتها.