طرق علاج زيادة البروتين في الدم والوقاية منه
من المهم دوما، كما اسلفنا، فحص مستويات البروتين في الدم من خلال فحص يعرف باسم Lipid Profile وهو فحص مخبري كامل للشحوم يساعد على معرفة تركيز الكوليسترول في الدم والبروتينات الشحمية ذاكت الكثافة المنخفضة، اضافة الى ثلاثي الجليسريد والبروتينات الشحمية مرتفعة الكثافة. وعند وجود الخلل في مستوي اي من هذه التركيزات، ينصح الطبيب باجراء فحوصات اضافية، منها فحص وظائف الكلى وفحص جلوكوز الدم وفحص وظائف الغدة الدرقية. اما علاج زيادة البروتين في الدم وطرق الوقاية منه فتتم من خلال الخطوات التالية:
• تناول الادوية التي يصفها الطبيب والالتزام بها. • تجنب الاطعمة الدهنية واستبدالها باطعمة قليلة الدهون او منزوعة الدسم. كيفية علاج زيادة البروتين في البول بالأعشاب وأسبابه وأعراضه وتشخيصه - موسوعة. • تناول الخضروات والفواكه بشكل اكبر. • ممارسة الرياضة بصورة منتظمة. • انقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي بعد النجاح في خسارة الوزن. • الاقلاع عن التدخين وتجنب الكحول. تجدر الاشارة الى انه يجب الالتزام بالخطوات العلاجية والوقائية للحد من مضاعفات زيادة البروتين في الدم ومنها الاصابة بامراض القلب وانسداد الاوعية الدموية وترسب الدهون في البنكرياس والكبد والطحال اضافة الى الجلد والاوتار، وهو ما قد يؤدي لتضخم هذه الاعضاء وزيادة خطر الاصابة بالسكتة الدماغية.
- الصفحة الرئيسية | مسبار
- أسباب ارتفاع البروتين في الدم - سطور
- كيفية علاج زيادة البروتين في البول بالأعشاب وأسبابه وأعراضه وتشخيصه - موسوعة
- فوائد الشعير المغلي للتخسيس والكلى والهضم، وفوائده الجمالية للبشرة والشعر
- فوائد الشعير للكلى وأضراره وطريقة تحضير ماء الشعير للكلى - موقع محتويات
- فوائد الشعير للكلى: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
الصفحة الرئيسية | مسبار
7- مرض القلب قد يؤدي تناول الكثير من اللحوم الحمراء و الحليب الكاملة الدسم، كجزء من نظام غذائي غني بالبروتين إلى أمراض القلب، ويمكن أن يكون هذا مرتبطا بزيادة مدخول الدهون المشبعة والكولسترول، ووفقا لدراسة 2010 هذه ، تبين أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان عالية الدسم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية لدى النساء، وخفض تناول الدواجن والأسماك والمكسراتمن المخاطر. 8- فقدان الكالسيوم النظم الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين واللحوم قد تسبب فقدان الكالسيوم، ويرتبط هذا في بعض الأحيان بهشاشة العظام وضعف صحة العظام، وجدت مراجعة أجريت عام 2013 للدراسات وجود ارتباط بين مستويات عالية من استهلاك البروتين وسوء صحة العظام.
أسباب ارتفاع البروتين في الدم - سطور
ارتفاع درجة حرارة الجسم
من بين الحالات التي تتسبب في زيادة نسبة البروتين في الجسم التعرض للحمّى، وذلك لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم يتسبب في حدوث خلل في وظائف المرشحات الكلوية مما يترتب على ذلك تسرب البروتين في البول. الإصابة بالجفاف
يؤدي افتقار الجسم للسوائل إلى زيادة نسبة البروتين في البول، وذلك لأن قلة السوائل في الكلى لا تحفز على ترشيح البروتين مما يترتب على ذلك ارتفاع نسبة البروتين في البول. الإصابة بتسمم الحمل
تعد الحوامل من أبرز الفئات الأكثر عرضة لهذه الحالة، إذ تحدث الإصابة بتسمم الحمل الذي يؤثر بالسلب على نشاط المرشحات الكلوية في ترشيح البروتين. يتسبب تسمم الحمل في ارتفاع ضغط الدم الذي بدوره يحدث ضغط كبير على الكبيبات الكلوية. وبجانب الحالات المرضية السابقة، فإنه من العوامل الأخرى التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة البروتين في البول ما يلي:
ممارسة التمارين الرياضية الشاقة
تتسبب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في إحداث خلل في ترشيح البروتين. الصفحة الرئيسية | مسبار. حيث تقل قدرة المرشحات على ترشيح البروتين بسبب إنتاج نسبة كبيرة من البروتين التي تحدث من التمارين، مما يترتب على ذلك تسرب كميات كبيرة من البروتين في البول.
كيفية علاج زيادة البروتين في البول بالأعشاب وأسبابه وأعراضه وتشخيصه - موسوعة
4- الجفاف جسمك يطرد النيتروجين الزائد مع السوائل والماء، وهذا يسبب حدوث جفاف، وعلى الرغم من أنك قد لا تشعر بالعطش أكثر من المعتاد، وجدت دراسة صغيرة عام 2002 عن الرياضيين أنه كلما زاد تناول البروتين ، انخفضت مستويات الماء، قم بزيادة استهلاكك للمياه للحد من هذا التأثير ، خاصة إذا كنت شخصًا نشطًا، أشرب الكثير من الماء طوال اليوم. 5- تلف الكلى بعد اتباع نظام غذائي غني بالبروتين لفترة طويلة يمكن أن تزيد من خطر تلف الكلى، وتناول الكثير من البروتينات يمكن أن يؤثر أيضا على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى، وهذا بسبب النتروجين الزائد الموجود في الأحماض الأمينية التي تشكل البروتينات، ويجب أن تعمل الكلى لديك بجد للتخلص من النتروجين والفضلات الإضافية لعملية التمثيل الغذائي للبروتين. 6- زيادة خطر الاصابة بالسرطان حيث ارتبطت الوجبات الغنية بالبروتين بارتفاع معدل الإصابة بالسرطان ، وربما يرجع ذلك إلى ارتفاع مستويات استهلاك البروتين القائم على اللحوم، ويرتبط تناول المزيد من اللحوم بسرطان القولون والثدي والبروستاتا، وأظهرت الدراسات انخفاض خطر الإصابة بالسرطان بالنسبة للأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم، ويعتقد العلماء أن هذا قد يرجع جزئيا إلى الهرمونات والمركبات المسرطنة والدهون الموجودة في اللحوم.
زيادة خطر الإصابة بالسرطان: إذ قد أظهرت دراسة أنّ بعض الوجبات الغذائية عالية البروتين التي تحتوي على اللحوم الحمراء ترتبط بزيادة خطر الإصابة بمختلف القضايا الصحية، بما في ذلك السّرطان، كما أنّه يرتبط تناول المزيد من اللحوم الحمراء أو المصنّعة مع سرطان القولون والمستقيم والثدي والبروستاتا. المصادر الغذائية للبروتين
يوجد العديد من المصادر الغذائية للبروتين، ومنها ما يأتي: [٣]
الفول السوداني: يعدّ الفول السوداني غنيًّا بالبروتين، ومليئًا بالدّهون الصحّية التي قد تُحسّن صحة القلب، إذ يحتوي على حوالي 20. 5 غرام من البروتين لكلّ 1/2 كوب. اللوز: يحتوي نصف كوب من اللوز على 16. 5 غرامًا من البروتين، كما أنّه مصدر جيّد لفيتامين هـ المفيد للبشرة والعينين. صدر الدجاج: يعدّ صدر الدجاج من الأطعمة الأكثر شعبيّةً الغنية بالبروتين، إذ إنّ محتوى البروتين 80% من السعرات الحرارية لكلّ صدر دجاج مشوي دون جلد، ويحتوي على 53 غرامًا من البروتين، و284 سعرةً حراريّةً فقط. [٤]
البيض: يُعدّ البيض مصدرًا جيّدًا للعديد من العناصر الغذائيّة، بما في ذلك الفيتامينات، والمعادن، والدهون الصحية، ومضادات الأكسدة التي تحمي العين، ومغذّيات الدماغ التي لا يحصل معظم الناس على ما يكفي منها، كما أنّ البيض غنيّ بالبروتين، إذ تحتوي بيضة كبيرة على غرام من البروتين و78 سعرًا حراريًّا.
كما يقوي مشروب مغلي الشعيرالجهاز المناعي ويَقي من أمراض كثيرة. يساعد ماء الشعير المغلي بالبقدونس على هضم الطعام وتطهير الأمعاء. من فوائد الشعير المغلي مع البقْدونس تقوية العظام لـ محتواه على نسْبة عَالية من الكالسيوم ويقي من هشاشة العِظام. فوائد مغلي الشعير مع الليمون
يضاف قشر الليمون أو عصيره إلى شراب الشعير فيمنحه نكهة مميزة ويعزز من فوائده. إذ يساعد في إنقاص الوزن، إزالة السموم، والحفاظ على انتظام الهضم. ومن أهم فوائد مغلي الشعيرمع الليمون للكلى أنّ تناوله يمنع تكون الحصوات. يحافظ مشروب مغلي الشعير مع الليمون على صِحة العِظام ويخفض نسب الكوليسترول بالدم. وعلى الرغْم من فوائد الشعير المتعددة، ولكن يجب تنَاوله باعتدال لتجنب أي آثار جانبية محتملة. أضرار الشعير
على الرغم من أن مغلي حبوب الشعير يحتوي على العَديد من الفوائِد الصحية فهذا لا يعني أنه ليس له اضرار. فوائد الشعير المغلي للتخسيس والكلى والهضم، وفوائده الجمالية للبشرة والشعر. تحتوي بعض وصفات مشْروب الشعير على كميات كبيرة من السكريات؛ لذلك قبل استخدام شراب الشعير المعبأ اقرأ دائمًا عن مكوناته. يسبب أحيانًا تناول الكثير من شراب الشعير المغلي الإمساك أو البراز الرخو؛ بسبب محتواه من الأليَاف كما أن السعرات الحرارية في حصة واحدة تعادل وجبة كاملة.
فوائد الشعير المغلي للتخسيس والكلى والهضم، وفوائده الجمالية للبشرة والشعر
الوصفات الطبيعية مفيدة جدًا في علاج الكثير من الأمراض ولكن يجب التأكد من أنها مناسبة للجسم قبل استخدامها تلاشيا لحدوث مشاكل أكبر بالجسم، وبخصوص الكلى يمكن تتبع المقالات التي تحمل عنوان وصفات طبيعية للتخلص من قصور وظائف الكلى.
فوائد الشعير للكلى وأضراره وطريقة تحضير ماء الشعير للكلى - موقع محتويات
ينتمي الشعير الي فئة الحبوب الكاملة, الغنية بفيتامين ب والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيزم, والسيلينيوم والزنك والنحاس والبروتين والأحماض الأمينية والألياف الغذائية، وغني أيضاً بمضادات الأكسدة, ويشبه في شكله حبوب القمح ويستخدم فى صنع بعض انواع الخبر, اكدت الدرسات ان خبز الشعير اكثر فائدة من خبز القمح, او اى نوع خبز اخر نظرا لاحتواء الشعير على عناصر وفيتامينات غنية, ويفضل كثير من علماء التغذية فوائد ماء الشعير المغلي. حيث اشتُهر استخدام ماء الشعيرالمغلي في العديد من البلدان, لعلاج كثير من الامراض والاكتئاب و لصحة الجسم،
واكدت الدراسات علي فوائد ماء الشعير المغلي, لعلاج الكبد والكلي لذلك سعت شركات الادوية أن يدخل في تركيب بعض الادوية لعلاج الكلي والكبد, وايضا شركات المشروبات الغذائية, لتصنيع ماء الشعير المغلي. فوائد الشعير للكلى وأضراره وطريقة تحضير ماء الشعير للكلى - موقع محتويات. اقراء ايضا: تقوية مناعة الجسم بالتغذية والاعشاب
حبوب
ماء الشعير المغلي للكلي
تقوم الكلي بتصفية الفضلات, وأزالتها من خلايا البول وحيث تقوم بتصفية حوالي 200 لتر من الدم. اثناء إزالة السموم والسوائل الزئدة, ومن وظائف الكلي:
توازن الحامضية والقوية بالجسم. تشترك في عملية تصنيع خلايا الدم الحمراء.
فوائد الشعير للكلى: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
تشمل الفوائد الصحية لمياه الشعير ما يلي: 1: تساعد في إنقاص الوزن نظرًا لأن الشعير مصدر غني بالألياف الغذائية ، فإن ماء الشعير يمكن أن يحافظ على توازن عملية الهضم والتمثيل الغذائي. يمكن أن يجعلك أيضًا تشعر بالشبع لفترة أطول ويقلل من الرغبة الشديدة. يمكن أن يساعد ماء الشعير في إنقاص الوزن لأنه يهضم ببطء ويبقيك ممتلئًا لفترة أطول. 2: ممتاز لعدوى المسالك البولية فوائد الشعير للكلى والمسالك البولية ماء الشعير مشروب سحري لالتهابات المسالك البولية. يعمل كمدر للبول يزيد من التبول ويطرد السموم من الجسم. فوائد الشعير للكلى: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور. يعتبر ماء الشعير حلاً ممتازًا لحصى الكلى والتكيسات أيضًا. يوصى بهذا المشروب للأطفال والفئات العمرية للبالغين يوميًا حتى تنحسر عدوى البول. 3: تحسين الهضم ماء الشعير مشروب معروف منذ العصور القديمة كعلاج شعبي أو وقائي لمشاكل المعدة والأمعاء. وفقًا للأيورفيدا ، يعتبر منشطًا للجهاز الهضمي يساعد في تسهيل عملية الهضم. تعود جميع الفوائد الصحية للجهاز الهضمي إلى كمية الألياف العالية الموجودة فيه. كما أنه مشروب خفيف ، سهل على المعدة ، ولاحتوائه على المعادن الأساسية ، فهو يساعد في عمليات الجسم المختلفة. يساعد ماء الشعير أيضًا على قتل بعض البكتيريا الضارة المعروفة باسم Bacteroides الموجودة في المعدة.
كما أنه يحسن ملمس بشرتك ويضيف إليها النضارة. 7: يساعد على ضبط ضغط الدم من المعروف أيضًا أن ماء الشعير يخفض ضغط الدم. من المعروف أن ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية التي تسمى تصلب الشرايين. نظرًا لأن ماء الشعير يساعد في تقليل ضغط الدم وتنظيمه ، فيمكن أن يساعد بشكل فعال في تقليل ظهور تصلب الشرايين. 8: يضمن حمل صحي ماء الشعير له العديد من الفوائد الصحية للجسم لكونه غني بالعناصر الغذائية ولذلك فهو يعتبر المشروب الصحي المثالي للمرأة الحامل. يعزز الهضم الصحي ، يمنع حدوث الإمساك ويمكن أن يساعد في تقليل غثيان الصباح. الأهم من ذلك ، أن ماء الشعير له خصائص مدرة للبول ، مما يعني أنه يقلل من احتباس الماء أثناء الحمل. إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع هي للأغراض التعليمية فقط وليس المقصود منها أن تكون بديلاً عن العلاج الطبي من قبل أخصائي الرعاية الصحية. بسبب الاحتياجات الفردية الفريدة ، يجب على القارئ استشارة طبيبه لتحديد مدى ملاءمة المعلومات لحالة القارئ.