تأليف
Robert L. Leahy
ترجمة
الدكتور تيسير الياس شواش الدكتور احمد اسماعيل هاشم الدكتور سامي صالح العرجان
عدد الصفحات
688
سنة الطبع
2020
نوع التجليد
كرتونيه
رقم الطبعة
الاولى
لون الطبعة
اسود
القياس (سم)
17*24
الوزن (كغم)
1. 157
الباركود
9789957922221
الهدف من هذا الكتاب هو إعطاء الإكلينيكيين فرصة لاستعراض نطاق واسع من الفنيات المعرفية السلوكية، التي ربما تكون مفيدة في معالجة المدى الكامل من الأمراض النفسية. دور العلاج المعرفي السلوكي في علاج القلق | Addcounsel. وملاحظتي هي أنه من السهل علينا نحن الإكلينيكيين أن نركز على الأشياء المفضلة لدينا، وتطبيق نفس الفنيات القليلة على الجميع تقريبًا الذين يراجعوننا للعلاج. وهذا ربما ينفع مع الكثير من المرضى؛ وربما يكون عمليًا إذا كنا نقوم بتدريب الناس من أجل مداخل قياسية قصيرة المدى، والذي فيه تكون الفعالية والبساطة هي القضايا المحورية. ولكن بالنسبة للإكلينيكيين الخبراء الذين هم معتادون على مواجهة العقبات والتعقيد في عملهم، فإن العدد القليل من الفنيات لا تكون كافيًا. وامتلاك مجموعة واسعة من الفنيات المشتقة من مدارس العلاج المعرفي السلوكي (المتنافسة ربما) يكون أمرًا أكثر واقعية. وملاحظتي هي أن إعادة البناء المعرفي تنجح بالنسبة لبعض الناس، وحل المشكلة ينجح بالنسبة للبعض الاخر، ويقظة الذهن والتقبل مع آخرين.
فنيات العلاج المعرفي السلوكي للاكتئاب
تعريف العلاج المعرفي السلوكي
قد ساعد انتشار العلاج المعرفي السلوكي في مساعدة الكثير من الأشخاص في تحديد واكتشاف طريقهم ، واستطاعوا من خلاله أن يسيطروا على أفكارهم ، وعواطفهم وحتى افعالهم من خلال أتباع أساليب العلاج السلوكي ، التي تساعدهم على التفكير بطريقة إيجابية. وعلى عكس العديد من أساليب العلاج الأخرى ، يركز العلاج المعرفي السلوكي على الأفكار والعواطف الحالية ، ولا يعتمد على الماضي كثيرًا ، لذلك يستطيع هذا النوع من العلاج أن يغير أنماط التفكير والسلوك في مواقف مختلفة. [1]
أنواع العلاج المعرفي السلوكي
هناك أنواع مختلفة للعلاج المعرفي السلوكي ، وكل نوع يعتمد على عدة عوامل ، ومن هذه الأنواع:
العلاج السلوكي الجدلي الذي يعتبر شكل من أشكال العلاج المعرفي السلوكي ، ويساعد على تعلم إدارة التعاطف وتحسين العلاقات. فنيات العلاج المعرفي السلوكي للاكتئاب. يأتي علاج التعرض كنوع من أنواع العلاج المعرفي السلوكي ، ويساعد الأشخاص في التغلب على المخاوف من خلال بعض الاستراتيجيات ، فهناك تمارين سلوكية لعلاج الرهاب الاجتماعي. والعلاج السلوكي الانفعالي العقلاني ، يعمل على تحديد الأفكار ، والمشاعر السلبية ، أو المدمرة واستبدالها بأفكار واقعية.
فنيات العلاج المعرفي السلوكي للإدمان Pdf
ما هو العلاج السلوكي الجدلي DBT
العلاج السلوكي الجدلي (DBT) هو نوع من العلاج السلوكي المعرفي تم تطويره للتعامل مع الأفراد الذين يعانون من مشاكل حادة يصعب علاجها غالبًا باستخدام أشكال أخرى من العلاج السلوكي المعرفي ، DBT هو نوع معقد للغاية من العلاج المعرفي السلوكي الذي يتطلب تدريبًا محددًا في كل من تقنيات العلاج النفسي العامة والنظرية وفي نهج العلاج السلوكي الجدلي DBT الأفراد الذين تلقوا تدريبًا متقدمًا في العلاج النفسي (غالبًا هم علماء النفس المرخصون) وتدريب متخصص في DBT (والذي يتم إجراؤه عادةً بواسطة منظمة DBT) فقط ، يمكنهم تطبيق مبادئ DBT.
فنيات العلاج السلوكي المعرفي
نبذة عن فنيات وأساليب العلاج السلوكى إعداد: أ. فنيات العلاج السلوكي المعرفي. / جمال فرج السيد أولا:- العلاج السلوكى العلاج السلوكى ببساطة شكل من أشكال العلاج النفسي يهدف الى تحقيق تغيرات فى سلوك الفرد تجعل حياته وحياة المحيطين به أكثر أيجابية وفاعلية. كانت المحاولات الاولى من العلاج السلوكى تقتصر على المبادى المشتقة من نظريات ( بافلوف) ؛ ( واطسون) ولكن مع التقدم العلمى فى نظريات السلوكية والمعرفية امتد المفهوم ليشمل علاج متعددالاوجه كالتى:- الاساليب السلوكية التى قامت بتاثير من تطور نظريات التعليم. اسهامات مدرسة التحليل السلوكى.
فنيات العلاج المعرفي السلوكي Pdf
قبل العلاج وبعد أربعة أشهر من بدء العلاج، أُجري تقييم للمرضى في المجالات التالية: السلوك الانتحاري، العدوانية، الاندفاعية، القلق، الاكتئاب، والتكيف الاجتماعي. أشارت النتائج إلى أن المرضى في جميع الحالات الثلاث أظهروا تحسنًا في مجالات متعددة عند انتهاء السنة. شهد الخاضعون لكل من العلاج السلوكي الجدلي والعلاج النفسي المركّز على التحويل تحسنًا في السلوكيات الانتحارية. ومع ذلك، تفوق العلاج النفسي المركّز على التحويل على العلاج السلوكي الجدلي من حيث تخفيف حالات الغضب وضبط الردود الاندفاعية. فنيات العلاج المعرفي السلوكي pdf. بشكل عام، كان من المتوقع أثناء المشاركة في العلاج النفسي المركّز على التحويل حدوث تحسن كبير لدى 10 أفراد خاضعين للدراسة من أصل 12 ضمن 6 مجالات، أما العلاج السلوكي الجدلي 5 من أصل 12 فردًا، وأخيرًا العلاج الداعم 6 من أصل 12 فردًا. المصدر:
هناك جوانب سلبية لفنية صرف الانتباه، التي قد تؤثر بشكل سلبي على تطور العملية العلاجية، خاصة عندما يستخدمه العميل للابتعاد عن الأعراض. يستطيع المعالج المعرفي السلوكي استخدام هذه الفنية في الانتباه في بداية العلاج؛ حتى يجعل العميل يعرف أنَّ بمقدوره التحكُّم بالأعراض التي تحدث له، قد تستخدم هذه الفنية أيضاً في مراحل العلاج المتأخرة للتعامل مع الأعراض. فنيات العلاج السلوكى. الأساليب المستخدمة في صرف الانتباه التركيز على شيء معين: يتم تدريب العميل على التركيز على شيء ما، يقوم بوصفه بشكل مفصَّل لنفسه، من خلال استخدام الأسئلة والإجابة عليها، مثل كيف يكون بالضبط؟ كم حجمه؟ كم يوجد منه؟ ما الفائدة منه؟. الوعي الحسي: يتم تدريب العميل على التنبيه على البيئة المحيطة به ككل، عن طريق استخدام الحواس الخمس، ويستعين بالأسئلة مثل، ما الذي تشاهده بالضبط إذا نظرت من حولك؟ ما الذي تقدر سماعه داخل جسمك؟ التمرينات العقلية: يتضمَّن ذلك بالعد بطريقة خلفية من 100 بطرح 7 كل مرة، التفكير في أسماء الجمادات التي تبدأ بحرف ( ب) ثم بالحرف ( ت) وهكذا. تذكَّر حادثة معيَّنة بالتفصيل.
لذا يسأل المعالج النفسي عن كيفية تفكيرك في مواقف محددة، لكي يستطيع تحديد الأنماط السلبية، وهو ما يجعلك على معرفة بها، ويساعدك على تعلم كيفية إعادة تهيئة تلك الأفكار لتكون إيجابية وفعالة. 2- رؤية الأشياء من منظور آخر:
بواسطة هذه التقنية يقوم المعالج بمعرفة وجهة نظر المريض حول شئ ما، ثم يطرح عدة أسئلة تم تصميمها خصيصًا لتحدي معتقداتك وتوسيع تفكيرك، وتغيير وجهة نظرك للأمور، وهنا قد يطلب منك تقديم بعض الأدلة التي تدعم وجهة نظرك، وكذلك الادلة التي لا تدعمها، وهو ما يساهم في رؤية الأشياء من منظور أخر. 3- مواجهة الخوف:
يستخدم المعالج تقنية مواجهة الخوف لتمكين المريض من مكافحة القلق والخوف تجاه بعض الأشياء، حيث يعرض المدمن لبعض الأشياء التي تسبب له الخوف الشديد، ويقدم له بعض التوجيهات حول كيفية التعامل معها بطريقة صحيحة. 4- تدوين الأفكار يوميًا:
الكتابة من أهم الطرق التي تساعدك على التواصل مع ما يدور داخل ذهنك، وقد يطلب منك المعالج تدوين الأفكار السلبية التي راودتك بين الجلسات، وكذلك الأفكار الإيجابية التي يمكن التطلع إليها بدلًا من السلبية والتركيز على تحقيقها، ثم تدوين مدى التقدم الذي أحدثته.