زيت زيتون زيت تشحيم جيد لأن جزيئاته تمر بين بعضها البعض بسهولة، وهذا يساعد الأجسام الصلبةَ على التغلب على الإحتكاك،
زيت زيتون زيت تشحيم جيد لأن جزيئاته تمر بين بعضها البعض بسهولة، وهذا يساعد الأجسام الصلبةَ على التغلب على الإحتكاك، وتجعل الاسطح لامعة وبراقة. استعمالات زيت الزيتون
1. الحلاقة. زيت الزيتون يمكن أن يكون أفضل بديل عن كريم الحلاقة في حالات الطوارئ. القليل منه سيترك بشرتك ناعمة جدا. 2. تلميع الحديد المقاوم للصدأ. العديد من بدائل التنظيف، مثل الأمّونيا، يمكن أن تبلد وتصدّأَ معدنَ الكروم حتى الحديد مقاوم للصدأَ. بينما يعمل زيت الزيتون، على رفع درجة الآمان والفعّالية واللمعان. الفرق بين زيت الزيتون البكر وزيت الزيتون البكر الممتاز. 3. إزالة الماكياج. بعد حفلة ساهرة وماكياج عنيد القليل من زيت الزيتون على قطنة نظيفة سيزيل كل آثار المستحضرات العنيدة. 4. سمنع التصاق الشمع الذائب بالشمعدان. قبل اشعال الشمعة، قومي بمسح الشمعدان بالقليل من الزيت، وهكذا ستحصلي على آضاءة رومانسية ولن تخسري شكل الشمعدان. 5. الحيوانات الأليفة. قومي بإضافة 1/8 إلى ¼ ملعقة من زيت الزيتون الى طعام القطط لمنع تكون كرات الشعر. 6. ترطيب البشرة. ضعي كمية قليلة من زيت الزيتون على الاظافر وكعب القدم للحصول على جلد طري وناعم.
- «20» فائدة لزيت الزيتون
- 11 فوائد لزيت الزيتون للجسم
- زيت الزيتون والقرنفل للمفاصل | فوائد زيت الزيتون للتخلص من آلام المفاصل
- الفرق بين زيت الزيتون البكر وزيت الزيتون البكر الممتاز
- خمسة استخدامات مدهشة لزيت الزيتون المنقوع
«20» فائدة لزيت الزيتون
و هي المواد التي ينتجها الجسم أثناء عملية التمثيل الغذائي وغيرها من العمليات. تعمل مضادات الأكسدة على تحييد الجذور الحرة. وهذه إذا تراكمت الكثير من الجذور الحرة ، فقد تسبب إجهادًا تأكسديًا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الخلايا، وقد يلعب دورًا في تطور أمراض معينة، بما في ذلك أنواع معينة من السرطان. [1]
اليك مجموعة من اهم فوائد زيت الزيتون التي اقترنت بالدراسات. 11 فوائد لزيت الزيتون للجسم. ومنها:
مفيد للقلب والأوعية الدموية
زيت الزيتون هو المصدر الرئيسي للدهون في النظام الغذائي لسكان دول البحر المتوسط. والأشخاص الذين يستهلكون هذا النظام الغذائي لديهم متوسط عمر أعلى، بما في ذلك فرصة أقل للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنة بالأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية أخرى. يسميه بعض الخبراء (المعيار في الطب الوقائي). حيث قارنت دراسة عدد الأحداث القلبية الوعائية بين الأشخاص الذين تناولوا حمية البحر الأبيض المتوسط. إما بزيت الزيتون أو المكسرات، وبين الذين اتبعوا نظام غذائي قليل الدسم، فوجدوا انهم كان لديهم معدل أقل لأمراض القلب والأوعية الدموية من أولئك الذين يتبعون النظام الغذائي قليل الدسم. لقد اوصت إدارة الغذاء والدواء (FDA) وهيئة سلامة الغذاء الأوروبية بإعتبار هذا من فوائد زيت الزيتون، باستهلاك حوالي 20 جرامًا (جم) أو ملعقتين كبيرتين (ملعقة كبيرة) من الزيت البكر كل يوم لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
11 فوائد لزيت الزيتون للجسم
يستخدم زيت الزيتون في تنظيم مستوى السكر في الدورة الدموية بالجسم, وبالتالي الوقاية من مرض السكري. فوائد ثمار شجرة الزيتون
تناول الزيتون باستمرار يمكنه حمايتك من أمراض ضعف المناعة. يمكن لثمار الزيتون أن تقوم بتحفيز خلايا الذاكرة لدينا ، لذلك ينصح خبراء التغذية الأمهات بوضع شرائح الزيتون في وجبة الفطور للأطفال. يمكنك استخدام الزيت المستخرج من شجرة الزيتون بهدف خسارة وزنك في نظامك الغذائي الذي تقوم به. يمكن للزيتون أن يخلصك من مرض الأنيميا. تناول ثمار الزيتون تحميك من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي المتنوعة. زيت الزيتون والقرنفل للمفاصل | فوائد زيت الزيتون للتخلص من آلام المفاصل. فوائد الزيتون الأسود للجلد
الزيتون الأسود يساهم في اكساب بشرتك الحيوية والنقاوة، وذلك عن طريق استخدام المنتجات المصنوعة من الزيت المستخرج
من شجرة الزيتون الأسود كماسك الوجه وحماية الجسم من الجفاف, ومن فوائده الآتي:
يمنح بشرتك الملمس الناعم. يمكنه القضاء على الميكروبات والبكتيريا التي اخترقت مسامات البشرة. في الغالب يتم استخدام الزيتون الأسود والأخضر في صنع منتجات البشرة ، والتي تستعمل في وقاية جلدنا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وفي المقال التالي تجدون معلومات حول:
نبات عباد الشمس
زيت الزيتون والقرنفل للمفاصل | فوائد زيت الزيتون للتخلص من آلام المفاصل
فوائد
زيت الزيتون
من الزيوت الرائعة التي أثبتت الأبحاث الطبية فوائدها لجسم الإنسان في السنوات الأخيرة ، وهو سائل أصفر شاحب ذو رائحة خفيفة ، ويتكون من عدة مواد مهمة من حيث الطب والتغذية. يعني المزيد من الفوائد الرائعة مثل الأحماض الدهنية والأسيتيك واللينولينيك والدهون الأحادية غير المشبعة ، وفي هذا المقال سنتعرف على أهميتها للجسم. فوائد زيت الزيتون للجسم
يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تغذي الجسم وتحميه من الأمراض المتعددة وتحافظ على فعالية وظائف الجسم ، ومن خلال العناصر العشرة التالية نتعرف على أهمية زيت الزيتون وفوائده للجسم ، وهذه الفوائد هي كما يلي:
يقي الجسم من المواد الضارة وكذلك من مضادات الأكسدة ، وبالتالي يحمي الجسم من الخلايا السرطانية الخطيرة ، وخاصة السرطانات التي تصيب الجهاز الهضمي. يقي العظام من الضعف خاصة عند كبار السن أو النساء بعد سن اليأس كما يساعد في علاج العديد من الأعراض الصحية السلبية مثل الروماتيزم والتهاب المفاصل والتهابات الركبة. زيت الزيتون مهم ومفيد للبشرة لأنه يرطب الشفاه وينظف البشرة ويقلل الترهل في أجزاء مختلفة من الجسم ، كما أنه جيد جدًا لترطيب القدمين وإزالة الخلايا الميتة.
الفرق بين زيت الزيتون البكر وزيت الزيتون البكر الممتاز
الحفاظ على لمعان أدوات المائدة الفضية لا يمنع زيت الزيتون انطفاء لمعان الأدوات الفضية بشكل نهائي، لكنه يحافظ على لمعانها فترة أطول. ضع قليلاً من زيت الزيتون على قطعة قماش ناعم، وادعك الأدوات الفضية بها، لإبطاء الأكسدة التي تؤدي إلى انطفاء بريق الأدوات. إزالة الملصقات ضع قطرة أو أكثر، من زيت الزيتون على الملصق بحيث يغمره الزيت، ثم اتركه 15 دقيقة على الأقل. بعد ذلك سيُزال الملصق بسهولة. في غرفة النوم أو الحمام الحفاظ على بريق اللؤلؤ قد يفقد اللؤلؤ بريقه بسب المكياج والأتربة، ومعظم المنظفات المتوافرة قوية ولا تتحملها هذه المجوهرات الرقيقة. استعيدي بريق اللؤلؤ وضعي قليلاً من زيت الزيتون على قطعة قماش ناعم، وادعكي كل لؤلؤة على حدة، ثم جففيها ولمّعيها بقطعة قماش جافة. خلع الخواتم الضيقة هل ترتدين خاتماً ضيقاً لا يتزحزح عن موضعه؟ ادهني إصبعك بزيت الزيتون وأحضري قطعة قماش ناعم وأمسكي بها الخاتم، وحرِّكيه ببطء حتى يخرج من إصبعك. فكُّ الزمام العالق اغمر قطعة من القطن في زيت الزيتون وادعك أسنان الزمام. ادعك ببطء وحرِّك الزمام لأعلى وأسفل برفق حتى يتحرك. تلميع الأحذية العادية والأحذية ذات الرقبة استعِد بريق الأحذية المصنوعة من الجلد اللامع أو المطاط أو الجلد الطبيعي، فقط ادعكها بقطعة قماش ناعم مبلَّلة بقطرات من زيت الزيتون.
خمسة استخدامات مدهشة لزيت الزيتون المنقوع
وقد شفيت بعد أن اتبعت هذه الوصفة لمدة عشر أيام. (مأخوذة عن مجلة ناشيونال جيوغرافيك- سبتمبر (أيلول 1999). وبالرغم من أننا قد ورثنا زيت الزيتون من العصور القديمة إلا أنه يبقى الأفضل للحفاظ على صحتنا. منقول للفايده
زيت الزيتون مفيد للقلب
يشعر الكثير من الناس بالقلق من أمراض القلب لأنها تعتبر السبب الأكثر شيوعًا للوفاة بين البشر ، ومن خلال البحث اكتشف الباحثون أن حوض البحر الأبيض المتوسط من أندر مناطق التعرض وأمراض القلب ، ويصل إلى 95٪ من الزيتون الموجود في جميع أنحاء العالم ، يقي من أمراض القلب بشكل مثير للإعجاب ، ويقلل من الالتهابات ، ويقي بشكل فعال من أمراض القلب ، ويضمن إزالة الكولسترول الضار ، ويعمل على شفاء وتنشيط الأوعية الدموية ، ويقي من تجلط الدم. يساهم زيت الزيتون في علاج الأمراض
كمية قليلة من زيت الزيتون تكفي للمساعدة في التخلص من قرحة المعدة وتساهم في تليين المعدة ، وحماية الكبد من الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي C وخفض مستوى الجلوكوز في الدم ، مما يساهم بشكل كبير في تجنب الإصابة بمرض السكري. بقلم: أسماء مجيد