ما هي أسباب العطس المتكرر في الصباح؟ وكيف يمكن علاجه أو التخفيف منه؟ الإجابة في هذا المقال. ربما عانيت من العطس المتكرر في الصباح خاصًة في فصلي الربيع والخريف، هذا المقال مخصص للإجابة عن أسئلتك حول العطس المتكرر، لذا تابع القراءة:
أسباب العطس المتكرر في الصباح
هناك أسباب عديدة قد تؤدي للعطس المتكرر في الصباح، إليك أهم أسباب العطس المتكرر في الصباح والتي تشمل ما يأتي:
1. الأسباب الطبية
تشمل الأسباب الطبية المؤدية للعطس المتكرر في الصباح ما يأتي:
الارتجاع المريئي
يؤدي الارتجاع المريئي لحدوث التهاب بالحلق، وسيلان بالأنف، وإلى العطس المتكرر في الصباح، وعادًة تتحسن الأعراض مع مرور الوقت. اسباب توقف العطاس | 3a2ilati. التهاب الأنف التحسسي أو حمى القش
وتحدث الأعراض بسبب استجابة الجهاز المناعي بالجسم لبعض الأجسام الموجودة بالهواء، حيث يؤدي التحسس لحدوث انتفاخ والتهاب بالأنف، والعطس المتكرر في الصباح. العلاج ببعض الأدوية
في بعض الأحيان تتوسع الأوعية الدموية بالأنف بسبب تناول بعض الأدوية، مثل: الأيبوبروفين (Ibuprofen)، والأسبرين (Aspirin)، والمهدئات، وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، حيث تسبب العطس المتكرر في الصباح. التغييرات الهرمونية
وتشمل التغييرات الهرمونية الناتجة عن الحمل أو الدورة الشهرية، أو الناتجة عن استخدام الأدوية المانعة للحمل ، حيث يؤدي تغير مستويات الهرمونات إلى زيادة إنتاج المخاط وحدوث تغييرات بالغشاء المخاطي للأنف، مما يؤدي للعطس المتكرر في الصباح.
- ماهو العلاج المقترح لعلاج كثرة العطاس - مجتمع رجيم
- اسباب توقف العطاس | 3a2ilati
ماهو العلاج المقترح لعلاج كثرة العطاس - مجتمع رجيم
لزيادة المناعة، يمكنك اعتماد العديد من العلاجات المنزلية مثل شرب شاي الريحان، واكل الفواكه الموسمية. لعلاج العطس المتكرر حافظ على شرب الماء الساخن
كما أن استهلاك الماء الساخن يخفف من مشكلة البرد والأنفلونزا. في حالة البرد والباردة ، اشرب الماء الدافئ بانتظام بكميات قليلة. يمنع الماء الساخن تراكم البلغم ويخفف من أعراض البرد الأخرى مثل العطس المتكرر وانسداد الأنف وما إلى ذلك. يعالج زيت الأوكالبتوس العطس المتكرر
زيت الأوكالبتوس هو علاج مؤكد للتخلص من مشكلة البرد. التدليك عن طريق خلط زيت الأوكالبتوس مع أي زيت آخر أو أخذ البخار عن طريق إضافة زيت الأوكالبتوس إلى بخار الماء يوفر الراحة في البرد والبرودة. إذا كنت تعاني من العطس المتكرر بسبب البرد ، فاستخدم زيت الأوكالبتوس. ماهو العلاج المقترح لعلاج كثرة العطاس - مجتمع رجيم. شاي البابونج للتخلص من العطس المتكرر
شرب شاي البابونج مفيد في علاج العطس لأن شاي البابونج له خصائص مضادة للحساسية. نصائح الوقاية من العطاس
يمكن تجنب هذه المشكلة إلى حد ما عن طريق إجراء بعض التغييرات في نظامك الغذائي ونمط حياتك لتجنب العطس أو أثناء العطس. أثناء اصابتك بالعطس يجب أن تضع في حسبانك أن تأكل أقصى حد من الفواكه والخضروات الطازجة.
اسباب توقف العطاس | 3A2Ilati
2. الأسباب الأخرى
وتشمل هذه الأسباب ما يأتي:
التعرض لحبوب اللقاح أو حبوب الطلع الموجودة في الأزهار
بالعادة تكون أعداد حبوب اللقاح كبيرة في الصباح الباكر، فإذا كنت تخرج صباحًا للجري أو العمل فمن المحتمل أن تستنشق بعضها وتسبب لك العطس المتكرر في الصباح. التحسس من وبر الحيوانات الأليفة
وهي من أهم أسباب العطس المتكرر في الصباح، خاصًة لو كان حيوانك الأليف ينام بجانبك، كما يَعلَقُ وبر الحيوانات الأليفة بسهولة على السجاد والأغطية. التأثر بالروائح القوية
إذا كنت تستخدم سائل استحمام مُعطَّر أو زيوتًا عطرية قبل النوم، فمن المحتمل أن تؤدي هذه الروائح لتهييج الأوعية الدموية بالأنف مسببة احتقان الأنف ، وبالتالي العطس المتكرر في الصباح. التحسس من عثة الغبار
وهي حشرات صغيرة جدًا بالحجم وتنمو وتتكاثر بالأغطية والمخدات، ومع أنها لا تنقل الأمراض إلاّ أنها قد تسبب الحساسية والعطس المتكرر في الصباح. نصائح قد تساعد في تقليل العطس المتكرر في الصباح
بعد الحديث عن أسباب العطس المتكرر في الصباح، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك بتقليله والتي تشمل ما يأتي:
لا تدع حيوانك الأليف ينام بجانبك أو يجلس على الأغطية والشراشف بالمنزل، وقم بتحميمه مرة بالأسبوع على الأقل.
شم رائحته. هذا العلاج يريحك من مشكلة العطس المتكرر. زيت النعناع مفيد للكحة
ضعي بضع قطرات من زيت النعناع في الماء المغلي، ثم إستنشيقية لفترة من الوقت. بذور القرنفل للعطس والكحة
اغلي ملعقة صغيرة من بذور القرنفل في كوب من الماء، واخلط العسل به ثم اشربه
علاج العطس المتكرر بالكركم
الكركم لديه القدرة على تخفيف الحساسية. يجب استخدام الكركم في الطعام. إلى جانب ذلك، اشرب الكركم الممزوج بالحليب. يعمل الكركم بطريقة مجربة ومفيدة جداً لعلاج العطس. خلطة عرق السوس
اصنع مغليًا عن طريق غلي مسحوق عرق السوس في الماء. تبخيرها. ثبت أن استخدام العرقسوس مفيد في مشكلة العطس. وصفة الأوكالبتوس
أضف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى الماء المغلي واستنشق البخار. هذا يخفف كثيرا من مشكلة العطس وانسداد الأنف. علاج الزكام بالليمون
اشرب كوبًا من الماء الفاتر ممزوجًا بملعقة من العسل وعصير نصف ليمونة. هذا العلاج مفيد في مشكلة العطس المتكرر. الثوم لعلاج العطس المتكرر
اطحن 3-4 فصوص من الثوم واغليها في كوب من الماء. صفي هذا الماء وشربه فاتر مرتين في اليوم. الحلبة مفيدة للعطاس
تُطحن ملعقتان من بذور الحلبة وتُغلى في الماء. اشربه عندما يكون فاترًا.