ذات صلة كيف يطبخ الفول طريقة طبخ الفول الأخضر
الفول
يعتبر الفول من البقوليات اللذيذة، التي من الممكن أن نقوم بتجهيزها في المنزل بشكل سهل جداً، والحديث عن الفول يذكرنا بالإفطار الجماعي الذي كنا نتناوله ونحن صغار، فكنا نجتمع حول المائدة على الإفطار، ونتناول الفول والأطعمة الشهية، وكان لكل وجبة طعمها الخاص، وهذه كانت من أجمل اللحظات التي يعيشها الفرد في حياته، فما هو أجمل من ذكريات الطفولة والشباب التي عشناها برفقة الأهل قبل أن نفترق. كيف أطبخ الفول
طرق طهو الفول كثيرة ومتنوعة، ويمكن تحضيره حسب رغبة الأفراد في المنزل، ولأنّ الفول من الأطعمة المشهورة في الوطن العربي، فتجد أنّ لكل منطقة طريقتها الخاصة في تحضير الفول، وهذا ما يجعل الأمر مميزا بالنسبة للآخرين، حيث أن الخيارات أصبحت متعددة بشكل كبير، لتمكننا من تحضير الفول بالطريقة التي تلاؤمنا، وأيضاً تطبيق الطرق التي يستخدمها الآخرين من حولنا. طريقة طهي الفول الأخضر
وهي الطريقة المعتادة والمشهورة في طهي الفول الأخضر، ويمكن تحضيرها كالتالي:
المقادير:
نصف كيلو فول أخضر. نصف كيلو لحمة قطع. بصلة كبيرة. طريقه طبخ الفول الاخضر لمنال العالم. ثوم. طماطم. فلفل أخضر. ملح. فلفل أسود. طريقة التحضير:
توضع الحلّة على النار، ويوضع بها كمية من الزيت، ثم يوضع فيها البصل بعد أن يقطع لشرائح أو قطع صغيرة، وبعد أن يتغير اللون تضاف إليه قطع اللحم، ويجب أن تكون القطع صغيرة نوعا ما؛ حتى تنضج بسرعة، ولا تبقى مشدودة أثناء تناولها.
طريقة طبخ الفول البلدى
بعدها اعملي على تركيب أجزاء الطبق، فقومي بإحضار كمية الفول التي لديك، واعملي على خلطها مع الحمص، وبعدها أحضري الفلفل، وحرّكيه مع الفول، ثم قومي بفرده في الطبق، ورشي عليه الملح، والبقدونس على الوجه، ويمكنك وضع شرائح الليمون، ويمكنك التزيين بالطريقة التي تحلو لك. طريقة طبخ الفول المعلب
وهي من الطرق السهلة، ويمكن تحضيرها على طريقتين:
الفول مع الطحينة
وهي طريقة اتبعها القدماء، وما زالت حتى يومنا هذا، وأهمية هذه الطريقة تنبع في قدرتنا على تناول الفول المدمس بطعمه الرائع، ولتحضيره يلزم ما يلي:
علبة فول. ملعقة ونصف طحينة. شبت. طريقة طبخ الفول الأخضر الحراتي وصفة جديدة - ثقف نفسك. بقدونس. فلفل أخضر. طريقة التحضير:
قومي -عزيزتي المرأة- بوضع علبة الفول في مقلاة على النار بالماء الذي بداخلها، ثم قومي بتركها على نار هادئة حتى تصل إلى مرحلة الغليان، ومن جهة أخرى ابدأي بتحضير التتبيل.
طريقه طبخ الفول الاخضر لمنال العالم
عند الانتهاء من عمليّة السلق ننقل الفول مع ماء السلق المُتبقّي، ونضعه في إناء آخر، ونهرس الفول. نُجهّز التتبيلة من خلال خلط الثوم المهروس، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والفلفل الأسود، والكمّون، ثمّ نضع هذه التتبيلة على الفول المهروس. نُجهّز البقدونس المفروم ونُزيّن به الخليط، ونُقدّمه بعد أن يُصبح فاتراً مع الخبز البلدي. مقلوبة الفول
المكوّنات
خمسمئة غرام من الفول الأخضر، مجمّد أو طازج. خمسمئة غرام من لحم الخروف مع العظم. كوبان من أرز البسمتي. بصلة كبيرة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً أو مقطّعة إلى شرائح. ورقتان من الغار. عود من القرفة. خمس حبات من الهيل. ملح. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. طبخ الفول الاخضر | أطيب طبخة. ملعقة كبيرة من السمن النباتي. ننقع الأرز في وعاء من الماء الفاتر مدة عشرين دقيقة. نسلق الفول مدة خمس عشرة دقيقة، في حال كان مجمّداً. نضع اللحم في قدر مع ورق الغار وعود القرفة وحبوب الهيل. نملأ القدر بالماء ونسلق اللحم لمدّة ساعة أو حتى ينضج اللحم ويُصبح طرياً. نرفع اللحم من المرق مع الاحتفاظ بالمرق وتصفيته من المطيبات، ووضعه جانباً.
طريقه طبخ الفول المدمس
7 فصوص ثوم مفروم. بصلة واحدة مفرومة. ملعقة كبيرة من عصير الليمون والبقدونس المفروم. 3 ملاعق كبيرة طحينة. 2 ملاعق كبيرة من الخل وزيت الزيتون. ملعقة صغيرة كمون. ملح الفلفل. نضع زيت الزيتون في وعاء عميق ونضيف الثوم والبصل ونخلط جيداً. طريقة طبخ الفول المدمس. نضيف الفول والكمون إلى الخليط السابق ونتركه على نار هادئة حتى يصل إلى درجة الغليان المطلوبة. نرفع الوعاء عن الموقد ونضيف إليه الطحينة والخل. نضيف البقدونس المفروم وعصير الليمون ونضيف الفلفل والملح ونخلط جيداً ونضعها في طبق التقديم وتقدم. انقر هنا لمزيد من الوصفات: طريقة تحضير طعمية بالمنزل على الطريقة المصرية والسودانية
في نهاية المقال قدمنا لك طريقة طهي الفاصوليا في المنزل بطعم عربة الشارع ، ولا تتردد في التعليق إذا كان لديك أي أسئلة حول ما تم ذكره في الماضي. وسنقوم بالرد عليك في أقرب وقت ممكن.
طريقة طبخ الفول بالانجليزي
ثم إضافة الكزبرة و الملح مع التقليب جيداً حتي يمتزجوا بقطع الفول. إضافة الماء إلي الوعاء ثم تغطية الوعاء لمدة 10 دقائق علي نار عالية ثم خفض درجة الحرارة و تركه ليتم طهيه بشكل جيد لمدة 90 دقيقة أخري و
فحص الوعاء كل 15 دقيقة للتأكد من عدم حرق الفول. بعد التأكد من طهي الفول الأخضر جيداً يمكنك تناوله و تقديمه مع الخبز و المخلل و البقدونس و البصل. تمتعي بتناول هذه الوصفة و شاركينا رأيك حول هذه الوصفة و ما هي الوصفات المحببة لديكي و ترغبي في عرضها لكي من مطبخ ثقف نفسك. تعرفي علي فوائد هذه الوصفة:
الفول محمل بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للشعور بالشبع و هي كما يلي:
فيتامين ب: و هو عنصر ضروري لخلايا الدماغ ، تهدئة الأعصاب ، تحسين عمل الجهاز الهضمي. الكالسيوم: و الذي يساعدك في الحصول علي أسنان و عظام قوية. البوتاسيوم: و الذي يساعد في الحد من مخاطر إرتفاع ضغط الدم و السكتة الدماغية. كيف يطبخ الفول - موضوع. حمض الفوليك: الجسم بحاجة إلي حمض الفوليك للوقاية من أمراض القلب و السرطان. يساعد الفول علي منع أمراض القلب:
أظهرت الدراسات بأن الأشخاص الذين يتناولوا المزيد من الفول يقل لديهم الخطر الإصابة بأمراض القلب. لأنه يحتوي علي مواد كيميائية نباتية تحمي الجسم.
10 دقيقة بان كيك ماكدونالدز ولا اسهل! 5 دقيقة كيف اسوي بيض مسلوق جهزيه للفطور! 5 دقيقة