معلومات التغذية
السعرات الحرارية
250
الدهون
3g
الكربوهيدرات
46g
البروتين
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة سلق البطاطس بالفراخ
بعد ذلك نقشر البطاطس ونضعها في طبق التقديم ونهرسها ونضع عليها التوابل حسب الرغبة. كرات البطاطس البورية المقلية
تعد مكونات عمل كرات البطاطس البورية المقلية من أكثر المكونات المغذية للجسم والتي يفضلها الكثير وهي كما يلي:-
نصف كوب من الدقيق. حبة من البيض. ٢ كوب من البطاطس المهروسة. زيت نباتي للقلي. نصف كوب من الحليب. نقوم بتشكيل البطاطس المهروسة على شكل كرات صغيرة الحجم. ثم نضع هذه الكرات في الثلاجة لمدة ساعتين حتى تتماسك. طريقة سلق البطاطس المهروسة. نحضر وعاء ونضع به الدقيق والبيض والحليب والملح ونخفقهم مع بعض جيداً حتى تتجانس المكونات. بعد ذلك نخرج الكرات التي سبق وضعها في الثلاجة ونغمسها في خليط الدقيق السابق. ثم نضع مقلاة بها زيت غزير على النار حتى يسخن جيداً ثم نقلي به البطاطس حتى نحصل على اللون الذهبي الرائع من جميع الجهات. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
حتى تتعرفي على مدة سلق البطاطس في قدر الضغط تعرفي من موقع اطيب طبخة على الوقت المحدد الذي يضمن لك الحصول على بطاطس ناضجة وطرية بشكل اسرع من القدر العادي. البطاطس البطاطس من أشهى الخضار النشوية والأكثر تفضيلاً لدى الكثيرين سواء أكانت مقلية، مشوية أو مسلوقة. هي مصدر مهم للكربوهيدرات أي أنها تمدّ الجسم بالطاقة والحيوية. اصابع البطاطس بالجبن الموزاريلا .. طريقتها ومكوناتها | المرسال. يخاف البعضض من البطاطس ويعتبرونها من المسببات لزيادة الوزن إلا أنها، وفي حال حضرتها بشكل صحي، مصدر مهمّ للألياف، وتحتوي على ما يقارب 28% من الحصة الموصى بتناولها يومياً من فيتامين C، 27% من الحصة الموصى بتناولها يومياً من فيتامين B6، 26% من الحصة الموصى بتناولها يومياً من البوتاسيوم، 19% من الحصة الموصى بتناولها يومياً من المنغنيز و12% من الحصة الموصى بتناولها يومياً من كل من المغنيسيوم، الفسفور، النياسين والفولات. في ما يلي نتحدث عن مدة سلق البطاطس في قدر الضغط واستخداماتها. مدة سلق البطاطس في قدر الضغط يلعب قدر الضغط دوراً مهمّاً في تسريع عملية طبخ العديد من الأطعمة مثل اللحم والدجاج وقد تحدثنا في السابق عن مدة طبخ اللحم و مدة سلق الدجاج في قدر الضغط. أما البطاطس، فتحتاج لـ15 دقيقة فقط من الطهي تحت الضغط حتى تصبح مثالية القوام وقابلة للهرس.
طريقة سلق البطاطس اليوم
كفتة البطاطس بالجبنة، تعتبر البطاطس من الأكلات التي لا يمكن الاستغناء عنها لدى جميع الأسر سواء كانت غنية أو محدودة الدخل، حيث أن البطاطس تدخل في إعداد مئات الأكلات والوصفات التي تقدم بشكل يومي في مطاعم الوجبات الجاهزة وغيرها، ولاسيما أن السبيل الأساسي للأطفال والكبار في المنزل لأن تحضيرها لا يستغرق وقت كبير، ومن بين أهم هذه الوصفات كفتة البطاطس بالجبنة تضل الأكثر شعبية للأطفال والكبار، حيث تتنوع كفته البطاطس بين خمسين نوع علي الأقل لتشمل حشوات متنوعة تناسب ذوق الجميع وتكلمها لا تستغرق وقت كبير، فضلا عن طعمها اللذيذ، لذلك نقدم لكم طريقة عمل كفتة البطاطس بالجبنة عبر هذا المقال من خلال موقعنا. مكونات كفتة البطاطس بالجبنة
كيلو من البطاطس "ما يعادل خمس حبات حجم وسط". مائة جرام جبنة أبيض مالحة أو شيدر أو موزاريلا"كما تفضلونها"
ثلاث حبات بيض حجم وسط. مائة جرام بقسماط ناعم. طريقة سلق البطاطس اليوم. رشة ملح. رشة من السبع بهارات. القلي
طاسة. زيت غزير. التقديم
شرائح خيار. شرائح طماطم. طريقة عمل كفتة البطاطس بالجبنة
نحضر البطاطس ونغسلها جيدا بعد تقشيرها، ثم تقطع مكعبات وتوضع فى حله بها ماء على النار حتى يتم سلقها جيدا
عقب سلق البطاطس ثم هرسها جيدا وضعيها في طبق كبير.
ثم نضع الحليب والماء بالتدريج إلى المكونات السابقة ونخلط جيداً حتى تتكون لدينا عجينة طرية سهلة التشكيل. نغطي العجينة ونتركها في مكان دافئ لمدة ٤٥ دقيقة حتى تخمر ويتضاعف حجمها. في ذلك الوقت نقوم بتقشير البطاطس المسلوقة وهرسها جيداً ونضيف عليها الملح والفلفل الأسود والبابريكا حتى تتجانس جميع المكونات. بعد ذلك نقوم بفرد العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ونقطعها على شكل دوائر. ثم نوزع قليل من الحشوة على كل قطعة ونغلقها بإحكام على شكل مثلث ثم نضع العجين في صينية مدهونة بالزيت. ندخل الصينية الفرن على درجة حرارة ١٨٠ درجة مئوية ونتركها لمدة ١٥ دقيقة حتى تتحمر، وتأخذ اللون الذهبي الجميل ثم نقدمها بألف هنا وشفا للجميع. طريقة عمل أومليت البطاطس
يعد طبق أومليت البطاطس من الأطباق المفضلة على وجبة الإفطار والعشاء ويتكون من مكونات سهلة وهي كما يلي:
٢ حبة من البطاطس متوسطة الحجم. ٦ حبات من البيض. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ٣ ملاعق كبيرة من الزيت. نصف كوب من البقدونس المفروم. طريقة البطاطس المسلوقة – لاينز. ٣ ملاعق كبيرة من الحليب. حبة من الفلفل الأخضر الحار المفروم. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا. فص من الثوم المفروم. نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
طريقة سلق البطاطس المهروسة
طريقة عمل البطاطس المسلوقة بالجبن
كوب جبن موتزاريلا أو شيدر
ملعقة زبد كبيرة
طريقة تحضير البطاطس المسلوقة بالجبن في الفرن:
اغسلي البطاطس جيدًا بالماء، ثم ضعها في ماء السلق بحث تأخذ نصف سلقة، ثم ارفعيها من على النار واصنعي شق من المنتصف. ضعي ورق الزبد داخل صينية الفرن ورصي فوقه حبات البطاطس ورشي فوقها باقي المكونات وضعي داخل الشق الجبن الشيدر أو الموتزاريلا، واتركيها في الفرن لدقائق حتى تستكمل البطاطس نضجها ويسيح الجبن، ومن الأفضل وضع الجبن كخطوة أخيرة بعد التأكد من نضج البطاطس. طريقة عمل البطاطس المسلوقة بالبيض
بطاطس حسب الكمية المطلوبة
بيض مسلوق يناسب كمية البطاطس الموجودة لديك
طريقة تحضير البطاطس المسلوقة بالبيض:
اسلقي البيض واتركيه يبرد حتى يتم الانتهاء من سلق البطاطس. طريقة سلق البطاطس بالفراخ. بعد التأكد من سلق البطاطس جيدًا، اخرجيها من الماء وانزعي القشر بسهولة ثم اهرسيها بهراسة الخضروات أو باستخدام شوكة، وضعي ملعقة الزبد معها وقت الهرس لتذوب بفعل حرارة البطاطس وضيفي باقي المكونات والبيض واستمري في الهرس والتقليب حتى تتجانس المكونات كلها. اختاري طريقة عمل البطاطس المهروسة التي تفضلينها من الطرق السابقة واحصلي على طبقك المفضل بطريقة صحية وسعرات حرارية أقل.
كفتة البطاطس بالجبنة، والتي تعد واحدة من أشهر الأكلات الشهية واللذيذة، بالإضافة إلى سهولة تحضيرها فلا تستغرق وقت طويل بل تعد من أبسط وأسرع الوجبات في التحضير، كما تتميز كفتة الجبن باحتوائها على العديد من البهارات ولذلك يقول البعض أنها ربما نشأت في الهند المعروفة بكثرة استخدامها للبهارات في الوجبات، فحضرتها ربة المنزل بكل بساطة ويسر في العزائم والحفلات ولعائلتها بدون مجهود وغير مكلفة للغاية، فمكوناتها وطريقة تحضيرها سهلة وبسيطة، فيمكنكم التعرف على طريقة عمل البطاطس بالجبنة في المنزل بكل سهولة. كفتة البطاطس بالجبنة
يمكنك صنع كفتة البطاطس عن طريق إضافة العديد من المكونات المتنوعة، فيمكنك عملها بالتونة، أو الدجاج، أو اللحم، بالإضافة إلى طرق تقديمها المميزة التي تزين أي سفرة، حيث يمكن تقديمها مع طبق من المكرونة أو بعض السلطات، فهي تزين المائدها كوجبة رئيسية تحتوي على مكونات مغذية للجسم وتمنحه الحيوية والنشاط، وإليكِ مكونات وطريقة عملها في هذا المقال. المكونات:
6 حباتٍ كبيرةٍ من البطاطس المسلوقة والمهروسة. عبوة واحدة كبيرة من الجبن الأبيض المالح، والمقطع إلى مكعبات صغيرة. ثلاث بيضات. طريقة عمل الرنجة بالبطاطس .. فيديو - قناة صدى البلد. بقسماط حسب الحاجة.