شاي الشمر
يعمل الشمر على ضبط حركة الجهاز الهضمي، ويتم عمل الشمر عن طريق اتباع الخطوات الآتية:
استخدام ملعقتين صغيرتين من بذور الشمر المجفف. يتم إضافته إلى كوب من الماء المغلي. يترك لمدة ربع ساعة حتى يهدأ، ثم يتم تصفيته. يتم شربه مرتين يوميا. نصائح للوقاية من الغثيان وعدم الرغبة بالأكل
هناك بعض النصائح للوقاية من فقدان الشهية والغثيان، وتتمثل هذه النصائح في الآتي:
يجب تناول الوجبات في أوقات منتظمة، إذ أن هذا سوف يساهم كثيرا في تنظيم الشهية. ينبغي تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة، فعلى سبيل المثال يمكن تناول 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلا من تناول ثلاث لتجنب الإصابة بعسر الهضم. يجب عدم شرب كميات كبيرة من الماء قبل الإقبال على تناول الطعام، حتى لا تمتلئ المعدة وتُفقد الشهية. الابتعاد عن المشروبات التي تحتوى على الكافيين وتسبب تهيجا في الأمعاء. الإكثار من تناول منتجات الألبان، والمكسرات، والبيض لاحتوائهم على سعرات حرارية عالية، تعمل على تعويض النقص في الوزن اللازم عن فقدان الشهية. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام جولتنا التي قدمنا لكم فيها أسباب الشعور بالغثيان وعدم الرغبة بالأكل وتعرفنا على الحالات المرضية الكامنة وراء هذا الشعور، كما استكملنا معكم جولتنا التي تعرفنا فيها إلى علاج الغثيان وفقدان الشهية باستخدام بعض الأعشاب المنزلية بعد الرجوع إلى الطبيب.
- أسباب ضيق التنفس والدوخة - موضوع
أسباب ضيق التنفس والدوخة - موضوع
سؤال من أنثى سنة
الطب العام
10 أبريل 2018
4498
أعاني من فقدان الشهية ، والشعور بالارهاق والدوخة اغلب الوقت ، مع الشعور بالخذلان والفشل وعدم الاستمتاع باي شيء ، لا استطيع القيام من السرير بسبب الشعور بالثقل والام الراس
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يرجى عمل صورة كاملة للدم CBC فربما تكون هذه الأعراض مصاحبة لفقر الدم ومراجعة أخصائي الأمراض الباطنية لاستثناء أي مشاكل في الهرمونات أو أي أمراض عصبية ، أما إن كنت لا تعاني من أي مشاكل عضوية واستمرت هذه الأعراض معك أكثر من أسبوعين فهو على الأغلب اكتئاب حاد فيرجى مراجعة أخصائي النفسية.
التهاب المفاصل الروماتويدي. أمراض الرئة والانسداد الرئوي. الكآبة. السرطانات. الاضطرابات العصبية؛ مثل مرض باركنسون وأمراض التصلب. اضطرابات النوم المرتبطة بزيادة العمر. كيف يتم علاج فقدان الشهية والغثيان والدوخة؟ قبل الحديث عن علاج فقدان الشهية والغثيان والدوخة يجب تعريف كلٍّ منهما من الناحية العلمية؛ إذ يُعرف الغثيان بأنه شعور مزعج في الفم وظهر الحلق والمعدة؛ قد يؤدي إلى القيء وصعوبة البلع والدوخة والإفراط في إفراز اللعاب، أما فقدان الشهية يعني عدم الشعور بالجوع وعدم الرغبة في تناول الطعام، وهذا يُسبّب فقدان الوزن والجفاف والتعب العام في الجسم، وقد تُساهم بعض العلاجات المنزلية في تهدئة المعدة وتقليل أعراض الغثيان والدوخة؛ ومنها: شرب الزنجبيل أو شاي الزنجبيل؛ لأنه يُساعد في تهدئة المعدة. شرب شاي النعناع لتهدئة المعدة، أو العلكة لتغير رائحة النفس والتخفيف من الغثيان. شرب كميات كبيرة من السوائل؛ لترطيب الجسم وتقليل اللعاب الزائد، وقد يتم إعطاء السوائل عن طريق الوريد في بعض الحالات الحرجة. تقسيم الوجبات إلى وجباتٍ صغيرةٍ ومنتظمة لتخفيف انعدام الشهية. يمكن اتخاذ بعض الإجراءات المتعلقة بتناول الأدوية لتقليل أعراضها الجانبية.