تذكر أن هناك العديد من الأسباب لفقدان الذاكرة ، ويمكن أن يساعد الحصول على تقييم كامل من قبل طبيب في تحديد الأسباب التي يمكن عكسها للمشكلات الإدراكية ، وكذلك السماح بعلاج مبكر في حالة وجود الخرف.
اخبار السعودية - بعنوان الحصاد الثالث عشر.. جمعية الزهايمر تعقد عموميتها الثانية عشرة عن بعد - شبكة سبق
على الرغم من أنّ مرض ألزهايمر لا يثير مخاوف كبيرة في وطننا العربي، إلّا أنّه يشكل قلقاً كبيراً في المجتمعين الأوروبي والأميركي لكثرة المعمّرين فيهما، وارتفاع نسب الإصابة بألزهايمر في ما بينهم. وبحسب تقارير إعلامية، فإنّ المخاوف المنتشرة حول العالم من إمكانية الإصابة بهذا المرض باتت تدفع بالآلاف إلى التردد إلى العيادات الطبية المتخصصة، بشكل مستمر، للتأكد إذا كانوا معرضين للإصابة بألزهايمر أم لا. ووفقاً لإحصائيات نشرتها الكلية الملكية للطب في بريطانيا، فإنّ عدد مرضى ألزهايمر الذين يطلبون المساعدة في المراكز المتخصصة للعلاج ارتفع إلى نحو 4 أضعاف في السنوات الأخيرة. اخبار السعودية - بعنوان الحصاد الثالث عشر.. جمعية الزهايمر تعقد عموميتها الثانية عشرة عن بعد - شبكة سبق. وفي هذا نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، تقريراً كشفت فيه عن أكثر الاختبارات الطبية الكاشفة عن هذا المرض، وهو عبارة عن 6 أسئلة يمكنك التوجه بها إلى من تشك بإصابته بالزهايمر، الأمر الذي قد يساعدك على علاجه في وقت مبكر. ويعتمد معظم أطباء العالم على هذا الاختبار، المتعلق بالذاكرة، والذي يسمى باختبار "ضعف العنصر المعرفي"، المطوّر في الولايات المتحدة الأميركية عام 1983. ووفقاً للصحيفة، فإنّ لكل سؤال درجات معينة أفضلها درجة الصفر، والتي تعني أنّ الشخص لا يعاني من أي مشكلة، بينما تصل الدرجات عند الإصابة القصوى إلى 28 درجة.
مدى طلب نفس المعلومات، أو الحاجة إلى تذكيرها لإتمام مهمة ما. مدى الصعوبة في اتباع تعليمات مهمة ما. مدى الصعوبة في إتمام الأمور المادية؛ كدفع فاتورة ما في وقت محدد. مدى وجود مشاكل بصرية. مدى القدرة على إكمال حديث ما مع الأخرين دون ارتباك أو توقف. مدى صعوبة تذكر كلمات، أو تواريخ، أو أحداث. مدى فقدان أشياء وحاجات معينة تم استخدامها مؤخراً. مدى المحافظة على النظافة الشخصية والعادات الصحية. مدى تغير الشخصية والمزاج كالشعور بالضيق والقلق مؤخراً. اقرأ أيضاً: عادات تزيد من احتمالية الاصابة بالزهايمر
طرق الوقاية من الزهايمر
ذكرت العديد من الدراسات عن كيفية الوقاية من مرض الزهايمر، وما هي طرق الوقاية من مرض الزهايمر. إلا أنهم لم يتوصلوا إلى نتيجة قطعية. ومع ذلك فإن نتائجها تعتبر مشجعة وواعدة للأشخاص الذين لديهم احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر أو الزهايمر المبكر، فهي قد تساعد على تقليل خطر التراجع المعرفي بما ذلك الزهايمر، كما أنها تعتبر طرق مفيدة للمحافظة على صحة جيدة بشكل عام. ممارسة التمارين للوقاية من الزهايمر
التمارين الرياضية: يوجد العديد من الفوائد الصحية لممارسة الرياضة؛ فهي تساعد على الحركة ولياقة الجسم، وتقلل من خطر الإصابة من الأمراض المزمنة كالاكتئاب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض.