التوت ذات اللون الأبيض. التوت البري الذي له فوائد عديدة سوف نتعرف عليها. التوت الأسود. فوائد التوت البري للكلي:
كما ذكرنا سابقا أن للتوت فوائد كثيرة فضلا عن فوائد التوت للجنس إلا ان هناك الكثير والكثير من الفوائد العظيمة حيث وجد أن التوت الأسود يحتوي علي مواد كيميائية نباتية تسهم بشكل كبير في محاربة سرطان الفم والمريء والقولون كما أثبتت البحوث والدراسات أن التوت البري الأحمر:
مفيد جدا لمرض المسالك البولية والقولون حيث أنه يمنع نمو البكتريا القولونية بنسبة90% المسببة لإلتهابات المسالك البولية. يمنع التوت البري تكون حصوات الكلي. يساعد التوت البري علي تحسين وظائف الكلي. ينصح المرضي الذين يعانون من أمراض الكلي بتناول عصير التوت من كوبين إلي ثلاثة أكواب عند تهيج الكلي فله قدرة علي التخفيف وتسكين الألم فضلا عن كونه يعالج إلتهابات الكلي وينصح عدم اإفراط في تناوله.
فوائد التوت البري للكلى | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
مقاومة وعلاج مشكلة عسر البول (Dysuria). التقليل من فرص الإصابة بالتهابات المسالك البولية من قبل بعض الفئات التي قد تعد أكثر عرضة من غيرها لهذا النوع من الالتهابات. ملاحظات هامة حول استخدام التوت البري للجهاز البولي
قبل اللجوء للتوت البري لتحسين صحة الجهاز البولي يجب التنويه إلى الاتي:
تبعًا لإحدى الدراسات العلمية، ترتبط غالبية الفوائد المحتملة للتوت البري للجهاز البولي بتناول كبسولات تحتوي على خلاصة التوت البري، أما فاعلية التوت البري أو عصيره فلا تزال موضع شك. قد لا يكون التوت البري مفيدًا في مقاومة التهابات المسالك البولية لدى الفئات المصابة بمشكلات صحية تجعلهم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالتهابات المسالك البولية. لم يتمكن العلماء بعد من حسم الجدل القائم حول ما إذا كان عصير التوت البري قد يسبب حصى الكلى أو قد يحمي منها. الأدلة العلمية بشأن فوائد التوت البري لالتهابات المسالك البولية لا تزال متضاربة، فبينما أظهرت إحدى المراجعات العلمية أن التوت البري يقلل من فرص الإصابة بالتهابات المسالك البولية، أظهرت مراجعة علمية أخرى قلة فاعلية التوت البري في هذا الصدد. طريقة تحصيل فوائد التوت البري للكلى
لتحصيل فوائد التوت البري للكلى وللجهاز البولي، هذه بعض الخيارات المتاحة:
شرب شاي التوت البري
لتحضير شاي التوت البري، يتم تطبيق الاتي:
تجهز مكونات شاي التوت البري، وهي: 4 أكواب من الماء، و1 كوب من التوت البري، و3 حبات من كبش القرنفل، والقليل من عصير البرتقال، ورشة عسل.
فوائد التوت البري للكلى - سطور
2. تخفيف حدة أعراض مشكلات الكلى
من فوائد التوت البري للكلى المحتملة دوره في التقليل من حدة أعراض مشكلات الكلى، لذا قد يساعد شرب كوب أو اثنين من عصير التوت البري أثناء نوبات أعراض التهابات وتهيج الكلى على جعل النوبة أقل إثارة للإزعاج. 3. مقاومة التهابات المسالك البولية التي قد تضر الكلى
قد يساعد التوت البري على مقاومة التهابات المسالك البولية بسبب احتوائه على الاتي:
مركبات البروانثوسيانيدينات (Proanthocyanidins): والتي قد تسهم في منع التصاق البكتيريا الإشريكية القولونية (E. coli) بالمسالك البولية. فيتامين ج: الذي قد يساعد على تخفيف أعراض التهابات المسالك البولية بسبب قدرته المحتملة على رفع درجة حموضة البول. مواد طبيعية: تتمتع بخواص مقاومة للالتهاب ومضادة للأكسدة. وعلى الرغم من أن التهابات المسالك البولية تبقى مقتصرة غالبًا على المثانة، إلا أنها قد تنتشر أحيانًا إلى الكلى، لتحفز إصابتها أحيانًا بمشكلة صحية خطيرة تدعى بالتهاب الحويضة والكلية (Pyelonephritis)، لذا من فوائد التوت البري للكلى أنه قد يسهم في الوقاية من التهاب الحويضة والكلى. 4. تحسين الحالة الصحية العامة للكلى
قد يساعد التوت البري على تحسين صحة الكلى عمومًا عند تضمينه في الحمية الغذائية، لا سيما بسبب قدرة التوت البري المحتملة على:
تحفيز إدرار البول.
فوائد عصير التوت للكلى | المرسال
3. مقاومة التهابات المسالك البولية التي قد تضر الكلى
قد يساعد التوت البري على مقاومة التهابات المسالك البولية بسبب احتوائه على الاتي:
مركبات البروانثوسيانيدينات (Proanthocyanidins): والتي قد تسهم في منع التصاق البكتيريا الإشريكية القولونية (E. coli) بالمسالك البولية. فيتامين ج: الذي قد يساعد على تخفيف أعراض التهابات المسالك البولية بسبب قدرته المحتملة على رفع درجة حموضة البول. مواد طبيعية: تتمتع بخواص مقاومة للالتهاب ومضادة للأكسدة. وعلى الرغم من أن التهابات المسالك البولية تبقى مقتصرة غالبًا على المثانة، إلا أنها قد تنتشر أحيانًا إلى الكلى، لتحفز إصابتها أحيانًا بمشكلة صحية خطيرة تدعى بالتهاب الحويضة والكلية (Pyelonephritis)، لذا من فوائد التوت البري للكلى أنه قد يسهم في الوقاية من التهاب الحويضة والكلى. 4. تحسين الحالة الصحية العامة للكلى
قد يساعد التوت البري على تحسين صحة الكلى عمومًا عند تضمينه في الحمية الغذائية، لا سيما بسبب قدرة التوت البري المحتملة على:
تحفيز إدرار البول. تنظيم ودعم ظائف الكلى. فوائد التوت البري للجهاز البولي
بالإضافة إلى فوائد التوت البري للكلى، قد يكون للتوت البري فوائد محتملة أخرى للجهاز البولي، مثل:
التقليل من فرص الإصابة بالتهابات المسالك البولية مجددًا بعد التعافي.
يمكنك أيضا ان تضيف عصير التوت البري الى عصير التفاح او البرتقال او الجريب فروت والفراولة ايضا، ويمكنك إضافة بعض الثلج الى المشروب. 1_ التوت البري المجفف وجبة خفيفة كبيرة جدا في قيمتها الغذائية، فيمكنك ان تشربه وحده او أنك تدمجه مع بعض المشروبات الأخرى. 2_ يمكنك إضافة عصير التوت البري الى السلطات ايضا، فيعطي التوت البري مذاق رائع في الطعام. 3_ يمكن أيضا استخدام التوت البري الى بعض الأطعمة كأطباق المعكرونة مثلا.
طُلب من النساء التواصل مع منسقي الدراسة، في حال ظهرت عليهنّ أعراض التهاب المسالك البولية، وتقديم عينة من البول لتقييم التشخيص عن طريق فحص صديد البول. لم تستطع بعض النساء تقديم عينة لهن مع وجود أعراض التهاب المسالك البولية، لذا تمّ اللجوء إلى تقييم النتائج بطريقتين مختلفتين:
تمّ اعتبار التهاب المسالك البولية المصحوبة بأعراض بدون تقديم عينة من البول على أنها لا تحتوي على أعراض عدوى المسالك البولية. بينما تمّ اعتبار التهاب المسالك البولية المصحوب بأعراض. نستنتج "أنّ النساء اللواتي أصبن بعدوى المسالك البوليّة واستهلكن ما يقارب 37 مغم يوميًا من التوت البري أصبح لديهن تأثير وقائي عالي على عدوى المسالك البولية"
قد يساعد مستخلص التوت البري في الوقاية من التهاب المسالك البولية إذا ما تم استخدامه بجرعة 37 مغم حسب ما أشارت إليه الدراسات. قد يفيد مرضى الفشل الكلوي المزمن
الفشل الكلوي المزمن أو مرض الكلى المزمن Chronic kidney disease هي حالة مرضيّة تتراجع فيها وظائف الكلى عن المستوى المعتاد، وغالبًا ما ترتبط بالتقدم في العمر، وقد يُصيب أي شخص، لكنّه أكثر شيوعًا عند الأشخاص ذوي البشرة السوداء، أو الأشخاص من أصل جنوب آسيوي.