Abdominal gas exercises for babies
آخر تحديث سبتمبر 8, 2020
تساعد تمارين إخراج الغازات من البطن عند الأطفال الرضع على التخلص من المغص الذي ينتابهم بعد الرضاعة، وذلك الأمر يؤرق الأطفال، ويجعلهم يشعرون بالألم والضيق، ويؤثر ذلك على نومهم؛ فنجد الطفل يجهش بالبكاء تأذيًا من المغص والغازات، ومن أشهر العلامات التي تدل على تراكم الغازات في باطن الطفل قيام الطفل بثني ركبتيه جهة البطن، وفيما يلي عرض لتمارين إخراج الغازات من البطن للأطفال مع بعض الأطروحات الأخرى المهمة. مساج اطفال | التخلص من الغازات للأطفال حديثي الولادة | مساج للطفل الرضيع للنوم | مساج للرضع - YouTube. ما هي أهم تمارين إخراج الغازات من البطن عند الأطفال الرضع؟
ما أسباب المغص وتراكم الغازات في باطن الأطفال الرضع؟
ما طريقة تجشؤ الطفل؟
وسائل أخرى تساعد في إخراج الغازات من البطن عند الأطفال الرضع؟
بعض الإرشادات المهمة للحد من تكون غازات البطن عند الرضع. ــــــــــــــــــــــــ
من أشهر التمارين التي تخلص الطفل من الغازات في وقت قصير ما يلي:
تدليك البطن:
يمكن تدليك بطن الطفل في حركية دائرية بعد الانتهاء من الاستحمام، وذلك يساعد في إخراج الغازات من البطن وتحسين عملية الهضم. تمرين العجلة:
تمرين العجل بسيط في تنفيذه؛ حيث يتم وضع الطفل على ظهره، وبعد ذلك تقوم الألم بمسك ساقي الطفل وتحريكهما جهة البطن بالتبادل.
كيف أتخلص من غازات بطن الرضيع - موقع مصادر
[٣]
علاج غازات البطن عند الحوامل
يُعتبر ازدياد كمية غازات البطن خلال فترة الحمل أمراً طبيعياً وشائعاً، وهناك عدد من الحلول المنزلية الآمنة التي يمكن اتباعها للتخفيف من هذه المشكلة مثل؛ الحصول على كميّات كافية من السوائل، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة للحامل كالمشي بشكل منتظم بهدف تجنّب الإمساك وتحسين عمليّة الهضم، ومحاولة تجنّب تناول الأطعمة التي تزيد من تشكّل الغازات في البطن، وتناول الألياف الغذائيّة للمساعدة على تليين البراز وتسهيل مروره عبر الجهاز الهضميّ ، وتجنّب التعرّض للتوتر والقلق لما لهما من تأثير في زيادة ابتلاع الهواء وزيادة نسبة تشكّل الغازات في البطن. [٤]
المراجع
^ أ ب ت Mayo Clinic Staff (5-5-2018), "Gas and gas pains" ،, Retrieved 18-9-2018. Edited. ^ أ ب ت Jayne Leonard (13-4-2018), "How to get rid of trapped gas" ،, Retrieved 18-9-2018. Edited. ↑ Tracy Brown (5-4-2016), "Infant Gas: How to Prevent and Treat It" ،, Retrieved 18-9-2018. Edited. كيف أتخلص من غازات بطن الرضيع - موقع مصادر. ↑ Juliann Schaeffer (12-6-2015), "7 Safe Home Remedies for Gas During Pregnancy" ،, Retrieved 18-9-2018. Edited.
مساج اطفال | التخلص من الغازات للأطفال حديثي الولادة | مساج للطفل الرضيع للنوم | مساج للرضع - Youtube
[٣]
علاج غازات البطن عند الحوامل
يُعتبر ازدياد كمية غازات البطن خلال فترة الحمل أمراً طبيعياً وشائعاً، وهناك عدد من الحلول المنزلية الآمنة التي يمكن اتباعها للتخفيف من هذه المشكلة مثل؛ الحصول على كميّات كافية من السوائل، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة للحامل كالمشي بشكل منتظم بهدف تجنّب الإمساك وتحسين عمليّة الهضم، ومحاولة تجنّب تناول الأطعمة التي تزيد من تشكّل الغازات في البطن، وتناول الألياف الغذائيّة للمساعدة على تليين البراز وتسهيل مروره عبر الجهاز الهضميّ، وتجنّب التعرّض للتوتر والقلق لما لهما من تأثير في زيادة ابتلاع الهواء وزيادة نسبة تشكّل الغازات في البطن. [٤]
المراجع
^ أ ب ت Mayo Clinic Staff (5-5-2018), "Gas and gas pains"،, Retrieved 18-9-2018. Edited. ^ أ ب ت Jayne Leonard (13-4-2018), "How to get rid of trapped gas"،, Retrieved 18-9-2018. Edited. ↑ Tracy Brown (5-4-2016), "Infant Gas: How to Prevent and Treat It"،, Retrieved 18-9-2018. Edited. ↑ Juliann Schaeffer (12-6-2015), "7 Safe Home Remedies for Gas During Pregnancy"،, Retrieved 18-9-2018. Edited. كيفية إخراج الغازات من البطن - موضوع. كيفية إخراج الغازات من البطن
#كيفية #إخراج #الغازات #من #البطن
كيفية إخراج الغازات من البطن - موضوع
قطرات علاج الغازات
تساعد قطرات علاج الغازات على التّخلص من الغازات وآلامها، يتم ذلك باتباع الجرعات الموجودة على الزجاجة وهي آمنة، حيث يمكن إعطاؤها للطّفل 12 مرة باليوم قبل كل وجبة وذلك بعد استشارة طبيّة، مع ضرورة التّأكُّد أنّ القطرة لا تحتوي على بنزوات الصوديوم (Sodium benzoate) وحمض البنزويك (Benzoic acid) الضارة للأطفال. استخدام شاي البابونج
قد يساعد شاي البابونج الدافئ من خلال استخدامه بقطرات أو مزجه مع الحليب بزجاجة الحليب على الحد من آلام المغص النّاتجة عن الغازات، ويفضل تقديمه للطّفل بعد الاستشارة الطبيّة. استخدام ماء غريب
هو عبارة عن مكمل غذائي يتكون من ماء وبيكربونات الصوديوم وبعض الأعشاب، مثل: الشَّمر ، و الزّنجبيل ويساعد على إخراج الغازات من بطن الرضيع، وهو آمن للاستخدام حيث لا يحتوي على السُّكر أو الكحول أو النّكهات الصِّناعيّة، وبسبب محتواه من الشَّمر والزَّنجبيل فإنّه يحسِّن الهضم، لكن في بعض الأحيان قد يسبّب الإمساك والقيء. مكملات البروبيوتك
هي بكتيريا تدعم الجهاز الهضمي وتوجد بشكل طبيعي في الزَّبادي، وتعد آمنة على الأطفال وتكون مفيدة للأطفال الذين بدأوا بتناول الأطعمة الصَّلبة، ويُفضَّل قبل استخدام أي مكمل غذائي للأطفال استشارة الطّبيب.
كرري هذا الأمر أثناء كل رضعة وبعد الانتهاء منها. يمكن القيام بهذا حتى يصبح الطفل أكبر سنًا ويقدر على التجشؤ بمفرده. 7- العلاج بالأعشاب
توجد الكثير من الأعشاب التي يمكن أن تعطيها الطفل للأم للتخلص من مشكلة المغص نهائيًا وهذا بسبب أنها أثبتت فاعليتها في علاج هذه المشكلة، ومن أهم هذه الأعشاب الآتي:
النعناع ويعتبر من الأعشاب الفعالة في القضاء على كافة اضطرابات المعدة ولكن يجب الحرص على عدم تحليته. البابونج وهو من أشهر الأعشاب التي يتم وصفها سواء للأطفال أو الصغار للتخلص من المغص واضطرابات المعدة المختلفة. الكراوية وهي دائمًا ما ينصح بها للأطفال خاصةً حديثي الولادة للتخلص من مشكلات الهضم مثل المغص واضطرابات المعدة. اليانسون وهو من الأعشاب الشهيرة التي تعمل على تهدئة الجسم وتهدئة اضطرابات المعدة المختلفة، كما أنه يمتلك فاعلية كبيرة في التخلص من الإمساك الذي يصاب به الرضع وحديثي الولادة. 8- استخدام الأدوية الخاصة بالمغص
لا يمكننا عرض كيفية التخلص من مغص حديثي الولادة دون أن نعرض الأدوية الخاصة بالمغص التي يمكن استخدامها، حيث في حالة استمرار المغص لأكثر من 3 ساعات بمعدل يزيد عن 3 أيام في الأسبوع يجب على الأم استشارة الطبيب ليصف لها بعض الأدوية الخاصة بالمغص لدى الأطفال.