متى يبدأ الشهر التاسع بالضبط، بعد الإجابة على السؤال السابق كل ما علينا قوله هو إن فترة الحمل هي أكثر مدة يجب فيها على السيدات أن تحافظ على أنفسهن، وهي الفترة التي تكون أكثر ما تحتاجه إلى الراحة والأمان حتى يتمم الله لها ذلك وتنجب طفلا بكامل صحته.
قد يصاب الجنين بالفواق خلال هذه الفترة بسبب ابتلاع السائل الأمنيوسي ، وهذا أمر طبيعي. كيف تشعر الام يستمر عنق الرحم في التمدد خلال هذا الأسبوع ، وتزداد الإفرازات داخل وخارج الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، قد تلاحظين نزيفًا أو إفرازات وردية اللون. قد تشعرين بوجود تقلصات مؤلمة في الرحم مع هذه الإفرازات ، مما قد يمنعك من النوم. من المحتمل أن تواجه صعوبة في التحكم في مثانتك ، وغالبًا ما يحدث هذا بسبب ضغط الطفل على الحوض. خلال هذه الفترة ، قد تشعر أيضًا بالتعب وعدم القدرة على التركيز والشعور الدائم بالرغبة في النوم. الأسبوع التاسع والثلاثون من الحمل تطور الجنين لم يتغير وزن أو ارتفاع الجنين تقريبًا في هذه المرحلة. يمكن أن يزن حوالي 3. 2 كجم ويبلغ طوله حوالي 50. حجم الرأس هو نفس حجم البطن تقريبًا. يختفي الشعر الناعم الذي غطى جسمه بالكامل أثناء الحمل وأصبح الآن مغطى بطبقة من المواد الدهنية التي تحميه. كما أنه يواصل تدريبه الجاد على التنفس والزفير. يتكون البراز في بطنه ، والذي يمر عادة بعد الولادة بمجرد حدوث حركة في معدته. عادة ما يكون البراز داكنًا ولزجًا ، لكن في بعض الأحيان قد لا يتمكن من تمريره.
عادة ما تحدث العديد من التغييرات ، وقد تبدو مستقرًا في الصباح ويحدث المخاض في المساء. انتبه لحركات الجنين أثناء النهار والليل ، والنوم على الجانب الأيسر أو الظهر ، ورفع الساقين قليلاً مع وسادة ، لامتصاص الوذمة من الساقين. قد يؤدي هذا الوضع إلى تحسين الدورة الدموية في جسمك وجسم طفلك ، كما يساعد على الهضم والتنفس. في بعض الأحيان خلال فترة الحمل هذه ، قد يحدث تمزق أو تسرب في كيس الحمل ، ويبقى السائل الأمنيوسي أقل في الجنين. من الطبيعي أن يتمزق كيس الجنين أثناء المخاض نفسه ، ولكن قد يخرج الماء مبكرًا. قد تلاحظ أيضًا الكثير من الإفرازات. لا تقلق ، ما عليك سوى مراجعة طبيبك للحصول على المشورة. الأسبوع الثامن والثلاثون من الحمل تطور الجنين يزن الجنين الآن ثلاثة كيلوغرامات ، وفي هذه المرحلة يكون نموه بطيئًا جدًا ، ويبقى في الرحم مغطاة بطبقة من الدهون للحفاظ عليه. يبدأ براز الجنين الحقيقي بالتشكل في المعدة ، ونتيجة لذلك يبتلع السائل الأمنيوسي والخلايا والفضلات. هذا الأسبوع ، أصبحت أظافر طفلك قد اكتملت الآن وقد يخدش نفسه في الرحم. تتحسن وظائف الرئتين والدماغ والجهاز العصبي وتتطور أكثر فأكثر مع كل يوم إضافي يمر.
عادة ما تكون عملية التعظم قد اكتملت، ولكن تظل بعض العظام لينة حتى الولادة. حيث تحتوي عظام الطفل على الغضاريف بشكل كبير، مما يسهل عملية مغادرة الرحم. كما ستزداد ضربات الطفل قوة في هذه المرحلة. خلال هذا الأسبوع، قد تشعرين بجنينك أكثر من ذي قبل وتشعرين بحركته ونشاطه في الرحم. وعادة ما تحدث العديد من التغييرات فقد تبدين مستقرة في الصباح وتحدث الولادة بالمساء. يجب الانتباه إلى حركات الجنين أثناء النهار والليل، والنوم على الجانب الأيسر أو على الظهر، والساقين مرفوعتين قليلاً بوسادة، لامتصاص الوذمة من الساقين. قد يعمل هذا الوضع على تحسين الدورة الدموية في جسمك وجسم جنينك، كما أنها تساعد على الهضم والتنفس. في بعض الأحيان خلال هذه الفترة من الحمل، قد يحدث تمزق أو تسرب في كيس الحمل، ويبقى الجنين مع كمية أقل من السائل الأمنيوسي. من الطبيعي أن يتمزق كيس الجنين أثناء الولادة نفسها، ولكن قد يخرج الماء مبكرًا. قد تلاحظين أيضًا نزول الكثير من الإفرازات. لا تقلقي، ما عليكِ سوى الرجوع إلى الطبيب للحصول على المشورة. اقرأ أيضًا: إفرازات صفراء قبل الدورة وطلعت حامل والفرق بين الدورة الشهرية والحمل
الأسبوع الثامن والثلاثون من الحمل
يصل وزن الجنين الآن إلى ثلاثة كيلوغرامات، وعند هذا الحد يتباطأ نموه للغاية، ويظل في الرحم مغطى بطبقة من الدهون للحفاظ عليه.
فيما يلي أبرز الأطعمة التي ينصح بتناولها خلال الشهر التاسع من الحمل:
الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والشوفان. الأطعمة الغنية بالكالسيوم، لأن الطفل ينمو فهو بحاجة إلى الكالسيوم لتعزيز قوة العظام. الأطعمة الغنية بالحديد، فنقص الحديد خلال الحمل هو واحد من المشاكل الرئيسية التي تواجهها النساء الحوامل في هذه المرحلة، ومن المهم التركيز على الأطعمة مثل الزبيب، السبانخ، والبروكلي، والدجاج، والبازلاء، والبيض ، والسمك. الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل الطماطم، والقرنبيط، والفراولة، والبروكلي، والبرتقال. الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: لا يتم وصف مكملات حمض الفوليك للحامل بعد الثلث الأول من الحمل، ولذلك يجب التركيز الأطعمة الغنية به مثل الفول، والخضار الورقية الخضراء، والحمص. الأطعمة الغنية بفيتامين أ، فهو ضروري لتطوير نظر الطفل. للمزيد: الغذاء المثالي للمرأة الحامل
الفحوصات الهامة للأم خلال الشهر التاسع من الحمل
تشمل الفحوصات الهامة للحامل خلال الشهر التاسع ما يلي:
فحص لوجود البكتيريا العقدية للمجموعة ب (بالإنجليزية: B Streptococcus): خلال هذا الفحص، يتم أخذ مسحات من المهبل والمستقيم في الفترة ما بين الأسبوع الخامس والثلاثين إلى السابع والثلاثين من الحمل.