ويمكنك أيضًا إستخدام الفاصوليا والمكسرات في السلطات أو إضافتها على اللحوم فجرب الوصفات الهندية والشرق أوسطية والتي غالبًا ما تحتوي على الفول والعدس والبازلاء فكل هذا يعتبر من الأكل المناسب بعد عملية البواسير. البقوليات
حاول تناول البقوليات بكثرة وإستبدل الخبز الأبيض والمعكرونة والمقرمشات بإصدارات مصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة أو الحنطة السوداء أو دقيق الذرة المطحون وذلك لزيادة كمية الألياف غير القابلة للذوبان التي ستحصل عليها حيث يمنحك الشوفان المطبوخ والشعير أليافًا قابلة للذوبان. وبدلًا من الخبز الأبيض العادي الذي تتناوله على الإفطار يمكنك تناول علبة من دقيق الشوفان الفوري. ويمكنك تناول الفشار الخالي من الزبدة عندما تحصل على وجبات خفيفة. ويمكنك رش نخالة الشوفان أو جنين القمح على السلطات والشوربات. الفواكه والخضراوات
يجب عليك تناول الأطعمة النباتية والفاكهة مثل الكمثرى والتفاح والخوخ والبطاطس حيث يتواجد فيهم الألياف الغير قابلة للذوبان. حاول تناول القشره الخفيفة للفاكهة. مشاكل بعد عملية البواسير طبيعيا. تناول المركبات التي تسمى الفلافونويد فهي يمكن أن تساعد في السيطرة على نزيف البواسير. تناول المنتجات ذات الألوان الزاهية مثل الطماطم والتوت والعنب واللفت وغيرها من الخضر الورقية الداكنة التي تعتبر غنية بمركبات الفلافونويد وحاول تناولها طازجة وحاول إبقائها كاملة ومحاولة عدم إتلاف القشرة أو الأوراق وتجنب طهيها لدرجة يتلاشى فيها لونها.
مشاكل بعد عملية البواسير في
الألياف غير القابلة للذوبان: وهي ما يطلق عليها النخالة وهي تعني كل ما لا يزاب في الماء مثل الكرفس وهذه الألياف تساعد في جعل الأشياء تتحرك بتوازن في الأمعاء داخل النظام الهضمي وخارجه. والعديد من الأطعمة التي تحتوي على الألياف تحتوي على كلا النوعين ويجب عليك تناول 25-30 جرامًا أو أكثر من الألياف يوميًا ويراعى أن يكون ثلث هذه الكمية من الألياف القابلة للذوبان ويمكنك زيادة هذه الألياف أيضًا عن الثلث في حالة وجود إسهال ويجب ملاحظة أن تناول الكثير من الألياف بسرعة كبيرة. قد يسبب حدوث إنتفاخ وغازات إذا لم تكن معتادًا عليها لذا ينصح بإضافة القليل من الألياف في كل مرة وكذلك شرب المزيد من السوائل وذلك حتى تساعد جسمك على الإستخدام الأمثل لهذه الألياف فتناول على الأقل من 8 إلى 10 أكواب مياة كبيرة كل يوم. ما هو سبب الصداع المستمر - موضوع. الفول والعدس والمكسرات
يمكنك تناول نصف كوب من الفاصوليا بأي نوع لها فاصوليا بحرية أو فاصوليا سوداء أو ليما حيث أن هذه الكمية سوف تعطيك ثلث الإحتياج اليومي فهي تحتوي على ما يقارب من 7 و 10 جرامات من الألياف بأنواعها المختلفه ، أما عن اللوز فيحتوي ما يقارب من ال 20 حبة لوز أو جوز أمريكي على حوالي 3 جرامات من الألياف.
مشاكل بعد عملية البواسير طبيعيا
أخذ الملينات المحتوية على الألياف للمساعدة على تسهيل إخراج البراز بناء على توصية من الطبيب. مراجعة أخصائي الجراحة خلال 2 - 3 أسابيع من العملية للتأكد من عدم وجود مشكلات. كيف يمكن منع عودة البواسير؟
بعد أن ينهي المريض مدة الشفاء من عملية البواسير بالليزر، يتوجب عليه القيام بما يلزم من أجل منع عودة المشكلة. وبهذا الخصوص ينصح بالآتي: تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة؛ فذلك يليّن البراز ويزيد كتلته. مشاكل بعد عملية البواسير الداخلية. الحصول على الكفاية من الماء عن طريق شرب 6 - 8 أكواب من السوائل المختلفة يوميًا؛ للمساعدة على بقاء البراز ليّنًا. عدم إجهاد النفْس عند التغوط؛ فالشد وحبس النفَس عند محاولة إخراج البراز يولد ضغطًا كبيرًا على أوردة الجزء السفلي من المستقيم. الذهاب إلى الحمام مباشرةً عند الشعور بالحاجة للإخراج؛ فالانتظار وذهاب الرغبة قد يؤدي لتصلب البراز وصعوبة إخراجه. مزاولة الرياضة؛ فالبقاء نشيطًا يساعد على منع الإمساك وتخفيف الضغط على الأوردة، فضلاً عن خسارة الوزن الزائد المرتبط بالبواسير. تجنب الجلوس لفترات طويلة، لا سيّما في الحمام؛ فذلك يزيد من الضغط على أوردة الشرج. من قبل
د. أسيل عبويني
-
الخميس 28 تشرين الأول 2021
إضافة إلى محاولة الامتناع عن التدخين وشرب المشروبات الكحولية لمدة اسبوع أو أسبوعين قبل إجراء العملية. أثناء العملية
تخدير المريض أولًا، وعلى ان يكون مخدر عام أو نصفي أو موضعي حسب ضرورة الحالة. فتح فتحة صغيرة جدًا عند فتحة الشرج. إدخال سلك رفيع للغاية مصنوع من ألياف بصرية موصلة بجهاز، عند الوصول لنقطة محددة تبدأ مجموعة من نبضات الليزر بتحطيم الأوردة أو الأوعية الدموية وهو ما ينتج عنه انكماشها. مشاكل بعد عملية البواسير في. في الأغلب تتراوح مدة عملية البواسير بالليزر من عشر إلى خمسة عشر دقيقة بشكل تقريبي. ما بعد العملية
يستطيع المريض مغادرة المستشفى أو عيادة إختصاصي الجراحة العامة والجراحة بالمنظار بعد ساعتين تقريبًا بعد الاطمئنان على صحته وزوال الخطر، كما يمكن أن يشعر بألم خفيف وعدم راحة لأيام قليلة. مقالات قد تعجبك:
فترة التعافي
لا تستغرق فترة التعافي من عملية البواسير بالليزر فترة كبيرة، إذ يستطيع المريض العودة لممارسة عمله بشكل طبيعي بعد يومين من الراحة على الأكثر. مع ضرورة التزام المريض بعدها بنظام صحي جديد يشتمل على تحسين نوعية الطعام وجعل الأنشطة الرياضية الخفيفة جزءًا من حياته اليومية لتجنب عودة البواسير مرة أخرى.