تقويم الأسنان و الأطعمة الصلبة
هناك تغيير آخر في النظام الغذائي الخاص بك عند ارتداء الأقواس هو أنك بحاجة إلى تقطيع الأطعمة الصلبة ، الصلبة مثل الجزر والتفاح قبل تناولها ، و يجب قطعها إلى قطع صغيرة الحجم ، ثم يجب مضغها باستخدام أسنانك الخلفية ، و لا يمكنك أيضا تناول الخبز القشري ، و المكسرات و الذرة و غيرها ، و بعد بضعة أيام من إجراء تقويم الأسنان ، تحتاج إلى اتباع نظام غذائي ناعم ، مما يعني أنه لا يمكنك الحصول إلا على طعام طري مثل الحساء والحلوى. تقويم الأسنان و الوزن
الشيء الذي يدور حول الأقواس انها من المحتمل أن تساهم في إنقاص الوزن ، و لكن ليس السبب في ذلك ، هو تقليل تناول السكر ، و نظرًا لأنك تحتاج إلى تجنب الأطعمة والمشروبات اللزجة والسكرية ، يمكنك تقليل تناولك للسكر الذي يعد مصدرًا كبيرًا من السعرات الحرارية ، فملعقة صغيرة من السكر يحتوي على 6 سعرات حرارية ، و يمكنك تقليل السكر الذي يمكن أن يقل وزنك.
هل تقويم الاسنان ينحف ؟ – كيداهم Hd – مدونتي
[٤]
نصائح عامة بعد تركيب تقويم الأسنان
يُوصي الأطباء بمجموعة من النصائح التي تُساهم في الحصول على أفضل النتائج، وتجنّب أيّ مشاكل في الأسنان أو اللثّة والفم، [٧] وتتضمّن هذه النصائح كلّ ممّا يأتي:
تنظيف الأسنان بالفرشاة: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول أيّ وجبة طعام، مع الانتباه لتنظيف الفراغات ما بين أسلاك التقويم بالفراشي الخاصّة بالتقويم. [٧]
تنظيف الأسنان بالخيط: مع تجنّب أطراف اللثّة لتفادي جرحها، والانتباه لإدخال الخيط ما بين الأسلاك. [٧]
تجنّب قضم الأظافر: تجنّب قضم الأظافر أو العضّ على الأقلام إذ قد يتسبّب ذلك بتلف التقويم. [٧]
الالتزام بمواعيد المُراجعة لطبيب الأسنان: للتأكّد من صحّة الفم وسلامة التقويم، وتقييم نتائجه ما بين فترة وأُخرى. [٧]
تجنّب استعمال أيّ مُنتجات لتبييض الأسنان: يجب تجنّب استعمال أيّ مُنتجات لتبييض الأسنان من معاجين أو غسولات الفم والمضمضة. هل تقويم الاسنان ينحف؟ | دكتور أسنان. [٨]
تجنّب تناول الأطعمة التي تتطلّب الكثير من المضغ: مثل العلكة، وبعض أنواع السكاكر. [٨]
الانتباه لأسلاك التقويم: لتقليل احتماليّة خروج أحدها من مكانه وتسبّبه بجروح أو تقرّحات في باطن الخد، ويُمكن التعامل مع ذلك باستعمال قطع الشمع المُخصّصة لأسلاك التقويم، أو بمُراجعة طبيب الأسنان لقصّ القطع الخارجة منها أو إعادتها إلى مكانها.
تقويم الأسنان ينحف - موضوع
تعرفى على المزيد من النصائح والخلطات من خلال موقع كيداهم: تعرفي أيضا على: تطويل الشعر بسرعة…
تعرفى على المزيد من النصائح والخلطات من خلال موقع كيداهم:
تعرفي أيضا على:
تطويل الشعر بسرعة صاروخية جديد 2015?
هل تقويم الاسنان ينحف؟ | دكتور أسنان
تغييرات النظام الغذائي و تقويم الأسنان
عندما يكون لديك أقواس مثبتة على الأسنان حديثًا ، ستجد صعوبة في تناول الطعام بصورة طبيعية أو الإحساس به في فمك و لكن أيضًا للتغيرات التي تحتاجها في نظامك الغذائي تساعد على التعود عليه ، و وجود التقويم يعني العناية الفائقة بأسنانك و لثتك و فمك ، و بالطبع الحشوات ، و لتسريع العلاج و تجنب تلف الأقواس ، سيعطيك أخصائي تقويم الأسنان قائمة بالأطعمة التي يمكنك تناولها أو لا يمكنك تناولها ، و التي قد تؤثر أو لا تؤثر على النظام الغذائي ، و و التي بالضرورة تعمل على تعزيز فقدان الوزن أو فقدان الدهون في منطقة البطن. أطعمة ممنوعة عند تركيب تقويم الاسنان
لا يمكنك تناول الحلويات اللزجة أو الوجبات الخفيفة مثل الطوفي و الكراميل و الحلوى الصلبة و البسكويت الصلب ، و سوف تبقى بقايا الطعام اللزج على الأسنان و الأقواس ، كما يتم وضع الطعام الحلو و اللزج بين الأسنان الأمر الذي يمكن أن يسبب تسوس الأسنان و تغير لون الأسنان ، كذلك عليك تجنب المشروبات السكرية و الحمضية مثل الصودا و عصائر الفاكهة ، و يمكن للسكر و الحامض الموجود على هذه المشروبات أن يتلفان الغراء الذي يحافظ على تمسك الأقواس بالأسنان ، و يمكن لتقويم الأسنان أن يضعف مينا الأسنان أيضا ، مما سيعرض أسنانك لمزيد من المخاطر والضرر.
التقويم التجميلي: هو تقويم يتم استخدامه من أجل تجميل شكل الأسنان. التقويم الوقائي: هو من أنواع التقويم الذي يتم وضعه للأطفال. مراحل تقويم الأسنان
يمكن أن يكون شكل الأسنان مُشكلة كبيرة أحيانًا، وأيضًا نمو الأسنان بشكل غير متوازن، وهذه المشكلة يمكن حلها من خلال تقويم الأسنان أو تعديلها، وهذا العلاج يتم استغراق من سنتين إلى 3 سنوات حسب حالة المريض، كما أن الطرق المتبعة في تقويم الأسنان تختلف حسب عمر المريض، حيث أن الإنسان البالغ يقوم بتركيب تقويم أسنان له مختلف عن الأطفال، لأنه كلما كبر كانت عظام وجهه قد تشكلت، ومن مراحل التقويم هي:
الحرص على تنظيف الأسنان باستعمال سائل حمضي من أجل استقبال التقويم بشكل صحيح. العمل على وضع مادة من أجل تثبيت التقويم عليها من الخلف. يتم وضع البراكت بالأسنان واحدة بعد الأخرى ويتم وضعها طبقًا لمقاييس دقيقة. يمكن أن يتم تنشيف المادة المُثبتة للتقويم باستعمال الأشعة فوق البنفسجية. بعد أن يتم تثبيت البراكيت بكافة الأسنان، لابد من وضع السلك من أجل ربطهما، وأيضًا ربط السلك باستخدام البراكيت. يتم استعمال الكثير من الأدوات الخاصة بالتقويم من أجل تعديل الأسنان ولكي تكون ذو شكل مناسب.