تاريخ النشر: 2014-06-10 04:44:06
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
عندي ألم شديد أسفل الظهر من الجهة اليسرى بالتحديد، ويمتد إلى الفخذ والركبة والساق، وأشعر بالألم منذ فترة طويلة، ويأتيني من فترة لأخرى. لم أقم باستشارة طبيب من قبل، أرجو المساعدة. ألم في الساق اليسرى: الأسباب والتشخيص والعلاج. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ عهود حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. يفضل أن تعرضي نفسك على طبيب مختص بجراحة العظام، أو الروماتيزم؛ لأن الفحص الطبي مهم جداً، وفي مثل سنك فإنه إن كانت هذه الآلام تحصل في الليل وفي الصباح، مع الإحساس بتيبس، أو الإحساس بتصلب الظهر، وتخف مع الحركة خلال اليوم؛ فإن هذا يشير إلى أن المشكلة قد تكون بسبب التهاب في مفاصل العمود الفقري، وفي هذه الحالة فإنه يتم إجراء تحليل لسرعة ترسب الدم، وإجراء صورة لأسفل الظهر للتأكد من وجود هذا الالتهاب. أما إن كان الألم يزيد مع الحركة، ويخف مع الجلوس والراحة؛ فهو إما أن يكون بسبب شد عضلي، أو انزلاق غضروفي، ولو أن الانزلاق نادر في مثل سنك، إلا أن الأعراض التي تشتكين منها من: امتداد الآلام إلى الفخذ والساق، فإن هذا إما أن يكون بسبب انضغاط أحد جذور الأعصاب في الظهر، أو بسبب شد عضلي في منطقة الإلية.
- أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم - موضوع
- ما اسباب الم الركبة اليسرى وكيفية علاجها والحفاظ على سلامتها | 3a2ilati
- ألم في الساق اليسرى: الأسباب والتشخيص والعلاج
- 5 طرق لعلاج الشد العضلي في الساق أثناء النوم
- افضل كريم مرطب للقدم من فازلين لعام 2022 | مجلة كوني مميزة
- كريم هيل ماجيك أفضل كريم تشققات للقدمين بالمزايا والسعر | بيوتي خانه
أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم - موضوع
السبب الأكثر شيوعا للألم في الساق اليسرى هو مشاكل مع السفن. يتسبب التدفق الخارج المضطرب للدم الوريدي في زيادة الضغط داخل الأوعية. ونتيجة لذلك ، يتشكل ركود الدم الوريدي ، وغضب النهايات العصبية ، ونتيجة لذلك ، تظهر الإحساسات المؤلمة في الساق. المريض يعاني من ثقل غير سارة في الساق ، ألم "مملة". يبدأ المرض نتيجة لأوردة الدوالي. التهاب الوريد الخثاري هو مرض وعائي خطير يسبب الخفقان ، وغالباً ما يكون مصحوباً بحرق وأحاسيس كريهة أخرى في الساق. أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم - موضوع. متلازمة الألم دائمة ، والعضلات gastrocnemius هي الأكثر تضررا. الألم في الساق اليسرى يمكن أن يسبب تصلب الشرايين وتصلب الشرايين. نتيجة لتشديد جدران الأوعية الدموية ، يشعر المريض بألم مضغوط ، والذي يزداد أثناء المشي ، في منطقة عضلات الساق. العرض الرئيسي لتصلب الشرايين هو القدم الباردة في أي وقت من السنة. ويرافق أمراض العمود الفقري عن طريق الألم المشع في الساق اليسرى. قد لا يعرف المريض عن هذه العلاقة ، لأن العمود الفقري ليس دائمًا مؤلمًا. في معظم الأحيان ، سبب الألم هو التهاب العصب الوركي ، أو ببساطة عرق النسا. يمر عبر العصب الوركي ، ينتقل الألم إلى القدم ، مما تسبب في غير السارة ، وسحب الأحاسيس في منطقة الفخذ أو السطح الخلفي بأكمله من الساق اليسرى.
ما اسباب الم الركبة اليسرى وكيفية علاجها والحفاظ على سلامتها | 3A2Ilati
[٢]
وضعية الجسم
يمكن أن تؤدي بعض وضعيات الجلوس أو الاستلقاء كما هو الحال مع وضع رجل فوق رجل بشكلٍ متقاطع الى تقييد حركة الدم أو تدفقه إلى الساقين ممّا يزيد من احتمالية الإصابة بتشنج عضلات الساق أثناء الليل. [٢]
الآثار الجانبية لبعض الأدوية
قد يحدث تقلص عضلات الساق أثناء النوم كأحد الآثار الجانبية لاستخدام بعض الأدوية، ومن بين تلك الأدوية نذكر ما يأتي: [٣]
سكروز الحديد الذي يعطى في الوريد (Intravenous iron sucrose). الإستروجين المقترن (Conjugated estrogens). ما اسباب الم الركبة اليسرى وكيفية علاجها والحفاظ على سلامتها | 3a2ilati. الرالوكسيفين (Raloxifene). النابروكسين (Naproxen). التيريباراتايد (Teriparatide). بعض الأدوية المستخدمة لعلاج تقلصات الساق؛ مثل دواء غابابنتين (Gabapentin)، وكلونازيبام (Clonazepam)، وسيتالوبرام (Citalopram)، وسيليكوكسيب (Celecoxib)، ودواء زولبيديم (Zolpidem). دواء الكينين، حيثُ وجدت دراسة حديثة وجود ارتباط بين تقلصات الساق واستخدام الكينين في العام التالي لاستخدام وصفات جديدة لمدرات البول (Diuretics)، وأدوية الستاتينات (Statins)، ومنبهات بيتا 2 طويلة المفعول المستنشقة (Inhaled Long acting beta 2 agonist). مدرات البول ؛ مثل هيدروكلوروثيازيد (Hydrochlorothiazide)، حيثُ يُعتقد أنّ مدرات البول قد تتسبّب بتقلّصات الساق أثناء النوم بسبب تأثيرها في مستويات أملاح الدم، ولكن ما زال الأمر بحاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات التي تدعم ذلك.
ألم في الساق اليسرى: الأسباب والتشخيص والعلاج
العراقي
حتى اني نفس الالم ولاكن مزعج ومؤلم جدا
تركيا Ahmad
وانا اشكو من نفس المشكلة تقريبا ولكن ذلك أثر عندي على عملية الانتصاب. عمري 35 عام وقد كنت اعيش حياة جنسية مزدهرة الا اننب كنت اعاني من المثانة العصبية خصوصا في الشتاء. اما الان فاصبت بالارتخاء التام فلا يحدث عندي انتصاب الا بشق الانفس وبالنسبة لمشكلة المثانة فقد انتهت نهائيا
5 طرق لعلاج الشد العضلي في الساق أثناء النوم
والفحص الطبي يساعد الطبيب كثيراً على معرفة إن كان الألم هو بسبب انضغاط جذر العصب؛ وفي مثل هذه الحالة فإن اختبار رفع الساق المستقيمة يكون محدداً؛ أي أنه عندما يتم رفع الطرف السفلي مستقيماً والمريض مستلق على ظهره، فإنه لا يمكن أن نرفعها إلى درجة 90 العادية، أما إن كان من العضلات في منطقة الإلية، فيكون الألم عندما يطلب الطبيب من المريض وضع كاحله الأيسر على ركبته اليمنى، ثم يقوم الطبيب بدفع الركبة اليسرى باتجاه الكتف الأيمن فهذا يُحدٍثُ ألماً في منطقة الألية. كما ذكرْتُ لك، فإنه يفضل مراجعة الطبيب لكَيْ يتم الفحص الطبي وإجراء التحاليل، وقد يلزم إجراء صورة للظهر، ففي بعض الأحيان يتم اكتشاف بعض الأمور الأخرى كالانحناء في الظهر، والذي يمكن أن يظهر في مثل سنك؛ لذا فإن كل هذا يدعو إلى أن تتم استشارة طبيب مختص. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
اليمن ام سيما
ختي وانا اشتكى مثلك ولم اترك طيب او مكان ولكن عليك بالرقيه
الشرعية. وان شاءالله يشفيك
يارب
الجزائر benbouzid
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته:
انصح الاخت الكريمة باجراء صورة سكانير او صورة راديو عادية على اسفل القدمين
رومانيا ثنوه
ان اعراضي مثلك
شفاك الله
ألمانيا سومه خيرالله
كما أشعر بخدر والم شديد خاصة ليلاً
سجاد.
الإصابة بأمراض معينة
يمكن أن تُسبّب ببعض الأمراض أو الظروف الصحية تشنجات عضلات الساق أثناء النوم، ومن بين تلك الأمراض نذكر ما يأتي: [٤]
الفشل الكلوي (Kidney disease)؛ سواء الحاد أم المُزمن. مرض السكري. تلف الأعصاب ؛ كما يحدث في حالات الإصابة بمرض السكري. مرض الشريان المحيطي (Peripheral artery disease). تضيق القناة الشوكية (Spinal stenosis). مرض أديسون (Addison's disease). فقر الدم (Anemia). تشمّع الكبد (Cirrhosis). الاضطرابات العصبية؛ مثل مرض باركنسون (Parkinson's disease). انخفاض سكر الدم. مشاكل تدفق الدم. بعض الاضطرابات الهرمونية؛ مثل قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism) أو فرط نشاط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism). نقص بعض الأملاح في الجسم أو ارتفاعها بشكلٍ يتجاوز المدى الطبيعي؛ مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. إدمان الكحول. الأقدام المسطحة. التقدم في العمر
تؤثر أعراض الشد العضلي في الساق أثناء النوم في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً بشكلٍ أكبر مُقارنةً بغيرهم، وتُشير الإحصاءات التي نشرتها مجلة "BMC Family Practice" في إحدى دراساتها المنشورة عام 2017م إلى أنّ 33% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا يُعانون من تقلصات الساق أثناء الليل.
كما يتميز هذا المنتج بتركيبته الخفيفة التي تتغلغل بعمق في البشرة دون أن تترك آثارًا دهنية. سعر CERAVE Renewing SA Foot Cream
يتم شرائه في الإمارات العربية المتحدة مقابل 23 دولارًا
افضل كريم لتشققات القدمين SEBAMED Extreme Dry Skin Repair Foot Cream 10% Urea
مرطب طبي للقدم من سيباميد يساعد على التخلص من جفاف الجلد في هذه المنطقة بينما يحارب التشققات والحكة. لذلك يلعب هذا المنتج دورًا مهمًا في تنعيم البشرة وفي محاربة خشونة الجلد. سعر SEBAMED Extreme Dry Skin Repair Foot Cream 10% Urea
قومي بشرائه في الإمارات مقابل 36 دولارًا
إقرأ أيضا: افضل مرطب للوجه لجميع انواع البشرة /متألقة
كريم لتشققات القدم LA ROCHE-POSAY Lipikar Podologics Foot Cream
مرطب طبي من La Roche-Posay يرطب بشرة قدميك ويزيل منها خلايا الجلد الميتة والجافة. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل هذا المنتج من خشونة الجلد لتنعيم كعب القدمين في غضون 5 أيام ، ويرجع الفضل في ذلك أساسًا إلى استخدام زبدة الشيا. افضل كريم مرطب للقدم من فازلين لعام 2022 | مجلة كوني مميزة. سعر LA ROCHE-POSAY Lipikar Podologics Foot Cream
يتم شرائه في الإمارات العربية المتحدة مقابل 18 دولارًا
كريم تشققات القدم URIAGE Bariéderm – Fissures Cracks Stick
يأتي مرطب Uriage على شكل إصبع ، مما يجعله منتجًا سهل التطبيق.
افضل كريم مرطب للقدم من فازلين لعام 2022 | مجلة كوني مميزة
افضل كريم للقدمين ، كريم جديد للقدمين افضل كريم للقدمين ، كريم جديد للقدمين يعاني الكثير منا من ظهور بعض التشققات والخشونة في كعب القدم, وذلك لكثرة الضغط عليها أثناء المشي أو الوقوف, حيث تعتبر هذه المنطقة هي المسئولة عن فقدان المياه بالقدمين. فيوجد بها الكثير من مسامات العرق التي تؤدي لفقدان الكثير من المياه, وبما أنها ليس لديها القدرة إنتاج الزيوت أو الرطوبة من تلقاء نفسها لعدم وجود غدد دهنية في هذه المنطقة, لذلك تكون عرضة لظهور التشققات والخشونة. لذلك عليك القيام بتقشير هذه المنطقة وتنعيمها قبل النوم باستخدام أدوات الباديكير الخاصة بك لإزالة الجلد الميت والزائد بهذه المنطقة. كريم هيل ماجيك أفضل كريم تشققات للقدمين بالمزايا والسعر | بيوتي خانه. وإليك أيضا منتج Neutrogena الجديد وهو كريم لتنعيم القدمين حيث يحتوي على نسبة عالية من الجليسيرين الذي يخفف بدوره من الشقوق ويساعد على تنعيم الجلد والأنسجة الموجودة أسفله. افضل كريم للقدمين ، كريم جديد للقدمين
كريم هيل ماجيك أفضل كريم تشققات للقدمين بالمزايا والسعر | بيوتي خانه
زيت الجوجوبا: يُعرف زيت الجوجوبا بقدرته على الترطيب، فهو يشبه الزهم الطبيعي الذي ينتجه جسم الإنسان، ويعزز إنتاج الزيت الصحي، كما أنه يُساعد الجلد على أن يحتفظ برطوبته. اللانولين: يُعدّ اللانولين من أكثر المواد التي تُساعد على شفاء الكعبين المتشققين، والجلد الجاف، ويساعد على التخلص من الجلد الجاف حول القدمين الذي تراكم على مر السنين. زيت شجرة الشاي: يُعدّ هذا الزيت من أشهر المواد المستخدمة لعلاج البشرة والجسم، وهو فعّال جدًّا لتحسين القدمين، ويُساعد على التخلص من الالتهابات الفطرية الموجودة على القدمين، كما أنه يقتل البكتيريا التي يمكن أن تتكاثر على القدمين. اليوريا: تُعالج اليوريا العديد من الأمراض التي تصيب القدمين، فهي تُعالج الصدفية، والإكزيما ، والحروق، والطفح الجلدي، والتقرن، إلى جانب ترطيب القدمين. ما هي مواصفات أفضل كريمات ترطيب القدمين؟
تتصف أفضل كريمات ترطيب القدمين بعدد من المواصفات ومنها ما يأتي [٥]:
تضم مجموعة من المكونات ذات الجودة العالية. تخترق الجلد، وتُغذي البشرة وتحميها، وتترك طبقة واقية على الجلد. تمنع فقدان الرطوبة من القدمين بعد استخدامها. تظهر نتائج سريعة خلال أيام.
فيما تعمل زبدة الكاكاو على الترطيب الفعال، يعمل زيت النعناع على إعطاء شعور بالراحة للأقدام المتورمة أو المتعبة. ان كنت كثير الوقوف، فانك تحتاج لمثل كريم القدمين هذه لكي تزيل الشعور بالتعب وتغذي القدمين. 9- كريم لاعادة ترطيب الاقدام الجافة من يوسيرين
علامة أخرى من العلامات المفضلة لدى فريق الي ريفيو: يوسيرين. لا يمكن أن تكون قائمة أفضل كريم مرطب للقدمين خالية من كريم مرطب من هذه العلامة. يأتي كريم القدمين من يوسيرين لمعالجة القدمين من المشاكل التي قد تطالهم مثل الجلد الصلب، التشققات العميقة والجفاف الحاج. بفضل تركيبة من الأحماض و10 بالمئة من اليوريا التي تعمل على تقشير و تلطيف البشرة. بفضل تقنية التقشير الخفيفة، يمكن للقدمين استرجاع نضارة وصحة البشرة. 10- مزيل مسامير القدم قابل لإعادة الشحن
ان كانت المشكلة كبيرة وتعاني قدميك من البشرة الصلبة، فان كريم مرطب للقدمين وحده غير كاف ليخلصك من مشاكلك. عليك الاستعانة بمنتجات عناية أخرى حتى تكون النتيجة أكثر فعالية. من هذه المنتجات، نرشح لك مزيل مسامسر القدم هذا الذي يعمل على تقشير بشرة الساق تقشيرا لطيفا. ويمكنك استعماله بعد الدوش أو بعد غسل الساقين بكريم مقشر حتى تتخلص من هذه البشرة بشكل أفضل.