ملخص في النهاية عليك أن تعلم أن الحفاظ على الصحة بصورة عامة سيؤدي في النهاية إلى الاستمتاع بصحة جنسية جيدة والحفاظ على الصحة ليس فقط بتناول أغذية صحية والامتناع عن الغذاء المصنع الغير صحي. بل أيضاً يجب المواظبة على ممارسة الرياضة بانتظام ولو لوقت قليل كما يجب البعد عن التدخين والمشروبات الكحولية ومقاومة السمنة والوقاية من أمراض العصر كالضغط والسكر كل ذلك سيؤدي في النهاية إلى الاستمتاع بصحة جنسية جيدة فعليك أن تعلم أنها منظومة كاملة وما تزرعه اليوم ستجنيه غداً. هل للطعام تأثير على الصحة الجنسية ؟ بالطبع الغذاء الجيد يعزز من زيادة الطاقة الجنسية ، بل والصحة العامة عموماً ، وهو يجعل الجسم ككل يعمل بصورة متجانسة متناغمة مما يزيد الشعور بالسعادة والنشوة الجنسية وعلى العكس تناول غذاء غير صحي له تأثير عكسي.
- أطعمة تقوي الانتصاب وتطيل مدته و تأخر القذف – موسوعة صحتي الطبية
- قصص جميلة قصيرة ومفيدة
- قصص جميله وقصيره وفيها عبر مفيده - درة مكنونة
أطعمة تقوي الانتصاب وتطيل مدته و تأخر القذف – موسوعة صحتي الطبية
اذا كنت تعاني من تجلط الدم ، فيجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تناول الحلبة. ملخص الحلبة قد تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء من خلال تشجيع إنتاج الهرمونات الجنسية
5. الزعفران
هو توابل لذيذة مستخرجه من زهرة الزعفران. تتراوح استخداماته التقليدية العديدة من الحد من التوتر إلى العمل كمنشط جنسي ، خاصة للأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب. وجدت دراسة لمدة 4 أسابيع على 38 امرأة مع رغبة جنسية منخفضة ويتناولن مضادات الاكتئاب أن تناول 30 ملغ من الزعفران يوميا حسن بشكل ملحوظ العديد من القضايا الجنسية ، مثل انخفاض الإثارة والتزييت ، مقارنة مع الدواء الوهمي. وبالمثل ، في دراسة استمرت 4 أسابيع على 36 رجلاً عانوا من الرغبة والشهوة المرتبطة في استخدام مضادات الاكتئاب ، تناولوا 30 ملغ من الزعفران يوميًا مما ادى الى تحسن بشكل ملحوظ في وظيفة الانتصاب ، مقارنة مع تناول الدواء الوهمي. ما هو أكثر من ذلك ، لاحظت مراجعة 5 دراسات شملت 173 شخصًا أن الزعفران حسّن بشكل كبير جوانب مختلفة من المتعة الجنسية والرغبة والإثارة لدى الرجال والنساء. ومع ذلك ، في الأشخاص الذين لا يعانون من الاكتئاب أو لا يتناولون مضادات الاكتئاب ، تكون النتائج مختلطة.
والنترات الموجودة في السبانخ والأطعمة الورقية الأخرى من أجل الانتصاب، مثل اللفت والجرجير، لا تخدم فقط كأطعمة لصحة القضيب ولكن لنظام الأوعية الدموية بالكامل. 3- القهوة
القهوة تساعد على نمو القضيب، وتحتوي على أقل من خمس سعرات حرارية، على الأقل حتى تضيف السكر والقشدة، لذلك فهي تساعد في علاج ضعف الانتصاب. ووجدت دراسة أن الرجال الذين يشربون ما بين 170 و 375 ملليجرام (مجم) من الكافيين كل يوم، أو 2-3 أكواب تقريبًا، لديهم معدلات أقل من ضعف الانتصاب، والكافيين غذاء فعال للقضيب لأنه يريح العضلات الملساء للقضيب، ويمهد الطريق للدم لملئه. 4- الشوكولاته الداكنة
تعد الشوكولاته الداكنة من أهم الأطعمة التي تساعد على الانتصاب القوي لأنها مليئة بالفلافانول، ما يسهل على الدم أن يتدفق عبر الجسم، ومع ذلك، نظرًا لأن الشوكولاته الداكنة غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، فإن الإفراط في تناولها يمكن أن يزيد وزنك. اقرأ أيضًا: تمارين كيجل لسرعة القذف للرجال
وتحتوي أونصة واحدة من الشوكولاته الداكنة على 155 سعرة حرارية وتسعة جرامات من الدهون، لذلك قد لا تكون الخيار الأكثر صحة من بين الأطعمة الهامة للمساعدة على الانتصاب.
وأثناء بكائه سمع صوت طفله الصّغير، فنهض من مكانه وهرع ليبحث عنه، فوجده في الغرفة المجاورة يلعب على الأرض وبجانبه حيوانٌ يشبه الذّئب ملقىً على الأرض ومغطّىً بالدّماء، حينها علم بأنّ طفله ما زال على قيد الحياة، ولم يمت. أكمل الأمير بكاءه ندماً على ما صنعه وعرف بأنّ الكلب لم يقتل طفله بل قتل الذّئب الّذي حاول أكله، فعاد مسرعاً لينقذ كلبه ووجده قد مات، ومنذ ذلك الحين لم يبتسم الأمير أبداً، وعاش حزيناً نادماً على ظلمه لأوفى صديقٍ له
قصص جميلة قصيرة ومفيدة
ذات صلة قصة مؤثرة جداً قصة جميلة قصّة رائعة
في أحد البلاد كان هنالك أمير، وكان هذا الأمير يعيش في قصرٍ هو وزوجته وطفله الصّغير، ويمتلكون كلباً وفيّاً يتعجّب النّاس من علاقته بهذا الأمير وعائلته؛ حيث إنّ لهذا الكلب مكانةً خاصّة في قلب الأمير،فكان يعامله معاملة أهله، ويعتبره صديقاً وفيّاً يذهب معه إلى جميع الرحلات والأماكن حتّى حين يذهب إلى الصيد. وفي يومٍ من الأيّام توفّت زوجة الأمير بغتةً؛ فحزن الأمير عليها أشدّ الحزن، وقرّر بعد فترةٍ من وفاتها أن يخرج في رحلة للصّيد لينسى حزنه ويبدأ بدايةً جديدة، ولكنّه احتار في أمر طفله فأين سيضعه؟ ومن سيثق به ليعتني بابنه؟ فاختار كلبه الوفيّ لأنّه الأجدر لهذه المهمّة. قصص جميلة قصيرة ومفيدة. ذهب الأمير إلى رحلته، ولكنّه لم يستمتع بها لأنّ صديقه الكلب لا يرافقه كما كان يفعل دائماً، ولأنّه قلقٌ على ابنه الوحيد مع الكلب، فقرّر أن يعود مبكّراً إلى منزله. فعندما اقترب الأمير من المنزل جاءه الكلب من بعيد يركض ويعوي عواءً شديداً، وكان الكلب مغطّىً بالدّماء!! ارتعب الأمير وبدأ يصرخ بالكلب ماذا حدث ؟ ماذا حدث ؟ و الكلب يتقافز حوله. ركض الأمير إلى المنزل مرعوباً وأسرع إلى سرير طفله فوجده فارغاً، وجميع الأغطية والمنزل ملطّخ بالدم، فزع الأمير وصرخ غاضباً، و أخرج سيفه وركض مسرعاً إلى كلبه و قتله بالحال، ولم يستجب لعواء الكلب الّذي يناجيه، ولم يشعر تجاهه بأيّ رحمة؛ بل على العكس لم يشعر إلّا بالغضب والنّدم لأنّه ترك الطفل مع الكلب دون رعايةٍ بشريّة فبدأ يجهش بالبكاء وانهار.
قصص جميله وقصيره وفيها عبر مفيده - درة مكنونة
قصة المرأة الحكيمة
صعد عمر- رضي الله عنه- يوما المنبر، وخطب في الناس، فطلب منهم ألا يغالوا في مهور النساء، لأن رسول الله صلى الله عليه وسلم وأصحابه لم يزيدوا في مهور النساء عن أربعمائة درهم؟ لذلك أمرهم ألا يزيدوا في صداق المرأة على أربعمائة درهم. فلما نزل أمير المؤمنين من على المنبر، قالت له امرأة من قريش: يا أمير المؤمنين، نهيت الناس أن يزيدوا النساء في صدقاتهن على أربعمائة درهم؟ قال: نعم. فقالت: أما سمعت قول الله تعالى: {وآتيتم إحداهن قنطارا} ( القنطار: المال الكثير). فقال: اللهم غفرانك، كل الناس أفقه من عمر. ثم رجع فصعد المنبر، وقال: يا أيها الناس إني كنت نهيتكم أن تزيدوا في مهور النساء، فمن شاء أن يعطي من ماله ما أحب فليفعل
قصة الخليفة الحكيم
كان عمر بن عبد العزيز- رضي الله عنه- معروفا بالحكمة والرفق، وفي يوم من الأيام، دخل عليه أحد أبنائه، وقال له:يا أبت! لماذا تتساهل في بعض الأمور؟! فوالله لو أني مكانك ما خشيت في الحق أحدا. فقال الخليفة لابنه: لا تعجل يا بني؛ فإن الله ذم الخمر في القرآن مرتين، وحرمها في المرة الثالثة، وأنا أخاف أن أحمل الناس على الحق جملة فيدفعوه (أي أخاف أن أجبرهم عليه مرة واحدة فيرفضوه) فتكون فتنة.
ولكن سعادة عايش أدخل إلى السوق نمط بيع جديدا لبضائع شبيهة ببضائعهم، فقد صار يجلس ويضع إلى جانبه ثلاث سلال من «القصّيب» يبيع فيها سلعاً مثل قمر الدين والقهوة والهيل والقسماط (نواع من الحلوى من سوريا) ولكنه كان يبيع للناس بالدّين، بعكس باقي التجار المعانية الذين لم يكونوا يعتمدون هذه الطريقة من البيع، ولذلك صاروا كلما جاء اليهم زبونا يريد الشراء بالدّين أرشدوه إلى التاجر سعادة، ويوماً بعد يوم امتلأت واجهات دكاكين المعانية ببضاعة سعادة، وازدادت تجارته وصار يسترد من الناس أرضهم مقابل ما هو مستحق عليهم من ديون، وبالتدريج سيطر على السوق الذي تحول اسمه إلى شارع السعادة وهذا بالطبع بحسب ما قرأت. 13/ حي النزهة: أو الحديقة سمي بهذا الاسم نسبة إلى قربه من نهر الزرقاء بجريانه الجميل وخيراته وكذلك لمنتزه وحديقة البلدية والتي أنشأها المرحوم بهاء الدين عبدالله أول رئيس بلدية لمدينة الزرقاء. وهنالك أحياء لم أجد لها سبب التسمية مثل حي جناعة وهنالك أحياء عديدة أنشئت لاحقاً.