الحرص على الرضاعة الطبيعية لأنها تعزز من سرعة خسارة الوزن، وزيادة حرق السعرات الحرارية بشكل يومي. تناول وجبات صحية متكاملة العناصر الغذائية والتي تشمل الحبوب الكاملة والبروتينات، إلى جانب الفواكة والخضراوات. كيفية العناية بنظافة الأم أثناء مَرحلة النِفاس
من الأمور المهمة التي يجب أن تتخذها الأم في الاعتبار خلال مرحلة النفاس هي الاهتمام والعناية بنظافة جسدها عقب الولادة، والتي تشمل العناية بحالة الرحم والمهبل، لأنه بعد الوضع تصبح أعضاء الجهاز التناسلي للمرأة بحالة مشابهة للجرح الحديث وهذا في حالة الولادة الطبيعية، بينما جرح الولادة القيصرية يحتاج عناية خاصة من خلال اتباع كافة سبل الوقاية خوفًا من تلوث الجرح بالجراثيم والبكتيريا، ومن أبرز تلك طرق العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس من حيث نظافة جرح الولادة هي[3]؛
استخدام الغيارات النظيفة المعقمة، وتبديلها بشكل مستمر. تجنب لمس الأيدي لسطح الغيارات التي تلاصق البشرة. المواظبة على نظافة الأعضاء التناسلية الخارجية بشكل مستمر لعدة مرات في اليوم. بوربوينت مادة التربية الصحية والنسوية مقررات درس العناية بالأم بعد الولادة 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة. استخدام محلول مطهر ومعقم بعد كل عملية تبول أو تبرز. الحرص على تطهير اليدين قبل تنظيف وتلامس المناطق التناسلية حتى لا يتخللها الجراثيم إلى الداخل.
بوربوينت مادة التربية الصحية والنسوية مقررات درس العناية بالأم بعد الولادة 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
اعتني بغذائك: ويفضل أن تتناولي شوربة دافئة مع الخبز في الشتاء، ولا مانع من سوائل باردة في الصيف. إضافة للخضراوات المسلوقة أو البوريه والفواكه، وفي اليوم الثالث أدخلي الدجاج أو السمك، والأرز أو المكرونة ، في وجباتك، ومن اليوم الخامس تصبح التغذية عادية. • اشربي ماءً بكثرة: وذلك حتى تعوضي ما فقدته من سوائل بالعرق وغيره أثناء الوضع، ولكي تشجعي إدرار اللبن من الثديين. • ترقبي رجوع الرحم: لا تقلقي فهو يكون للأعلى عند الصرة أو أسفلها بقليل عقب الوضع مباشرة، ثم يأخذ في الهبوط بمعدل قيراط عن كل يوم حتى يختفي خلف عظم العانة بعد اليوم العاشر. ويستمر في تراجعه إلى حجمه الأصلي حتى نهاية الأسبوع السادس أو العاشر عقب الوضع؛ وإن تأخر هذا التراجع فهذا في الغالب حالة غير طبيعية. • نظمي مواعيد الرضاعة: وذلك يكون مع الاعتناء بحلمة الثدي وحفظها نظيفة لوقايتها من التشقق، مع تدليكها جيداً بالجلسرين أو الفازلين بعد الرضاعة لحفظ ليونة الحلمة ووقايتها. • لا تتركي الرياضة: ذلك إذا كانت ولادتك طبيعية بغرض تجنب الزيادة في الوزن، على أن تزداد التمرينات يومياً لمدة شهر أو أكثر؛ وتتم صباحاً ومساءً مع الاستمرار بإضافة تمرين جديد كل يوم.
قد يحدث الحمل مرة أخرى وبسهولة. وحتى ما قيل من أن هرمونات الإرضاع الطبيعي تمنع التبويض فإن ذلك لا ينطبق على جميع النساء. جسدك يحتاج للتعافي بعد الحمل لذا حاولي أن تجعلي فترة للراحة ما بين سنة إلى سنتين على الأقل قبل أن تفكري في الحمل مرة أخرى. وعندما تخططين لإنجاب طفل آخر، حاولي أن تقومي أنت وزوجك بالتخلص من سموم الجسم (ديتوكس) قبل عدة أشهر من الحمل (لا تقومي بذلك إذا كنت ترضعين طفلك). وتذكري أن اهتمامك بنظامك الغذائي وأسلوب حياتك قبل الحمل سيعطي طفلك فرصة أكبر للتمتع بحياة صحية سليمة! أما ما يتعلق بالفطام فهناك الكثير من النظريات التي تتحدث عن ذلك وعن كيفية تنظيم أوقات نوم الطفل. وأفضل ما تقومين به هو التعرف عليها جميعا ومن ثم اختيار الوسيلة الأنسب لك. في هذه الأثناء لا يزال لديك كل الوقت كي تتمتعي بهذه اللحظات الثمينة. فحاولي الاسترخاء قدر استطاعتك..
وتتضمن بعض هذه العلامات والأعراض ما يلي: ازرقاق الجلد أو اللسان حمة فقدان الوزن خمول توقف أثناء التنفس مشاكل التنفس عند الرضع؛ إذا كان طفلك يتنفس بسرعة: هل هذه مشكلة؟ إذا كان تنفس طفلك سريعًا ومجهدًا، فقد يكون هناك سائل في الحويصلات الهوائية (وهي أصغر جزء من الرئتين). يمكن أن يتراكم السائل في الحويصلات الهوائية بسبب الالتهاب الرئوي، وهو عدوى تصيب الرئتين وتنتج عن البكتيريا أو الفيروسات. يمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي صعوبة في التنفس وسرعة في التنفس وسعال مستمر وأصوات طقطقة في الصدر. قد يحدث التنفس السريع عند الأطفال أيضًا بسبب الحمى أو أنواع العدوى الأخرى. معدل التنفس الطبيعي عند حديثي الولادة ومشاكل التنفس والرئة - مجلة أبدعي. إذا كان تنفس طفلك سريعًا ومجهدًا ، خذه إلى الطبيب على الفور. أسباب تستدعي زيارة الطبيب يمنح التشخيص المبكر لطفلك أفضل فرصة للشفاء ويمكن أن يساعد في تقليل حدوث المشاكل المستقبلية. قد يشير أي تغيير في نمط تنفس المولود الجديد إلى وجود مشكلة في الجهاز التنفسي. إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن تنفس طفلك، فاتصلي بالطبيب على الفور. حيث يمكن للأطباء إجراء أشعة سينية على الصدر لتشخيص أي مشاكل في التنفس وتقديم خطة علاجية وفقًا لذلك. إذا ظهر على طفلك أي من الأعراض التالية ، يجب عليك الاتصال بالطبيب: توقف التنفس لمدة 20 ثانية أو أكثر.
مشاكل التنفس عند حديثي الولاده من الخاصره
يجب الحرص على أن يحصل الطفل على قسط كافي من النوم خلال يومه، وعدم إيقاظه إلا للضرورة. يجب أن يكون وضع الطفل مريحاً أثناء النوم، وذلك لأنه إذا كان وضع جسد الطفل غير مستقراً، فإن عملية التنفس ستكون صعبة للغاية. يجب تهيئة جو الغرفة لطفلك أثناء نومه، مثل إغلاق الأضواء، وتشغيل موسيقى هادئة، وجعل مصدر طبيعي للتهوية يسمح بدخول الأكسجين النقي إلى الغرفة. أسباب مشاكل التنفس عند حديثي الولادة وعلاجها - ايوا مصر. عند شعور الطفل بآلام حادة في صدره، فينصح بتدليك الصدر بحركات بسيطة وبلطف، فإن تدليك الصدر يُفيد عملية التنفس، وبخاصة إذا كان عمر الطفل أقل من سنتين. وبهذا نكون قد أوضحنا لكم من خلال مقالنا ما هي أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مشكلة سرعة التنفس عند الأطفال حديثي الولادة، وتوضيح بعض النصائح الطبية التي تساعد على تحسين عملية التنفس.
مشكلة في الرئتين.. حتى إذا وصل الدم المؤكسد إلى الرئتين وانتقل الأوكسجين إلى الرئتين وكانتا مصابتين مثلا بالتهابات بحيث لا يمكن أن تعملا بصورة طبيعية فإنهما لا تستطيعان نقل الأوكسجين إلى الدم. مشكلة في عضلات التنفس.. إذا كانت العضلات التي تساعد على التنفس ضعيفة أو مشلولة فإن صعوبة التنفس قد تحدث. أسباب ذلك تشمل بعض الأدوية التي تسبب شللا في العضلات أو تأثر على الأعصاب التي تحرك هذه العضلات وبعض الأمراض العصبية. مشكلة في مجرى الهواء.. أو أي من العيوب الخلقية تسد أي جزء من مجرى الهواء.. أسباب سرعة التنفس عند الأطفال حديثي الولادة - موضوع عائلتي. يحجب الأوكسجين من الوصول إلى الرئتين..
4-علامات صعوبة التنفس عند حديثي الولادة
يبدو قلقاً، ويصدر أصوات مختلفة عند التنفس
الطفل المصاب بصعوبة التنفس يحتاج إلى هواء أكثر. الطفل المصاب بصعوبة التنفس يبدو قلقاً ويتنفس بسرعة غير طبيعية ويصدر أصوات مختلفة أثناء التنفس. في الحالات الصعبة قد يصبح لسان وشفاه وحتى جلد الطفل المصاب زرقاء اللون وتقل استجابته للمؤثرات الخارجية. قد تصبح أضلاع الطفل ظاهرة أثناء كل نفس يأخذه، وبطنه تنتفخ وفتحات أنفه تتوسع. الصوت المصاحب لصعوبة التنفس يعتمد على موقعه في هذه المجاري، ما يعطينا فكرة عن سبب المشكلة.