-يساعد التدليك بزيت الزيتون على تنشيط الدورة الدموية و تحسينها. -تدليك اسفل القدمين بزيت الزيتون يعمل على الاسترخاء التام و التخلص من المشاعر السلبية التي يعاني منها بعض الاشخاص. 10 طرق لتعزيز الدورة الدموية - ويب طب. -تخفيف اثار الاكتئاب و الحزن
مساج القدم للصداع
يتم تدليك أسفل القدمين للتخلص من ألم الرأس و الصداع، فأسف القدمين تحتوي على مراكز كثيره خاصة بجميع اجزاء جسم الانسان، عند تدليك القدمين يتم التخلص من ألم الرأس و الصداع المصاحب له. علاج الصداع بتدليك اليد
يوجد الكثير من فوائد تدليك الرأس، فهو يعالج الصداع و يشعر الشخص بالاسترخاء، و يجعل فروة الرأس أكثر ليونة، حيث يتم تدليك الرأس من خلال جعله مثنيا للأمام، ثم تمرير أصابعك به من الجذور حتى الأطراف، و تحريك الأصابع في وسط الشعر من منطقة الجبهة وصولا لآخر الرأس.
10 طرق لتعزيز الدورة الدموية - ويب طب
قصور الغدة الدرقية
عندما تكون الغدة غير نشطة ، فهذا يعني أنها تفرز العديد من الهرمونات التي تحتاجها. تسمى هذه الهرمونات هرمونات الغدة الدرقية لأن هذه الهرمونات تؤثر وتتحكم في معدل الأيض من خلال:
إنه يحفز إنتاج البروتينات في جميع أنسجة الجسم تقريبًا. هذا يزيد من نسبة الأكسجين التي تستخدمها الخلايا. عندما تعمل الخلايا بجهد أكبر وأقوى ، تعمل أجهزة الجسم بشكل أسرع ، ولكن عندما تنخفض الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية ، تعمل جميع وظائف الجسم بشكل أبطأ. ما هي هرمونات الغدة الدرقية؟
هذه لمحة عامة عن بعض هرمونات الغدة الدرقية:
وهو أحد الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية ، هرمون الغدة الدرقية (T4) ، حيث يخضع هذا الهرمون لعملية تجعله يعمل في كل من الجسم والغدة. هذا الهرمون ، المسمى ثلاثي يودوثيرونين (T3) ، مصنوع من هرمون (T4) مع اليود. هذا الهرمون ، المسمى TSH ، مهم لعمل الغدة ، كما أنه يحفز الغدة الدرقية على إنتاج العديد من الهرمونات الأخرى.
مشروبات تنشط الغدة الدرقية و ما هو نقص نشاط الغدة الدرقية ؟
المشروبات التي تنشط الغدة الدرقية. الغدة الدرقية في الجسم هي التي تساعد في عملية التمثيل الغذائي الصحي ، حيث أنها تعمل عن طريق الإفرازات التي تنتجها الغدة نفسها ، ومن أجل إطلاق هذه الهرمونات تحتاج إلى عنصر اليود في الماء. والطعام ، وكذلك تحتاج إلى مشروبات تنشط الغدة الدرقية ، فاتبع الأسطر أدناه معنا على موقع ايوا مصر. كما أقدم لكم خلال رحلتنا المزيد عن تحليل الغدة الدرقية ووظائفها في الجسم من خلال الموضوع: كيف تقرأ تحليل الغدة الدرقية وما هي وظائف الغدة الدرقية في الجسم. مشروبات تحفيز الغدة الدرقية
هناك مشروبات تمد الجسم بالطاقة ، وتنشط صحة الإنسان بشكل جيد ، وأيضاً تنشط الغدة الدرقية ، وهذه المشروبات لا تسبب القلق عند تناولها ، لأنها مذاق جيد ، ونحن نشربها دون أن ندري كم هي جيدة للجسم.. ويقومون بالعديد من العمليات الحيوية في الجسم ، ومنها هذه المشروبات:
1- عصير الفراولة
يمكن لعصير الفراولة الخالي من السكر أن يمد الجسم بـ 13 ميكروغرامًا من الطاقة واليود ، حيث أن الفراولة لذيذة لأنها صحية ، ويمكن للشخص أن يشرب كوبًا منها مع كل وجبة يومية ، مما يساعد في عمل الغدة الدرقية.
كما يمكن الحصول على الألياف من خلال تناول الحبوب مثل شوربة الشوفان وجريش القمح والبرغل، والإكثار من تناول الخضروات المطبوخة كالكوسة والملوخية والبامية وسلطات الأعشاب الخضراء، مثل الخس والشبت والبقدونس، والإكثار من زيت الزيتون مع الأجبان والسلطات، أو حتى شربه على الريق صباحاً على أن يكون ذلك نظاماً غذائياً مستمراً. طبيب جراحة ينصح بـ«الطريقة الآمنة» للنظافة الشخصية بعد المرحاض - بوابة الشروق. مع الحاجة إلى تناول أقراص الخميرة، وكبسولات:(Probiotic) قبل الوجبات للمساعدة على الهضم لإحتوائها على بعض الخمائر، والبكتيريا النافعة. لعلاج الإمساك، وللتخلص من الغازات وعسر الهضم يمكنك تناول عصير اللحاء الداخلي لنبات الصبار عند خفقه في الخلاط، مع القليل من العسل والليمون، وأوراق النعناع الطازجة، مع الإقلال قدر الإمكان من شرب الشاي والقهوة لاحتوائهما على مواد تؤدي إلى الإمساك، ولا مانع لحين تغيير نمط الغذاء من تناول حبيبات (agiolax)، ملعقة كبيرة على كوب ماء مرتين في اليوم عند الضرورة. مع التخلص من مشكلة الإمساك وعلاج عسر الهضم حسب نتيجة التحليل لن تجد بقايا براز -إن شاء الله-. أما العلاج الطبي للبواسير فبعد تغيير نمط الغذاء، وتجنب الإمساك يتم من خلال تناول كبسولات Daflon دافلون 500 مج كبسولتين ثلاث مرات يومياً لمدة 4 أيام، ثم كبسولتين مرتين يومياً لمدة ثلاثة أيام.
طبيب جراحة ينصح بـ«الطريقة الآمنة» للنظافة الشخصية بعد المرحاض - بوابة الشروق
اسم المفتي: لجنة الإفتاء ومراجعة سماحة المفتي العام الشيخ عبد الكريم الخصاونة
الموضوع: حكم أثر الغائط المتبقي بعد الاستنجاء
رقم الفتوى: 583
التاريخ: 08-04-2010
التصنيف: النجاسة
نوع الفتوى: بحثية
السؤال:
عندما أذهب للتبرز لا أتأكد من نظافة مخرج الغائط، أعني يبقى بعض أثره، هل يؤثر ذلك على صحة الوضوء، وهل يكفي إزالة عين النجاسة كالغائط مثلاً دون أثرها لصحة الوضوء؟
الجواب:
الحمد لله، والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله ما يتبقى من أثر الاستنجاء بعد الحرص الشديد على تطهير المحل: معفوٌّ عنه. فالشريعة تعفو عن الأثر اليسير من النجاسة لمشقة إزالته. والقاعدة الفقهية تقول: "المشقة تجلب التيسير". أعاني بعد خروجي من الحمام والتنظف من عدم الإنقاء الكامل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وقد استعمل النبي صلى الله عليه وسلم الأحجار في استنجائه -كما ثبت في الأحاديث الصحيحة- مع غلبة الظن بأن الأحجار تزيل جرم النجاسة فقط ولا تزيل أثرها. لذلك نص فقهاؤنا على العفو عن أثر النجاسة الباقي في محل خروج الغائط بعد العناية التامة بالتطهير، وأن ذلك لا يؤثر على صحة الوضوء إن شاء الله تعالى. جاء في [حاشية إعانة الطالبين 1/ 126]: "يُعفى عن محل استجماره؛ أي: عن أثر محله، وكذا ما يلاقيه من الثوب". والله أعلم.
أعاني بعد خروجي من الحمام والتنظف من عدم الإنقاء الكامل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
هل أعاني من شيء يدعو للقلق أم فقط أترك هذه العادة وأموري تصبح طبيعية؟ أنا قلقٌ جداً ، أخاف دائماً، وكما ذكرت لكم فقد سبب لي هوساً كلما رحت لدورة المياه أو خرجت مني غازات أتأكد من أنه لا توجد آثار وفي الغالب لا أجدها ، وأيضاً تظهر الآثار عندما تسوء الحالة فقط، وأعتقد أنها مرتبطة بالقولون العصبي. وأيضاً قبل أسبوع وجدت عند المسح على آثار دم صغيرة (حوالي ثلاث نقاط) ورأيتها مرة واحدة فقط. أنا قلق وخائف، طمئنوني جزاكم الله خيراً. الجواب:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ علي حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
أنا لا أرى أن هناك مشكلة طبية فيما وصفت من الأمور غير وجود الدم على البراز، وهذا يأتي من بواسير شرجية، وهي أيضاً قد تسبب خروج بعض بقايا البراز عند المسح؛ لأن هذه البقايا قد تكون عالقة على البواسير، والبواسير أيضاً قد تسبب ألما خفيفاً عند التبرز. القلق عندك أصبح أكبر بكثير مما تعاني منه، فأنت تقول: إن معظم ما تشكو منه هو نادراً ما يحصل، ثم تقول إنه أصبح عندك هوس من هذه الأشياء النادرة التي تحصل معك. لا أرى أن هناك حاجة لإجراء السونار، وإنما بحاجة لزيارة طبيب مختص بالجراحة العامة لفحص منطقة الشرج؛ لأنه إن كان عندك بواسير فإنه عندها تعرف كيف تتعامل معها وتتجنب مضاعفاتها، وكذلك تحاول علاجها، وذلك بتجنب الإمساك، وتناول الخضروات والأطعمة التي تحتوى على الألياف، وكذلك إن كان هناك نزف فقد تكون البواسير كبيرة نوعا ماً.
الجمعة 12 ربيع الأخر 1437 هـ - 22 يناير 2016م- العدد 17378
حرقة شديدة
• يسبب لي التبرز حرقة شديدة أعاني منها. كشفت سابقاً وقيل لي إنني أعاني من بواسير خارجية غير شديدة، كما تم تشخيصي بأني أعاني من ناسور شرجي أيضا ولكنه قصير. لاحظت أن البواسير تحتوي على قرح بيضاء اللون تشبه التقرحات الفموية، استخدمت مضادا حيويا، وحاولت غسل التقرح بالبيتادين، فتحول إلى اللون الأحمر، فهل هذه دلالة على الشفاء؟ وما هو العلاج الأمثل للتخلص من هذه التقرحات المؤلمة؟ مع العلم أنني لا أعاني من الإمساك أو الإسهال أو أوجاع البطن، ولا يوجد أي دلالة مرضية أخرى. مهم جدا أخي السائل أن تقوم بعلاج البواسير -مهما كانت درجتها- وأن تبعد عن التوابل الحارة والإمساك، وتكثر من السلطات الخضراء والخضروات المطبوخة، مثل: البامية، والملوخية، والكوسا التي تحتوي على الكثير من الألياف، مع تناول الخيار، والخس، وزيت الزيتون، والحبوب، مثل: الشوفان، وجريش القمح، وكثرة السوائل وعلى رأس ذلك الماء. طبياً يمكن تناول كبسولات دافلون 500 مج، كبسولتين ثلاث مرات يوميا لمدة أربعة أيام، ثم كبسولتين مرتين يوميا لمدة ثلاثة أيام، وبعد ذلك كبسولتين يوميا مرة واحدة لمدة ثلاثة شهور، وهناك تحاميل مثل بروكتوهيل مرتين يوميا، ومثلها مرهم دهان حول الشرج من الداخل والخارج.