07:00 م
الأحد 20 مارس 2022
كتبت- أسماء مرسي
تعد مشكلة سيلان لعاب الفم من المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص أثناء النوم، ما يجعل المرء يشعر بنوم مزعج، لكن هل تعلم أنه عندما تحدث هذه الظاهرة بشكل منتظم ومفرط، يمكن أن تكون علامة على تطور مرضي أو حدوث خلل ما في وظائف الجسم؟
لذا نستعرض لكم في السطور التالية, أسباب سيلان اللعاب؟ وكيف يمكننا تقليله أو منع حدوثه، وفق ما ذكره موقعا "medicalnewstoday" و"brightside". نزول اللعاب من الفم اثناء النوم خطر كبير وقد يدل على اصابتك بهذا الشئ - الامنيات برس. لماذا يحدث؟
ينتج الأشخاص عادة ما يصل إلى 1. 5 لتر من اللعاب يوميا، فأثناء النوم تكون عضلات الوجه في حالة استرخاء وكذلك تضعف وظيفة البلع، وبالتالي يتراكم في الفم أثناء النوم، ويبدأ في السيلان إلى الخارج ببطء، لأن عضلات الوجه المرتخية قد تؤدي إلى فتح الفم قليلاً لذلك، ينتهي بنا الأمر بوسادة مبللة غير مريحة للنوم عليها. يمكن أن يكون سيلان اللعاب علامة على مرض عصبي أو نتيجة احتقان الأنف أيضا، كما أن الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مشاكل صحية، مثل السكتة الدماغية، يميلون إلى إفراز اللعاب في كثير من الأحيان وبشكل مفرط. وقد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية من زيادة إفراز اللعاب، ما قد يؤدي إلى سيلان اللعاب.
- ماذا يعني وجود اللعاب على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟ - في الصميم
- نزول اللعاب من الفم اثناء النوم خطر كبير وقد يدل على اصابتك بهذا الشئ - الامنيات برس
- تجربتي مع زيت الخروع للشعر (5 تجارب) | مجلة كوني مميزة
- فوائد زيت الخروع للشعر.. وتحذيرات عند الاستخدام | مجلة سيدتي
- زيت الخروع لتكثيف الشعر
ماذا يعني وجود اللعاب على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟ - في الصميم
سيلان اللعاب اثناء النوم هو أحد اضطرابات النوم التي تجعل الشخص يشعر بالحرج أمام الآخرين وتعود أسباب هذا السيلان الى: النوم على أحد الجوانب باستمرار الحموضة او ارتجاع المريء التهاب الجيوب الانفية الحساسية او التسمم التهاب اللوزتين مشاكل الاسنان عيب خلقي في الفم تناول بعض الادوية الاضطرابات العصبية
نزول اللعاب من الفم اثناء النوم خطر كبير وقد يدل على اصابتك بهذا الشئ - الامنيات برس
التقليل من تناول الأطعمة السكرية والحلويات ، لأنها تزيد من إفراز كمية اللعاب في الفم. إذا كان طفلك يفرز لعابه ويسنان أسنانه ، اعطيه الآيس كريم أو اللهاية. ابحث عن تشققات حول الفم قد تكون سببًا لها وعلاجها. علاجات أخرى للمساعدة في تخفيف سيلان اللعاب
بعد أن نعرف أسباب إفراز اللعاب من الفم أثناء النوم ، نحتاج إلى التعرف على الأدوية التي تساعد في العلاج:
الأدوية
هناك أدوية تعالج إفراز اللعاب المفرط في الفم. مثل سكوبولامين وكذلك جليكوبيرولات ، ولكن هذه الأدوية لها بعض الآثار الجانبية. ماذا يعني وجود اللعاب على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟ - في الصميم. على سبيل المثال ، خفقان القلب وقلة النوم لفترات طويلة والدوخة وازدواج الرؤية. حقن البوتوكس
تستخدم هذه الحقن عندما يخرج اللعاب من الفم وهي آمنة ، لكنها لا تدوم أكثر من بضعة أشهر ويجب تكرارها. الجراحة
قد يحتاج الشخص إلى تغيير إفراز اللعاب ، ولكن إذا كان ذلك صعبًا ، فقد يحتاج الشخص إلى إزالة الغدد اللعابية. علاج إشعاعي
حيث توضع الأشعة وتضيء بواسطة الغدد اللعابية الرئيسية في الفم لتقليل إفراز هذه الغدد. تمرين لعضلات الفم
تعمل هذه التمارين على تقوية عضلات الفم وتسريع انقباضها الطبيعي وجعل الفم ثابتًا. يعمل على استقرار موضع العنق والرأس ، ويجعل الفم يغلق بشكل صحيح ، ويحسن عملية البلع ، ويمنع تكون الفطريات في الفم.
يقصد بسيلان اللعاب كلّ حالةٍ يخرج فيها اللعاب من الفم بشكلٍ غير إراديٍّ وغير مرغوبٍ، وهناك كذلك نوعان أساسيّان من سيلان اللعاب؛ أحدهما يحدث بشكلٍ مستمرٍ خلال اليوم، بينما يقتصر الآخر على سيلان اللعاب اثناء النوم وسنتعرّف في هذا المقال على أهم أسباب سيلان اللعاب الليلي (أو أثناء النوم). الآليّات التي يحدث فيها سيلان اللعاب
ينتج الجسم اللعاب من الغدد اللعابيّة بما قد يزيد عن لترٍ كاملٍ من اللعاب يوميًّا (عادة بين 0. 5 و1. 5 ليتر)، وعادةً ما يعاد ابتلاع هذا اللعاب وإعادة امتصاصه في الأمعاء لتعود مياهه إلى المجرى الدمويّ. لذلك، فإنّ سيلان اللعاب خارج الفم يحدث عندما يتجمع اللعاب داخل الفم بدلًا من أن يتم ابتلاعه. الجدير بالذكر هنا أن سيلان اللعاب اثناء النوم أكثر شيوعًا، وخاصّةً خلال مرحلة REM (حركات العين السريعة)؛ لأن العضلات السؤولة عن البلع تكون في أقصى درجات استرخائها. 1. هناك آليّتان أساسيّتان يحدث وفقهما خروج غير محبّب للعاب من الفم:
ضعف عضلات البلع: شائعةٌ جدًّا عند الأطفال الصغار بسبب عدم وجود تطوّرٍ كافٍ لهذه العضلات، وتنتشر كذلك في الأمراض العصبيّة التي تؤدي لاضطراب عمل العضلات، وأبرز الأمثلة على ذلك هو السكتة الدماغيّة.
[١] وقد استُخدم زيته على مرّ العصور في الكثير من الاستعمالات الطبيّة والغذائية والتجميلية، ويملك زيت الخروع خصائص طبيعيّة مضادة للبكتيريا والالتهابات. [٢]
طريقة تطبيق زيت الخروع على الشعر
يُعدّ تَطبيق زيت الخروع آمناً على الشعر، والطريقة المثلى لتطبيقه تكون عن طريق وضع كميّة من زيت الخروع على اليد وتدليك فروة الرأس جيداً، ثم يُوزّع على بقية الشعر باستخدام مشط لضمان وصول الزيت إلى جميع الشعر. [٣] بعد تدليك فروة الرأس والشعر بزيت الخروع، يُنصح بتغطية الشعر بالكامل باستعمال القُبّعة البلاستيكيّة وذلك لمدّة ساعتين على الأقل، مما يُعطي الزيت الوقت الكافي للتغلغل في فروة الرأس. فوائد زيت الخروع للشعر.. وتحذيرات عند الاستخدام | مجلة سيدتي. [٣]
وصفات طبيعية لتقوية وتطويل الشعر
هناك العديد من وصفات تطويل وتقوية وتنعيم الشعر الطبيعيّة، ومنها ما يأتي: [٥]
وصفة البيض للشعر المتضرّر والتالف تُطبّق هذه الوصفة عن طريق خلط بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون، وتوضع على فَروة الرّأس الرطبة، وتُترك مدّة 30 دقيقة، بعد ذلك يُغسل الخليط بالماء البارد والشامبو منعاً لتكوّن كتل من البيض التي تَصعُب إزالتها عن الشّعر. وصفة زيت جوز الهند للحِفاظ على الشعر الناعم والرّطب تُطبّق عن طريق تدفئته وتَوزيعه على جذور الشعر وُصولاً إلى الأطراف، وتُترك مدّة 30 دقيقة على الشعر قبل غسله بالماء والشامبو.
تجربتي مع زيت الخروع للشعر (5 تجارب) | مجلة كوني مميزة
ربما لا تكون الحياة مثالية ، ولكن يمكن أن يظهر شعرك بالصورة المثالية ، إذا كنت تبحث عن المستوى العالي يمكن أن نمنحك الحل للحصول على ذلك في زجاجات صغيرة من زيت الخروع وزيت الزيتون أو غيرهما. فوائد زيت الخروع للشعر
يعرف زيت الخروع منذ أمد بعيد كعلاج للعديد من المشاكل الصحية ، لأنه غني بالأحماض الدهنية أوميغا 6 و9 ، وحمض الريسينولك ، فيتامين ه ، كما أن زيت الخروع مليء بالفوائد للبشرة والشعر الصحيين. حمض الريكولينيك ، على وجه الخصوص ، ولديه خصائص مضادة للميكروبات تحارب عدوى فروة الرأس ، وفيتامين ه يمنع تساقط الشعر. ومع ذلك ينبغي الانتباه إلى المنتجات ومستحضرات التجميل لزيت الخروع ، لأنها في أغلب الوقت يضاف إليها مركبات اصطناعية بأسماء وهمية ، وتم عرضها على العالم بشعارات سعرية ضخمة باسم "منشط نمو الشعر ". ولكن ، ليس عليك أن تقع فريسة لهذه الحيل التجارية. كل ما تحتاج إليه هو زيت الخروع المضغوط بضغط بارد والذي يمكن دمجه مع زيوت صحية أخرى أو زيوت عطرية أو مكونات منزلية لزيادة نمو الشعر. استخدام زيت الخروع بمفرده
أسهل طريقة لاستخدام زيت الخروع لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه هو تطبيقه مباشرة. زيت الخروع لتكثيف الشعر. إن تدليك شعرك بزيت الخروع يزيد من الدورة الدموية في فروة رأسك.
فوائد زيت الخروع للشعر.. وتحذيرات عند الاستخدام | مجلة سيدتي
– زيت الخروع مع زيت اللوز
يحتوي كل من زيت الخروع و زيت اللوز على مواد غذائية أساسية – فيتامين ه بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي زيت اللوز على المغنيسيوم والزنك ، وهو ضروري لنمو الشعر. الجمع بين اثنين من هذه الزيوت يلبي النواقص المعدنية التي تعتبر عاملا رئيسيا يسهم في تساقط الشعر. – يتم تحضير هذا الخليط المغذي من الزيوت باستخدام ملعقة طعام واحدة لكل من زيت الخروع وزيت اللوز. – تخلط المكونات جيدا ويتم تطبيقها على فروة الرأس والشعر. – يتم التدليك لمدة 10-15 دقيقة لزيادة الدورة الدموية في فروة الرأس. – يترك لمدة ساعة ثم يغسل الشغل بالشامبو الخفيف. – تكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيا لتوفير التغذية اللازمة لفروة الرأس ووقف التساقط المستمر للشعر. – زيت الخروع مع زيت الليمون
زيت الليمون ضروري بشكل خاص إذا كان لديك قشرة الرأس. زيت الليمون ، جنبا إلى جنب مع زيت الخروع ، يعمل كمنظف لفروة الرأس ، يفتح بصيلات الشعر ويدعم نمو الشعر. تجربتي مع زيت الخروع للشعر (5 تجارب) | مجلة كوني مميزة. سوف يساعد زيت الزيتون في هذا المزيج في تغذية الشعر وتهدئة فروة الرأس. – تؤخذ ملعقة طعام واحدة من زيت الزيتون وزيت الخروع. – أضف 3 قطرات من زيت الليمون العطري. قم بمزجها جيدا. – ضع الزيت على شعرك وفروة رأسك وقم بالتدليك لمدة 5 إلى 10 دقائق.
زيت الخروع لتكثيف الشعر
يُبرّد الزيت، وبمجرد الانتهاء من تبريده يُثبت ويُتخلص من العجينة. تُدلك فروة الرأس بلطف بملعقتين من هذا الزيت لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك يُغطى باقي الشعر بالزيت، ويُترك عليه لمدة 30 دقيقة. يُغسل الشعر بالشامبو بعد الانتهاء. تُكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. زيت الخروع
فيما يأتي طرق استخدام زيت الخروع للشعر:
الطريقة الأولى: تشمل هذه الطريقة ما يأتي: [٣] يُرش الشعر بالماء لترطيبه قليلاً. يُغطى الكتفان بمنشفة؛ لحماية الملابس من الاتساخ بالزيت. تُغمس الأصابع في الزيت، وتُدلك فروة الرأس به لمدة ثلاث إلى خمس دقائق. يُوضع الزيت على باقي الشعر ، ثم يُلف الشعر ويُغطى بغطاء الاستحمام. تُنقع منشفة في ماء ساخن جداً، وبعدها تُعصر لإزالة الماء الزائد منها، ثم تُلف هذه المنشفة الساخنة حول الرأس وقبعة الاستحمام. يُترك الزيت على الشعر لمدة 30 دقيقة إلى 3 ساعات، ثم يُغسل الشعر بعد انتهاء المدة. يُكرر استخدام هذه الوصفة مرة واحدة إلى مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. الطريقة الثانية: يُعزز زيت الخروع من نمو الشعر، وسنذكر فيما يلي طريقة تحضير الوصفة: [١] تُدلّك فروة الرأس والجذور وكامل الشعر بزيت الخروع الدافئ قبل الذهاب إلى السرير.
سوف ينقع الزيت في البصيلات ويصل إليها لتعزيز نمو الشعر وتحسين نسيج وجودة نمو الشعر الجديد. ملاحظة: العيب الوحيد لاستخدام زيت الخروع العادي هو أنه سيكون من الصعب تنظيفه من شعرك. ربما تحتاج إلى غسلات متعددة للشعر لإخراجه بالكامل. طريقة استخدام زيت الخروع
– يؤخذ بعض الزيت ويفرك بين راحة يديك. – يقطب الزيت إلى جذور الشعر. – وبمجرد تغطية فروة الرأس بالكامل ، يتم توزيع الزيت خلال الشعر. – قم بتدليك فروة رأسك باستخدام ضغط خفيف لمدة 10 إلى 15 دقيقة. – يترك لمدة 4 إلى 6 ساعات أو طوال الليل. – ثم يشطف بشامبو شعرك في الصباح. – يكرر تطبيق هذه الوصفة مرتين أسبوعيا لتعزيز نمو شعرك. ملاحظة: لا تستخدم الكثير من الزيت لأنه سيكون من الصعب غسله لاحقا. طريقة استخدام زيت الخروع مع زيت الزيتون
مزيج آخر شعبي هو زيت الخروع مع زيت الزيتون. يتم تحميل زيت الزيتون مع المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على عكس تلف الشعر لتعطيك أطراف مترفة. الأحماض الدهنية الموجودة في كلا الزيتين تغذي بصيلات الشعر لتسريع نمو الشعر. طريقة الاستخدام
– تؤخذ ملعقة طعام من كلا من زيت الزيتون وزيت الخروع ، ويمكن مضاعفة الكمية حسب طول الشعر.