ما هي فوائد البردقوش واضراره ؟ ، البردقوش أو المردقوش هو نبات عطر الرائحة وفير المحتوى من العديد من المغذيات يُستعمل في العديد من الوصفات المُتبعة في مجال الطب البديل خاصةً لمكافحة اضطرابات الجهازين الهضمي والتنفسي. كما يُستعمل في تتبيل الكثير من أنواع الأطباق. لذا يساهم موقع الموسوعة في تنمية الوعي الغذائي عنه من خلال مقالة البردقوش التي تستعرض أهم العناصر الغذائية فيه بالإضافة إلى توضيح أبرز فوائده ومحاذير تناوله. أهم العناصر الغذائية في كل 2 جرام من البردقوش
البروتينات = 0. 25 جرام. الدهون = 0. 14 جرام. الكربوهيدرات = 1. 21 جرام. فيتامين ب 6 = 0. 02 مليجرام. حمض الفوليك = 5. 48 ميكروجرام. فيتامين ج = 1. 03 مليجرام. فيتامين هـ = 0. 03 مليجرام. فيتامين ك = 12. 43 ميكروجرام. ما هي فوائد البردقوش | المرسال. الكالسيوم = 39. 8 مليجرام. الماغنيسيوم = 6. 92 مليجرام. البوتاسيوم = 30. 44 مليجرام. السيلينيوم = 0. 09 ميكروجرام. الصوديوم = 1. 54 مليجرام. الحديد = 16. 54 مليجرام. النحاس = 0. 02 مليجرام. المنجنيز = 0. 11 مليجرام. الفوسفور = 61. 2 مليجرام. الزنك = 0. 07 مليجرام. فوائد البردقوش
على الرغم من تعدد العناصر الغذائية الهامة للبردقوش إلا أنه يُستعمل عادةً بكميات ضئيلة لا تكفي لإحداث تغيرات صحية ملحوظة؛ حيث يُستعمل قدر صغير منه في تتبيل عدة أنواع من الأطعمة كاللحوم، والسلطة، والحساء؛ كما يتناول كشاي.
ما هي فوائد البردقوش | المرسال
أمراض الدم النزفية: إذ إن استهلاك البردقوش بكميات كبيرة يؤدي إلى بطء عملية تخثر الدم وزيادة خطر الإصابة بالنزيف وظهور الكدمات لدى المصابين بأمراض الدم النزفية. الخضوع لعملية جراحية: في حال استهلاك البردقوش يجب التوقف عن استخدامه قبل أسبوعين من موعد العملية الجراحية المحدد؛ إذ إنه يزيد من خطر حدوث النزيف خلال العملية الجراحية وبعدها. كما يجدر التنبيه إلى تجنب الاستهلاك طويل المدى للبردقوش؛ إذ إنه يمكن أن يتسبب بأضرار صحية للكبد والكليتين، وزيادة خطر الإصابة بالسرطان على المدى الطويل. [١٠]
المراجع
↑ "Marjoram",, Retrieved 26-10-2019. Edited. ↑ "MARJORAM",, Retrieved 26-10-2019. Edited. ↑ Daniel Preiato (5-9-2019), "What Is Marjoram? Benefits, Side Effects, and Uses" ، healthline, Retrieved 26-10-2019. Edited. ^ أ ب ت "MARJORAM", webmd, Retrieved 26-10-2019. Edited. ماهي فوائد البردقوش للقولون العصبي - مجلة هي. ^ أ ب Shalini Dixit (3-9-2016), "The herb that helps improve your skin and hair" ، nurserylive, Retrieved 26-10-2019. Edited. ^ أ ب "6 Top Health Benefits Of Marjoram",, Retrieved 02-11-2019. Edited. ↑ "The effect of marjoram (Origanum majorana) tea on the hormonal profile of women with polycystic ovary syndrome: a randomised controlled pilot study.
ماهي فوائد البردقوش للقولون العصبي - مجلة هي
وأكد الدكتور عبد التواب موسي أستاذ مساعد كيمياء وسمية المبيدات بالمركز، أن مركبات هذا النبات تساهم في حماية جدران الخلايا من الضرر الناتج من تعرضها للشوارد الحرة الناتجة عن عملية الأكسدة. وقد أظهرت نتائج بعض الدراسات الاخري للباحث وزملائه عن انتقال بعض المبيدات الحشرية من الأم لأطفالها عن طريق عملية الرضاعة الطبيعية, حيث أكدت النتائج التأثيرات الضارة للمبيدات علي الكبد والكلي في حيوانات التجارب التي تعرضت أمهاتهم للمبيدات بجرعات منخفضة خلال فترة الرضاعة، طبقاً لما ورد بجريدة "الأهرام". حيث ظهر التغيير في الوظائف الحيوية للكبد والكلي مع وجود ضغوط عمليات تأكسدية نتيجة لتكون الشوارد الحرة داخل جسم الحيوانات الرضع. ويقوم الفريق البحثي في المرحلة الحالية بدراسة الدور الوقائي لمستخلص وزيت "البردقوش" في حماية خلايا الكبد من الآثار الضارة نتيجة التعرض للمبيدات.
ذات صلة ما فوائد عشبة البردقوش مضار البردقوش للحامل
أضرار البردقوش
درجة أمان البردقوش
يُعدّ تناول البردقوش بالكميات الطبيعيّة الموجودة في الطعام أمراً آمناً غالباً ، كما يُحتمل أمان استخدامه بكميّاتٍ كبيرةٍ؛ كالموجودة في مستخلصاته؛ لفتراتٍ زمنيّةٍ قصيرة، في حين إنّ من المحتمل عدم أمان استخدام مستخلصاته لفتراتٍ طويلة؛ إذ إنّ هناك قلقاً من أنّ استخدامه بكميّاتٍ كبيرةٍ ولفتراتٍ طويلة قد يسبب ضرراً في الكبد والكلى، وقد يزيد خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات، إلّا أنّ ذلك غير مؤكد. [١]
أمَّا بالنسبة للحوامل فيُحتمل عدم أمان استهلاكهنّ لمستخلصات البردقوش، وذلك لأنَّ الكميّات الكبيرة منه قد تُحفّز بدء الدورة الشهرية مما قد يهدّد الحمل بالخطر، كما لا توجد معلومات كافية عن درجة أمان استخدامه أثناء فترة الرضاعة الطبيعية لذا يُفضَّل تجنب استخدامه أثناء هذه الفترة، كما يُفضل تجنب إعطاء مستخلصاته للأطفال بسبب احتمالية عدم أمانه لهم. [٢]
محاذير استخدام البردقوش
تستدعي بعض الحالات الحذر عند استخدام البردقوش، وفيما يأتي ذكر لبعض الحالات: [٢] [٣]
المصابون باضطرابات النزيف: فقد يؤدي تناول كميّاتٍ كبيرةٍ من البردقوش -كالموجودة في مستخلصاته- إلى إبطاء تخثر الدم وزيادة فرص حدوث الكدمات والنزيف لدى الأشخاص الذين يعانون أساساً من اضطرابات النزيف.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن استخدام الصور يجب أن يستخدم للأغراض الإيجابية ، وليس للأغراض السلبية. يمكنك بسهولة حفظ صورة عبارات دعاء عن الاب المتوفي أعلاه. انقر بزر الماوس الأيمن على laptop وحدد "حفظ الصورة". عبارات وصور وادعية عن ليلة القدر 27. إذا وجدت هذه التدوينة عبارات دعاء عن الاب المتوفي مفيدة ، فيرجى دعمنا بنشر مقالات على هذا الموقع على حسابات وسائل التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Instagram. يمكن مشاركة معلومات حول عبارات دعاء عن الاب المتوفي. نأمل أن تساعدك هذه المعلومات حول عبارات دعاء عن الاب المتوفي على إكمال المهمة التي أنشأتها. إذا كنت ترغب في رؤية منشورات أخرى ، يرجى إدخالها في حقل البحث على هذا الموقع. شكرا لكم لزيارة موقعنا على شبكة الإنترنت.
عبارات دعاء للاب المتوفي في المنام
يمكن مشاركة معلومات حول عبارات دعاء للاب المتوفي في العيد. نأمل أن تساعدك هذه المعلومات حول عبارات دعاء للاب المتوفي في العيد على إكمال المهمة التي أنشأتها. إذا كنت ترغب في رؤية منشورات أخرى ، يرجى إدخالها في حقل البحث على هذا الموقع. شكرا لكم لزيارة موقعنا على شبكة الإنترنت.
شاهد أيضًا: كلمات عن فراق الاب #أعترف أني أملك انا ابنتك غطرسةَ العالمين إذا تعلّق الأمر بشيئين: عَظَمة مَن أنجبَتني ، و اسم الرجل الذي شاركها في تربيتي "أطيح واحمولي عليّه إثقالي وأتخيلك مديت لي كف, يمناك بعدّك ولامره ترى إرتاح بالي أصفّق على كفي ندم وآتحراك" اللهم اعذه من عذاب القبر وجاف الارض عن جنبيه اللهم املأ قبره بالرضا والنور والفسحة والسرور اللهم قه السيئات (ومن تق السيئات فقد رحمته) ":يمديك.. تفزع قبل.. ماجيك وانخاك!!