التفكير في الموت يساعدنا على تقدير الحاضر والوعي
إذا كان اليوم هو آخر يوم في حياتك، فقد تتفاعل بشكل مختلف مع حركة المرور في ساعة الذروة أو وظيفتك "المملة"، قد تجد نفسك لذيذ المذاق (أو على الأقل ليس كره) اللحظات التي كانت غير مريحة سابقاً في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تتفاعل مع شعور صعب، فكر في كيف قد يكون الأمر مختلفاً إذا تم إخبارك بأنك متبقي لك شهرين أو أسابيع أو أيام معدودة للعيش. التفكير في الموت يساعدنا على التغلب على قلقنا من الموت
ينشأ القلق عندما نفكر في الموت لكن كلما فكرنا في شيء ما أصبح الأمر أقل إثارة للخوف، حيث يوجد هناك العديد من المعتقدات المختلفة حول ما يحدث عندما نتوقف عن التنفس. التفكير في الموت يسمح لنا بتذكر ما هو مهم حقاً بالنسبة لنا والعيش عن قصد
يساعدنا تذكر أن هذه الحياة المحدودة على إيجاد المعنى وأن نكون منتبهين لأفعالنا، فبدلاً من التقاط صورة شخصية مثالية أو البحث عن الراتب المثالي قد تفكر في قضاء الوقت مع الأشخاص الذين تهتم بهم، والقيام بأشياء تجعلك سعيداً، وترك بصمتك على المجتمع، التفكير في الموت يقربنا من قيمنا، و يحفزنا على التحرك في هذا الاتجاه لتحقيق أهدافنا.
التفكير في الموت يزورك كل يوم
رؤية كوابيس وأحلام مزعجة أثناء النوم. كيف يمكن التخلص من الخوف من الموت
كذلك يمكنك التخلص من الخوف من الموت بكل سهولة باتباع الخطوات والنصائح التالية:
إجبار النفس على الامتزاج مع العالم المحيط بالشخص ذاته. الاختلاط بكل الأشخاص الإيجابية التي قد تمنحك صورة مميزة للحياة وتجعلك أكثر تمسكًا بأن تعيش كل لحظة فيها بشغف. محاولة عدم الاستماع إلى أي أخبار سيئة، مع عدم الانخراط مع أشخاص سلبيين، ذوي نظرة مرعبة عن الحياة. الانشغال الدائم بشيء مفيد يساعدك على التخلص من التفكير في أي أمر سلبي، مثل الرسم والقراءة والكتابة، وكذلك ممارسة الرياضة المفضلة إليك. في حالة عدم الشعور بالراحة النفسية تجاه تلك الخطوات بعد تنفيذها، عليك المتابعة على الفور مع طبيب مختص، يساعدك على التخلص من تلك الأزمة النفسية التي قد تجعلك في انهيار بلا نهاية. وسواس الموت عند النوم
يعتبر وسواس الموت عند النوم من أنواع الوسواس القهري الذي قد يصاب به الفرد نتيجة لأسباب مختلفة من ذلك التالي:
المسؤولية الكبيرة التي قد تقع على عاتق الفرد، خاصة الشخص الذي يعول أفراد أسرته ويرى نفسه هو المسؤول الوحيد عنها، فيجد نفسه في تفكير مستمر في الموت وحال من اعتمدوا عليه من بعد وفاته.
الابتعاد عن المسبب: فعلى المريض أنْ يتجنب كل ما يُذكره بتلك الخيالات السيئة، وعدم محاولة التفكير فيها حتى، ومفارقة كل الوسائل المؤدية لها على اختلاف أنواعها. التفكر واستبدال الأفكار: فمن أهم الخطوات التي تُعطي الفائدة الملحوظة لهذه الحالات، هي التأمل والتفكير في الأعمال الجميلة التي تملأ النفس سعادة وطمأنينة، ومحاولة تحفيز الجسم على النشاط والحيوية والمضي في سبل الحياة المختلفة دون الخوف، وزيادة الثقة بالنفس، وأنْ يستخدم المعوذات ويُكثر من قراءة القرآن، فهي تهدّئ النفس وتجعلها أقرب لخالقها، فيذهب كل الخوف من النفس وستستبدلها بحب وثقة بالله. التحدي والإصرار: فمثل هذه الكلمات تُحفز المصاب على مواجهة الشيطان الذي ألقى في نفسه الخوف من الموت، وهو يعلم أنه القدر والحق من الله -عز وجل-، فيبدأ المواجهة وتحدي ذاك المسبب لمرضه ويبدأ بتحقيق النجاح تلو النجاح، فتنقلب حياته من خوف وقلق لعمل وحب. من المهم ذكره في صفحات هذا الموضوع، أنّ العقل ليس بالشيء البسيط، ولعل من أصعب الأشياء في الحياة هي إضفاء أفكار وقناعات جديدة للشخص، فكما نُواجه صعوبة في الاقتناع بفكرة جديدة، أوحتى بإضافة فكرة اخرى للعقل، أواستبدالها بأخرى، فهناك صعوبة بالغة في محاولة سيطرة العقول المريضة بشكل مباشر، فمن المهم جداً اتباع الخطوات الأولى وتمهيد العقل قبل البدء بعملية التأمل، ومبادلة الأفكار والخيالات عند المصابين، فتعامل مع العقل وكأنه خام وأنت عامل على تشكيله كما تشاء، فلا تبدأ بالعلاج إلّا عند التحضير له بشكل كامل؛ كي يطرح نتائجه بشكل ملحوظ.
قدمن هدايا تذكارية للجدات وقمن بوضع "الحناء" في أياديهن
فتاة تزين كف إحدى المسنات بالحناء
شاركت (20) فتاة من فريق "روح الإنسانية" بدار التربية الاجتماعية للبنات بالأحساء وعدد من متطوعات الفريق من دار الحضانة الاجتماعية بالدمام، في تفطير مسنات دار الرعاية الاجتماعية في مقر دار الرعاية المؤقت بالتأهيل الشامل بالدمام، وتأتي هذه الزيارة بحسب مديرة دار التربية الاجتماعية للبنات بالأحساء نوال المنقور، ضمن خطة العمل التطوعي لشهر رمضان المبارك والذي تساهم فيه الفتيات في تقديم خدمات إنسانية لبعض فئات المجتمع المحتاجة لمشاركة منهن في خدمة المجتمع وتنفيذاً لرغبتهن في العطاء والبذل. وأكدت نوال المنقور، على اهتمام فريق "روح الإنسانية" التطوعي في تفعيل دوره لخدمة المجتمع بجميع فئاته وشرائحه، مشيرة إلى رغبة الفتيات في زيارة أطفال مرضى السرطان وإعداد برنامج ترفيهي متكامل للأطفال وذلك لإدخال الفرح والسرور على قلوبهم. ونوهت إلى أن فتيات الفريق ساهمن في توزيع (50) وجبة إفطار على العمال في الأحياء القريبة من الدار بالدمام، مبينة في ذات السياق بأنه تم عقد شراكة مع فرع جمعية (إطعام) بالأحساء لحفظ النعمة والاستفادة من فائض الوجبات الخاصة بفتيات الدار في إطعام الأسر المحتاجة حيث تم تعبئة (57) طبقاً خلال اليوم الأول من الشراكة، والتي تهدف لحفظ النعمة أولاً وعدم التبذير فيها من خلال معرفة عدد الأشخاص الذين يمكن إعاشتهم بها وليحمل الجميع شعاراً واحداً لكل النعم التي وهبنا الله إياها، هو "نبيها تدوم".
دار الحضانة الاجتماعية بجدة 1436هـ - Youtube
مصادر: إحالة الفتاة المعنفة بمكة إلى الضمان الاجتماعي.. وإعانة شهرية لها بتلك الحالة
ذكرت مصادر أن الفتاة التي تعرضت للعنف من قبل أسرتھا بمنطقة مكة المكرمة سيتم إحالتها إلى الضمان الاجتماعي لمعرفة حالتها الاقتصادية، على أن يتم صرف إعانة شهرية لها لا تقل عن ألف ريال في...
بالفيديو.. حريق بمطبخ دار الحماية الاجتماعية في جازان.. ولا إصابات
سبق
19/01/2020
6, 126
اشتعلت النيران عصر أمس السبت في دار الحماية الاجتماعية بمنطقة جازان، وتسببت في أضرار مادية، فيما نجت النزيلات، وباشرت الجهات المعنية. وكشفت مصادر لـ"سبق" عن احتراق المطبخ الخاص بدار...
قضايا التعنيف.. دار الحضانة الاجتماعية بجدة 1436هـ - YouTube. فتاة: أفضل السجن على العودة لوالدي.. وأخرى: كنت سيدة أعمال وأهلي منعوا حقوقي وحبسوني في المنزل
02 أبريل 2019
32, 451
روت فتيات معنفات تفاصيل معاناتهن مع أهلهن، حيث يتعرضن للضرب باستمرار ويُحرمن من حقوقهن، مؤكدات أن دور الحماية الاجتماعية لم تفلح في وقف معاناتهن وحل مشكلاتهن مع ذويهن. وقالت فتاة تدعى...
Continue Reading...
شاهد.. نزيلات دار الحماية بالطائف يشتكين تعرضهن للتعنيف وحرمانهن من الحقوق
16 يناير 2019
36, 045
اشتكت مجموعة من النزيلات في دار الحماية بالطائف من تعرضهن لأشكال مختلفة من العنف وحرمانهن من أبسط حقوقهن، خاصة التعليم.
مراسل شفق المنطقة الشرقية
الأحساء 31982
ص ب 5855
موبايلي 00966565445111