طريقة هادئة وكافية وعلاج نقص الأندروجين:
بادئ ذي بدء ، تجنب الذهاب إلى الفراش في الظهر ، حتى تتمكن من النوم جيدًا في الليل. تجنب الضوضاء العالية حتى تحصل على مكان هادئ حيث يمكنك النوم دون إزعاج. تجنب المواد التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. خصص وقتًا لتجنب الأعمال الشاقة التي تسبب الإرهاق. مارس التأمل ، وتنفس بشكل صحيح ، واقضِ الوقت في الهواء الطلق. ادوية علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال ومحو اضراره. اقرأ أيضًا: أعراض قصور الغدد التناسلية عند الرجال
5- عالج عن طريق تناول المكملات الغذائية والالتزام بنظام غذائي صحي
يعد الالتزام بنظام غذائي صحي وتناول المكملات الغذائية إحدى الطرق للمساعدة في علاج نقص الأندروجين ، لأن هناك بعض الأطعمة والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في زيادة هرمونات الذكورة ، مثل:
قهوة
يمكن أن يزيد من نسبة هرمونات الذكورة عند الرجال. لحمة
خاصة اللحوم الحمراء ، فهي من أهم المصادر الغنية بالبروتين والزنك ، واللحوم الحمراء مصدر مهم للكوليسترول ، والكوليسترول من أهم المواد المطلوبة للخصية لإنتاج هرمونات الذكورة. موز
إنه أحد المصادر المهمة للمغنيسيوم ، وهو المادة الفعالة التي تنتج هرمون التستوستيرون
الزنك
يساعد الزنك على تحسين هرمونات الذكورة ، وخاصة عند الرياضيين.
- ادوية علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال ومحو اضراره
- ارتفاع هرمون الذكورة عند الرجال: إليك الأسباب والمخاطر - ويب طب
- علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال – الفنان نت
- القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة الذاريات - الآية 7
- ما هو الرجع - مجلة رجيم
- تفسير قوله تعالى: والسماء ذات الرجع
ادوية علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال ومحو اضراره
12:09 ص
الجمعة 21 يونيو 2019
كتب- أحمد سلطان:
عادةً ما يعاني معظم الرجال من انخفاض هرمون الذكورة "التستوستيرون" عند التقدم في العمر، مما يؤثر على قدرتهم ورغبتهم على ممارسة العلاقة الحميمة. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بالأعراض التي تشير إلى انخفاض هرمون التستوستيرون، وطرق علاج هذه الحالة، وفقًا لموقع Medicalnewstoday. 1- ضعف الانتصاب
قد يؤدي نقص هرمون الذكورة إلى ضعف الانتصاب، لأن التستوستيرون يحفز القضيب على إنتاج حمض النيتريك، الذي يساعد على تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضو الذكري. 2- تساقط الشعر
قد يكون تساقط الشعر إشارة على نقص التستوستيرون أو الإستروجين عند السيدات، وهذا ما أكدته دراسة أجريت عام 2012، مضيفةً أن النساء اللاتي عانين من تساقط الشعر تحسنت حالتهن بعد حصولهن على حقن الهرمون الأنثوي. علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال – الفنان نت. 3- ضعف العظام
يساعد هرمون الذكورة على صلابة العظام، ويؤدي انخفاض التيستوستيرون بالجسم إلى ضعف النسيج العظمي، ما يجعله عرضة للإصابة بالكسور. 4- انكماش الخصيتين
عندما تقل نسبة هرمون التيستوستيرون عند الرجال ، تبدأ الخصيتان في الانكماش، كما يكون كيس الصفن ناعمًا على غير العادة.
ارتفاع هرمون الذكورة عند الرجال: إليك الأسباب والمخاطر - ويب طب
[2]
علامات انخفاض هرمون التستوستيرون
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون عند الرجال إلى مشاكل تؤثر على العديد من الجوانب المختلفة للصحة والرفاهية، مثل اضطرابات النوم والأرق ، والمشاكل العاطفية مثل الاكتئاب، وتغيّر في الخصوبة، وانخفاض الطاقة (خاصّة عند الرياضيين)، وزيادة الوزن ، وصعوبة بناء العضلات، والتخلّص من الدهون، وهذا قد يسبّب مستقبلًا أمراض القلب، والسكري، والمشاكل الأخرى التي تعتمد على التمثيل الغذائي الأمثل. [3]
تشمل علامات انخفاض التستوستيرون لدى الرجال ما يأتي:
فقدان الحافز. انخفاض الرغبة. زيادة الدهون. مشاكل النوم أو التعب. مضاعفات انخفاض هرمون التستوستيرون
يمكن أن يؤدّي انخفاض هرمون التستوستيرون عواقب صحية خطيرة عند الرجال، مثل: [3]
هشاشة العظام. العقم. الاكتئاب. البدانة. ارتفاع هرمون الذكورة عند الرجال: إليك الأسباب والمخاطر - ويب طب. فقدان كتلة العضلات. فقدان القدرة الجنسية. مشكلة ارتفاع هرمون الذكورة
يمكن أن تظهر لدى الرجال الذين يعانون من ارتفاع هرمون التستوستيرون مجموعة من الأعراض المزعجة، والعواقب الصحية المحتملة، مثل: [3]
السلوك العدواني. سرعة الانفعال. حب الشباب والجلد الدهني. توقف التنفس أثناء النوم. زيادة كتلة العضلات.
علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال – الفنان نت
التهاب الخصية: يسبب التهاب الخصية نقصًا في إنتاج هرمون التستوستيرون ، كما يتسبب الساركويد في حدوث ذلك. الاضطرابات الأيضية: تؤدي الاضطرابات الأيضية مثل داء ترسب الأصبغة الدموية إلى زيادة مستويات الحديد في الدم ومشاكل في الغدة النخامية التي تؤثر على الخصية وتقلل من إنتاج هرمون التستوستيرون. العلاج بالهرمونات: على سبيل المثال ، يؤثر العلاج الهرموني لسرطان البروستاتا سلبًا على إنتاج هرمون التستوستيرون. المتلازمات: هناك متلازمات تؤثر وتساهم في انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون ، مثل متلازمة كلاينفيلتر ومتلازمة كالمان. مشكلة الوزن: السمنة وزيادة الوزن ، فضلاً عن النحافة الشديدة ، هي أحد أسباب نقص هرمون التستوستيرون. الفشل الكلوي: من بين الأمراض التي تصاحب الرجال المصابين بالفشل الكلوي ، هناك مرض نقص هرمون التستوستيرون. العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي: الرجال الذين خضعوا للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي يؤدي إلى انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون ويرافقهم تشوهات في الحيوانات المنوية مع توقع العقم. مستويات هرمون الاستروجين العالية: يرتبط التستوستيرون والإستروجين عكسياً. عندما يرتفع مستوى هرمون الاستروجين ، ينخفض هرمون التستوستيرون.
اقراص هرمون التستوستيرون: توجد حبوب تحتوي على التستوستيرون. ولكن الأطباء لا ينصحون باستخدامها في هذا الشكل الدوائي، حيث يتم أيض التستوستيرون بسرعة ولا يصل لمستويات كافية بالدم بحيث يحقق فائدة؛ واستخدام هذا الشكل الدوائي من التستوستيرون قد يكون مصحوبًا بآثار جانبية خطيرة على الكبد ومن ضمنها الأورام الحميدة والخبيثة. الاثار الجانبية لبدائل هرمون التستوستيرون: قد يؤدى هرمون التيستوستيرون للعديد من الاثار الجانبية اذا تم استخدامه بصوره خاطئة او بجرعات عالية غير محسوبة. حيث قد يؤدى الى تضخم البروستاتا وحدوث سرطان البروستاتا. قد يسبب تثبيط افراز هرمونات الغدة تحت المهاد والتى تحفز الخصيتين لتصنيع التيستوستيرون. فبالتالى يحدث ضمور للخصيتين وقصور بوظائفها. وقد تعود لطبيعتها بعد ايقاف الهرمون الصناعى او لا تعود اذا كان الاستخدام الخاطئ لفترة طويلة. المراجع 12 Signs of Low Testosterone – Healthline
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
أجريت دراسة على رجال يعانون من العقم، حيث تمت مقارنة الرجال الذين تناولوا نبات العبعب المنوم مع الذين لم يتناولوه وتبين أن المجموعة الأولى حدث لديها زيادة في تركيز الحيوانات المنوية، وزيادة في كمية القذف، وتحسن في حركة الحيوانات المنوية، وارتفاع نسبة التستوستيرون في الدم. نبات اليوهمبين (Yohimbe) هي شجرة يستخدم لحائها لعمل شاي أو مستخلصات على شكل حبوب أو كبسولات، ويتم استخدامها في حالات ضعف الإنتصاب، حيث تزيد من الشهوة الجنسية، وقد يستفيد منها المصابون بنقص التستوستيرون. مستخلص لحاء الصنوبر (Pine bark extract) يحتوي مستخلص لحاء شجرة الصنوبر على مركبات طبيعية تسمى بروانثوسيانيدين (proanthocyanidins) تساعد هذه المركبات على تقليل نسب الكوليسترول ودعم صحة القلب والأوعية الدموية، والتحسين من الدورة الدموية، ومحتملا تقليل أعراض مشاكل الإنتصاب في بعض الدراسات، تم دمج مستخلص لحاء الصنوبر مع الأرجينين، حيث أظهرت الدراسة أن هذين المركبين معا قد يكون لهما تأثير على مستويات التستوستيرون ومشاكل الإنتصاب، ولكن لا يزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات.
إن دلالات الآية لا تتوقف عند هذا المعنى بل هنالك آفاق كثيرة للرجع في السماء. فهنالك أمواج راديوية تسبح في الفضاء وهي من بقايا الانفجار الكبير، وأشعة كونية كذلك. في طبقات الغلاف الجوي نجد لكل طبقة وظيفة انعكاسية:
فالطبقة الأولى ترد إلينا بخار الماء على شكل أمطار. وتعكس إلينا الحرارة وتحافظ على نسبة درجات الحرارة في الليل أثناء غياب الشمس. أما الطبقات التالية فتعكس الأمواج اللاسلكية الصادرة عن الأرض وتردها ثانية إلى الأرض ولولا هذه الميزة لما كان هنالك اتصالات لا سلكية – طويلة أو بعيدة. كما أنه يحيط بالكرة الأرضية أحزمة من المجالات المغنطيسية تشكل درعاً يقي ويحفظ الأرض من الأشعة الكونية الخطيرة. وهكذا يظهر الإعجاز في آية واحدة أقسم الله فيها بالسماء وميزتها التي أودعها الله فيها وهي (الرجع) والرد والانعكاس: (والسماء ذات الرجع). القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة الذاريات - الآية 7. وهنا نتساءل لو كان القرآن من تأليف محمد صلى الله عليه وسلم، فمن الذي أخبره بهذه الميزة للسماء والتي لم تكتشف إلا في القرن العشرين؟
ــــــــــــ
بقلم عبد الدائم الكحيل
القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة الذاريات - الآية 7
الرجع: ما يأتي بهيئة ويرجع بهيئة أخرى، والرّاجعةُ: الناقة تباع ويشترى بثمنها مثلها، فالثانية راجعة ورَجِيعة، قال علي بن حمزة: الرَّجيعة أَن يباع الذكور ويشترى بثمنه الأُنثى، الرَّاجِعُ من النساء: التي مات عنها زوجها ورجعت إِلى أَهلها، فقد ذهبت بحالة وعادت بحالة أخرى، ويقال للمريض إِذا ثابَتْ إِليه نفْسه بعد نُهوك من العِلَّة: راجع. والسماء ذات الرجع والأرض ذات الصدع. ويقولون: الرَّجْع: المطر لأَنه يرجع مرة بعد مرة. وفي التنزيل: والسماء ذاتِ الرَّجْع، ويقال: ذات النفْع، والأَرض ذات الصَّدْع؛ قال ثعلب: تَرْجع بالمطر سنة بعد سنة، وقال اللحياني: لأَنها ترجع بالغيث فلم يذكر سنة بعد سنة، وقال الفراء: تبتدئ بالمطر ثم ترجع به كل عام، وقال غيره: ذاتِ الرجع ذات المطر لأَنه يجيء ويرجع ويتكرّر. والرَّجِيعُ: العَرَق، سمي رَجيعاً لأَنه كان ماء فعاد عرَقاً. لذلك يبدو لي أن المعنى والتصور الذي يدركه الانسان الآن يتجاوز كثيرا ما فسره الأولون من معنى الرجع، وإطلاقه على كل ما يتكرر ذهابه وعودته، أو على كل ما يتبدل ويتحول من حال إلى حال، وذلك لأن هذا المعنى يظل من المعاني البسيطة القريبة إلى المدارك إذا ما قورن بالمعنى الحالي الأوسع الذي يفهمه إنسان هذا العصر، أو المعنى الحقيقي للسماء الكونية الواسعة، وما يحدث فيها على الدوام من تغيرات وتحولات مادية هائلة يصعب وصفها واستيعابها.
والسماء ذات الرجع...
قال: "والسماء ذات الرجع". والسماء ذات الرجع والارض. الرجع هو أن يتحول الشيء ويتبدل، فيرجع على غير ما كان عليه، أو هو أن يعود ذلك الشيء المتحول بعد ذلك ويرجع مرة ثانية إلى وضعه الأول، أو إلى حالته التي كان عليها في المرة الأولى، كأن يتحول الماء إلى عرق أو إلى بخار، أو أن يعود الماء المتبخر بعد التكثف إلى حالته السائلة الأولى مرة ثانية. يخاطب الخالق الناس بالمعاني التي يدركونها ويعقلونها، لذلك ترى أن المعاني تتسع من جيل إلى جيل مع اتساع المدارك والعقول. يدور الرجع والرجيع في لغة العرب في الغالب حول معنيين رئيسيين: الأول معنى الرجوع والعودة والتكرار والذهاب والإياب، والثاني - وهو الأهم - معنى التحول المادي الفيزيائي من حال إلى حال.
ما هو الرجع - مجلة رجيم
حُدثت عن الحسين: قال: سمعت أبا معاذ يقول: ثنا عبيد، قال: سمعت الضحاك يقول في قوله: ( وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الرَّجْعِ) يعني: المطر. وقال آخرون: يعني بذلك: أن شمسها وقمرها يغيب ويطلُع. * ذكر من قال ذلك:حدثني يونس، قال: أخبرنا ابن وهب، قال: قال ابن زيد، في قوله: ( وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الرَّجْعِ) قال: شمسها وقمرها ونجومها يأتين من هاهنا.
وفي العقود المتأخرة من القرن العشرين كشف العلم عن صور أخري لرجع السماء. وعندما تهتز أحبالنا الصوتية تحدث اهتزازاتها ضغوطاً في الهواء تنتشر على هيئة أمواج تتحرك في الهواء في كل الاتجاهات من حولنا فتتلقى طبلة الأذن لأفراد آخرين تلك الاهتزازات فيسمعونها بوضوح ولولا التركيب الكيميائي والصفات الفيزيائية المحددة لنطاق التغيرات الجوية ما سمع بعضنا بعضاً ولاستحالت الحياة. وفي النطاقات العليا من الغلاف الغازي للأرض تتناقص الموجات الصوتية حتى لا تكاد تسمع، ولذلك يتخاطب رواد الفضاء مع بعضهم بعضاً بواسطة الموجات الراديوية التي يمكنها التحرك في الفراغ وعندما تصطدم الموجات الصوتية بأجسام أعلى كثافة من الهواء فإنها ترتد على هيئة صدى للصوت الذي له العديد من التطبيقات العملية.
تفسير قوله تعالى: والسماء ذات الرجع
في نظري يكمن تفسير الأية الكريم في شيئ أكثر مما جاء به الدكتور النجار و يمكننا لمس ذلك في ما يلي: تعرف الهندسة المستوية بالهندسة الإقليدية ، نسبة إلى إقليدس الذي عاش حوالي عام 300 ق. م وبواسطة هذه الهندسة يمكن وصف أي شكل هندسي بواسطة استخدام الأسطح المستوية لوصف الخطوط المنحنية والمجسمات الفراغية. والفضاء طبقا لهذه الهندسة هو فضاء مستو. ثم طرح برنارد ريمان عام 1850 هندسة لاإقليدية معتمدة على السطح الكروي المغلق، وطورها ويليام كليفورد عام 1870 وافترض احتمال أن يكون الفضاء الكوني رباعي الأبعاد ينطوي على منحنيات تشابه تضاريس سطح الأرض. تفسير قوله تعالى: والسماء ذات الرجع. وبتقديم أينشتاين النظرية النسبية الخاصة عام 1905 والتي وضع فيها معادلات حركة الأجسام في فضاء مستو رباعي الأبعاد، وبوجود الهندسة اللاإقليدية وطرحه لفكرة انحناء الزمان والمكان بتأثير الجاذبية، تكونت لدى آينشتين المادة الخام لنظرية متكاملة للجاذبية يمكن أن تكون بديلاً لنظرية نيوتن. وكان من أهم نتائج النسبية العامة تغير نظرتنا إلى الكون ، فالمكان والزمان ليسا خلفية ثابتة للأحداث، وإنما هما مساهمان نشيطان في ديناميكا الكون. والفكرة الأساسية هي أنها تضم "بعد" الزمان إلى أبعاد المكان الثلاثة, الطول و العرض و الارتفاع, لتشكّل ما يسمى ( الزمكان) L'espace temps.
إن الأية الكريمة تبين حقيقة علمية لا غبار عنها و هي أن للسماء الدنيا خاصية الرجع أي العود إلى مكان البدأ و ذلك من أي مكان انطلقنا منه لا بد أن نعود إلى المكان الذي كنا فيه و ليس لذلك علاقة بكوكب الأرض إنما هي خاصية تتعلق بالسماء الدنيا بغض النظر عن مكان المراقبة Indépendante du repère spatial. والله أعلم *حائز على دبلوم الدراسات المعمقة من معهد العلوم النووية بكرونوبل فرنسا حائز على الماسترز في ادارة المقاولات من جامعة كين بفرنسا