اليوجا والبيلاتس: فبعض أوضاع اليوجا مثل وضع الجبل والوقوف للأمام مثالية لشد عضلات المهبل بعد الولادة ، كما أن البيلاتس يمكن دمجها مع تمارين كيجل. 3. كريم شد عضلات المهبل بعد الولادة: وهي دهانات موضعية تحتوي على فيتامينات ضرورية لزيادة تجديد أنسجة المهبل والتغلب على جفافها ورفع درجة مرونتها، وهي لا تؤثر فعليًا على العضلات ولكنها تساعدك في زيادة الشعور بالعلاقة الحميمة وتجنب البرود. تضييق فتحة المهبل بعد الولادة - Fakahany Clinic. مما يزيد من انقباضات الرحم والمهبل خلال الجماع وبالتالي تدريب العضلات وشدها بشكل طبيعي خلال العلاقة الزوجية، ومن أفضل أنواع كريم شد المهبل التي يمكنك الاعتماد عليها اخترنا لك كل من: جل سنسوفا فيفي لتضييق المهبل وشده: وهو من الدهانات التي تعتمد على مواد طبيعية بالكامل لتزيد من نسبة الأستروجين في المهبل وتعمل على تجديد البشرة وتنعيمها مع خلق انتفاخات خفيفة في جدار المهبل مما يزيد من الشعور بالمتعة والنشوة الجنسية للزوجين بعد عملية الولادة والنفاس. وهو يزيد من ترطيب المهبل ولا يتسبب في الجفاف مثل بعض أنواع دهانات شد المهبل، ولا يُنصح باستخدامه أثناء الحمل حتى لا يؤثر الأستروجين على الجنين أو يؤدي لاضطراب الهرمونات.
تضييق فتحة المهبل بعد الولادة - Fakahany Clinic
اتساع المهبل لا يؤثر فقط في قدرة المرأة على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة، ولكنه يؤثر في استمتاع الزوج أيضًا. الضغط الناتج عن الحمل على عضلات الحوض، وكذلك الدفع خلال الولادة يؤثر أيضًا في التحكم بالبول أحيانًا، وقد تُصاب المرأة بسلس البول بعد الولادة أيضًا. تتميز عضلات المهبل بالمرونة الشديدة، إذ يتسع في أثناء العلاقة الحميمة، وعند الولادة كي يسمح بخروج المولود، ثم يعود مرة أخرى إلى حجمه الطبيعي. قد ينتج عن الولادة الطبيعية ارتخاء في عضلات المهبل، ولكن نتيجة مرونة هذه العضلات يمكن تقويتها مرة أخرى عن طريق ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل تمارين كيجل وتمارين قاع الحوض واتباع بعض العادات الصحية. طرق تقليل توسع المهبل بعد الولادة إليكِ هذه النصائح التي تساعدكِ على تقليل اتساع المهبل بسبب الحمل والولادة: قبل الولادة: يمكنك القيام بتدليك عضلات أرضية الحوض مرة أو مرتين أسبوعيًا في الشهر الأخير قبل الولادة. خلال الولادة: ادفعي متى شعرتِ بالحاجة إلى ذلك، ولا تتقيدي بالدفع مع تنظيم التنفس، فرغم أن ذلك قد يطيل عملية الولادة، فإنه يضمن الحفاظ على قدرة عضلات أرضية الحوض. بعد الولادة: مارسي التمارين الرياضية التي من شأنها تقوية عضلات أرضية الحوض، سواءً خضعتِ للولادة الطبيعية أو القيصرية، وتأتي تمارين كيجل على رأس هذه التمرينات، ورغم أن تأثيرها في الاستمتاع بالعلاقة الحميمة يعد محل نظر، فإن تأثيرها مؤكد في حالات التحكم في سلس البول.
عادة ما يبدأ في التحسن في غضون 6-12 أسبوع بعد الولادة، ودائما ما نوصي بممارسة تمرينات الحوض السطحية مما يساعد في تحسين الموقف في مثل هذه الحالة". سوف تشعرين بألم أو تقرح في منطقة العجان، خاصة إن كان الجلد ممزقا وكنت بحاجة لعمل غرز لمعالجة التمزق او شق الفرج بعد الولادة. قد تفيد المسكنات في مثل هذه الحالة، لكن إن كنت مرضعة فلتستشيري القابلة أو الممارس العام أو الصيدلاني قبل شراء أي مسكنات مقاومة للألم. من المهم أن تواظبي على نظافة منطقة العجان، لذلك عليكي غسل يديكي وإبقائهما نظيفتين قبل وبعد تبديل الفوطة الصحية الخاصة بك، ولتتأكدي من تغييرها بمجرد الحاجة لفعل ذلك. كما ننصحك بالاغتسال أو الاستحمام يوميا للحفاظ على نظافة منطقة العجان. أما إن كنت قلقة بشأن التئام الغرز فعليك استشارة الطبيب، حيث يعد ذلك أمرا مهماً عند معاناتك من آلام كثيرة بوجه خاص أو عدم شعور بالراحة أو لاحظت انبعاث رائحة ما. قد تعانين من وجود أثار أو ندب عند التئام التمزق أو التقطع والذي يعتمد على حجم الجرح. آلام أثناء الجماع
ليس هناك وقت صحيح أو خطأ للشروع في علاقة حميمة ثانية بعد الولادة. لذا عليكي ألا تندفعي نحوها، إن كانت العلاقة الحميمة تسبب لك ضررا ما فلن تكون ممتعة أصلاً، وإن كنت تعانين من جفاف المهبل جربي مواد التشحيم أثناء العلاقة الحميمة.
عرض حصري فلتر تحليه 7 مراحل مع براده طاوله شركة تركيب فلاتر مياه بالطائف شركة نقاء السلسبيل لتركيب فلاتر المياه بالطائف
مميزات جهاز تحلية 7 مراحل يعمل على توازن القلوية من نقاء السلسبيل
قدرة إنتاجية تصل إلى 281 لتر من المياه المحلاة في اليوم الواحد. مضخة قوية تصل إلى 130 PSI لتسريع عملية تحلية المياه
مرحلة سابعة فلتر قلوي (PH)
خزان فيبر كلاس سعة تخزين اكبر 18.
مفتاح فلتر الماء والنار
رابعًا مفتاح سلسلة الأنابيب
وهو عبارة عن مقبض من الفولاذ مربوط بسلسلة طويلة ذات سنون. ويتم استخدامها فير لف وربط الأنابيب في جميع الاتجاهات وهذا المفتاح مفيد في حالة الأنابيب الرباعية. أو التي تكون بشكل غير منتظم فهو يلفها دون أن يعرضها للكسر. شاهد أيضًا: ما هي أدوات الخياطة واستخداماتها
خامسًا مفتاح الحوض
ويسمى أيضًا مفتاح الصنبور وهو نوعين هما:
المفتاح الأول يضم فكوك ثابتة يتم فتحه بشكل زاوية قائمة. ويتم استخدامه في فك الصامولة المربوطة أسفل الصنابير والمراحيض. أما المفتاح الثاني فهو يضم فكوك تثبيت وشد تكون مثبتة على مقبض المفتاحز
ويتم استخدامه للصواميل التي تكون مختلفة الأحجام والموجودة في أماكن يصعب الوصول لها. مقالات قد تعجبك:
سادسًا مفتاح الحزام
وهو عبارة عن مقبض مثبت على رأسه حلقة مقوسة. مفتاح فلتر الماء في. ويتم استخدامه في مسك الأنابيب المطلية بمادة النحاس أو بالألمونيوم أو بالرصاص. سابعًا المفتاح الفرنسي
يتم استخدام هذا المفتاح في فك وربط قلب الخلاطات وصنابير المياه والمسامير. التي تكون على شكل مربع. ثامنًا مفتاح الغراب
لكن يتم استخدام هذا المفتاح في تفكيك وربط جلب المواسير في الأماكن الضيقة. التي يصعب الوصول إليها ويتم استخدامه أيضًا في مسك الأشكال الأسطوانية خلال عملية الفك والتركيب.
مفتاح فلتر الماء الطهور
00001 ميكرون
وتعتمد على خاصية التناضح ، الأملاح العضلية ، العضوية ،
تبدأ من 96٪ كمعدل طرد الطرد الميكانيكي
-المرحلة الخامسة (فلتر البوست كربون)
فلتر كربوني مصنوع من جوز الهند يعدل الحموضة ويزيل أي رائحة أو طعم غير مستساغ بعد الماء الخزان. -المرحلة السادسة
ويساعد على عدم تكاثر البكتيريا والطحالب في الماء. -المرحلة السابعة (فلتر قلوي PH)
يساعد على توازن قلوية الماء
صناعة المنتج:
-المنتج صناعة قطع كهربائية تايوان
-ممبرين وحدة معالجة التحلية أميركي
ملحقات الجهاز:
-فلتر (PH) قلوي
-خزان مصنوع من فيبر جلاس بسعة 18.
إعلانات مشابهة