الشهر الرابع للحمل بداية مرحلة الراحة، أو قد يطلق عليه بعض الناس فترة "شهر العسل" بالنسبة لمرحلة الحمل، نظرًا لاختفاء بعض الأعراض المزعجة، كالغثيان والقيء والصداع والنعاس والانتفاخ، وفيها أيضًا، يقل شعور الحامل بالقلق ويحل محله بعضًا من النشاط، إذ تبدأ الشعور بحركات الطفل وتظهر علامات الحمل على بطنها، وتزيد أهمية حصول الحامل على تغذية صحية متكاملة، لضمان النمو السليم للجنين والمرور من مرحلة الحمل بسلام، تعرفي إلى غذاء الحامل في الشهر الرابع في هذا المقال. أهم أنواع غذاء الحامل في الشهر الرابع تقدم لكِ "سوبرماما" أهم خمسة أطعمة يجب أن تحرصي على تناولها في أول شهور الثلث الثاني من الحمل: الأطعمة الغنية بالألياف: الإصابة بالإمساك والحموضة من أهم أعراض الشهر الرابع في الحمل، التي تتعرضين لها كثيرًا، ما يحتم عليكِ الإكثار من تناول الأطعمة، التي تحتوي على نسبة ألياف عالية في كل وجبة، مثل الحبوب الكاملة والشوفان والخضراوات الخضراء وخبز القمح البني بدلًا من الخبز الأبيض العادي. الأحماض الدهنية الأساسية: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بهذا النوع من الأحماض للتقليل من مخاطر الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة، أي تناولي الأطعمة، التي تحتوي على كميات كافية من الأوميجا 3 و6 و9 والأحماض الدهنية، مثل أسماك المياه العذبة والتونة المعلبة والمكسرات وزيت الزيتون.
- الشهر الرابع من الحمل و أهم التغيرات التي تحدث فيه لك و للجنين | مجلة رقيقة
- مشاكل الشهر الرابع من الحمل - استشاري
- رابط بوابة جامعة الجوف الالكترونية تسجيل دخول وطريقة التسجيل – المنصة
الشهر الرابع من الحمل و أهم التغيرات التي تحدث فيه لك و للجنين | مجلة رقيقة
في الشهر الرابع من الحمل يكون قد أصبح وزن جنينك حوالي 5 أونصات وأصبح طوله حوالي 14سم، والآن تفكرين ماذا سيأكل هذا الصغير، لكي يخرج إلى الحياة سليمًا ومعافى وبلا إعاقات ويتمتع ببنية قوية، وكذلك قدرات عقلية مميزة. تواصل معك أخصائية التغذية منى سعيد استعراض برنامج تغذية الجنين داخل رحمك ونصل للثلث الثاني من الحمل..
إذن نحن في الشهر الرابع وعليك ما يلي:
• الشهر الرابع هو بداية الشعور بالجوع لدى الحامل، وعليها أن تختار الأطعمة التي تفيد جنينها وفي نفس الوقت لا تزيد وزنها وتسبب إصابة الجنين بالسمنة وهو لازال في رحمها. الشهر الرابع من الحمل و أهم التغيرات التي تحدث فيه لك و للجنين | مجلة رقيقة. • تتراكم الدهون البنية تحت جلد الجنين وتساعد على تنظيم حرارة الجسم لديه، ولذلك يجب أن تكوني حذرة بخصوص المواد الكربوهيدراتية والنشويات التي تحصلين عليها؛ لأن الجنين أصبح لديه استعداد لزيادة وزنه. • يبدأ الكبد لدى الصغير بإنتاج عصارته، فيجب أن تكثر الأم من تناول التفاح لسلامة كبدها وكبد جنينها. • عليها أن تستمر في شرب الماء؛ لأن الجنين أصبح يتبول وكليتاه تعملان بكفاءة. • جنينك بحاجة إلى البروتين ويمكن تقديم البروتين النباتي له أيضًا على شكل العدس والفول. • لا تنسي الحمضيات بأنواعها.
مشاكل الشهر الرابع من الحمل - استشاري
اختبار المشيمة و اختبار الحمل الموسع, و هي تكشف عن الحمل المعرض لخطر وجود تشوهات خلقية فضلا عن تقدير مخاطر الإصابة بمتلازمة داون 2. السونار و الموجات فوق الصوتية و التي تتحدد جنس الجنين و تتابع عملية نموه 3. اختبارات الكشف عن سكر الحمل 4.
إجراء فحص للتحقق من وجود تورم في الساقيين والكاحلين والقدمين، إذ قد يكون التورم غير طبيعي دليل على وجود ما قبل تسمم الحمل أو سكري الحمل أو جلطة دموية. يمكن اجراء اختبار ألفا فيتوبروتين (Alpha-fetoprotein) لتحقق من وجود عيوب في الأنبوب العصبي، ويجرى هذا الاختبار كمتابعة للفحص المشترك في الثلث الأول من الحمل. اختبار بزل السائل الأمينوسي (Amniocentesis tests) لفحص الكروموسومات غير الطبيعية في الطفل، ويجرى هذا الاختبار للنساء اللائي يخضعن لفحوصات بالموجات فوق الصوتية أو اختبارات فحص تظهر مشكلة محتملة في الطفل، وللنساء فوق سن 35 عام أيضًا لأن لديهن فرصة أكبر لإنجاب طفل مصاب بمتلازمة داون، ويجرى هذا الفحص من خلال إدخال إبرة مجوفة عبر جدار البطن إلى الرحم لسحب عينة من السائل الأمنيوسي، ثم يفحص السائل الأمنيوسي بحثًا عن أي تشوهات. المراجع
↑ "The Second Trimester: Your Baby's Growth and Development in Middle Pregnancy", webmd, Retrieved 22/1/2021. Edited. مشاكل الشهر الرابع من الحمل - استشاري. ↑ "4 Months Pregnant: Symptoms, Baby Development And Diet Tips", momjunction, Retrieved 22/1/2021. Edited. ↑ "The Second Trimester of Pregnancy", healthline, Retrieved 22/1/2021.
كلية العلوم والآداب بطبرجل. كلية العلوم الطبية التطبيقية. كلية الآداب بسكاكا. كلية العلوم الصحية. برنامج السنة التحضيرية. كليات خارج الحرم الجامعي
كلية المجتمع بطبرجل. كلية المجتمع بالقريات. كلية العلوم الطبية التطبيقية بالقريات. كلية طب الأسنان. كلية العلوم والآداب بالقريات. بوابة جامعة الجوف الرئيسيه وتسجيل الدخول
ويمكنك تسجيل الدخول إلى بوابة جامعة الجوف الرئيسيه من خلال أحد الرابطين على موقع البوابة وهم:
شروط القبول في جامعة الجوف
لقد ذكرنا رابط الدخول إلى بوابة جامعة الجوف الرئيسيه والآن نوضحالشروط التي وضعتها جامعة الجوف القبول بكلياتها وهي:
يجب أن يكون الملتحق بها قد حصل على الثانوية العامة في خلال خمس سنوات لا أكثر. لابد وان يتم قبول الطالب في اختبارات القبول في الجامعة. إذا كان الطالب يعمل في أي جهة سواء حكومية أو خاصة لابد وأن يحصل على موافقة من صاحب العمل باستكمال دراسته بجامعة الجوف. ومن أهم الشروط أن لا يكون الطالب قد فصل من جامعة سابقة لأي مشاكل سواء كانت سلوكية أو أكاديمية. يجب على الطالب أن يؤدي اختبارات المركز الوطني للقياس ويشترط حصوله على 50 درجة في الاختبار وذلك للتقديم لينال درجة البكالوريوس.
رابط بوابة جامعة الجوف الالكترونية تسجيل دخول وطريقة التسجيل – المنصة
بوابه جامعه الجوف من الجامعات الهادفة لإنتاج المعرفة وفقًا لمعايير الجودة الدولية، نراها تسعى فقط منذ أن نشأت في منتصف عام 1426هـ إلى تطوير المهارة القيادية لدى الطالب والطالبة، من خلال تلقيهم الدورات والبرامج والنشاطات المختلفة، ولن تتوقف مسيرتها حتى الآن في الدمج بين المبادئ الإسلامية والتواصل الدولي والتميز الأكاديمي، كلًا في ظل وجود القيم الإسلامية المتعارف عليها. بوابه جامعه الجوف
حققت جامعة الجوف العديد من النجاحات والإنجازات في كافة المجالات سواء كانت إدارية أو تعليمية أو أكاديمية، مما جعلها تحظى بدعم خاص من قبل خادم الحرمين الشريفين وولي العهد أيدهم الله. كما تميزت أيضًا بامتلاكها العديد من الهيئات والمراكز الهامة، من أبزها:
الرائدة في خلق المبادرات المجتمعية وبناء المجتمع. معهد خاص للبحوث والدراسات الاستشارية. مركز لاحتضان المشاريع الطلابية الريادية، لتحفيز إبداعهم في ظل توفير بيئة حاضنة. مركز أبحاث الزيتون والذي وافق عليه خادم الحرمين الشريفين في 22/09/1434هـ. مركز للإرشاد الأكاديمي والمختص بتقديم النصائح والإرشادات للطلاب في كافة النواحي التي يحتاجون فيها إلى مشورة سواء كانت علمية أو اجتماعية أو حتى نفسية.
موعد إعلان نتائج المتقدمين
أما عن موعد إعلان نتائج المرشحين فقد حددت الكلية أنه في يوم الخميس 2 من ذي الحجة لعام 1442 هجرية سوف يتم إعلان النتيجة وذلك من خلال البوابة الإلكترونية ووصول رسالة للطلاب عبر الهاتف المحمول بقبولهم في الجامعة. ويجب على الطلاب تأكيد طلب القبول من خلال البريد الإلكتروني. كما أوضحت الجامعة أنه في يوم الخميس 9 من ذي الحجة لعام 1441 هجرية والذي يوافق 30 من يوليو لعام 2020 ميلادية موعدًا لكي يقوم الطلاب بتثبيت القبول. وكل هذه الإجراءات قد أوضحت عمادة الجامعة أنه يتم إدخالها الكترونياً عبر بوابة جامعة الجوفالرئيسيه لتسجيل الدخول وقد أوضحنا الرابط الخاص بها في بداية هذا المقال. كما يمكنكم التواصل مع إدارة الجامعة من خلال هذا البريد الإلكتروني
[email protected]
أو من خلال الرقم الخاص بالواتس اب وهو0146542401
11328 معاملة إلكترونية
لقد نفذت الجامعة هذا الإجراء منذ القرار الصادر بعدم الحضور للعمل بالجامعة وقد تحول إلى 11328 معاملة إلكترونية بالنسبة لهيئة أعضاء التدريس والنظام الإداري. وقد أوضح الدكتور ناصر العتيبي وهو المشرف على عمادة الموارد البشرية الخاصة بالجامعة أنه قد تم تنفيذ 1446 معاملة على الوظائف والدرجات، وبالنسبة للعمليات الخاصة قد بلغ عددها 619 معاملة، أما إجمالي الحركات الإدارية قد بلغ عددها 3332 معاملة، أما إجراءات السفر قد بلغ عددها 191 معاملة.