مقالات متنوعة
2 زيارة
هكذا أرى الحياة التى نعيشها يوم مفرح. ارقصوا و غنوا و انسوا همومها دي الحياة حلوة دي الحياة حلوة. La vie is good.
- كلمات اغنية الحياة حلوة بلقيس 2020 | التيتا
- كلمات أغنية - الحياه حلوه – فريد الاطرش
- رجيم كامبردج بالتفصيل الممل
كلمات اغنية الحياة حلوة بلقيس 2020 | التيتا
كلمات اغنية الحياه حلوه - فريد الاطرش
الحياه حلوه الحياة حلوة بس نفهمهـاالحياة غنوة ما احلى انغامها ارقصوا و غنوا وانسوا همومها دي الحيــــــاة حلـــــوة الحياة وردة للي يرعــاهـا والحياة مرّة وحــــدة نحياهــا فوزوا بمتاعها وانسوا أوجاعها ليـــه نضيعها دي الحياة حلوة الحياة تبتسم للّي يتبّســـم واللي بيكشّر دي للي يتألـــــم دي الحيـــاة جنة عشها و تهنى واوعى تستنى دي الحياة حلــــوة الطيــور غنت غـني ديارهــا ع الغصون حنّت للأليف جاهــــا هني احبابك ود اصــحابــك وارضى بـمـانابك الحياة حلوة
غناء: فريد الاطرش
كلمات: احمد بدرخان الحان: فريد الأطرش
كلمات أغنية - الحياه حلوه – فريد الاطرش
يحتفل العالم اليوم الأحد الموافق 20 مارس، باليوم العالمي للسعادة، وبهذه المناسبة تستعرض لكم "الطريق" أشهر الأغاني التي تتحدث عن السعادة والبهجة، والذي قدمها أكبر النجوم في الوطن العربي. الحياة حلوة
قدم النجم الكبير فريد الاطرش، واحدة من أهم الأغاني المبهجة والتي تعبر عن السعادة وهي "الحياة حلوة"، وهي من ألحان فريد الراحل وتأليف أحمد بدرخان، والتي تقول كلماتها: "الحياة حلوة بس نفهمهـا.. الحياة غنوه ما احلى انغامها.. ارقصوا و غنوا وانسوا همومها.. دي الحيــــــاة حلـــــوه.. الحياه ورده للي يرعــاهـا.. والحياة مرّه وحــــدة نحياهــا.. فوزوا بمتاعها وانسوا أوجاعها ليـــه نضيعها.. دي الحياة حلوه". اضحك كركر اوعى تفكر
وغنت النجمة القديرة ليلى مراد، أغنية للضحك بعنوان "اضحك كركر اوعى تفكر"، في عام 1938 وهي من ألحان محمد القصبجي وكلمات أبو السعود الإبياري، وغنتها في فيلم "قلبي دليلي"، وتقول كلمات: "اضحك كركر اوعى تفكر اوعى تفكر.. حلوة الدنيا زى السكر.. اضحك كركر اضحك هاهاها.. ادي الجنه وادى عصافيرها تذقذق لك على اشجارها.. اضحك واقطف من ازهارها.. واوعى تفكر ليه تتعكر واضحك كركر هاهاها". صاحب السعادة
كما قدم النجم إسماعيل ياسين أغنية عن السعادة، وهي بعنوان "صاحب السعادة، وهي من تأليف أبو السعود الغبياري، وتقول كلماتها: "كلنا عاوزين سعادة.. بس ايه هي السعادة.. و لا ايه معنى السعادة.. قوللي يا صاحب السعادة.. قوللي.. ناس قالوا لي ان السعادة للنفوس.. حاجة سموها الجنيه.. قول فضلت أجمع و أحوش ف الفلوس.. لما حسيت اني بيه.. كل ما أمشي في أي حتة ابتسام.. و اللي يمسح لي الجاكتة باحترام".
كلمات ومعاني عن الحياة
قد تخفي الثياب الجميلة حقيقة الإنسان لكن الكلمات الحمقاء سوف تكشفه بسهولة. الضمير صوت هادئ يخبرك بأنّ أحداً ينظر إليك. لا تقاس حلاوة الإنسان بحلاوة اللسان، فكم من كلمات لطاف حسان، يكمن بين حروفها سمّ الثّعبان، فنحن في زمن اختلط فيه الحابل بالنّابل. في سعينا نحو السّعادة، من الجيّد أن نتوقّف من حين لآخر لنشعر فعلاً بالسعادة. لا تهدر وقتك في تقديم التبريرات، يستمع الأشخاص لما يريدون سماعه فقط. لا تبدأ مسائك بالتفكير بما يُقلقك، و لكن ابدأه بالتفكير بما يُسعدك، فالمًُلك كله لله و ليس لأحدٍ سواه. ليس العيب في أن تسقط و لكن العيب ألا تستطيع النهوض. و شاهد أيضاً كلمات عن الأمل والصبر والنجاح في الحياة. كلمات معبرة بمعانيها عن الحياة
لا تترك شخصاً عزيزاً عليك بسبب زلّة، أو عيب فيه، فلا يوجد أحد كامل غير الله سبحانه و تعالى. تقبّل ماضيك دون أسف، و تمسّك بحاضرك فى ثقة، و واجه مستقبلك دون خوف. بعض الأشخاص لديهم حياة يعيشونها و البعض الآخر لديهم موسيقى يستمعون لها. الحُبُّ هُوَ ذكَاءُ المسَافةِ، ألّا تَقتَرب كَثيرًا فتُلغِي اللَّهفَة، و لا تبَتعِد طَويلًا فتُنسَى. خير للإنسان أن يندم على ما فعل من أن يتحسر على ما لم يفعل.
6- تعرف على القيمة الغذائية لطعامك
استخدم الجـدول التوضـيحي الموجـود علـى ملصقات الأطعمة لمقارنة المنتجات واختيار الأقل بالدهون المشبعة والدهون الكلية والكوليسترول و الصوديوم. 7- راجع طبيبك المعالج
حمية داش هي حمية آمنة و مغذية فهي مفيدة للأصحاء كما انها مفيدة لمرضى الضغط, عليك مناقشة حمية داش مع أخصائي التغذيـة أو طبيبـك المعالج قبل البدء بها خاصة إذا كنـت تعـاني مـن مشاكل صحية أخرى غير الضغط. فهنالك مثلاً مرضى السكر أو مرضى الفشل الكلوي أو الفـشل الكبـدي ربما يحتاجون حميه مختلفة. إذ أن الحمية السابقة الذكر تصلح فقط للمرضى المصابين بارتفاع ضغط الـدم أو المصابين بالسمنة الشديدة وزيادة الدهون بالدم. رجيم كامبردج بالتفصيل | أطيب طبخة. 8- سجل ما تناولته من طعام
من المهم تسجيل ما قمت بتناوله من طعام و قيمته من السعرات الحرارية كي تعرف كيف تسير حميتك. 9- أكمل حميتك و احتفل بنجاحك
تغيير نمط حياتك ليس أمراً سهلاً لذا فقد تحدث بعض المشاكل أو الفشل المؤقت لا تجعل هذا يوقفك تابع حميتك و جزء أهدافك و احتفل بنجاحاتك الصغيرة لكن بطريقة أخرى غير الطعام و تذكر أن كل يوم هو خطوة صغيرة تقربك من هدفك المنشود. 10 – مارس بعض الرياضه
ممارسة الرياضة تكمل تأثير حمية داش خصوصاً إذا كنت ترغب في فقد بعض الوزن, ابدأ بممارسة 15 دقيقة من المشي صباحاً و مساءاً.
رجيم كامبردج بالتفصيل الممل
رجيم السوائل يعتبر حمية سريعة من حيث ظهور النتائج وفقدان الوزن، ولعل هذه النقطة من أبرز فوائد رجيم السوائل. [2]
أضرار رجيم السوائل:
عند اتباع رجيم السوائل بدافع فقدان الوزن، دون وجود أي مشكلة صحية، فلا بد من التماس أضرار رجيم السوائل، والتي تُعرف بشدّة خطورتها، وفيما يلي نوضح لكم أبرز أضرار رجيم السوائل:
فقدان الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. التعب والإرهاق. الشعور بالدوخة والدوار. الإغماء، ولعل هذه النقطة من أخطر أضرار رجيم السوائل. تساقط الشعر. حمية داش : أشهر و أفضل حمية غذائية و صحية في العالم ! — مجلة رؤى. [1]
نصائح أثناء اتباع رجيم السوائل:
توجد 3 نصائح أثناء اتباع رجيم السوائل ينبغي الالتزام بها، خاصةً عند اتباع هذا الرجيم لمدة أسبوع كامل، حيث تهدف الثلاثة نصائح أثناء اتباع رجيم السوائل إلى زيادة فرص نجاح هذه الحمية بأقل الأضرار الصحية، وفيما يلي نعرض لكم أهم 3 نصائح أثناء اتباع رجيم السوائل:
1- يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل اتباع حمية السوائل؛ للتأكد من مدى ملاءمتها لطبيعة الجسم، وتفادياً لتعريض الجسم للمشكلات الصحية. 2- يُنصح بالإكثار من شرب الماء على مدار اليوم. 3- يُنصح بالمواظبة على ممارسة الرياضة أثناء اتباع حمية السوائل وبعد الانتهاء منها.
5 لتر من الماء يومياً. يعتمد رجيم دوكان في مرحلة الهجوم على البروتينات قليلة الدسم - مرحلة العبور: تم تصميم هذه المرحلة من أجل السماح لمتبعي حمية دوكان من خفض الوزن تدريجياً, حيث يتم تناول الأغذية الغنية بالبروتين إلى جانب 28 نوعاً من الخضروات ليس بينها الأغذية النشوية أو الدهنية مثل البطاطس أو البطاطا أو الأفوكادو. ويتم استهداف فقدان 1 كجم في الأسبوع في تلك المرحلة. فإذا كان الشخص يحتاج إلى فقد 20 كيلو جراماً من وزنه, يتم الاستمرار في هذه المرحلة لمدة 20 أسبوعاً. ويسمح ببعض الأغذية ولكن وفقاً لحالة الشخص ووفقاً للبرنامج الغذائي. رجيم كامبردج بالتفصيل واتباد. ويسمح بتناول كميات غير محدودة من الخضروات في هذه المرحلة طالما أنها ليست نشوية, لذلك أغذية مثل الذرة والبازلاء لا تدخل في الجدول. بينما أغذية مثل السبانخ والبامية والفاصوليا الخضراء والخس مسموح بتناولها. وبجانب الخضروات يمكن تناول أيضاً كميات غير محدودة من البروتينات منخفضة الدسم. مع تناول ما لا يقل عن 1. 5 لتر من الماء يومياً مع نخالة الشوفان. نخالة الشوفان جزء اساسي في رجيم دوكان
وفي هذه المرحلة يقوم الشخص بالتبادل يومياً, بحيث يتناول البروتين منخفض الدسم في يوم وفي اليوم التاني يتناول البروتين منخفض الدسم مع الخضروات وهكذا.