الوفاة، إذ وجد أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 9 ساعات ليلًا وبانتظام ترتفع فرص الوفاة لديهم مقارنة بالأشخاص الذين يحصلون على 7-8 ساعات نوم ليلًا، كما قد تزيد كثرة النوم من فرص الوفاة لدى الأشخاص المصابين ببعض الأمراض. أسباب النوم الكثير
قد لا يكون الإفراط في النوم مجرد نوع من الكسل العابر، بل يوجد العديد من الأمور التي قد تسبب النوم الكثير ، إليك قائمة بأهمها:
1. الإصابة باضطراب النوم القهري (Narcolepsy)
اضطراب النوم القهري هو اضطراب عصبي ينشأ عندما يصاب الدماغ بخلل يمنعه من التحكم بدورة النوم واليقظة، الأمر الذي قد يؤدي لاستغراق المريض بالنوم دون سابق إنذار في أي وقت وفي أي مكان. أضرار كثرة النوم على المخ - مقال. 2. الإصابة بالاكتئاب
يعد الاكتئاب أحد أكثر أسباب فرط النوم شيوعًا، إذ يشعر مريض الاكتئاب بتدني مستويات الطاقة لديه والتعب في غالبية الوقت، الأمر الذي قد يدفعه للنوم لفترات أطول من المعتاد. 3. الإصابة بانقطاع النفس النومي
يتسبب هذا المرض بانقطاع نفس المريض لفترة قصيرة أثناء النوم، الأمر الذي قد يؤدي لاستيقاظه بشكل متكرر ليلًا وقطع دورة النوم المعتادة، مما قد يزيد من حاجة الجسم للنوم لساعات أطول خلال الليل والنهار.
أضرار كثرة النوم على المخ - مقال
ومع ذلك، إذا لم يجعلك النوم الكافي تشعر بالراحة، يجب أن ترغب في التحدث إلى شخص ما. 4. الإفراط في التدخين والكحول
الإفراط في شرب الخمر يمكن أن يكون ضارًا جدًا بصحتك لأنه قد يتسبب بالإدمان؛ حيث يؤدي الإفراط في استهلاك الكحول إلى جفاف الجسم وعدة أنواع من الاضطرابات التي قد تؤدي إلى صعوبة النوم. من ناحية أخرى، يقلل التدخين من قدرتك على تطوير موقف إيجابي من اليقظة. يمكن أن يسبب أفكارًا سلبية ويؤثر على صحة رئتيك. كما يمكن أن يؤدي التدخين بأي كمية إلى عدوى الرئة وضيق التنفس وانخفاض المناعة في الجسم. قد يؤدي حتى إلى مضاعفات مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام لدى كبار السن. 5. أفكار إيذاء النفس
غالبًا ما يتسبب الأشخاص في إيذاء أنفسهم عندما يكونون في حالة صدمة عميقة وقد يتخذون خطوات قد تؤثر عليهم وعلى الأشخاص من حولهم. يمكن أن يؤدي الشعور بالضيق إلى الرغبة في إيذاء النفس. ومع ذلك، فإن مثل هذا التفكير المتكرر يعد عرضًا خطيرًا جدًا للمرض العقلي. 6. الغضب غير المبرر
الاضطراب الانفجاري المتقطع هو اضطراب عقلي يتم تجاهله وتحديده من خلال الفروق الدقيقة من الغضب والانفجارات المفاجئة التي يفقد فيها الشخص السيطرة تمامًا.
اسباب كثرة النوم، ما إن يحدث الحمل وتظهر هرموناته في الدم بوضوح إلا وتبدأ الحامل في الشعور بأعراض الحمل المعروفة من صداع وامساك وتقلصات اسفل البطن وبدء الشعور بالغثيان والرغبة في القيء وذلك كلما زادت نسبة هرمونات الحمل. ومع تلك الأعراض تشعر الحامل بالخمول والتعب والرغبة في النوم، فما هي اسباب كثرة النوم والخمول عند الحامل. اسباب كثرة النوم
اسباب كثرة النوم عند الحامل
أضرار كثرة النوم عند الحامل
تعود اسباب كثرة النوم والخمول عند الحامل إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل وتحديدا زيادة نسبة هرمون البروجسترون. كما أرجع الأطباء المختصين اسباب كثرة النوم والخمول عند الحامل إلى تراجع نسبة الحديد لأن الجنين بحاجة إليه لينمو نموا سليما، ولذلك يوصي الأطباء الحامل ببدء تناول مكملات الحديد بعد مرور الشهور الثلاثة الأولى من الحمل حتى لا تتعرض للإصابة بفقر الدم. كما يزيد شعور الحامل بالخمول والتعب والرغبة في النوم في الشهر التاسع من الحمل وذلك بسبب الإجهاد والأرق الذي تشعر بِه بسبب زيادة متاعب الحمل من ناحية وعدم قدرة الحامل على النوم بعمق، ومن ناحية كثرة تفكيرها وقلقها في ساعة الولادة وما بعدها وكلها أمور تقف وراء كثرة النوم والخمول عند الحامل.
وافق الاتحاد الاوروبي لكرة القدم مساء اليوم الاثنين على إعادة قرعة ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا التي جرت ظهر اليوم في مدينة نيون السويسرية بعد اعتراضات تمت من إدارات الفرق المشاركة. وبحسب قناة بي أن سبورت فإن الاتحاد الاوروبي لكرة القدم وافق على إعادة قرعة ثمن نهائي دوري الأبطال في الخامسة بتوقيت مكة المكرمة. وقال يويفا في بيان رسمي: "بعد حدوث مشكلة فنية في البرنامج، الذي يرشد المسؤولين إلى الفرق المؤهلة لمواجهة بعضها البعض في دوري أبطال أوروبا، حدث خطأ جوهري في قرعة دور الـ16 من البطولة". وأضاف: "نتيجة لذلك تم إلغاء القرعة، وسيتم إعادة سحبها بالكامل في الساعة الثالثة بتوقيت وسط أوروبا". قرعه دوري ابطال اوروبا 2019 بث مباشر. وكانت قالت تقارير إعلامية دولية قد قالت مساء اليوم الاثنين ان هناك توجه الى إعادة قرعة دوري ابطال أوروبا ، دور الـ16 ، بسبب الخلل الفني الذي طرأ خلال سحب القرعة في مدينة نيون السويسرية. التوجه نحو إعادة قرعة دوري ابطال أوروبا دور الـ16 ، جاء بعد الخلل الفني الذي حدث خلال سحب القرعة اليوم الاثنين ، بحسب ما ذكرت قناة بي أن سبورت الرياضية. وبحسب القناة فإن إداراتي مانشستر يونايتد الانجليزي واتليتيكو مدريد تقدمتا بطلب الى الاتحاد الدولي لكرة القدم لإعادة قرعة ثمن نهائي دوري أبطال اوروبا.
قرعه دوري ابطال اوروبا اليوم
تم إعادة نتيجة قرعة دوري أبطال أوروبا بشكل رسمي، حيث يواجه باريس سان جيرمان ريال مدريد بعد إعادة قرعة دوري أبطال اوروبا بسبب خطأ في الإجراءات الخاصة بقرعة دوري أبطال أوروبا والتي شهدت الكثير من الجدل نظرا لخطأ فني وهو الأمر الذي تم علاجه بعدما تمت إعادة قرعة دوري أبطال أوروبا رسميا لكل الفرق المشاركة من قبل الإتحاد الأوروبي لكرة القدم وبشكل رسمي وهو الأمر الذي قد يضر باريس سان جيرمان. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
قرعة دوري ابطال اوروبا لايف
ننشر لكم نتيجة إعادة قرعة دوري أبطال اوروبا اليوم في دور ال 16 من دوري أبطال أوروبا بعد قرار الإتحاد الأوروبي بإعادة القرعة، حيث ينتظر الجمهور نتيجة القرعة الأوروبية خاصة وأن موعد قرعة دوري أبطال أوروبا تم تحديده في الواحدة ظهرا اليوم بتوقيت مكة المكرمة وسط توقعات أن تكون المواجهات بين الفرق المتقابلة صعبة وحاسمة في مواصلة مشوار دوري أبطال أوروبا. نتيجة قرعة دوري أبطال أوروبا
ريد بول سالزبورج النمساوي vs بايرن ميونيخ الألماني. سبورتنج لشبونة البرتغالي vs مانشستر سيتي الإنجليزي. بنفيكا البرتغالي vs آياكس الهولندي. تشيلسي الإنجليزي vs ليل الفرنسي. أتلتيكو مدريد الإسباني vs مانشستر يونايتد الإنجليزي. فياريال الإسباني vs يوفنتوس الإيطالي. إنتر ميلان الإيطالي vs ليفربول الإنجليزي. باريس سان جيرمان الفرنسي vs وريال مدريد الإسباني. قرعة دوري ابطال اوروبا لايف. قرعة دوري أبطال أوروبا
الفرق المتأهلة إلى دور ال 16 من دوري أبطال أوروبا
يذكر أن 16 فريق قد تأهلت إلى دور ال 16 من دوري أبطال أوروبا وجاءت أبرز الفرق المتأهلة كلا من ليفربول وبايرن ميونيخ ومانشستر سيتي ومانشستر يونايتد وريال مدريد وفياريال وأياكس وأتلتيكو مدريد وإنتر ميلان وباريس سان جيرمان وسبورتنج لشبونة ويوفنتوس وبنفيكا وليل وسالزبورج.
قرعه دوري ابطال اوروبا 2019 بث مباشر
بنفيكا أو تشيلسي
وتقابل برشلونة مع ميلان بطل أوروبا سبع مرات في دور المجموعات هذا الموسم وتعادلا 2ـ2 في أسبانيا لكن حامل اللقب فاز 3ـ2 في إيطاليا بعدما ضمن الفريقان التأهل بالفعل إلى دور الستة عشر. وفي قبل النهائي سيتقابل ميـلان أو برشلونة مع بنفيكا أو تشيلسي آخر ممثلي الدوري الإنجليــزي الممتاز في البطولة. وسيلعب الفاــئز من مواجهـة بايرن ومرسيليا مع أبويل أو ريال مدريد بطل أوروبا تسع مرات. موعد ونظام قرعة ربع نهائى دورى أبطال أوروبا والقنوات الناقلة - اليوم السابع. وإذا تمكن برشلونة وريال مدريد من شق طريقهما بنجاح سيتقابل الفريقان في المباراة النهائية يوم 19 مايو المقبل. وستقام مباريات الذهــاب فــي دور الثمانيــة يومي 27 و28 مـارس الجاري وجولة الإيـاب في الثالـث والرابع من أبريل المقبل. وستخوض الأندية جولة الذهــاب في قبل النهائــي يومي 17 و18 أبريـل المقبل وجولة الإياب في 24 و25 من نفس الشهر. فريقان كبيران
وذكــر مدافـــع برشلونة جيرارد بيكيه على صفحته ببرنامجة "تويتر" للتواصل الإجتماعي عبر الإنترنت، في تعليقه على المواجهة بين برشلونة وميلان "مواجهة رائعة بين فريقين كبيرين". بينما قال مدير نادي ميلان أومبرتو جانديني "على الأقل، سيكون من السهل تنظيم المباراة على أرض ملعب برشلونة لأننا كنا هناك قبل وقت قريب ونعرف المكان جيدا".
قرعة دوري ابطال اوروبا 2022 دور 8
سُحبت في مدينة نيون السويسرية قرعة الدور ربع النهائي في دوري أبطال أوروبا لكرة القدم، وأسفرت عن مواجهة قاسية، وتتكرر للمرة الثانية هذا الموسم بين ميلان الإيطالي وبرشلونة الإسباني، اللذين تواجها في الدور الأول من المسابقة، فيما منحت القرعة مواجهة سهلة لريال مدريد الإسباني صاحب الرقم القياسي في عدد الألقاب، أمام أبويل نيقوسيا القبرصي. وجاءت القرعة متوازنة لبايرن ميونخ الألماني الساعي لخوض المباراة النهائية التي ستقام على ملعبه، وسيلتقي مع مرسيليا الفرنسي، فيما ستكون المواجهة الرابعة واعدة بين تشلسي الإنكليزي وبنفيكا البرتغالي. قرعه دوري ابطال اوروبا اليوم. ومن بين الفرق الثمانية في هذا الدور، هناك ستة فرق سبق وأن أحرزت اللقب وهي ريال مدريد وميلان، وبرشلونة، وبايرن ميونخ، وبنفيكا، ومرسيليا، إضافة لتشلسي الذي وصل للنهائي، وأبويل نيقوسيا الحاضر في هذا الدور للمرة الأولى، كما أنها المرة الأولى التي يصل فيها للدور ربع النهائي أندية من سبع دول مختلفة. وفيما يلي جدول القرعة، مع الإشارة إلى أن مباراة الذهاب تقام على أرض الفريق المذكور أولاً: الدور ربع النهائي
أبويل نيقوسيا القبرصي – ريال مدريد الإسباني
مرسيليا الفرنسي – بايرن ميونخ الألماني
بنفيكا البرتغالي – تشلسي الإنكليزي
ميلان الإيطالي – برشلونة الإسباني ا لدور نصف النهائي المتأهل من مباراتي مرسيليا وبايرن ميونخ – المتأهل من مباراتي أبويل وريال مدريد.
– تأهلت جميع الفرق الإنجليزية إلى دور الستة عشر من دوري الأبطال 2022 وهي: ليفربول، ومانشستر سيتي، ومانشستر يونايتد، وتشيلسي، علمًا أن الأخير هو الوحيد الذي يحتل المركز الثاني في مفاجأة حدثت في الجولة الأخيرة. قناة سبورت 360عربية على يوتيوب