الأطعمة التي يجب عليك تجنبها تماما أو تناولها فقط في بعض الأحيان من هذه النقطة إلى الأمام تشمل الحلوى والصودا. يمكن دمج جميع الأطعمة الأخرى مرة أخرى إلا إذا تسببت في ظهور الأعراض الجانبية. يجب عليك اختيار الأطعمة الخاصة بك بحكمة واختيار خيارات الطعام كثيفة التغذية وتجنب السعرات الحرارية الفارغة مثل السكر. إن تناول ثلاث وجبات صغيرة في اليوم مع تناول القليل من الوجبات الخفيفة قد يساعدك على الالتزام بخطتك. عليك بالتأكد أيضا أن تبقى دائما رطب. المبادئ التوجيهية و الممنوع
تتضمن نصائح الاستشفاء بعد عملية تكميم المعدة التي تساعدك على البقاء على المسار الصحيح ما يلي:
استخدم الخلاط أو معالج الطعام لهرس الأطعمة. ما هو شكل المعدة بعد التكميم وأهم 10 أسباب لتمدد المعدة؟. تعلم التعرف على الفرق بين الجوع (البدني) وشهوة الطعام (العقلية / حب الطعام). لا تفرط في تناول الطعام لأن المعدة سوف تمتد في هذا الوقت وتستقر عند هذا الحجم. يجب عليك مضغ وتناول الطعام ببطء. تجنب السعرات الحرارية غير الغذائية. تجنب السكريات المركزة. تجنب الدهون غير المشبعة والمقلية والمعالجة والأطعمة السريعة. تجنب الجفاف عن طريق شرب الماء أو مشروبات قليلة السعرات الحرارية من جاتوريد. لا تأكل وتشرب في نفس الوقت.
ما هو شكل المعدة بعد التكميم وأهم 10 أسباب لتمدد المعدة؟
يمكن لمعظم المرضى العودة إلى الأشنطة أو العمل غير الشاق بعد 2 إلى 3 أسابيع. يجب عدم استئناف العمل أو الأنشطة الشاقة قبل مرور 4 إلى 6 أسابيع على الأقل، من المهم ألا تتعرض شقوقك إلى القوة المفرطة أو الاحتكاك أو الحركة خلال هذا الوقت. كما هو الحال مع جميع العمليات الجراحية، من المهم أن نفهم أن هذه الإرشادات يمكن أن تختلف بشكل كبير بناء على صحة المريض والتقنيات المستخدمة والعوامل المتغيرة الأخرى المحيطة بالجراحة، كما ينبغي الإبلاغ عن أي ألم شديد أو أي شئ يقلقك لطبيبك. نتائج عمليات شد الترهلات بعد التكميم
سيهدأ معظم التورم خلال الأسابيع الأربعة إلى الستة الأولى، وستلاحظ تحسن شكل جسمك على الرغم من أن النتيجة النهائية قد لا تتحقق بشكل كامل حتى مرور عام إلى عامين. ستكون هناك ندبة أو بعض الندوب التي سيحرص جراحك على جعلها غير واضحة قدر الإمكان بحيث يتم إخفاؤه حتى عند ارتدائك لباس الاستحمام الذي اخترته، وستتحسن الندوب مع مرور الوقت، لتتلاشى بعد ذلك. تعالوا شكل بطني بعد التكميم. المخاطر والمضاعفات لشد الجسم
كما هو الحال مع أي إجراءات جراحية، فإن هناك مخاطر ومضاعفات محتملة لعمليات شد الترهلات بعد التكميم ، ومنها:
تغير لون الجلد.
تعالوا شكل بطني بعد التكميم
كيف يتم إدخال كبسول تكميم المعدة يستغرق الإجراء حوالي نصف ساعة ويُجرى بوحدة المناظير الداخلية، وفيه يتم ابتلاع الكبسولة أو إدخالها إلى المعدة عبر الحلق بواسطة قسطرة رفيعة جدا، وبعد إدخالها يتبعها الطبيب بإدخال منظار دقيق مثبت في نهايته كاميرا صغيرة ليرى كبسولة تكميم المعدة ويبدأ بملئها بمحلول ملحي؛ لتصبح بالوناً يشغل جزء كبير من المعدة، يخرج المريض في نفس اليوم بعد ساعتين من الإجراء حيث أنها إجراء غير جراحي ولا يستلزم مكوث المريض في المستشفى إلا في حالات محددة. ما بعد الإجراء متوسط عمر كبسولة تكميم المعدة لا يتعدى ستة أشهر غالباً، يزيلها الطبيب بعد هذه المدة أو يستبدلها بأخرى حسب حالة الجسم والنجاح في الوصول إلى الوزن المستهدف، في خلال هذه المدة بعد الإجراء يتم الالتزام بنمط حياة غذائي ورياضي محدد، وينبغي أن يستمر هذا النمط الملتزم حتى بعد إزالة بالون المعدة لاستمرار النتائج. بعد العملية بستة ساعات يسمح الطبيب ببدء تناول الماء والعصائر الطازجة الخفيفة، وخلال الأسبوع الأول يتم تناول الأغذية السائلة مثل أنواع حساء الخضر، وفي الأسبوع الثاني يسمح الطبيب بإدخال الأطعمة المهروسة والطرية التي لا تستلزم جهداً في الهضم، وعند الأسبوع الثالث يبدأ إدخال الطعام الطبيعي تدريجياً.
حيث يمكن أن يؤدي إلى القيء والمضاعفات الأخرى. سوف يساعدك تناول السوائل وتجنب السكر والدهون في إعدادك للمرحلة التالية من حميتك الغذائية. كما يجب تجنب المشروبات الغازية والكافيين. الاكل المسموح في الأسبوع الثالث
خلال الأسبوع الثالث يمكنك إضافة الأطعمة الناعمة المهروسة إلى حميتك الغذائية. تأكد من تناول الطعام ببطء ومضغ الطعام جيدا على الأقل 25 مرة إن أمكن. أي طعام قليل الدسم وخال من السكر يمكنك هرسه بما في ذلك مصادر البروتينات الخالية من الدهون والخضروات غير النباتية تعتبر مقبولة. من المهم البدء في زيادة كمية البروتين الخاصة بك. إذا كنت لا تحب طعم مصادر البروتينات الخالية من الدهون استمر في شرب بروتينات خالية من السكر أو تناول البيض يوميا. وتشمل الأطعمة التي عليك تناولها ما يلي:
أغذية الأطفال المخفوقة
التوفو الناعم
السمك الأبيض المطبوخ المهروس
البيض المسلوق أو المخفوق الناعم
حساء
جبن
عصائر الفواكه المعلبة
الموز المهروس أو المانجو الناضجة جدا
الحمص
الأفوكادو المهروس
الزبادي اليوناني العادي
استمر في تجنب الأطعمة المقطعة والصلبة بالإضافة إلى الكافيين خلال هذا الوقت. يجب عليك أيضا التمسك بالطعام الخفيف مع توابل بسيطة أو بدون توابل.
تأليف
الاستاذ الدكتور عبد الرحمن عدس الاستاذ الدكتور يوسف قطامي
عدد الصفحات
440
سنة الطبع
2017
نوع التجليد
كرتونيه
رقم الطبعة
الثالثة
لون الطبعة
ملون
القياس (سم)
17*24
الوزن (كغم)
0. 866
الباركود
9789957072414
علم النفس هو علم كل فرد يسير على الارض ، يحمل اعباء ذاته وشخصيته وطموحه وتاريخه السابق واللاحق ، وهو علم السلوك ، إن كتاب علم النفس العام وصفة مجرية وخبيرة في فهم السلوك الانساني.
أسس علم النفس العام Pdf
بسم الله الرحمن الرحيم كتاب: علم النفس العام (ط السورية) المؤلف: د. فاخر عاقل الناشر: مطبعة الجامعة السورية، دمشق تاريخ النشر: 1955م رقم الطبعة: الأولى عدد المجلدات: 1 عدد الصفحات: 386 الحجم بالميجا: 34. 5 كتاب بصيغة pdf 📘 لتحميل الكتاب أذكر الله وأضغط هنا للتحميل رابط إضافى أذكر الله وأضغط هنا للتحميل
يلتزم موقع مكتبة لسان العرب بحفظ حقوق الملكية الفكرية للجهات والأفراد، وفق نظام حماية حقوق المؤلف. ونأمل ممن لديه ملاحظة على أي مادة تخالف نظام حقوق الملكية الفكرية أن يراسلنا عن طريق صفحتنا على الفيس بوك
رجاء دعوة عن ظهر غيب بالرحمة والمغفرة لى ولأبنتى والوالدىن وأموات المسلمين ولكم بالمثل
إنضموا إلينا عبر Telegram: أو مجموعتنا على الفيسبوك: أو على اليوتيوب: كتاب علم النفس العام صالح حسن احمد الداهري وهيب مجيد الكبيسي PDF ، تحميل مجاني من موقع المكتبة. نت لـ تحميل كتب PDF. يعيش انسان القرن العشرين انفجار علميا وتكنلوجيا أثر في تطلعاته وفي تفكيره وأنماط حياته المختلفة وكانت تعد تلك التغيرات العلمية احدى اسباب سعادته من ناحية, والشعور بالقلق وأحيانا بالتعاسة والاغتراب من ناحية أخرى. ومن هذا المنطق استأثر بموضوع علم النفس الحديث بقدر كبير من جهود علماء النفس الذين تناولوا موضوعاته المهمة وفروعه المختلفة بمزيد من الدراسات والبحوث العلمية التي هدفت الى الكشف عن فعالية الانسان وشروط تحقيق هذه الفعالية فضلا عن الاهتمام بمظهر السواء والشذوذ في سلوكه. ويعد علم النفس العام احد الميادين والفروع المهمة من فروع علم النفس الحديث الذي يهتم بالمبادئ والقوانين العامة التي تحكم سلوك الانسان ونمو شخصيته والعوامل المؤثرة فيها وكيفية قياساتها والنظريات التي وضعت لدراسة الظاهرة النفسية وتفسيرها. وانطلاقا مما قدم كتابنا هذا محاولة علمية متواضعة لتناول موضوعات علم النفس العام ومقسما الى عشرة فصول, حيث يود المؤلفان ان يشيرا إلى ان هذا الكتاب قد تضمن عددا من المفاهيم والمصطلاحات العلمية التي يتطلب من التدريسيين توضيحها وارشاد الطلبة الى الرجوع المصادر العلمية التي حاول المؤلفان تثبيتها في نهاية الكتاب للافادة منها في هذا المجال.